1樓：幕暮
扔沙包.非常容易製做.拿布縫個一小包,裝上碎石子或黃豆粒等既成。留意小石子不適合太細,防止從布縫中露出。沙袋不適合很小,份量不必太重,以
二、三市兩為宜,沙袋要裝得綿軟,有利於小孩抓物。用沙袋能夠開展均衡和拋擲訓練。均衡訓練:
讓小孩在木工板或地面上劃分的兩道中走(三至六歲少年兒童的總寬為15~25公分中間,年紀小總寬大,年紀大總寬小)。
(1)自拋自接
目地:訓練腿力，發展趨勢協調性。
遊戲玩法1:雙手託著沙袋，頭低下頭用勁往上拋，沙袋落下來時儘可能用力抓住。
遊戲玩法2:兒童單手執沙袋，往上丟擲去後，自身拍巴掌一二次，隨後用原先的手抓住。先後方式反覆開展。嫻熟後能夠提升拍巴掌的頻次。
(2)相互之間拋接
遊戲玩法:兩個人一隻沙袋，你拋我接，我拋你接。兒童拋接姿勢嫻熟後，能夠兩個人二隻包，另外拋接，也就是兩人對拋連線。
(3)左手和右手拋接沙袋:
2樓：愛笑的高書強
拿剪刀把喜歡的布剪成四公分的正方形，剪六塊一樣大小的正放形，用手縫四塊縫一起，然後把它縫成一個桶，在把一塊放在桶上面四個角對好縫嚴縫好，在把底下的桶也和上面似的縫上三面留一面，然後在翻過來把裡面放上夫子或玉米粒，就行了，在把留的那一面縫好就行了，手工沙包就製成了。
沙包的製作方法
3樓：掌門人時尚
手工教程——「沙包」的做法
4樓：奇妙數學課堂
丟沙包遊戲是小朋友們非常喜歡的遊戲活動，也是我們成年人美好的兒時回憶。
沙包作為童年玩具之一，是怎樣製作的呢？
小孩子玩的沙包很好製作，可以使用家裡不用的布料，包上玉米粒或者大豆，縫成正方體就可以，使用襪子製作還會更簡單。
首先要收集碎布，平時做衣服的邊角料不要扔掉，或者用廢舊衣服也可以。把布剪成大小一樣的六片正方形，備用。也可以利用小朋友的廢舊襪子來做，可以嚴格保證材料的安全，環保又健康。
用到的填充材料可以是陳大米、大豆，或者玉米粒，比用普通黃沙或者河沙包更加的潔淨和健康。
縫沙包的立方體的時候，先分別把四塊正方形的布的一邊縫到一塊正方形布的四個邊上，形成了一個十字，然後把周圍四塊布的相鄰兩邊縫起來。
這樣就形成了一個沒有蓋的立方體，然後把最後一塊正方形布縫到四方體的空著的四個邊上。留下一個縫不要縫，留著放填充物。
把縫好的立方體從空隙處翻過來，這樣就把毛邊的部分翻到裡面，外面的邊就變得整齊好看了。在縫的時候一定要注意，把毛邊都向外縫，這樣翻過來，毛邊才會都在內部。
把填充物放進去，再把剩下的口縫好，這樣一個立方體的沙包就縫好了。
如果是使用的小孩子的襪子，先用大米填滿襪子一半左右，就可以扎繩或者縫線繫緊，把縫線以上的另外一半的襪子往下扣下來，罩住包住大米的另一半。
用另外一隻襪子的上半部剪下來，縫製出一對可愛的耳朵，以及表面的面部五官。把帶五官的另外一半的襪子套在包米沙包的表面，把底部縫好，就完成了一個可愛的襪子小沙包了。
沙包可以根據自己的喜愛，做成各式各樣的形狀，注意小孩子玩的沙包不要太重，放的填充物不要太多，避免扔的時候力道太大，砸傷人，使用的布料可以厚實一些，更加安全。
5樓：一條酸菜魚
準備材料：碎布、沙子、針線
步驟：1、準備6塊正方形的小碎步，還有針線。
2、把碎布縫起來，把碎布的一邊縫到一塊正方形布的邊上。
3、繼續把剩下幾塊布都連結起來縫。
4、4塊布已經縫好了，剩下的把底部也縫上一塊布。
5、6塊布都縫好後，剩一個角。
6、從留出來的邊角裝沙子進去。
7、裝完沙子後，最後把剩下的邊角縫起來就可以了。
6樓：匿名使用者
1、拿出一塊不要的布，像平時的抹布或者洗碗布等。
2、對摺後裁成兩半。
3、拿出其中一片橫放，將另一片豎放。如圖所示。
4、拿出針線盒將其邊縫合到一起。
5、把橫放的那一片立起來縫合，使形成一個沒有蓋的立方體。
6、拿出準備好的棉花，將它塞到裡面。
7、把蓋子縫上，沙包就做好了。
1、沙包是中國大陸地區中小學體育課上用以練習投擲的一種器材，一般在用厚布織成的小袋中填入幹黃沙，體積稍大於棒球。
