1樓：匿名使用者
鍛鍊集中力!
手的穩定性!
腳力和韌力~(因為要輕微扎馬步)
因為要彎腰~腰力也練到一點.
2樓：匿名使用者
它是一項強身健體的體育專案
很好的運動！
可以鍛鍊集中力，協調，控制能力，觀察力
是需要動腦筋和紮實基本功的健身專案
可以修身養性！！！~
因為運動強度不大，所以想要**或健美就不行了雖然它不像有些劇烈運動那樣，完後滿身大汗，但是打檯球時我們也是不停的跑啊轉啊，這難道起不到鍛鍊的效果嗎？這是在身體方面上的，而最重要的一點是打檯球能讓一個人變得更加冷靜，更加沉穩。
3樓：
呵呵，我覺得算是一種健身~
肯定是一種運動~
4樓：煙酒不沾
鍛鍊啊 ，因為要不斷的走位，彎腰，而且由於你在打球時集中精力與球上，所以不經意中已經取得了不錯的鍛鍊效果了，另外要看你打球多長時間了，打個一個小時和打一上午是絕對不同的。
5樓：
當然算了，計算能力，協調能力，一致性。
6樓：
當然！很好的運動！
可以鍛鍊集中力，協調，控制能力，觀察力
是需要動腦筋和紮實基本功的健身專案
可以修身養性！！！~
因為運動強度不大，所以想要**或健美就不行了~
7樓：為愛_走天涯
主要是練腦子和穩定性
對於球的線路和擊球力道的計算
8樓：匿名使用者
肯定能鍛鍊身體啊？雖然它不像有些劇烈運動那樣，完後滿身大汗，但是打檯球時我們也是不停的跑啊轉啊，這難道起不到鍛鍊的效果嗎？這是在身體方面上的，而最重要的一點是打檯球能讓一個人變得更加冷靜，更加沉穩。
9樓：匿名使用者
不是 的.
打檯球需要一個固定的姿勢,會引起頸椎和腰部的疼痛
不過到是訓練人的腦筋
10樓：好不容易才知道
肯定算了!~! 你看現在有很多國際性的檯球比賽啊
11樓：
算是吧，不過多趨向於休閒活動
12樓：匿名使用者
是！它可以鍛鍊人身體特別是手與其他部位的協調性極其人的判斷能力，同時它也是一種競技專案啊，如果是比賽還可以鍛鍊心理方面的某些能力！
13樓：匿名使用者
鍛鍊思維的敏銳度,是一種思維的創新.同時它又能幫你達到一種心靜的境界.它還能幫你找到一種平衡.
14樓：魔法師小龍女
能!我爸是醫生,他說有助於手和腦部發育
15樓：匿名使用者
當然算是啦,協調,觀察,腰腹,手臂都有鍛鍊到啊
16樓：智昕靚
連下棋都被歸納為體育專案了 何況檯球呢
打檯球可以鍛鍊身體嗎？
17樓：
當然可以，你打球的時候可以開啟測步器，如果打上半天，走的步數很可觀的。
18樓：呂瀚思
打檯球當然可以鍛鍊身體的！對於體力、耐力、眼睛的估測能力、手的力度控制、大腦的思考力以及身體靈活度等等都是很好的鍛鍊！建議可以當成個人喜好好好培養，平時休閒放鬆挺好的，打得好也算是個特長嘛。
19樓：
可以鍛鍊身體，也鍛鍊心理，檯球可以鍛鍊一個人的耐性，可以讓人刨除雜念，可以使人注意力集中
20樓：匿名使用者
不鍛鍊身體，但是對於心理是很鍛鍊的，電影裡賭神的教育方式就是通過檯球來磨練他的意志，磨掉他的煩躁心理這樣才能打好牌。
21樓：匿名使用者
肯定可以的啊，檯球也是很考驗體力和眼力的，要不然為什麼職業球員要有休息的時間，無論幹什麼還是興趣最重要了。
希望對你有幫助
22樓：匿名使用者
檯球，不僅修身，而且修心。 按照自身條件而定 不要強求，應逐漸加大運動量 對身體百益無害。
23樓：匿名使用者
鍛鍊個毛線，打檯球有運動量嗎，能出汗嗎？還不如去搬磚呢。
24樓：
可以 瘦肚子的
檯球能達到什麼健身的目的？？
25樓：
很簡單啊，打檯球可以鍛鍊一個人的眼力，邏輯推理能力，順便形象的學習一下物理的動量守恆原理。不過最重要的是能訓練一個人的心理素質，當然打著玩就達不到這個效果了。我不知道為什麼，人們總是認為進入檯球店的人都是不良少年，呵呵，希望檯球能夠成為一種健康，有積極作用的運動。。
26樓：泉水響叮噹
打檯球的好處：
1、培養專注力
打檯球能培養精神專注力，這是因為打檯球比拼的是對腦力和肌肉的控制力，幾個小時內都要精神高度集中，不受外界任何事物打攪，久而久之專注力就會提高。
2、健身塑體
雖然打檯球不會揮汗如雨，卻能幫輕鬆起到身體全方位鍛鍊的效果。整個打球過程中一直在做慢速有氧運動，但又不會像上健身房一樣大汗淋漓，會使看上去始終很優雅。科學統計顯示，打1小時檯球相當於步行1.
