1樓：匿名使用者
八個習慣導致頭髮變白
○營養攝取不均
現代人因為忙碌，常常在外匆匆解決一頓飯，營養攝取嚴重不均衡。黑色素細胞在缺乏營養的情況下，無法制造黑色素供給頭髮。
○運動不足
缺乏運動導致血液迴圈不佳，使得血液無法運送至頭皮的各個角落，黑色素細胞無法正常運作。
○累積壓力
感到壓力時，肌肉會緊張、僵硬，血管也會收縮而使血液輸送緩慢。
○氣血不足
頭髮變白的原因主要原因之一就是氣血不足。頭髮是體內氣血情況的重要表現，頭髮烏黑、濃密、柔順、光亮代表氣血充足；而白髮、掉髮、頭髮乾枯等都是女人氣血不足的表現。
○沒做頭部防晒
頭部長期曝晒在紫外線下，黑色素細胞易受到損傷，不僅髮質變得毛躁，髮色也會退色。
○腎虛中醫認為發為血之餘，又發表於腎，所以說腎其華在發，當心腎不交(失眠，神經衰弱)時，或先天稟賦不足，或思慮過度耗傷精血，或擔驚受怕傷腎精時，頭髮都會變白。
○情緒不穩定
情緒變化很容易使機體神經功能失調，因此分泌黑色素的功能也會發生障礙，影響色素顆粒的合成和運送，就會長出很多白髮。
○吸菸你是癮君子嗎？香菸中的尼古丁正是導致白髮蒼蒼的**！尼古丁被吸入身體後，血管收縮導致血管流動變差。此外，還會促使禿頭、皺紋、黑眼圈等形成。
男生掉頭髮很厲害怎麼辦才好
2樓：匿名使用者
睡眠是養生的第一大補，如果一個晚上不睡覺，十個白天也未必能換回來，長期如此，身體就會虧空，直接影響肝腎的健康運轉，腎氣虛弱就會直接導致頭髮的大量脫落。有好的睡眠是頭髮健康的基本前提。順便去看下（路煦逆襲）吧，有點感受的哦
生活中，每天掉少數的頭髮是正常的，掉得多就要注意了。微量元素補給著頭髮缺乏的營養，影響著其的生長，當身體營養不良，毛髮動態平衡遭改變，所以會脫落。
3樓：雍禾植髮
**脫髮還是要去專業的**脫髮的地方的
如果偏方有用那麼現在都普及了，畢竟脫髮的人群還是挺多
眾所周知植髮是解決脫髮有效且快速的方式
20歲男生掉頭髮很厲害怎麼辦？
4樓：雍禾植髮
**脫髮的方法很多，各種手段方法，各種祕方偏方，讓脫髮的人眼花繚亂，不知道如何選擇。
**不同型別的脫髮，需要找到脫髮的原因，**才能有效果。比如有人說生薑能生髮，有人說生薑不能生髮，反而會導致脫髮，正是因為不同的人脫髮的原因不同，導致的結果才會不同。
●如果脫髮是由壓力、營養不良導致的，這些屬於暫時性脫髮，一些這些情況消失，頭髮會重新恢復生長，如果脫髮是由於激素的暫時性變化導致的，比如產後，甲狀腺疾病等，通過調節激素水平**甲狀腺病症，也會達到生髮的效果。
●對於由於藥物導致的脫髮，比如使用了抗癌藥物，一旦停止用藥，頭髮也會在2-3個月內重新長出來。
5樓：霧盟段刃撓
自從我生過一個寶寶以後，頭髮是每天的掉，每次洗頭和梳頭的時候都掉了一大把，因為我的頭髮很長，所以就想剪掉，一個朋友告訴我了「重＇現＇青絲」一紋，講到了很多護髮的知識，我也照著用了後我的頭髮確實掉的很少了，現在幾乎不掉了，很高興。就撿一些重點的講述給大家，由於產後營養不良，飲食過於清淡，就很容易出現營養缺乏和營養不均衡，所以應該多吃些富含豐富的蛋白質的食物，如肉類，家禽類，魚類等。
多吃些綠色蔬菜：菠菜，韭菜，芹菜，圓辣椒，綠蘆筍等，可以使頭髮永保黑色，而且這些蔬菜中含有豐富的纖維質，會不斷的增加頭髮的數量。每天早晨起床梳頭的時候，雙手十指分開插入頭髮，由前向後梳，然後在頭皮下按摩十下，再用梳子輕梳幾十下。
