1樓：匿名使用者
都知道文山的三七最好，文山最好的是20頭三七，因為品質穩定、均衡，所以最好的就是20頭三七了。像我用的昌弘三七粉就是文山的20頭三七，是經過消毒後打粉。
2樓：匿名使用者
最佳答案
三七粉可以生吃或者熟吃。
生吃指直接食用，也可以用溫開水送服。每日兩次，早晚各一次。每次3-5克。
熟吃指新增到菜品之中，同菜品一起烹飪，然後食用
說三七粉的吃法前，先說說什麼是「生三七粉」和「熟三七粉」，「生」「熟」顧名思義，就是生的和熟的，你不管在什麼地方購買到的三七粉，一般都是生的；所謂「熟三七粉」就是經過加熱的三七粉，沒加熱前事生的，加熱後就是熟的了。簡單點說：三七粉沒有生熟之分，主要是你服用方法的不同，同樣的三七粉，你就那麼吃是生的，把它加熱後服用就是熟的了。
方法/步驟
生三七粉的吃法
生三七粉功效主要是活血化瘀，用於**和預防高血脂要生吃，每天5克左右三七粉，用溫水或者豆漿調服，三七粉味道較苦，可以適量加一點蜂蜜一起服用，或者購買一點膠囊殼（空膠囊），灌裝以後服用，每顆膠囊裝滿田七粉，大概0.5克，每天服用10顆左右。
用於祛斑美白，三七粉對氣滯血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克三七粉，用溫水或者牛奶調服，不適應其苦味也可以加入蜂蜜同用，對祛斑還有輔助功效。除了內服，同時也可以外用，可以做田七粉**，20克三七粉加入適量蜂蜜或橄欖油，調成糊狀敷臉，20分鐘左右洗淨就可以了。每週1-2次三七粉**加上內服，祛斑效果更加明顯。
日常保健，三七粉的用法，每天3-5克，溫水調服，量無需大，服用的量少點，效果還好點，也避免浪費。三七粉長期服用對促進血液健康，預防各種心腦血管病效果是比較明顯的。尤其適合中老年人和長期缺乏運動的人群。
熟三七粉的吃法
熟吃三七粉的側重點是補血，如用於傷後補血、產後補血等效果非常顯著，《本草綱目拾遺》中記載:「人蔘補氣第一，三七（田七）補血第一」。熟三七粉的吃法主要以做成藥膳食用，比如燉雞、燉排骨等，也可以將田七粉加工成熟三七粉，直接服用。
加工方法如下：
1、將田三七用食用油炸成微黃（別炸的太焦），弄乾後打成粉既是熟三粉了。注意：炸田七的油最好是雞油，能儲存更久，或者每次加工少一點，用完再說。
2、切片服用，將三七用適量水泡一下，讓其充分吸收水分，然後用蒸籠蒸軟（10-15分鐘），用刀切片後晾乾就好了。
以上介紹的三七粉的的吃法主要是針對日常保健方面的，若用於**各種病症，還是諮詢醫生服用。
3**心絞痛三七粉的吃法
三七粉末，每天2次，每次6克溫開水沖服，效果頗佳。經此法**的有的原來長期服用複方硝酸甘油片者，服用三七粉後即可停服；有的同時還有高血壓、高血脂的，服用後血壓和血脂緩緩下降，此三七粉的吃法時間為15-30天
三七怎麼吃效果最好？
3樓：營養shi毛毛
三七養生效果很好，什麼時間吃比較好呢？
三七粉應該怎麼吃才最好？
4樓：慧瑩養生情報
三七粉應該如何服用呢？
三七粉的功效要怎麼吃才最好
5樓：七妹雜談
三七粉的功效有哪些呢？
6樓：陰陽二十伍人
農戶種植,真正好三七頭銷售
7樓：劉醫師健康講堂
三七粉是植物三七的根莖製品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經。
又稱北人蔘，南三七。人蔘補氣第一，三七補血第一，那三七粉究竟該如何有效進補，大家一定要掌握
文山三七如何吃?
8樓：刻匕祻葥壽艩
常見的就是做雞湯了,把內臟掏空，將三七根填進去，你可以試試福萬家的三七還不錯的，挺正宗。
三七粉怎麼吃才好呢？
9樓：匿名使用者
三七粉和著蜂蜜，或者牛奶，用溫開水泡著吃最好，最好的三七是有機三七，而通過國際認證的好想只有個苗鄉有機三七，不過**比較高。taobao上有買的，官方**認證的店，苗鄉三七健康坊-雲南文山苗鄉綠色有機三七專賣。我買過，挺好的。
三七最主要作用是活血，「活血不傷血、止血不留瘀。」因此，每天吃2克三七粉可以預防和**三高（高血壓、高血脂、高血糖、高血粘度）和心腦血管疾病（冠心病、心絞痛、心肌梗、腦梗、腦溢血、腦血栓、腦中風等）。三七也可以保護肝臟。
此外，三七還可以養顏祛斑和抗衰老。三七解決人體的交通問題，保持身體血脈通暢，是所有活血藥中唯一活血不破氣的中藥。
吃三七粉最終的表現是長壽，因為人的衰老首先是心腦血管系統的衰老，然後導致代謝功能的減弱，代謝功能減弱了人就會慢慢衰老。三七可以增強心腦血管系統的功能，延緩人的衰老。
高層次的養生和高水平的中醫調養身體時一定會用三七，不然，沒有辦法解決人體的血液交通堵塞（即血瘀）問題。
三七粉可以長期食用而無任何***。美籍華人植物藥專家朱其巖在其《三七的新用途》一文中寫道：「全中國，許多人從服用三七粉中得到好處。展望未來，全世界人民也將會分享到三七的好處。」
10樓：萬物恩特產
今天來介紹下三七粉的正確吃法之一
11樓：慧瑩養生情報
三七粉應該如何服用呢？
12樓：牽手江湖
早晚各服一次，可以溫開水服，也可以兌蜂蜜。但睡前最好不要吃，因為有興奮作用。
13樓：匿名使用者
早上牛奶沖服就可以了
雲南文山三七粉怎麼辨別
一看 即觀色，正常的三七粉顏色不白也不綠，呈灰白色，三七粉顏色泛綠 泛白或是泛黃都不正常。二聞 真正的三七粉有股濃濃的中藥味，這個氣味是三七特有的，真不好拿其它東西來形容，濃烈但絕不刺鼻。三嘗 手指蘸點三七粉放在舌尖，真的三七粉苦而回甘的。四泡 優質三七粉 泡水後應該分為兩層，上層澄淨無雜質，杯底一...
三七粉祛斑效果如何，三七粉怎麼吃祛斑
祛斑效果好的辦法 1.巧用檸檬洗臉祛斑 檸檬中含有維生素c和果酸，能夠促進肌膚的新陳代謝，去除沉澱的黑色素，從而可以淡化臉部的斑點。將新鮮的檸檬榨成汁，然放置於洗臉盆中，加入適量的溫水混合一起，在早晚用於洗臉即可。2.蘋果敷臉祛斑 蘋果中含有大量的營養物質，能夠有效去除斑點。將蘋果切成塊搗成泥狀，塗...
三七粉怎樣祛斑，三七粉怎麼吃祛斑
怎麼祛斑？鮮奶敷臉 準備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。胡蘿蔔汁 將新鮮胡蘿蔔研碎擠汁，取10 30毫升，每日早晚洗完臉後，以鮮汁拍臉，待幹後用塗有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿蔔汁也有祛斑作用。因...