1樓：輝黍
少睡瞌睡，少做夢。瞌睡多了，身體入睡，但是大腦卻沒入睡，反而進行著深層次或淺層次的活動。因而會形成夢境。
2樓：芳程式
所謂夜長夢多，估計是你睡眠時間太長了。
3樓：憶往昔丨疾風
夢見壞事：
1、做生意的人夢見壞事，代表無法支撐，宜守，不可大投資，損財。
2、出行的人夢見壞事，建議風大多小心，或延後幾天再出發。
3、本命年的人夢見壞事，意味著小作小成，不宜大投資，急進則失敗。
4、上學的人夢見壞事，意味著少改變主意為妙，在錄取邊緣應多努力。
5、夢見出納員正瞞著你做壞事，是在暗事有人可能會將你的錢佔為己有。
6、懷孕的人夢見壞事，預示生女，春佔生男，防流產。
7、夢見別人沉溺在做壞事裡，這預示著某些不幸的事會使你的親戚或團體，受到的損失比得到的利益更大。
8、戀愛中的人夢見壞事，說明情投意合，三年有成，婚姻天作之合。
【夢見壞事的心理學解析：】
夢見壞事，別人所拋棄的東西，會被你認為有相當大的趣味呢！這兩天的你總是喜歡收攬諸如此類的東西，關注被大家忽略、嘲笑的小人物，熱衷於大家認為不務正業的活動，你也因此成為大家眼裡的怪人。而你自己卻一幅自得其樂的表情呢！
噩夢，是指做內容恐怖的夢，並引起焦慮恐懼為主要表現的睡眠障礙。發噩夢，總會影響睡眠的質量，而且這樣的夢境會讓人有種恐懼和害怕的心理。從周公解夢的角度，夢見噩夢，通常預示最近會收到爭論和生意上的失敗。
夢噩夢般的感覺攪擾你
預示爭論和生意上的失敗。對於年輕的女人預示失望和不該有的輕視，此夢也提醒做夢者注意飲食和健康。
夢年輕的女人夢見噩夢
預示著對戀人的失望和身體方面的問題，此夢也提醒做夢者注意飲食和健康。
夢病人做噩夢
病情會突然惡化。
夢噩夢驚醒、做噩夢被嚇醒
運勢不錯，在處理問題的時候聽聽大家對你的看法，也許就會對你提出改正的意見。
4樓：黃河兒
人體做夢是因為大腦皮層總是處於緊張狀態，日有所思夜有所夢！就是這個道理的。做的夢多也就說明你每天接觸的事情多，需要自己調節，緩解壓力疲勞。
5樓：匿名使用者
白日夢吧，哈哈，不要胡思亂想，多聽**
6樓：
勞累、精神有壓力、睡眠輕等多種原因
7樓：你曉得三
我想因為你的神經比較衰弱吧，比較緊張，大腦得不到很好的休息，所以才會做很多夢。
為什麼我每天要做那麼多夢？
8樓：謝悌進志誠
心態不好哦。日有所思，夜有所夢，不去想那麼多就沒事啦。別跟老公爭，讓他佔贏家不就行啦，就沒那麼多煩惱了。
如果晚上失眠，睡前喝杯牛奶就會讓你好快進入甜美的夢鄉，喝杯白糖水也能達到效果，試試看，乖！
9樓：新經驗媒合
夢是正常的生理現象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關係，多夢並不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加。「整夜做夢」確實是自我感覺，絕不是的功能狀態導致夢感不同，不能準確地反應客觀事實。比如感覺很累，其實身體和大腦休息是充分的，洗漱之後會感覺精力充沛，這種情況不必太在意。
為了提高睡眠質量，建議每天服用眠夢香，堅持一段時間就能入睡快，改善睡眠，延長深睡，調整生物鐘，提高睡眠質量。
10樓：
首先的話就是說每天晚上都要做很多的夢，那麼像夢境過多的話，其實跟自己的一些日常生活習慣或者的話，平時的時候是不是有比較大的壓力，或者是說平時想的事情會比較多比較雜，然後就是說需要做的就是儘量的放鬆調整一個心態問題。
