1樓：嘟嘟r教你**
你可以先喝湯，再吃飯比較好
2樓：網易書魂
不好。沖淡了消化液的濃度，影響消化功能。
3樓：v塑導師_芳芳
飯前飯後一口湯，但不能喝水
吃完飯馬上喝水會怎樣嗎？
4樓：匿名使用者
一般而言，醫生絕不會建議飯後立刻喝水。喝下去的流體會沖走所有的酶，或降低它們的作用。胖子更不宜大吃大喝後馬上喝茶，這是因為被流體稀釋的食物很快會離開胃，結果剛用完餐又有了飢餓感。
除此之外，飯後頻繁和大量飲水也是容易引起燒心的因素，所以有胃灼熱毛病的人適宜飯後2小時-3小時後才飲水，而且是每間隔20-30分鐘飲上三四小口。吃一般飯菜時不宜喝水，要喝也只能喝一小點兒，但是此後得一段時間不要再喝水。用完水果和蔬菜後得等半小時，用完澱粉類食品後得等1-2小時，而用完高蛋白食品後得等1個半小時-2小時。
飲用水、 果汁和其他飲料最好是飯前15-40分鐘喝下，這是因為流體喝下去後10分鐘離開胃而進入小腸，到那裡後立刻被小腸黏膜吸收進入血液裡。
5樓：猴衷汕
首先 睡前4~5小時最好別吃東西... 燕麥 熱量挺高的!不過營養也很高..
可以在早餐時吃..晚上就算了 冬瓜 熱量超級超級低...怎麼吃都無所謂啦~ 不過..
還是第一句話..睡前別吃東西 實在餓了...喝水或者牛奶..
前提是親第二天不會腫哈~
6樓：kitty小小貓
飯是人們每天必吃的，它可以使你一點一點的長高，使你變得有力氣等等的好處;人們都說多喝水可以美白，可以解渴，還可以排尿等等的好處。有一些細心的人就會問了，吃完飯之後喝水好麼?有一些人說好，喝水可以美容等等的好處，有一些人說不好，晚上要爬起來上廁所好幾次。
吃完飯喝水，其實是一種不好的習慣，對身體是有害的。
飯後不易立刻喝水
一般而言，醫生絕不會建議飯後立刻喝水。喝下去的流體會或沖走所有的酶，或降低它們的作用。胖子更不宜大吃大喝後立馬喝茶，這是因為被流體稀釋的食物很快會離開胃，結果剛用完餐又有了飢餓感。
除此之外，飯後頻繁和大量飲水也是容易引起燒心的因素，所以有胃灼熱毛病的人適宜飯後2~3小時後才飲水，而且是每間隔20~30分鐘飲上3~4小口。
吃一般飯菜時不宜喝水，要喝也只能喝一小點兒，但是此後得一段時間不要再喝水。用完水果和蔬菜後得等半小時，用完澱粉類食品後得等1~2小時，而用完高蛋白食品後得等1.5~2小時。
飲用水、果汁和其他飲料最好是飯前15~40分鐘喝下，這是因為流體喝下去後10分鐘離開胃而進入小腸，到那裡後立刻被小腸粘膜吸收進入血液裡。飯前喝水能修補胃粘膜，飯後喝水容易把胃撐大。造成胃的負擔加大!
