1樓：匿名使用者
1.調節三高;2.防治心腦血管疾病;3.
養肝養肺養胃治便祕;4.抗癌、抗腫瘤;5.提高免疫力;6.
延緩衰老;7.調理月經、養護子宮;8.補血養血、祛斑養顏;9.
預防老年痴呆;10.抗疲勞、安神助眠。
2樓：慧瑩養生情報
三七粉應該如何服用呢？
三七粉要怎麼服用 ？
3樓：慧瑩養生情報
三七粉應該如何服用呢？
4樓：楊菊醫生
三七雖好，但服用三七粉的正確方法，你不可不知
三七粉怎麼吃好？
5樓：我去有意思好吧
三七粉對胃沒有傷害，三七粉科學的吃法：
1、三七粉的吃法分兩大類，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是補血。
三七粉生吃，專家建議：每天3~5克，可以選擇牛奶或溫水兩次送服，一次送服最好2到3克。
熟吃的話，可以先把燉雞、燉排骨，等雞或排骨熟後，加入10-20克三七粉，燉十分鐘即可；三七粉也可以直接炒熟服，或者直接開水沖服，但是炒熟的三七粉很少有人用來泡水吃。
2、而對於服用時間來說，早上服用可以增免疫、抗衰老。可以在早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。如果是晚上服用則有助於睡眠。
服用三七粉最好在飯前服用，有助於改善睡眠，如果在飯後服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用，最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。
3、三七粉最好空腹服用。空腹服用是為了使藥物較快進入腸道，有利於腸道吸收，減少食物對其生物利用度的不良影響。對於服用的量，一般提倡按照保健量吃，三七粉也不是神藥，不能一次搞定，但是長期吃就有用。
擴充套件資料：
三七的禁忌及***
1、孕婦不喝
在三七的使用禁忌中，明確說明三七是孕婦的禁忌。主要因為三七具有強大的活血作用，有降壓功能。孕期如果服用，三七的活血功能會讓孕婦有流產徵兆。
2、經期不喝
因為三七有活血化瘀作用，並稱為第一聖藥，但如果在經期服用，容易導致經血過多。但是，如果屬於血瘀型月經不調，則可以服用三七粉活血化瘀來改善月經不調問題。
3、三七粉不能多喝
三七粉雖然可以長期服用，但是不能多喝，一般建議每天服用量為6-9g，最好分多次服用。
4、感冒期間不喝
一方面感冒期間需要服用相應的藥物，不適合喝三七。另一方面，三七性溫，如果是風熱感冒，服用三七無異於火上澆油。
感冒期間不喝三七
5、不與相沖食物一同服用
在中醫裡三七與魚類、酸冷食物、蠶豆等藥性相沖，三七與它們一同服用，三七的藥性會受到影響。
6、有病了以後不喝
三七是一種保健藥材而非治病藥材，所以在生病之後不建議服用，而是注重平時的保健。
人民網-三七正確的服用方法是什麼？七種人最好別吃
6樓：志在遠方心如願
三七粉三七粉的功用，原來可用「止血、散瘀、定痛」六個字來概括，所以，歷來都是以三七作為傷科金瘡藥，很少作為補品食用。
如果你沒有受傷，建議你不要亂食。
7樓：每天八卦一下
可以，但不是針對所有人。三七粉屬於純中藥，沒什麼其他物質，但要注意長期服用的事項，孕婦不能長期服用。
8樓：慧瑩養生情報
三七粉應該如何服用呢？
9樓：萬物恩特產
今天來介紹下三七粉的正確吃法之一
10樓：wyshi師
婦女可以長期服用三七粉，但是要適量，因為三七粉有活血化瘀的功效，所以女性在月經期間最好不要服用三七粉，經期服用會導致經期出血量增多。
11樓：匿名使用者
女性可以長期服用三七粉，但是要注意不能過量，初次之外，女性在服用三七粉的時候也要注意經期是不能服用，以免造成大量出血癥狀。
12樓：柯瑋瀧從雲
三七粉是作為藥用還是保健品，作為藥用的話，你需要諮詢藥劑師，要注意中藥用藥的禁忌與配伍。如果作為保健品，根據自身情況，飯後服用。個人建議，食物進補。
13樓：赤雋
三七粉，是用三七主根打成的粉，三七粉的吃法主要分兩種，一種生吃，一種熟吃，生吃三七主要起活血化瘀的作用，熟吃三七的功效是補血養血，這也是「生打熟補」的道理。
14樓：匿名使用者
「三七粉的吃法一般分為生吃和熟吃兩種。我們購買的三七粉一般都是生的，加熱以後服用就是熟的了。三七粉生吃和熟吃的作用是不太一樣的，生吃主要起到活血化瘀的作用，用於防治冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，腦梗塞，腦血栓，高血脂等，常用溫水沖服