1，儘量在固定的時間點起床和入睡，尤其是在週末和假期，也要保持下去。
2，有時間也可以經常鍛鍊身體，既有利於身體健康，也能夠改善睡眠。
3，睡覺之前用溫水沖泡一杯眠夢香飲用，堅持一段時間可以舒緩神經不多夢，安撫心情緩解壓力不易醒，從而改善睡眠。
為什麼我每天都做很多夢？
11樓：立鶴尾
首先讓我們來了解一下做夢與睡眠週期：在每晚的睡眠中，每2個小時左右完成一個睡眠週期，如果睡眠8個小時，要迴圈四個睡眠週期。每個睡眠週期都是從朦朧入睡開始，隨後睡眠逐漸加深，一直到熟睡，然後轉入非快速眼動的做夢睡眠。
按睡眠時的腦電圖模式，我們把睡眠週期分為五個階段：第一階段——入睡，它是清醒和睡眠之間的轉換期，這一階段人很容易醒來，我們平常也把它稱之為靜息狀態或半睡狀態，持續時間大約10分鐘；第二階段——淺睡，這一時期容易覺醒，入睡困難者，常自行驚醒，我們平常也把它稱之為已經睡著了，持續時間大約20分鐘；第三階段——中睡，這一時期意識消失，不易覺醒，我們平常也把它稱之為睡沉狀態或沉睡狀態，持續時間大約40分鐘；第四階段——深睡，這一時期睡眠深沉，覺醒相當困難，我們平常也把它稱之為睡「死」了，持續時間大約20分鐘；第五階段——快速眼動，這一時期眼球快速轉動，大約50-60次/分，我們平常也把它稱之為做夢狀態，持續時間大約5-10分鐘。在整個睡眠週期中，做夢絕大多數情況之下在快速眼動階段，我們所記住的夢絕大多數也是睡眠的做後一個週期所做的夢，前面的週期所做的夢絕大多數都「忘」掉了。
由此可見，做夢是人在睡眠過程中產生的一種正常的生理和心理現象，人人每夜都在做夢，做夢對人有百益而無一害。這是因為第一，大腦利用做夢來清除白天腦工作所產生的垃圾；第二，大腦利用做夢來整理白天所學的東西，幫助相對應的功能區進行記憶，也就是有利於提高記憶力；第三，大腦利用做夢來幫助我們調節情緒，從而提高身心健康；第四，平常情況之下我們所利用的腦功能區只有5-10%，90-95%處於休眠狀態之下，夜晚我們利用做夢來讓休眠區保持其功能；第五，大腦各功能區白天受自我控制，到了夜晚自我控制減弱，這時候各功能區進行整合、彌散、放電，所以就出現了離奇古怪的夢景；第六，我們的身體的某些部位感覺不是很靈敏，比如內臟的痛覺，夜晚做夢可以讓我們從變異的夢境之中覺察痛覺的**，進而提高這些區域的保養。有人說自己多夢，其實是他們自己對做夢過分關注的結果，也就是自己給自己找麻煩，讓自己進入了焦慮、緊張和恐懼之中。
12樓：命中註定沒有錢
出現夢境是很正常的，但是你不應該知道你做過很多的夢，人在晚間睡眠的時候會做好多的夢，我想會有7、8個甚至更多，但是你不應該會全部的感覺得到，你感覺到你做很多的夢說明你的睡眠狀況不是很理想，說白 了就是你睡的比較淺。而且容易驚醒，你好象有神經衰弱的症狀。
13樓：匿名使用者
心理作用．日有所思夜有所夢．
你的神精系統不夠放鬆／
為什麼每天晚上做很多夢，第二天起來又很累`這是什麼原因呀？
14樓：心心柏
你好,夢是正常的生理現象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關係，多夢並不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加。「整夜做夢」確實是自我感覺，絕不是的功能狀態導致夢感不同，不能準確地反應客觀事實。比如感覺很累，其實身體和大腦休息是充分的，洗漱之後會感覺精力充沛，這種情況不必太在意。