飯後喝水的時間最好距離吃過飯久一些，半個小時之後再喝水，且不宜喝得太多，200cc為最佳選擇。剛吃過飯不宜大量飲水，這樣會增加胃負擔，長此以往會引起嚴重的胃部疾病的。
吃乾飯之前，喝一杯水是有利於食物的消化的。但是如果是吃其他的食物的話，不需要在喝水了，直接吃飯就可以了。一定要注意，飯後是不可以大口的喝水的，會傷害到人的胃粘膜，會導致胃的損害，影響自己的身體，這樣子反而會造成更大的傷害。
吃完飯就喝水好不好
7樓：小白我們回家啦
飯後喝水容易造成胃腸道疾病。
立刻飲水後胃內壓會增加，會使胃中食物沒有來得及消化就進入小腸。另外，飲水後稀釋胃液，使胃液消化能力減弱，也不利於胃酸殺菌。
建議：最好餐前約一小時前空腹喝水，因為，食物的消化是靠消化器官的消化液來完成的。餐前一小時飲水可以保證足夠的消化液的分泌，可幫助消化吸收，同時不影響組織細胞中的生理含水量。
早餐前更宜空腹飲水。因為睡了一夜，體內損失水分較多，血液較濃縮，起床後飲一杯水可補充水分，降低血黏稠度，使血管擴張復原。空腹喝水宜用溫開水，也可以用清淡的飲料如果汁、淡茶、菜汁等。
牛奶、豆漿、雞蛋等不應在空腹時食用，而應放在進餐時或進餐後再吃。
8樓：匿名使用者
餐前約一小時，應喝一定量水。食物消化要靠消化器官的消化液(唾液、胃液、膽汁、胰腺液、腸液)來完成，這就需要足夠的水分。餐前空腹喝水，水在胃內只停留2至3分鐘便進入小腸並被吸收進血液，約一小時便可補充到全身組織細胞。
所以，餐前喝水有增食慾、助消化、促吸收的作用，還可以使你的腸道潤滑，以至不會讓粗糙的食物傷胃，而且還可以使你有飽足感，對**的人更好。
如果餐前、餐時不補充適量水分，餐後胃液大量分泌而消耗過多體液，勢必引起口渴。而這時再喝水，會沖淡胃液影響消化，並增加心、腎等臟器負擔。最好在1小時之後再喝水。
9樓：侃侃養生
健康、早上、空腹、喝水、好處，每天早上空腹喝一杯水，身體遲早會有3個變化，不妨瞭解下。
10樓：錯益夔傲安
您好，吃飯後馬上喝水不太好，需要間隔20分鐘左右再喝水會比較好的，飯前飯後20分鐘後再喝水是比較好的，剛吃了飯後就喝茶水是對腸胃不好的。
11樓：破舊的船
不建議，剛吃飽就喝水，肚子會撐的很大，自己感覺也難受啊，不利於消化，易發胖。我之前也是不懂，吃完飯就喝飲料，喝水，肚子多了很多贅肉。我後面把這習慣改了，吃完飯不喝水，每天健身半小時，肚子從沒大過，還有點馬甲線和腹肌。
12樓：匿名使用者
剛吃完飯後少喝一點水對身體有好處的！它能沖掉留在食道中的食物殘渣，防止食道癌的發生！因此飯後要堅持少喝些水！
13樓：鐸黛理韞
不好，剛吃完飯就喝水，會沖淡胃內胃酸，導致消化不充分，吸收不好。吃完就洗澡也不好，血管擴張，易脹氣。
14樓：深深的小洛子
不好吃完飯後，馬上喝水喝茶的習慣不好，最好不要立即喝水或者喝茶、喝飲料，因為這樣會稀釋胃液，增加消化負擔。想喝茶水，最好等到餐後半小時以後，比較適宜。
15樓：無名者的世界
有人說好有人說不好，沒有權威的說法。你在問問，吃飯前喝水，吃飯時邊吃邊喝水，和吃完飯就喝水哪個好！或者把水換成湯，很多家吃飯都會配湯。
16樓：絕情
病情分析：您好，飯後喝開水就如飯後喝湯一樣的道理，對人體消化都是有不良影響的。飯後喝開水，稀釋了腸胃中有助於消化的胃液等消化液，消化功能下降，事物消化的時間更長，長期以往可能會導致慢性胃炎等疾病。
意見建議：如果飯後實在口渴，那建議多次少喝的方式喝水，這樣可以儘量避免沖淡胃液。祝身體健康！
飯後馬上喝水好嗎？
17樓：匿名使用者
不好，宜在飯後半小時喝水。