15樓：eating不是吃貨
三七粉需要少量多次，每次不能吃太多，不然會傷胃
16樓：房秋梵璧
三七粉在吃完飯後服用最好，可減輕對消化道的反應。三七粉性味甘、微苦，溫，具有化瘀止血，活血定痛的功效，主治各種出血證和跌打損傷，瘀血腫痛。三七為傳統中藥，並不是保健品，不是所有人都可以服用的。
中醫講是藥三分毒，若長期大量服用，可能造成肝臟、腎臟等損傷的嚴重後果。因此，若要服用三七，建議找專業的中醫師諮詢後再行服用，切勿盲目跟風。三七粉過敏的人不可服三七粉，因其特性，孕婦不可服用，以免滑胎，內體有火熱之邪不可服之。
17樓：淡淡女人香
三七粉是五加科三七塊根或經根，打成的細分，它能夠活血化瘀、通經絡，可以輔助性的**三高。三七粉一般情況下最大量三克左右，最好是早晨飯前溫水衝數，部分人可以加一點蜂蜜，每天一次，因為它能夠興奮中樞很難讓人入睡。三七粉不是每個人都可以天天服用的。
三七粉怎麼吃？
18樓：贛南臍橙
生三七粉的吃法
1生三七粉功效主要是活血化瘀，用於**和預防高血脂要生吃，每天5克左右三七粉，用溫水或者豆漿調服，三七粉味道較苦，可以適量加一點蜂蜜一起服用，或者購買一點膠囊殼（空膠囊），灌裝以後服用，每顆膠囊裝滿田七粉，大概0.5克，每天服用10顆左右。用於祛斑美白，三七粉對氣滯血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克三七粉，用溫水或者牛奶調服，不適應其苦味也可以加入蜂蜜同用，對祛斑還有輔助功效。
除了內服，同時也可以外用，可以做田七粉**，20克三七粉加入適量蜂蜜或橄欖油，調成糊狀敷臉，20分鐘左右洗淨就可以了。每週1-2次三七粉**加上內服，祛斑效果更加明顯。日常保健，三七粉的用法，每天3-5克，溫水調服，量無需大，服用的量少點，效果還好點，也避免浪費。
三七粉長期服用對促進血液健康，預防各種心腦血管病效果是比較明顯的。尤其適合中老年人和長期缺乏運動的人群。
2熟三七粉的吃法
熟吃三七粉的側重點是補血，如用於傷後補血、產後補血等效果非常顯著，《本草綱目拾遺》中記載:「人蔘補氣第一，三七（田七）補血第一」。熟三七粉的吃法主要以做成藥膳食用，比如燉雞、燉排骨等，也可以將田七粉加工成熟三七粉，直接服用。
加工方法如下：1、將田三七用食用油炸成微黃（別炸的太焦），弄乾後打成粉既是熟三粉了。注意：
炸田七的油最好是雞油，能儲存更久，或者每次加工少一點，用完再說。2、切片服用，將三七用適量水泡一下，讓其充分吸收水分，然後用蒸籠蒸軟（10-15分鐘），用刀切片後晾乾就好了。以上介紹的三七粉的的吃法主要是針對日常保健方面的，若用於**各種病症，還是諮詢醫生服用。
3**心絞痛三七粉的吃法三七粉末，每天2次，每次6克溫開水沖服，效果頗佳。經此法**的有的原來長期服用複方硝酸甘油片者，服用三七粉後即可停服；有的同時還有高血壓、高血脂的，服用後血壓和血脂緩緩下降，此三七粉的吃法時間為15-30天。
19樓：慧瑩養生情報
三七粉應該如何服用呢？
20樓：萬物恩特產
今天來介紹下三七粉的正確吃法之一
21樓：呼啦啦的小公舉
三七粉可以直接幹吃，也可以放在水裡泡了喝，也可以放在湯裡喝。但是不管怎麼吃，三七粉都挺苦的。
22樓：鳳祺隨銳精
可以直介面服也能用水沖服。建議適量食用，孕婦和體質虛弱者不宜使用。
23樓：都多
每天取一點泡水喝，或者煮粥的時候放一點，但是每天的攝入不能過多，因為主要是活血的功效
24樓：說淑慧越慕
三七粉最簡單的吃法就是：三七粉用開水沖泡，直接飲用就可以了，雖然補血效果較為差一點，但長期服用最為方便。
25樓：騎行新藏線
三七粉，無論餐前還是餐後，都是半小時原則。而且三七粉具有活血化瘀的作用，以雲南文山的三七粉最為有名
26樓：eating不是吃貨
三七的***主要體現在服用三七的藥量。一般現在主張服用三七一般用少量多次服用為主。
27樓：匿名使用者
三七粉到底是生吃，還是熟吃，需要我們根據自己的身體狀況來進行選擇。若是想要活血化瘀，那可選擇生吃，若是要滋補氣血可選擇熟吃。
28樓：惠平沈獻
額，最簡單的就是用溫開水送服啦，每日服用一次，每次10克，長期堅持，補血的效果才有用哦，一定要堅持哦！
29樓：職場云云老師
三七的吃法有生服和熟吃兩種,
生吃的作用在於活血化瘀,通經絡脈:
每次用量勺取3克三七粉，放於杯中然後用溫開水（60度左右的水）沖服三七粉，每天三次。
熟吃的作用在於補血提氣:
可以在熬雞湯的時候加入5-10克三七粉.
