1樓：雲中書雁
迴避型依賴人格，是指內心孤僻，遇到事情總是逃避，內心極度缺乏安全感，需要人來保護的一種人格。這樣的性格並不好，因為它嚴重影響你的人際交往能力，甚至不利於自己的工作和學習。
每個人都喜歡依賴別人，在自己遇到困難的時候有一個人來讓自己依靠，有了心事和煩惱向他們訴說，就會覺得心裡特別溫暖。但是我們每一個人都有獨立的個體，別人也無法做到感同身受，太過於依賴別人也會給別人帶來負擔。
而回避型性格的人，他們在生活中是經不起風浪的，一點小事就能把他們打回原形。就像是沙灘上的的鴕鳥，一遇到暴風雨就把頭埋在沙子裡，迴避所有的困難。
但是這樣根本解決不了問題，反而使形勢更加嚴重。身邊的人也會輕視自己，說自己懦弱無能，長期下來不僅會讓自己的名譽受到損失，而且自己也會變得非常懦弱。
如果你發現自己是迴避型依戀人格，那麼就要想辦法讓自己變得自信堅強起來。可以為自己制定一個目標，每天潛意識暗示自己，一定要獨立自強，付出行動。有了目標，你才會變得更加強大，也會變得更加自信。
除此之外，你也可以多讀書來增加自己的氣質，讀書能夠充實你的大腦，別讓你的靈魂變得更加豐富。長時間讀書也能把你從自卑中拯救出來，書裡面的主人公偉大的人格會對你產生很大的影響，慢慢的你就會變的有獨立思考的能力，也就會堅強而自信了。
2樓：珍簡單
就是需要別人，但是一旦別人來了後，又拒絕幫忙吧。
3樓：匿名使用者
應該很難改善或者**吧，因為這是一種不治之症。
4樓：生活達人小鄭老師
我覺得就應該要學會獨立，只有這樣的話才好。
5樓：匿名使用者
常常依賴別人其實也是不好的，應該要改善。
6樓：玩轉鋼筋人
這種症狀如果遇到對的人根本不需要改善，如果沒有遇到對的人就會吃大虧。
7樓：清春不打烊
可以改善的，關鍵還是需要自己做出改變。
8樓：秋白同學
這種人內心有點孤僻，但是確實可以改善的。
9樓：匿名使用者
可以改善，多點讀心理方面的書籍，也可以找朋友多開解自己。
10樓：匿名使用者
一定要讓自己堅強起來，給自己加油
迴避型人格障礙與依賴性人格障礙如何**？
11樓：艾德教育全國總校
有一種動物，
它不能夠保持自身的體溫恆定。受驚時，身體便蜷縮成一團，包住頭和四肢，渾身豎起棘刺，以保護自己不受傷害。
它的觸覺和嗅覺很發達，這意味著它非常敏感。
這種動物，性格孤僻，膽小易驚，喜靜厭鬧，白天隱匿在巢內，黃昏後才出來活動。
某種程度上，我覺得刺蝟是一種典型的迴避型人格。
我們中的很多人，都像刺蝟一樣，時刻處於一種防禦狀態，不輕易向外敞開心扉，只有在極度安全的狀態下，才會苟且似的鬆弛下來，卸下堅不可破的外殼。
竭盡全力，試圖呈現給大眾完善的一面，然而內心卻迴避競爭，逃避社交，表現出的恰恰是不堪一擊的虛弱。
迴避，只是因為虛弱。
我只想讓你看到，那些我生命意志中最為積極、圓滿的部分，卻可曾想，所有的美滿都有遺憾生的繭。而遺憾，於我而言，是不願被看破的殘缺。
暴露虛弱，理想的自我就會被摧毀，帶來的是羞恥與自卑。
迴避型人格障礙如何**？
12樓：北京理工大學出版社
**方法
對這類人格障礙的**，可以從以下幾方面著手：
(1)消除自卑感。首先，要正確認識自己，提高自我評價。形成自卑感的最主要原因是不能正確認識和對待自己，因此要消除自卑心理，須從改變認識入手。