但是如果您因為多夢而出現失眠的情況，那就需要注意了您需要放鬆心情，不可對做夢過分關注，睡前半小時到1小時之間，不宜思考問題或看書等，應作適當的體力活動（如散步），避免緊張的腦力活動。
經常聽到有人抱怨"作了一夜的夢，一宿沒休息好"，"晚上夢多，簡直沒有睡著"。那麼真的是做夢耽誤了休息嗎？做夢是大腦不曾休息或休息不好的表現嗎？
這種觀念是不對的，做夢並能回憶夢境並非睡眠不深的指標，也不能說做了夢就表示沒有睡好。實際上，做夢是一種生理現象，不管你有沒有夢的回憶，你每天晚上畢定要做4~5迴夢。因此說整夜做夢或沒有做夢都不現實，也談不上夢多夢少。
有研究表明，夢感與失眠的程度沒有必然的聯絡。也就是說，有無夢感和夢感的程度均不能作為失眠與否及失眠程度的客觀指徵。
那麼，為什麼會有前面的抱怨呢？有學者通過調查分析，認為與下列因素有關：
（1）睡眠知識及睡眠與夢感的關係所知甚少。
（2）與人的情緒狀態有關。
（3）對自己的健康過分關心，對夢感過分關注，導致夢感增強。反過來又加重對健康的擔心，對失眠的恐懼，以至形成惡性迴圈。
（4）在rem睡眠中和後期覺醒更可能回憶起夢的內容。
（5）個體功能狀態差異，不同的個體的夢感不同，甚至同一個體在不同時期，另外，部分人雖然沒有明顯的失眠，但是在夜裡做夢後白天就感到有氣無力，其實這是一種心理因素所致。做夢者總是把夢中的內容和自己心情不愉快的事情聯絡在一起，使思想負擔加重，情緒受到壓抑，從而出現種種不適現象。
大部分原因可能是你白天忙的事太多或最近精神壓力比較大，所以晚上睡起夢多，只要睡前放鬆心情，平靜平靜。不用太在意的，放鬆點就好了~~
希望對你有幫助 (*^__^*)
15樓：匿名使用者
中醫學認為，多夢的根本原因是由機體內在變化引起的。《素問·方盛衰論》中說：「是以少氣之厥，令人妄夢，其極至迷。
」所謂少氣，即氣不足，氣不足則陽不守陰，神失其守，故為多夢。其為原因之一。而情志損傷，傷及臟腑，耗損精氣，令神魂不安，發為多夢；陰血虧虛，不能奉養心神，潛涵肝魂，制約相火，而使神魂浮游，發為多夢；若因痰熱內擾肝膽，魂不得寧而發多夢；勞欲過度，水火不濟，心腎不交，則心神不寧而發生多夢；飲食失節，使土虛木鬱，神魂不寧而多夢。
多夢的出現，以致睡臥不寧，夢幻紛紜。
中醫是怎樣**多夢證的?
多夢是指從睡眠中醒來，自覺亂夢紛紜，常伴有頭昏神疲的一種表現。中醫對多夢證的**常採用以下兩種方法。
(1)辨證論治
①心氣不足
症狀：多夢易驚，失眠，神疲睏倦，短氣，或喜悲善哭，精神恍惚，舌質淡，苔薄白，脈細弱。
治法：養血益氣，寧心安神。
選方：參香散加減。
藥物：人蔘9g，黃芪、茯苓、白朮、山藥各12g，蓮肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。
②心血不足
症狀：心悸怔忡，心煩失眠，多夢易驚，健忘頭昏，面色不華，舌淡，脈細。
治法：養血安神。
選方：四物湯合茸砂丹加減。
藥物：熟地、當歸、白芍、川芎各12g，鹿茸、硃砂各6g，炒棗仁18g。
③心陰不足
症狀：心悸怔忡，失眠多夢，五心煩熱，咽乾舌燥，舌紅少津，脈細數。
治法：養陰補心安神。