在洗頭髮的時候，水溫不宜過高和過低，洗完頭髮之後，少用電熱吹風吹頭髮。也要少染髮燙髮，染髮燙髮會加速頭髮的脫落。
6樓：匿名使用者
先要考慮經常換一下洗髮水找到合適你自己的洗髮水，建議用無矽油洗髮露。常吃一些幫助頭髮生長的食物，比如黑芝麻，紅棗之類的。我之前也是掉髮嚴重，中醫西醫都看過，基本沒用白折騰，後來還是通過食療慢慢好的，你可以看下《倪蝶玉的養髮心得日記》的播客，我是按照裡面的方法好的，大概用了4個月不到時間， 作息正常，不要熬夜。
不過是要長期堅持~~~
7樓：胖姜說事
掉頭髮是因為頭髮的生長受到了影響的緣故，頭髮的生長需要營養，而營養是靠血液運送的，如果一個人長期多病，身體軟弱，血氣不足，身體營養很差，頭髮就會因缺少營養、生長不好而短命脫落。這樣的人就容易掉頭髮，掉的也比較多。
頭髮生長原本就有一個生長與衰老的週期，自然生理性的落髮其實每天都在發生。但是也有一些掉髮是病態性因素所導致。以年輕人來說，比較常見的是圓形禿，也就是俗稱的「鬼剃頭」，這是一種因為壓力、情緒，導致一個頭皮一個區塊的毛髮突然進入生長末期，突然掉光。
這類的情況下，毛髮在經過**後，三到五個月內可以恢復生長。
8樓：涅盤
21歲 男 脫髮嚴重，最近兩年才這樣的，不知道怎麼治，吃點什麼藥好。
9樓：浦珍利
脂溢性脫髮一般發於青年，特別是腦力勞動者更常見，可能與內分泌、精神狀態、環境汙染和生活壓力或者遺傳等有關，症狀可見頭皮油膩潮溼，一般頭髮都較為細軟，乾燥缺乏光澤，脫髮開始於兩額角、前額和頭頂，越到後面會慢慢擴散至頭頂，頭皮油膩亮紅，從二十多歲的時候開始脫髮，一直持續十幾二十年，頭髮就脫落的不剩多少了。
生活中，每天掉少數的頭髮是正常的，掉得多就要注意了。微量元素補給著頭髮缺乏的營養，影響著其的生長，當身體營養不良，毛髮動態平衡遭改變，所以會脫落。
可以用專門改善脫髮的籬籬本草育發露按摩頭皮修復，補充發根營養，促進新發生長，防止掉髮。
平時要注意：
一：多吃維生素a、e的食物。比如胡蘿蔔，菠菜，小白菜，西蘭花等。
二：保持開朗樂觀的心情，充足的睡眠。
三：多鍛鍊，不要吃油膩和辛辣的食物。
10樓：匿名使用者
腎虛引起的掉頭髮可以加強營養，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。 我今年27，以前幾年也是經常掉髮，如果你的情況和我一樣，你可以試著改善一下生活習慣，
改掉了熬夜的毛病在搭配食療，食療的話你可以看下《邱賀鍾脫發重生路》一文中的方法，我就是按照裡面介紹的的好的，希望也可以幫到你。
11樓：匿名使用者
第一、在飲食上要注意營養，經常要攝入一些蛋白質等營養成分，以保證頭髮的營養。
第二、要攝入富b族維生素的食物，比如維生素b2、維生素b6和維生素b12，可以減輕頭髮的出油和毛囊堵塞。還要增加鐵的吸收和營養代謝，避免毛囊和頭髮的傷害。
第三、對頭髮進行護理，平時要清潔，注意清潔和保護頭髮，避免多燙、多染頭髮等對頭髮損害。
第四、還要保護毛囊，少吃油膩、煎炸的食物，也避免油脂分泌旺盛引起毛囊堵塞。
第五、每天口服發特濃營養素，從根本上全面補充頭髮所需的營養成分，疏通堵塞毛囊，從而控制改善掉髮問題。
