我上晚班,晚八到早八。凌晨456點打瞌睡怎麼辦

2022-03-03 03:13:31 字數 2221 閱讀 5309

1樓:

上夜班的時候感到困,這個時候你可以喝一些咖啡來提神醒腦,或者做一些運動。

2樓:偶凝海

我上晚班,晚八到早八。凌晨456點打瞌睡怎麼辦?早睡

3樓:錯過了便是遺憾

你白天睡覺。堅持下來一段時間習慣了。我老公二班倒也是這樣。下午四點半到早上四點半。

4樓:情感指導張老師

你在可以休息的時間段,那麼就先休息一會兒,這樣就不會打瞌睡了。

5樓:

你上晚班,嗯晚上8點到早上八點零三十五六點打瞌睡,我覺得你要是打瞌睡,建議你應該喝一些咖啡,可以提神。

6樓:星座易經大師

我上了晚班,玩吧,走吧,形成了46件,打瞌睡怎麼辦?那就應該呀,是用涼水洗洗臉

7樓:大姐姐

那你上晚班,白天一定要多睡呀,這樣凌晨才不會打瞌睡。或者那個時候喝一些濃茶。

8樓:天義

如果你這個時間點很容易打瞌睡,而且工作又不允許你打瞌睡的話,建議最好是換個工作

9樓:青春的顏色

你上晚班12個小時。在凌晨四五六點你打瞌睡的時候,你應該用涼水把你的臉洗一下,這樣就會精神挺過去的。

10樓:匿名使用者

你可以上班之前睡一下,把時差調整一下。

實在是想睡覺,能偷懶的話,就找個地方眯一會兒。

或者你可以喝咖啡,抽菸,提提神。

11樓:匿名使用者

我建議你下班的時候多睡點覺,不要玩手機,這樣休息好了就不會打瞌睡了。

12樓:匿名使用者

答:吃點東西,習慣了,就不會打瞌睡了吧!

13樓:厙元槐

建議你換一個工作吧!長時間這樣下去你自己的身體會吃不消的,到時候不知道是錢重要還是命重要

14樓:轉身再回眸

你可以去買一些提神的東西,比如喝一些咖啡,然後抹點清涼油等。

15樓:小叮噹答題

我覺得每天都是這樣一個狀態的話,應該是對工作有一定的影響的,及時的去解決。

16樓:5201314晴兒

你好這個可以買點咖啡和茶葉沖泡,這樣可以緩解一下的,但是還是建議要多休息,這樣對身體也好

17樓:天秤小金魚

喝咖啡,或者玩手機,

我現在上晚班,每天到了凌晨三點的時候就想打瞌睡,為什麼我迷迷糊糊的就能聽到有人在叫我名字?

18樓:梁山伯屮茱麗葉

應該是碰到鬼了,建議求道黃符帶在身上

19樓:她是光芒

那是因為你還沒有睡醒啊

20樓:鴻鵠之志

那你就得注意了千萬不要應答 那是靈界的一種詛咒可能是招惹了不乾淨的東西應答了就會很凶險對你自己造成不幸

21樓:

太累了,幻覺,而且你怕你睡覺的時候有人叫你

22樓:爺有爺的範

你坑定一天到晚壓力很大,讓你的神經產生了錯覺

23樓:jiaol相丞

錯覺,就像你帶孩子,孩子老是哭,有時候他明明睡著了你卻聽到他在哭,那就是習慣性錯覺,不必擔心

24樓:我扣

這個是太累產生幻覺,建議多休息

25樓:膜麗女子

親,,你是太累了,,睡吧。。一會你老大真的要叫你了

26樓:匿名使用者

幻覺,人在不清醒時產生幻覺

27樓:看夕陽陽光

小膽,有心虛的感覺吧?

為什麼有些人?晚上上晚班,一點瞌睡都沒。可是我白天再怎麼睡,晚上還是那個,打瞌睡。

28樓:

你白天休息得不好,精神太緊張,睡不沉,應該把房間搞了,黑暗一點,不要那麼光亮,睡眠就會好一點。

29樓:烏璞玉

本來黑白顛倒的工作,人都不會那麼快適應!還有就是晚上睡眠比白天睡眠好!所以晚上打瞌睡也算正常,只要不誤事就好

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出生公曆 來1983年9月14日2時0分,星自期三。出生農曆 癸亥bai年 八月 初八日 丑時du。梟zhi 殺 日 dao元 食 命造 癸 辛 乙 丁 日空寅 卯 亥 酉 巳 醜 藏幹 甲壬 辛 庚丙戊 癸辛己劫印 殺 官傷才 梟殺財 你沒提及男女命,因此就先以基本命局來看.這個八字金很旺,若是男...

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