1樓：俺也跟
專注於自己的事情，慢慢就不會在意別人的言語和行為了。別人的負面言語不要走心，慢慢會好的。
2樓：藍色的風
每次別人說時你心裡就想他在說別人，與我無關，久而久之你就習以為常了。
3樓：浪子云然
放寬心胸，增強自己的視力，自己實力強，就不怕別人說三道四了
4樓：i豆漿v油條
社會閱歷不夠。多看點自我心態調節的書吧。遇事把自己當成第三方看待出發思考問題。
5樓：匿名使用者
如果你還很小，慢慢經歷就會好了，如果你年紀已經不小了，去看看心理醫生吧
6樓：塗翠柏
先說說你什麼星座的？
為什麼有時候因為別人的一個眼神，心情就會特別差，甚至會影響到我跟其他人的相處，怎麼影響會這麼大？
7樓：秋悲畫
你必須不斷心理暗示自己 別人跟我又沒關係，何必在意，當你出現不好的心情之後，必須用一些正能量的方式轉移，堅持下去你會蛻變的，相信我，也要相信自己，加油吧，
8樓：獅子座王瑩瑩
我跟你很像，教你一個小辦法，當你不高興的時候，假裝你很高興，不知道對你有沒有用，試試吧
9樓：anice蘋果
要培養自己來的自信心，不能自卑，也自不必太在意別人
bai的想法，我原來du有見過一男zhi的，個子比較矮
dao，長得也不咋地，原先我們對他印象不怎麼好，總覺得他肯定會自卑，卻因為他滿滿的自信以及他的談笑風聲對他改變了看法，他甚至自嘲自己濃縮的就是精華，一點都沒對自己長相沒信心，後來我們女孩子私下裡還稱讚他，說他內心夠強大的，再後來其中一位不錯的女孩就看上他了，我曾經有位女同學長相不咋地，說話又有缺陷，大家在一起時她是遮遮掩掩，特自卑，久而久之朋友都和她都有隔核，也都疏遠她了。
10樓：匿名使用者
這樣不太好。如果你是男生勸你找點有意義的積極向上的事情全心投入的做，或者聽**看電影找好友賴著，不要在意別人看法，長期以往是有可能抑鬱症的萌芽提供間接條件。
11樓：永遠d寶
你太在意別人的看法了
一個人太敏感，遇到事情總是胡思亂想，這樣的情緒該怎麼調節？
12樓：好夢情感諮詢
生性敏感的人應該不斷強大自己，不斷提高自己的修養，很多時候我們之所以會糾結於那些零碎的事情，就是因為我們的精神修養還不夠，沒有足夠的實力去面對生活當中的風風雨雨，所以我們總是會患得患失。與其把自己的時間和精力都用在懷疑和抱怨上，不如想辦法讓自己變得更加強大，不斷提升自己的能力，改變自己的缺點，讓自己變得越來越優秀，等你有了足夠的實力，能夠掌控好自己的人生，你就沒有心情再去傷春悲秋。
13樓：名醫**網
中日友好醫院-中醫科綜合-主任醫師-張子義-晚上睡不著覺老是胡思亂想怎麼辦
14樓：家庭情感導師大鑫
你是那種一到晚上就控制不了自己情緒的人嗎？我發現一個現象，女人好像白天什麼事情都能想通，但一到晚上就會胡思亂想
15樓：匿名使用者
改變自己的心態，讓自己的內心變得豁達，變得積極向上，當內心的想法改變的時候就不會有這樣的行為。
16樓：兔牧馬人
一個人特別敏感，總是胡思亂想，證明這個人比較自卑，沒有自信心，只有增加自己的實力，讓自己充滿了自信，才能夠慢慢的好起來。
17樓：wy許叄世繁華
在平時應該多經歷事情，慢慢的想清楚，太過於敏感只會讓自己受傷，慢慢的來調節自己。
18樓：歧山蘭
我認為當遇到一些事情的時候，不要給自己太大的壓力，要樂觀的面對生活。
19樓：30秒不
遇到這種情況可以調整一下自己的情商，當自己情商足夠高的時候，相信就不會出現這種問題了。
總是想太多，別人的一句話，一個眼神都會想很多，而且總覺得別人知道我在想什麼是怎麼回事？ 10
20樓：匿名使用者
這樣的表現就是神經太敏感的原因
做人沒有必要太敏感
要學著神經大條
你說你的
我活我的
我不是人民幣
再怎麼做也不可能讓每個人都喜歡自己
所以索性就做好自己就好
21樓：
可能你想得太多了吧，你想得越多可能別人就看出來越多，懷疑越多。比如談戀愛，你掩飾不住或者掩飾不住多久。還有就是人身邊的人越多，你越沒有安全感，特別是看作朋友或者好友的人。
還有就是有人在對你搞怪，你就會有這種感覺。可能會嚇到你。
22樓：樂觀的玄子無悔
佛說以言行定罪，法律也是以言行定罪，意念都是放屁，不要理它。
我常對別人的一句話，眼神，極其敏感，自尊心屢屢受挫，就好像別人在處處為難自己，嘲笑自己。這些
根源是你很自卑，對自己的不自信，你應該改正一個觀念，不是所有人內都是為了嘲笑你，為難你而存容在的，自信一點，自己做自己想做的人，做自己想做的事，不要過多的用那些消極的東西來影響和改變自己的想法和行為，學著個性一點 根源是你不夠自信。其實，你記住，你並不是太在乎他人哦，而是，你太在乎自己了！好好想想。...
睡前給自己的一句話，睡前一句話暖心話
一 每晚睡前，原諒所有的人和事。閉上眼睛，清理你的心，過去的就讓它過去吧。無論今天發生多麼糟糕的事，都不應該感到悲傷。一輩子不長，用心甘情願的態度，過隨遇而安的生活。晚安！二 不必介懷別人說了什麼，怎麼評價你。你就是你，唯一的你 獨特的你，無可替代。晚安！三 你曾經哭過的事，多少年之後，你一定會笑著...
總是因為別人的一句話影響自己的心情
總是因為別人的一句話影響自己的心情，那說明你的內心還不夠強大，太在意別人的看法，其實做自己就好，別人說什麼不重要，只要自己開心就好，讓自己充實起來，忙碌起來，練就自己的實力，就不會想那麼多了。人其實都一樣，被別人說了以後都影響自己的情緒，你應該不要在乎別人怎麼說，調整心態最重要！親，你好，正在為您解...