要善於發現自己的長處，肯定自己的成績，不要把別人看得十全十美，把自己看得一無是處，認識到他人也會有不足之處。只有提高自我評價，才能提高自信心，克服自卑感。其次，要正確認識自卑感的利與弊，提高克服自卑感的自信心。
有的人把自卑心理看作是一種有弊無利的不治之症，因而感到悲觀絕望，這是一種不正確的認識，它不僅不利於自卑心理的消除，反而會加重。心理學家認為，自卑的人不僅要正確認識自己各方面的特長，而且要正確看待自己的自卑心理。自卑的人往往都很謙虛，善於體諒人，不會與人爭名奪利，安分隨和，善於思考，做事謹慎，一般人都較相信他們，並樂於與他們相處。
指出自卑者的這些優點，不是要他們保持自卑，而是要使他們明白，自卑感也有其有利的一面，不要因自卑感而絕望，認識這些優點可以增強生活的信心，為消除自卑感奠定心理基礎。最後，要進行積極的自我暗示，自我鼓勵，相信事在人為。當面臨某種情況感到自信心不足時，不妨自己給自己壯膽：
「我一定會成功，一定會的」；或者不妨自問：「人人都能幹，我為什麼不能幹？我不也是人嗎？
」如果懷著「豁出去了」的心理去從事自己的活動，事先不過多地體驗失敗後的情緒，就會產生自信心。
(2)克服人際交往障礙。迴避型人格的人都存在著不同程度的人際交往障礙，因此必須按梯級任務作業的要求給自己定一個交朋友的計劃。起始的級別比較低，任務比較簡單，以後逐步加深難度。
例如：第一星期，每天與同事(或鄰居、親戚、室友等)聊天十分鐘。
第二星期，每天與他人聊天二十分鐘，同時與其中某一位多聊十分鐘。
第三星期，保持上週的交友時間量，找一位朋友作不計時的隨意談心。
第四星期，保持上週的交友時間量，找幾位朋友在週末小聚一次，隨意聊天，或家宴，或郊遊。
第五星期，保持上週的交友時間量，積極參加各種思想交流、學術交流、技術交流等。
第六星期，保持上週的交友時間量，嘗試去與陌生人或不太熟悉的人交往。
一般說來，上述梯級任務看似輕鬆，但認真做起來並不是一件輕鬆的事。最好找一個監督員，讓他來評定執**況，並督促堅持下去。
其實，第六星期的任務已超出常人的生活習慣，但作為**手段，以在強度上超出常規生活是適宜的。
在開始進行梯級任務時，你可能會覺得很困難，也可能覺得毫無趣味，這些都要儘量設法克服，以取得良好的**效果。
13樓：百度經驗
每個人的性格和心理狀況是不相同的，通常與生活的環境、遇到的事情、他人的影響等多種元素息息相關。接下來帶大家一起了解迴避型人格是什麼，以及有什麼症狀。
迴避性人格是指，對外界十分敏感，因為害怕失敗或失望而不敢跟別人交往，而且很怕與新事物接觸，這可以說是社交恐怖症的升級或變異。
有這種人格的人與焦慮型的人完全相反，主要的特點是冷淡，不喜歡與別人有過於親密的關係，甚至是恐懼親密。
而且他們不喜歡別人靠近自己或依賴別人，自己也一樣不想跟別人有過多聯絡。甚至是很反感與別人有肢體接觸，對擁抱親吻拉手毫無興趣，有的人會以為自己只是有潔癖或性冷淡。
有迴避性人格的人，他們很少相信人，很會少嫉妒，生活中比較獨立自主，可以自己吃飯、逛街、看電影，想想也挺寂寞的。
他們對感情之事不太感興趣，反而喜歡把時間投入事業和興趣上面，這型別的人大多會成為工作狂哦。
當發現自己屬於迴避性人格時，應該從瞭解自己，認識自己開始，然後去適應它，並且儘量與積極開朗的人相處，慢慢接觸這個社會。
14樓：艾彌兒情感屋
自卑且牴觸社交有可能是「迴避型人格障礙」 心理學：5種方法解決.
