1樓：中國農業出版社
食物蜂群的食物。
補充能量蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，為能量物質，還有乙醯膽鹼等活性成分，因此，蜂蜜具有消除疲勞和振奮精神的作用。
大眾美食蜂蜜不僅營養豐富、沒有脂肪，還「窮味之美，極甜之長」，**廣泛，老少皆宜。因此，蜂蜜素有「大眾美食補品」之稱。
美容養顏蜂蜜外用具有保持**溼潤作用，內服具有防治便祕、失眠和加強肝臟解毒的功能，調節內分泌和改善微迴圈的作用。因此，蜂蜜具有養顏美容的用途。
養生保健蜂蜜具有潤滑腸胃、滋肺養肝、健脾明目、解毒祛火、**便祕和咳嗽、預防感冒和延緩衰老等作用。
2樓：匿名使用者
蜂蜜的」養生治病」吃法，值得收藏！
蜂蜜中含有豐富的維生素、蛋白質、有機酸及各種酶，經常服用，可有效調節胃腸道功能、防治便祕，保護肝臟和心臟，還可促進睡眠、提高機體免疫力。
1、乾燥上火：用梨蒸水，然後加入2勺左右的蜂蜜，可達到潤肺潤燥的功效；
2、便祕：用大米50-100克，香蕉200克，蜂蜜適量。將大米熬粥後，加入切成小段的香蕉，然後加入蜂蜜，待涼後食用，可潤腸通便。
3、高血壓：用鮮芹菜100-150克，蜂蜜適量。將芹菜洗淨搗爛取汁，加蜂蜜燉服。每日服用一次可有效降血壓。
4、抵抗力低下：早上起床後和晚上睡覺前，喝牛奶時加入一小勺蜂蜜，可起到抗疲勞、增強抵抗力的效果。
5、感冒嗓子疼：用金銀花5克泡水，加入2勺蜂蜜，可清熱利咽；或用金銀花10克、桔梗10克、麥冬10克泡水後，加入2勺蜂蜜，可治感冒。
6、慢性咽炎：用麥冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水後，加入蜂蜜，對緩解慢性咽炎有幫助。
7、腰痛腎虛：用核桃5個、蜂蜜2勺，將核桃仁加水煮15分鐘，加入蜂蜜可補腎健腦；或用油將核桃炒黃，然後加入雞蛋，再加入蜂蜜，也能達到同樣的效果。
8、美容養顏：用蜂蜜和燕窩一起煎水喝，可達到美容養顏的效果；此外，用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做**也能取得很好的美容效果。
3樓：田野牧蜂成熟蜜
蜂蜜中含有上百種營養物質，是很好的營養補充品，適合日常食用來補充身體所需的營養物質，調理身體狀況。
蜂蜜真的有養生保健作用嗎？
4樓：可行可樂可好
蜂蜜真的有養生保健作用。以前看到一個材料說一位老人在彌留之際，床頭放了一盆蜂蜜，老人多活了幾天。
5樓：匿名使用者
我覺得蜂蜜可以養生是真實的！但是不能過量，他可以提高人體的免疫力！
6樓：一笑醉紅顏
蜂蜜確實能夠起到養生保健的作用，因為蜂蜜裡面含有一些物質對我們的**是比較好的。
從科學的角度解釋，蜂蜜真的有養生保健效果嗎？
7樓：等等文化
在沖泡蜂蜜的時候其實沒有過多的講究，冷水，熱水，溫水也好，對於蜂蜜營養成分並沒有過多的影響。可以根據自己的需求喜好以及天氣來進行沖泡。在食用蜂蜜的過程當中自然也有注意事項，它的用量每天一到兩勺就差不多了，過多地食用會導致肥胖。
關於存放只需要常溫進行儲存就可以了，不需要將它放置在冰箱當中。
8樓：匿名使用者
沒有一種食物和膳食補充劑可以單獨起到養生保健的功能，即便是現代醫學認定的健康食物。
9樓：國寶雲淡風輕
並沒有太多的養生保健功效，因為它的成分是糖，其次就是水，也就是糖分佔比很高的糖水，而營養物質可以說是微乎其無
10樓：露露臉露露臉露