2、沙包遊戲，不僅是一項體育遊戲，還可以通過說、唱、畫、捏、數等認知活動來進行各種領域的教育活動，既豐富了幼兒的活動內容，又可培養幼兒熱愛民間藝術活動的情感。
3、丟沙包的玩法有很多，其中最流行的一種是，先在晒坪或空地上劃好一個大圓圈，將參與者按抽籤的方法分成甲乙兩組，一組站在圈外，一組站在圈內。
7樓：拾萬里之外
第一步，剪裁。
首先要收集碎布，平時做衣服的邊角料不要扔掉，或者用廢舊衣服也可以。
把布剪成大小一樣的六片正方形，備用。
第二步，縫成立方體。
先分別把四塊正方形的布的一邊縫到一塊正方形布的四個邊上。
這樣就形成了一個十字，然後把周圍四塊布的相鄰兩邊縫起來。
這樣就形成了一個沒有蓋的立方體，然後把最後一塊正方形布縫到四方體的空著的四個邊上。
在縫最後一邊時留下一半先不要縫。
第三步，翻立方體。
把縫好的立方體從空隙處翻過來，這樣就把毛邊的部分翻到裡面，外面的邊就變的整齊好看了。
在縫的時候一定要注意，把毛邊都向外縫，這樣翻過來，毛邊才會都在內部。
第四步，填沙子。
從沒縫上的那個地方向翻過來的沙包裡填進沙子，豆子也可以，那樣沙包做出來質感和沙子的不同。
不要填太多了，差不多沙包的四分之一就可以。
如果沙包做的小，可以適當的多放些。
第五步，封口。
把填好沙子的沙包剩下留口的地方縫好。
要把兩個毛邊都向裡折，然後縫起來才可以。
8樓：小九七
縫製一個布包，在裡面灌滿沙子最後縫合成沙包。
9樓：擺擺不會擺
沙包是用布縫製成一個小包，然後把河沙裝進去再完全縫合而製成的，沙包是童年的玩具沒帶大家很多樂趣，增加友誼。
10樓：弘珹貫迎彤
沙包沙包 放的是沙，找一塊布，做成口袋哪樣！就是留一個口裝沙，做成自己喜歡的形狀也行，把沙放進去以後豐起來，其實跟沙發上的抱枕一樣，沙包就是體積小，裡面裝的是沙而已，很簡單的
11樓：匿名使用者
往裝米或者裝面的袋子裡裝一大半沙子，再裝一小半棉花然後封口，在吊起來，這樣，一個簡易沙包就完成了
12樓：w上卿
1、拿出一塊不要的布，像平時的抹布或者洗碗布等。 2、對摺後裁成兩半。
13樓：
1、拿出一塊不要的布，像平時的抹布或者洗碗布等。
沙包的製作方法。
14樓：後準
工具/原料
1. 碎布
2. 線
3. 沙子或者豆子
方法/步驟
第一步，剪裁。
首先要收集碎布，平時做衣服的邊角料不要扔掉，或者用廢舊衣服也可以。
把布剪成大小一樣的六片正方形，備用。
第二步，縫成立方體。
1、先分別把四塊正方形的布的一邊縫到一塊正方形布的四個邊上。
2、這樣就形成了一個十字，然後把周圍四塊布的相鄰兩邊縫起來。
3、這樣就形成了一個沒有蓋的立方體，然後把最後一塊正方形布縫到四方 體的空著的四個邊上。
4、在縫最後一邊時留下一半先不要縫。
第三步，翻立方體。
把縫好的立方體從空隙處翻過來，這樣就把毛邊的部分翻到裡面，外面的 邊就變的整齊好看了。在縫的時候一定要注意，把毛邊都向外縫，這樣翻 過來，毛邊才會都在內部。
第四步，填沙子。
從沒縫上的那個地方向翻過來的沙包裡填進沙子，豆子也可以，那樣沙包 做出來質感和沙子的不同。不要填太多了，差不多沙包的四分之一就可以。
如果沙包做的小，可以適當的多放些。
第五步，封口。
把填好沙子的沙包剩下留口的地方縫好。
要把兩個毛邊都向裡折，然後縫起來才可以。
怎樣製作沙包
15樓：函穎卿閆璧
計算好小腿的長度及圍度，作好布袋，最好用細帆布或牛仔布。先做成川型，要儘量細分些。只留上端開口，以便灌沙入內。
要選用細沙，最好找細孔網篩一遍，有條件的話，加點木屑可增加使用壽命及減少對腿的傷害。灌沙不要太多，平鋪最好，同時要考慮需求沙袋的重量，要量力而作，不要太重。一般年青中學男生有2kg一個足夠了。
最後縫口及加綁帶。最好一個沙袋用三道綁帶。每道要夠兩圈。
穩定又夠體貼。還有上點是：最初用沙袋最好先慢走兩天，不要急著跑動。
慢慢來，貴在堅持喲。祝身體健康！
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