15樓：許川
什麼是迴避型人格障礙，如何破解迴避型人格障礙
迴避型依戀人格？
16樓：小孫論社會
迴避型依戀人格心理非常脆弱，當他們發現周圍有不好的事情，就會感覺到很恐。他們不願意把這樣恐懼的心理與分享，只能默默一個人承受著這些情緒。在和這種人相處的時候一定要經常開導，避免長時間負面情緒讓他們的心理髮生。
17樓：雪蔓姐情感主播
你有bai沒有很喜歡一個du
人，一旦發現他也很喜歡你，zhi你就對他不感dao興趣了，別回人一旦對你過分熱情，你就答要逃避，人格心理學中把這種行為成為迴避型依戀人格，簡單來講，你很渴望被愛，卻又拒絕被愛。這樣的人通常缺乏安全感。生性自卑，所以對於未來的預期全是悲觀
18樓：燈如紅豆
迴避型依戀人格就是既有迴避型人格的問題，又有依賴型人格的問題。可以通過這兩個特徵來看，一是牴觸親密關係，二是缺乏共情能力。
19樓：夢想究竟
戀人格有兩個比較顯著的特徵。牴觸親密關係；缺乏共情能力。迴避內型依戀人格的人，容擁有著一個屬於自己的「小房間」，那是他們自己的舒適圈。
一旦有什麼讓自己感到不安和不舒服的事情發生，他們就會逃到小房間裡，有的甚至還會反鎖起來。
20樓：車行千里
是指你對某個人產生好感後，當他對你有同樣感情後，你就會很討厭這種情感，甚至不再喜歡他。
21樓：方面面渣
明明很喜歡，心理太脆弱，患得患失，害怕承受不了，失去的痛苦，覺得男生太優秀，自己卑微渺小。不配擁有幸福。但是內心是渴望的。
就是害怕自己抓不住。所有趁著自己還沒有陷下去之前，會把男生推出去。
22樓：匿名使用者
性單戀唄，可以一直喜歡一個人，但是一但那個人喜歡他了，他就開始厭惡甚至討厭
23樓：草莓爵士
迴避型依戀人格 內心極度渴望被需要和理解 但是卻不願意成為別人過度依賴的物件 看似好像神祕而富有吸引力 事實上總是把握不好距離的分寸 使感情無法長久發展。
24樓：唯愛
迴避型依戀人格是這個人有強烈的不安全感，主要表現為膽小，依賴性強，當是自己熟悉的人時，會放鬆，當在陌生環境會高度緊張。
25樓：姑涼還是姑娘
都是一樣的...我也是喜歡依戀的人。粘人會讓人覺得煩。
26樓：地球之宋
這樣的事情建議去正規的醫院找專業的醫生去問一問，查一查，這樣才能更好的解決問題
27樓：匿名使用者
迴避型依戀人格的特徵主要表現在兩個方面：1、迴避，這類人自幼表現為膽小，容易
驚恐，版特別容易緊張焦慮，權比較敏感羞澀，有自卑感，特別擔心被人排斥或者批評，在日常生活中也會迴避與其他人建立親密關係。2、依賴，依賴主要是表現在特別缺乏獨立性，會感到自己沒有能力，特別無助，缺乏精力，所以很怕被人拋棄，會將自己的需求依附於其他人，從而也會出現過分順從他人的意志。如果一段親密關係終結會感覺特別無助，甚至會有被毀滅的體驗。
28樓：吼吼
習慣了獨立，孤僻，自卑，迷茫
29樓：匿名使用者
迴避型依戀人格，bai最主要原du因是自卑。zhi在生活上比較喜
歡獨立，朋友dao較少，不容易相
專信別人，也不相信自己
屬，與他人難以發展情感聯絡，凡事親力親為，不願麻煩他人。
可能是小時候家庭環境的影響導致的，如父母不喜歡自己，更多是批評，責備；也可能是自身原因，在性格上，外在上等某些缺陷。
當要與他人發展親密關係時，心裡會有牴觸感，因為不相信會有人願意靠近自己，接納，喜歡自己，所以明明自己也渴望被愛，卻把對方推得遠遠的，害怕自己受傷。
只有他人不斷對自己好，即使遭到多次拒絕也義無反顧，才可能打消心裡那頑固的疑慮，嘗試而小心地慢慢靠近。
其實你需要做的就是，從接受自己的不完美開始，從身上閃光點著手，找回那些丟失的自信，相信自己值得被愛。
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為別人著想說明你是一個很善良的人，但是，別委屈自己，儘量也為自己考慮些，並不是要你學會自私，而是學會適當的保護自己。建議看看網路玄幻 裡面的男主都是唯我獨尊型別的?遇到事情先想對你有沒有害，有害儘量不做，沒害處可以幫忙。江山易改本性難移，等你有社會地位了，就好了。只能靠自己了，別人幫不了你的。討好型...
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