30樓：夫葉乙曉蘭
是藥三分毒，如果沒有病或適應症不要亂服藥。需要服時在中醫的指導下研粉或裝膠囊，水煎等法服用。
31樓：願你的生活豐富多彩
三七粉可以生吃或者是熟吃，生吃就是直接服用三七粉，另外，可以用三七粉製成膠囊，或者是直接用溫水和豆漿調服。
也可以將三七粉和其他的一些食材，比如雞肉、排骨等燉煮，以達到比較好的食補的效果。
三七粉的具體使用和相關用量要在醫生的指導下進行，因為對於部分患者來說，三七粉不適合，特別是對於月經期的女性來說，容易造成出血過多的情況。
三七粉要怎麼服用 ？
32樓：慧瑩養生情報
三七粉應該如何服用呢？
33樓：楊菊醫生
三七雖好，但服用三七粉的正確方法，你不可不知
34樓：匿名使用者
這話亂說都不對了藥更不能亂吃了。
三七粉怎麼吃？一天吃多少？
35樓：本辰超微粉碎機
三七的吃法主要分兩種，一種生吃，一種熟吃，生吃三七主要起活血化瘀的作用，熟吃三七的功效是補血養血，這也是「生打熟補」的道理。具體的吃法要看你用田七的目的和著重於哪些方面了。
說三七粉的吃法前，先說說什麼是「生三七粉」和「熟三七粉」，「生」「熟」顧名思義，就是生的和熟的，你不管在什麼地方購買到的三七粉，一般都是生的；所謂「熟三七粉」就是經過加熱的三七粉，沒加熱前事生的，加熱後就是熟的了。簡單點說：三七粉沒有生熟之分，主要是你服用方法的不同，同樣的三七粉，你就那麼吃是生的，把它加熱後服用就是熟的了。
生三七粉的吃法
生三七粉功效主要是活血化瘀，用於**和預防高血脂要生吃，每天5克左右三七粉，用溫水或者豆漿調服，三七粉味道較苦，可以適量加一點蜂蜜一起服用，或者購買一點膠囊殼（空膠囊），灌裝以後服用，每顆膠囊裝滿田七粉，大概0.5克，每天服用10顆左右。
用於祛斑美白，三七粉對氣滯血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克三七粉，用溫水或者牛奶調服，不適應其苦味也可以加入蜂蜜同用，對祛斑還有輔助功效。除了內服，同時也可以外用，可以做田七粉**，20克三七粉加入適量蜂蜜或橄欖油，調成糊狀敷臉，20分鐘左右洗淨就可以了。每週1-2次三七粉**加上內服，祛斑效果更加明顯。
日常保健，三七粉的用法，每天3-5克，溫水調服，量無需大，服用的量少點，效果還好點，也避免浪費。三七粉長期服用對促進血液健康，預防各種心腦血管病效果是比較明顯的。尤其適合中老年人和長期缺乏運動的人群。
熟三七粉的吃法
熟吃三七粉的側重點是補血，如用於傷後補血、產後補血等效果非常顯著，《本草綱目拾遺》中記載:「人蔘補氣第一，三七（田七）補血第一」。熟三七粉的吃法主要以做成藥膳食用，比如燉雞、燉排骨等，也可以將田七粉加工成熟三七粉，直接服用。
加工方法如下：
1、將田三七用食用油炸成微黃（別炸的太焦），弄乾後打成粉既是熟三粉了。注意：炸田七的油最好是雞油，能儲存更久，或者每次加工少一點，用完再說。
2、切片服用，將三七用適量水泡一下，讓其充分吸收水分，然後用蒸籠蒸軟（10-15分鐘），用刀切片後晾乾就好了。
以上介紹的三七粉的的吃法主要是針對日常保健方面的，若用於**各種病症，還是諮詢醫生服用。
**心絞痛三七粉的吃法
三七粉末，每天2次，每次6克溫開水沖服，效果頗佳。經此法**的有的原來長期服用複方硝酸甘油片者，服用三七粉後即可停服；有的同時還有高血壓、高血脂的，服用後血壓和血脂緩緩下降，此三七粉的吃法時間為15-30天。
三七粉怎樣服用祛斑
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