1樓：小魚兒
五月底買的，到現在快三個月了，有效果，長了差不多五釐米，主要是堅持。
2樓：
今天買的一套，我還沒開始，但是看上去應該不錯，總比盲目拉伸鍛鍊強吧，不管怎麼說希望管用。
3樓：二環子
總體還可以吧，和**上介紹的有出入，我練習第一個月才長高了不到3釐米，雖然現在比以前長高了10釐米，但是我已經練習了四個月，總體還算滿意
4樓：匿名使用者
還不錯，我長了5釐米，鍛鍊了快兩個月
5樓：匿名使用者
有點作用，不過長的很慢，還在練習中，，
6樓：來自溈山嬌嫩豐盈的樹莓
請問一下大家梅安增高具體是怎麼鍛鍊啊 能否告訴我一下
7樓：飛天名離
有用，但是長的很慢，堅持把，
8樓：r虛無之心
在哪可以獲得鍛鍊方法
9樓：匿名使用者
你買沒，我也特別好奇
10樓：匿名使用者
這個有用嗎？ 有資源嗎
11樓：爽朗的路哈羅
我有資源，正在練中，需要的可以找我，20元。必須有網盤，因為資源大
12樓：綻篩吶喊盒桃
"增..高，不是說說而已，分享下我的長高經歷曾經的痛苦只有自己知道，我在大學期間，4個室友裡面我看起來最需要保護，154cm的身高確實很矮。大學的一段失戀讓我更加的夢想能長高，而找工作屢屢碰壁則是我尋找長高方fǎ的直接動力。
在後來的尋覓中，吃過一個長高產品，但是沒什麼用。後來無意中，室友的qīn戚結識一位老+師，幫助很多身材矮小的朋友長高，我抱著試試看的態度找到這位老+師，(老+師魏：字母zg後跟數字55，一個9，一個3）通+過重新制定長高計劃，想不到讓我也長高足足7釐米。
""""""
13樓：吳雲傑啊
有沒有好心的小夥伴分享一下 感激不盡
14樓：路人乙
這個沒用過，不便評價，還是請用過的大神來答吧
15樓：
別人我也不知道 ，我就說我自己練習的吧，長高了六釐米，練習了2個多月，現在有171釐米，現在還在練習中，每天下班都抽空練習一會兒。
那個梅安增高鍛鍊真的能長高嗎，請真實回答，謝謝！
16樓：雨夢珠霖
運動是有幫助的！不過自己做做就可以了，我是20歲半，已經一年多絲毫沒有長，165的身高對於一個男的來說算是半殘廢，定個小目標，暑假期間長到170，現在已經做鍛鍊126天了，堅持每天在日曆上打勾記錄。我做的鍛鍊是參考楊雲風的運動鍛鍊日記操作的，4個月還突破了2.
5公分了，只要能長就多一點點可能，雖然具體未知。雖然我遺傳條件不好，目標三年時間170往上走。主要就是跳繩，摸高跳，各種拉伸（包括腿部的和脊柱的）。
跳繩一千，摸高一百次，拉伸30分鐘分鐘，一句話說得很好，成事不在於力量多少，而在能堅持多久。有志者事竟成：只要有決心，有毅力，事情終究會成功。
至少想起此事不至於後悔呢！
17樓：匿名使用者
基本是沒什麼作用，你的身高主要是取決於你父母遺傳身高70%以及後天30%的因素：飲食、運動、睡眠，需要補充31種營養，促進骨骼生長速度，健康和平時良好的作息時間，還有就是運動，比如跳繩，跑步及打籃球之類的。
18樓：迪二迪
剛開始練習，還沒有測量，從原理來看，感覺應該可以，過倆月長高了再來回答你，這個鍛鍊增高應該很慢，現在還不好說，
19樓：匿名使用者
有點作用，我已經長 了1釐米多 了，各位給我加油吧
20樓：匿名使用者
是真的，，沒想到我21歲還有用，真的挺意外
21樓：匿名使用者
梅安增高鍛鍊官方地之，meian123·cn
22樓：匿名使用者
我家孩子用那個訓練長高了3釐米，確實很意外，本來沒報什麼希望，沒想到真的長了，確實很意外
梅安增高鍛鍊有效果嗎？
23樓：匿名使用者
我覺得通過運動和飲食在發育期是可以讓身體長得更高的，但是也得要呃，多吃一些有營養的食物才能長得更高。
梅安增高有用嗎
24樓：挺唬人的
你說的這個我沒用過，身高的影響不言而喻了，增高鍛鍊方法是有科學系統的鍛鍊才能達到的，不是胡亂練習，像過量運動和舉重等運動還會起反作用，所以想要通過鍛鍊長高，必須要科學系統的鍛鍊才有用！推薦你去看下，崔西郗,,真,,,,高,了，文章，裡面有詳細介紹
增高藥真的有用嗎，增高藥真的有用嗎？
增高藥真的有用嗎？兒科主任告訴你事實，聽完我後悔了！增高藥有用嗎是個焦點。在如今這個社會，身高真的很站優勢，不先輪外面，升高給人的第一感覺是最搶眼的。不論男女，都希望自己的身高能夠到達自己心目中理想的標準，可是往往很多人都失望，由於先天的緣故，成為身高的限制。我就是這樣的。從進入中學，我幾乎停滯了生...
那些增高藥真的有用嗎
我是這樣 的！在學校的時候！什麼食譜都沒有！更沒時間運動！因為是高三的時候！我從140到110不到3個月呢這可是好多人都瘦下來的方法！不用一個月如果你堅持好的話20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午飯也可以吃飽但建議別太油！但晚上不吃飯！剛開始如果不習慣的話晚上可以吃個水果什麼的！但不許多...
增高除了做運動，補鈣有用嗎
都有用的，希望你健康成長，下面是我在網上看到的一些建議 吃好 首先要吃好早餐，早餐不吃好，營養供給不足，大腦消耗能量不夠，就要動用體內儲備的蛋白質，這就好比 釜底抽薪 時間一長就必然影響生長髮育。其次要保證優質蛋白的供給。蛋白質是兒童生長髮育的最佳 建築材料 如蛋類 魚類 豆製品類和乳製品類。多吃富...