選方：益氣安神湯加減。
藥物：當歸、茯神、麥冬、生地各12g，黃連、遠志、竹葉、人蔘、黃芪、膽星、蓮子心各6g，酸棗仁18g，硃砂3g。
④心腎不交
症狀：心煩，失眠，多夢，遺精，腰痠腿軟，潮熱盜汗，舌紅無苔，脈細數。
治法：交通心腎。
選方：黃連阿膠湯加減。
藥物：黃連、黃芩、白芍、阿膠各9g，雞子黃1枚，龍骨12g。
⑤心膽氣虛
症狀：驚悸不寧，膽怯善恐，夜寐多夢，胸悶氣短，舌質淡，苔薄白，脈細弦無力。
治法：養心益氣，壯膽鎮驚。
選方：平補鎮心丹。
藥物：酸棗仁、龍齒各12g，車前子、茯苓、麥冬、茯神、天冬、熟地、山藥各9g，五味子，遠志、人蔘各6g，肉桂、硃砂、甘草各3g。
⑥心脾兩虛
症狀：心悸健忘，少寐多夢，氣短神疲，面色萎黃，食少倦怠，腹脹便溏，舌質淡嫩，苔白，脈細弱。
治法：補益心脾。
選方：歸脾湯。
藥物：人蔘、遠志、木香各6g，黃芪、白朮、當歸、茯神、酸棗仁、龍眼肉各9g，炙甘草3g。
⑦痰火內擾
症狀：夢擾紛紜，頭暈心悸，急躁易怒，痰多胸悶，舌質紅，苔黃膩，脈滑數。
治法；清熱化痰。
選方：黃連溫膽腸加減。
藥物：黃連6g，半夏、陳皮、茯神、竹茹、枳實各9g，甘草、生薑各3g，大棗5枚，珍珠母12g。
多夢的原因：
1.神經衰弱
2.睡前大量的腦力勞動，腦神經興奮過度
3.一直有煩心的事情，
4.睡姿不好
5.其他因素
排除感情心理因素，建議適當參加體育活動，睡前熱水洗腳，按摩足底，喝杯熱牛奶。飲食多一些安神補腦的。
糯米大棗粥。糯米60克，紅棗20克，桂圓（肉）10個，加水文火煮熟，睡前食用。紅棗有安神補血功效，糯米食後能使用人沉睡，主治心煩健忘、睡眠不香。
連子桂圓百合粥。蓮子適量，桂圓肉7-8個，百合3顆，加冰糖及適量冷水，用文火煎湯，睡前一同服下。蓮子能補氣養血，治夜晚多夢；桂圓能益智寧心，養血補神百合能安神定膽，**睡眠不寧。
一天吃幾粒核桃作零食。
每天晨起及睡前，用手迴圈轉搓臉部、梳理頭皮、揉太陽穴、搖轉頭頸，搓腳上的湧泉穴。
你可以試一下，因為每個人的原因不一樣。
現在有錢人怎麼這麼多，百萬的豪車一天見到N輛
沒錢的更多啦！哎。很受傷，世界是公平的，你有錢會有人比你更有錢，你沒錢會有人比你更沒錢 百分之八十的財富掌握在百分之二十的人手中 這就不奇怪了 很正常,現在中國復億萬富制翁可能都突破萬人以上了,在城市裡幾 百萬根本不算是什麼錢,我在房地產公司工作,還算比較小的了,一個月開支都好幾十萬,幾個月都幾百萬...
城市裡這麼多燈就沒有一盞是為我亮的嗎
買一盞自己喜歡的檯燈，每晚都為自己點亮它，用這來證明一個人也溫暖，也有方向 你有一個屬於自己的小宇宙，還在乎一盞燈嗎？要自信！有，要靠自己的尋找，沒有不勞而獲的事，努力！燈雖多，但是總有一盞是為自己亮的 肯定有的，別那麼灰心，人生總有低谷，堅持向前總能看見那盞為你亮的燈。燈在你自己心裡，看你找不找得...
我認識了女人，比我大一歲，我們姐弟相稱，這麼多年都相互扶持。最近有人說了她過去的事，並且那人親
首先誰都有過去 有不想叫人知道的 就是兩口子也有，你們相處的時間那麼長 她是什麼樣的人 你心裡不清楚嗎 還有就是 和你說她過去的那個人 是抱著什麼目的呢 你有想過嗎 既然是 姐弟相稱 就不要干涉對方的私生活。否則可能兩人都很痛苦。每個人都有過去，何必一直追問，倘若那是一段痛苦的過去誰又想別人提起，等...