人們進食以後，食物佔據了胃腸的大部分空間，再喝許多水，會把胃撐得滿滿的，會使人有脹痛感。另外，如果人吃得過多，再喝大量水，胃內容物沉重，還會使胃下垂或擴張，嚴重影響身體健康。 如果在飯後喝大量的水，沖淡了胃液，鹽酸消化食物的能力就減弱，同時喪失了殺菌力，病菌可以在胃腸內大量繁殖，容易造成胃腸道感染，使人生病。
【飯後立即喝水的危害】： 引發燒心感，營養流失，引起消化不良，引起細菌繁殖。
【喝水最佳時間】：
每天早上 6:30； 起床後喝一杯水，幫助身體排毒，促進血液迴圈。
上午9:00；工作前喝一杯水，鎮定精神，有利於提高工作效率。
上午11:00；工作間隙喝一杯水，解乏放鬆，補充水分。
中午12:50；午餐後半小時喝一杯水，促進消化，保持身材。
下午3:00；下午喝一杯水，提神醒腦，振奮精神。
下午6:00；下班前喝一杯水，增加飽足感，有利於**。
晚上7:30；晚飯後半小時喝一杯水，有助於消化。
晚上9:30；睡覺前喝一杯水，補充一夜需要的水分。
吃飯喝湯和飯後喝水有什麼不一樣？
18樓：匿名使用者
吃飯喝湯與喝水有區別，飯前喝湯比喝水好。
一、湯的營養比水的高：湯，是由蔬菜或者肉熬製出來的，裡面含有豐富的營養；水，只是水，喝下去只會沖淡消化液，增加胃腸負擔。不過，無論是喝湯還是喝水，最好都在飯前一個小時進行。
二、飯前喝水會把胃撐大：自己不喜歡喝湯，喜歡飯前喝水，事實上，胃會隨著食量慢慢進行著大小的變換，如果吃飽飯後再喝入大量的水，無疑會把胃撐大。
19樓：匿名使用者
燙飯前飯後喝是不一樣的，飯後就容易長胖，飯前喝點還不錯！
水是沒有什麼壞處的，幫助消化吧！
20樓：匿名使用者
飯前喝湯越喝越靚,飯後喝湯越喝越胖!
吃飯喝水不好,衝談胃液的
吃完飯，就馬上喝一大碗湯，這樣好不好？
21樓：廖文文
湯的喝法有許多種,飯前中後的都有,哪種喝法都有人說不好.我飯前喝一碗,吃飯時也混在一起,飯後有時也喝.不過從來沒有什麼不適,我覺得當你胃習慣了沒有什麼不好的,最怕你一時這一時那,弄得胃不習慣你的飲食方式
22樓：我是天客溢涵
不好，飯前少喝點湯，比較好。
23樓：匿名使用者
不好咯~大多都是飯前喝湯，飯後喝湯不緊容易胖還會造成消化系統等問題滴
24樓：匿名使用者
吃飯後，應該喝湯或者涼開水，但是不能多喝。少許湯（水)有助於消化，但是太多了就會出現相反的結果。如果你經常拉肚子最好去醫院檢查一下。
25樓：馨鄉
飯前喝湯不益身體健康,最好是飯後適量喝一點
請問吃完飯，馬上喝水人會變胖嗎？
吃完飯馬上喝水和變胖基本無關。吃完飯馬上喝水會沖淡消化液，引起腹脹或消化不良。不會的，需要消化時間。吃飽飯馬上就喝水，這樣容易變胖嗎？喝水本身不會長胖，但是吃飽又喝水容易把胃撐大，食量變大不知不覺就胖了。建議飯前喝一些溫水，調理腸胃，降低食慾又控制食量。較好的喝水方式是 早上一起床空腹喝一大杯水，幫...
剛吃完飯可以馬上洗澡嗎，剛吃完飯能不能馬上洗澡
不行。因為吃飽飯後，胃腸工作量大大增加，體內血液相對集中在胃和腸道中，若此時立即洗澡，會使血液大量流向體表，造成腸胃血液減少，從而影響消化，造成消化不良，重則腹痛 腹瀉。若飯後立即洗澡，還易使人體產生缺氧症狀，輕則頭暈 頭疼，重則出現昏迷。尤其患有高血壓 冠心病 腦動脈硬化的人，飯後立即洗澡很可能誘...
吃完飯立刻洗澡對身體好嗎，吃完飯馬上洗澡對身體好不好
不好 剛吃飽飯的時候,大量血液集中於胃部,其他器官的血液相應減少,如果這個時候洗澡,周身的 和肌肉血管擴張,血液流量加大,就會使供給消化器官的血液減少,從而影響消化吸收,所以飯後不宜馬上洗澡。當人剛吃完飯時，人的血液大量的流入胃部，其它部位會缺血，當洗頭時要低頭，會造成頭部缺血更加嚴重.另外，浴室水...