1樓：壬又鑲
太胖了…需要**…堅持運動。會改善…打呼嚕是病…
2樓：麥芽糖好黏牙
去醫院，有可能是感冒，鼻炎，
晚上睡覺打鼾是怎麼回事 這可怎麼辦呢？
3樓：龍源期刊網
打鼾，俗稱「打呼嚕」，是一種較為常見的現象。睡覺打呼嚕的人往往鼾聲如雷，吵得旁人睡不著覺，他自己卻酣睡不醒，這是為什麼呢？
人在熟睡時，全身的肌肉處於鬆弛狀態，包括懸掛在喉嚨口的懸雍垂（俗稱「小舌頭」），當進出人體的氣流衝擊懸雍垂時，就產生了鼾聲。另一種原因是睡眠時鼻子發生堵塞，無法通氣，只能用口來呼吸。人在用口呼吸時，氣流會振動口腔上方的軟顎，發出「呼嚕呼嚕」的鼾聲。
那麼，為什麼有人睡覺時鼻子會不通氣呢？多半是因為頭部位置擺放得不對。所以我們在睡覺時要特別注意頭的位置，儘量選擇側躺的姿勢入睡，同時要養成用鼻子呼吸的習慣，這樣不僅可以避免打鼾，還能過濾掉空氣中的一些塵埃，保護呼吸道。
另外，也有一部分人是因為鼻甲肥大、鼻咽部淋巴腺腫大等**導致鼻子不通，這種情況就需要及時就醫**了。
4樓：冷事百科
睡覺打呼嚕，到底是什麼原因？
5樓：匿名使用者
鼾症，醫院可以**的。
6樓：
胖人睡覺一般都會打呼嚕，身體壓迫了，
7樓：海瓊
胖或者太累都會打劓，一般側著睡覺就可以了
睡覺打呼嚕怎麼回事 這可怎麼辦呢？
8樓：龍源期刊網
打鼾，俗稱「打呼嚕」，是一種較為常見的現象。睡覺打呼嚕的人往往鼾聲如雷，吵得旁人睡不著覺，他自己卻酣睡不醒，這是為什麼呢？
人在熟睡時，全身的肌肉處於鬆弛狀態，包括懸掛在喉嚨口的懸雍垂（俗稱「小舌頭」），當進出人體的氣流衝擊懸雍垂時，就產生了鼾聲。另一種原因是睡眠時鼻子發生堵塞，無法通氣，只能用口來呼吸。人在用口呼吸時，氣流會振動口腔上方的軟顎，發出「呼嚕呼嚕」的鼾聲。
那麼，為什麼有人睡覺時鼻子會不通氣呢？多半是因為頭部位置擺放得不對。所以我們在睡覺時要特別注意頭的位置，儘量選擇側躺的姿勢入睡，同時要養成用鼻子呼吸的習慣，這樣不僅可以避免打鼾，還能過濾掉空氣中的一些塵埃，保護呼吸道。
另外，也有一部分人是因為鼻甲肥大、鼻咽部淋巴腺腫大等**導致鼻子不通，這種情況就需要及時就醫**了。
9樓：冷事百科
睡覺打呼嚕，到底是什麼原因？
10樓：辜元楓虢衛
病情分析：你的情況考慮如果是出現這個情況考慮是由於鼻子息肉過大造成的情況的，一般考慮可以進行改善指導意見：考慮睡覺前多注意運動一下比較好，並且一定要注意不要勞累的，不要熬夜比較好，一般可以改善
11樓：天天養生訓練營
睡覺經常打呼嚕怎麼辦？教你一招，打呼嚕再也不用愁
12樓：關你屁事闖天涯
您好，睡覺打呼嚕可由於腺樣體肥大或者扁桃體腫大等因素阻塞氣道導致。建議您平時注意保暖，避免著涼，如果症狀較重應該到正規醫院呼吸內科就診，必要時可考慮手術**。
晚上睡覺打鼾怎麼辦
13樓：人心太擁擠
你好，據你的描述，打鼾比較嚴重，已經出現了呼吸暫停的症狀，打鼾的原因有很多，你要根據不同的原因，進行針對性的**。可以通過手術，緩解症狀，平時平時一定注意避免飲酒。可以採取側臥的方式。
控制體重，避免肥胖。
14樓：慕幽梔
睡眠：正確使用適當的枕頭，仰睡或趴著睡比較會讓呼吸道不順暢，側睡時，鬆弛的肌肉會傾向一邊，比較不會堵住呼吸道。
15樓：拱從戎
這樣好像沒什麼東西可以解決哦
16樓：醜八怪
那就不睡唄！呵呵
睡覺喜歡磨牙怎麼辦，晚上睡覺磨牙怎麼辦？
睡覺磨牙怎麼回事？該如何緩解？很多人還不清楚，今天一 晚上睡覺磨牙怎麼辦？磨牙是沒有年齡限制的，磨牙的原因有很多，比如 第一是有身體內有寄生蟲。寄生蟲會分泌一些有害物質，影響自律神經。日間 意識較強，可以控制行為舉止，但入睡後，則會不自覺地磨牙。杜蟲後便不會再有這情況。第二個原因是精神緊張 肝火過旺...
睡覺老是做夢怎麼辦，晚上老是做夢怎麼辦
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晚上睡覺，突然打雷，怎麼辦
打雷只是一種自然現象，不需要怕的，如果你真的怕的話，就在看起來要打雷的時候做一些你感興趣的事來分散注意力會比較好 在南方，雷雨天氣在夏天是常有的事，如果天氣冷的話還可以用被子將全身蒙起來，被子越厚就越有安全感，可是一但到了夏天就會特別特別害怕，因為你不可能再找被子把自己蒙起來吧，沒有被子這層保護傘你...