有的。蜂蜜含有很多糖、維生素以及鉀、鈣等礦物質元素，能改善血液，促進肝細胞再生。
11樓：天才人物我無敵
蜂蜜確實有養生保健的效果，它能夠促進腸蠕動，幫助人們排出體內垃圾，這對養生是非常重要的，而且還能夠起到美容養顏的作用，延緩衰老。
請問什麼是養生？蜂蜜能養生嗎？
12樓：齊魯機械安全
養生，就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。所謂生，就是生命、生存、生長之意；所謂養，即保養、調養、補養之意。總之，養生就是保養生命的意思。
以傳統中醫理論為指導，遵循陰陽五行生化收藏之變化規律，對人體進行科學調養，保持生命健康活力。 精神養生是指通過怡養心神，調劑生活等方法，從而達到保養身體、減少疾病、增進健康、延年益壽的目的。在養生打坐的過程中建議使用晶體 石膏燈，她柔和光澤可以幫人放鬆身心、穩定情緒、有淨化、清醒的力量，對於心靈**與修養也很有效。
蜂蜜可以養生。
13樓：老康
蜂蜜作為傳統的營養滋補品，其價值是經過考驗的！當然，蜂蜜只是你再養生過程中的天然食品之一。
14樓：懷特先生
要看你具體身體處於怎麼樣的亞健康了，蜂蜜起到某些保健功效。
蜂蜜健康養生生活，每天喝杯蜂蜜水對身體是否有益處？
15樓：匿名使用者
確實是有益處的，可以促進自身的消化，還有利於美容養顏，很好的用處。
蜂蜜怎麼吃養生效果好
蜂蜜的養生功效與種類有哪些
16樓：張雲召蜂蜜網
有好幾千種，在這裡我也不可能全部講給你聽。
關鍵是看你需要哪方面的功效。
17樓：year幸運寵兒
棗花蜂蜜的功效
特 色：補脾益胃、補中益氣、補血安神
推薦使用人群：氣虛畏寒、虛寒型胃脘疼
版痛、脾胃虛寒、腹脹權便祕的人群
槐花蜂蜜的功效
特 色：潤肺止咳，清除肺火
推薦使用人群：適用於肺火重，便祕人群的保健食用玫瑰蜂蜜的功效
特 色：美容養顏，滋潤肌膚
推薦使用人群：內火煩躁、活血化瘀的女性 桂圓蜂蜜的功效特 色：營養豐富，蛋白質含量高，養血安神、健腦益智推薦使用人群：兒童及失眠、記憶力減退的人群黃芪蜂蜜的功效
特 色：採用名貴藥源，補中益氣，利水退腫
推薦使用人群：氣虛多汗，小便不暢的人群
紫雲英蜂蜜的功效
特 色：清熱解毒、清肝明目
推薦使用人群：氣血雙虛引起的虛火旺盛、失眠、頭暈、等症狀的人群。
喝蜂蜜水能緩解牙痛嗎
能，蜂蜜 來不僅可以抑製造成牙齒源的細菌生長，而且 bai還能減少酸類物du質的數量，zhi這樣就可以阻止dao細菌製造葡聚糖。葡聚糖是細菌生產的一種多糖，它可以粘在牙齒的表面，時間一長，積累在牙齒表面的多糖就會形成一個破壞牙齒琺琅質的板狀物，天長日久便會導致蛀牙 掉牙或者牙周炎。紐西蘭懷卡託大學的...
喝蜂蜜水能治咳嗽嗎
喝蜂蜜水只能起到一定的輔助 作用。咳嗽是呼吸系統中最常見的症狀之一，是相當多的，這需要針對 進行 喝蜂蜜水只能起到一定的輔助 作用。由於季節的變化，肺陰很容易出現不足的情況，這就會導致肺部收到虧損，最好能夠在每天早晚的時候服用一杯蜂蜜水，這樣不僅能夠補充身體所需的水分，同時又具有養生的功效。除此之外...
蜂蜜與茶水能同時喝嗎，喝蜂蜜水能變白嗎？
可以喝，但蜂蜜兌茶水會變黑。只要蜂蜜中鐵含量超過10ppm，加入茶水中，就會起反應。蜂蜜中若含遊離二價鐵過高，鐵就與茶葉中的茶多酚發生反應，就會發生絡合反應,產生藍黑色沉澱。視覺上有些不美觀，但對人體是沒有毒害的。像康師傅蜂蜜綠茶這樣的茶飲料，是因為飲料裡面含水比較多，實際上蜂蜜和綠茶的成分已經很少...