12樓：匿名使用者
你是為什麼掉頭髮啊 經常 熬夜嗎？
13樓：**小幫手
生活中水平逐漸提高脫髮患者越來越多，青年男性成為新時代脫髮的主力軍，更有調查顯示，60%的脫髮朋友在25歲之前就出現了脫髮症狀，嚴重影響了他們的未來。解決脫髮問題成為一大世界性難題。
有些朋友視脫髮為普通疾病，通過藥物**解決問題效果沒有什麼明顯變化，植髮專家分析這是因為脫髮的根本原因是毛囊萎縮和壞死，靠藥物是無法長出新毛囊目前解決脫髮問題最好的辦法就是頭髮種植技術。
頭髮種植的原理是運用高科技微創顯微技術，精密提取出後枕部健康的毛囊組織，經過分離培養之後，藝術化有方向地移植到脫髮的區域，待毛囊適應新環境後，即可像插秧種稻般「茁壯成長」。
14樓：匿名使用者
我生完寶寶半年後開始掉頭髮，額前的劉海是越來越薄，頭頂的髮量也變得好少，家裡地板都是我的頭髮，我婆婆一天到晚就嘮叨我，愁啊！真的好怕這樣下去會變禿頭啊！老公也跟著緊張，到處幫我打聽辦法，還好從他同事那裡打聽到了〔馮霖回憶〕這一紋章，回家後他讓我照著文中的知識做，1個月後頭發不掉了，到4個多月的時候頭髮和生孩子前一樣又黑又亮了，這個時候開心得我，一把抱住老公！
掉頭髮也是人體正常的新陳代謝，每天掉100根頭髮是正常現象。身體沒有疾病的情況下，可能是缺乏營養素的原因。可以適當補充蛋白質和維生素。多吃瘦肉、魚類，每天一個雞蛋，喝一袋牛奶。
男生大量掉頭髮的原因？
15樓：來自凌雲山得體的曹仁
導致男士掉頭髮厲害的原因有很多，比如由於生活或工作壓力比較大，平時精神緊張，勞累熬夜等都是可以引起脫髮，通常改善這種狀態，可以逐漸自愈。還有一部分患者是由於雄激素分泌過多，也可以引起雄激素性的脫髮，常好發於中年男性，一般需要抗雄激素**。
除此之外也有可能是脂溢性脫髮或斑禿，前者是在皮脂溢位的基礎上出現的一種脫髮，常伴有頭皮屑的增多，頭髮出油快，伴有瘙癢等，需要勤洗頭，區域性用去油脂的藥物。
男士掉頭髮厲害的原因，男人掉頭髮是什麼原因？
一年四季中，秋季是最容易掉髮的，跟氣候和人的精神狀態都有關係，對於秋季脫髮，可以依照 董玔俊日記 一文中講的，這個可以滋養頭皮，還能生新發防脫。要改善個人的飲食習慣，多吃綠色蔬菜和水果，生活中不要讓自己總是處於焦慮 緊張 或是煩躁的狀態，過多的生活壓力會對人體形成一定的負擔，這樣只會加重脫髮的。作息...
女生掉頭髮比較厲害是什麼原因，女生掉頭髮很厲害是什麼原因？
您好，女生掉頭髮的原因與養分有關，與精力緊張或突然的精力影響也有很大關係，可查血微量元素，平常不要常常處於精力緊張狀態。可在掉頭髮的地方常常用生薑擦一擦，可促進頭髮成長，飲食養分要全面，恰當多吃些硬殼類食物，恰當吃些黑芝麻。足夠的睡覺 足夠的睡覺能夠促進 及毛髮正常的新成代謝，而代謝期主要在晚上特別...
小孩掉頭髮什麼原因，兒童掉頭髮是什麼原因？
是奶禿。其實掉頭髮是正常的新陳代謝，不論什麼年齡的人不論他的性別和民族，也不論什麼季節，人都是會掉頭髮的。但是如果孩子掉頭髮異常的多，那確實需要引起重視。可以考慮給孩子換換洗髮水，有可能是目前的洗髮水不適合孩子的生長特點和髮質。必要的話到正規醫院的兒科和 科檢查檢查，看是不是有脂溢性皮炎造成了孩子的...