5公里，同時當彎下身體打球時，每一次擊打動作都會使腰部、臀部及手臂都得到了充分的運動，能起到很好的健身、塑造形體的效果。
3、預防疾病
工作時常在電腦前一坐好幾個小時，身體得不到充分鍛鍊，最易受腰、頸、肩周疾病之擾。檯球運動需要不停地俯身、抬頭、轉腰、提肩，對腰、頸、肩周疾病有很好的防治作用。打檯球需要不斷走動，反覆彎腰，同時還能起到按摩腸道的作用。
打檯球對身體有害嗎?
27樓：手機使用者
絕對無害！ 檯球是一項老少皆宜，適合於各文化層次的既富有消閒性又具有知識性的球類活動。 它具有愉悅性，掌握了各種杆法技術，打起來得心應手，成功率日見提高，更是令人心醉的一項活動。
它很高雅，使置身其中的人有一種超脫感，即使比較講究身份的人，也不會有"不屑與之為伍"的自外於人的心境。它需要精確的計算，對心態與肌肉要有自控意識。它有時也在一大堆失敗中惹出一些煩惱，又可以鍛鍊個人的堅韌性格，不為勝負所累。
只要幾桿打的如意，失敗的失落感又會得到平衡。 高難度的杆法一時掌握不住，看高手打球，會從看熱鬧進而看門道了，就是在臺子旁邊看別人打球，也能從看球中體會到它的韻味。而一旦自己也悟到了技法，上臺試一試，又會在見到自己的進步時享受到這一收穫的滋味。
比分落後了，仍有可能後來居上，足以鼓舞人不灰心不氣餒，培養向上的性格。 檯球不要求有特別強健的身體，所以適宜於各年齡段的人。 除了眼睛、心臟、手部肌肉有明顯殘障的人，不適宜或不能長時間地打檯球外，一般均可連續活動一兩個小時。
所以檯球實在是一項優點居多、好處不少的球類活動。
28樓：背影
長期打檯球可以會有引起腰肌的損傷，建議運動期間適當休息，按摩腰肌適當的打檯球的好處
1.可以鍛鍊全身肌肉和全身的協調能力。
2.還有助於調動腦力和提升個人氣質
檯球是項好運動嗎?
29樓：奧蘭多
你爸爸大概不認識丁俊暉和潘曉婷
30樓：跳跳
檯球還算不錯，不見得都是不好的人
31樓：小se狼
檯球是運動專案，也可以鍛鍊你的思維。檯球運動非常不錯，紳士運動你說能有什麼不好的人。你可以和你父親說無聊的時候打會檯球，總比泡在電腦裡強吧。檯球也可以鍛鍊你的耐性。
32樓：展廳設計潘老師
現在的檯球已經不是路邊的檯球廳 混混玩的東西了
已經上升到了品牌運營 企業管理了 都是正規的球館
33樓：豫章如山
知子莫若父,有可能你平常的自制力就不是非常好,所以你爸爸才會不同意的.
不是檯球的問題,而是是掌握在誰手裡的問題,
有些人是平常生活中就很讓爸媽放心,而有些人平常生活中就很讓人擔心,明白了嗎?
34樓：阿柯釣魚
看你去什麼樣的檯球會所吧。檯球是一種很培養身體調節能力和心境的運動，適當的玩一下挺好的額。
你爸爸也是擔心你的安全，實在想去的話，說服你爸爸跟你一起去或者讓他介紹好一點的檯球會所，你做正確的事情家人是不會反對的。
舞炫健身教練
35樓：
檯球是項紳士運動，不過現在有很多球社，經營混亂，裡面烏七八糟，建議到有點檔次的球社，裡面環境好，高手多，打檯球是種享受。
36樓：單純的解放軍
是一種紳士運動，也要靠智慧。
檯球廳打檯球的規則，一般在臺球廳打的那種檯球叫什麼，有什麼規則，怎麼擺球？
中式8球 比賽採用檯球協會2010年頒佈規則開球 選手開球時在無犯規的情況下八號球進袋直接獲勝 開球 故意 惡意 犯規 在一場比賽中第一次故意犯規，警告一次 第二次故意犯規判負一局比賽 第三次故意犯規判負整場比賽。衝球 開球時小力量衝球如無四顆目標球吃庫，視為故意犯規，判罰同故意犯規 大力衝球及特殊...
檯球規則最後打黑8進洞後白球跟進算哪方勝
打到黑八情況下，黑八指定落袋，球進算贏。如果黑八落袋母球同時落袋算輸。黑八落的不是指定袋，算輸。檯球國標規則 最後我把黑八 和白球一起進洞 算我贏 還是對方贏 一 打黑8時黑8和母球都落袋，判負，算對方贏。二 檯球國標規則 1 對方在沒有犯規的情況下擊打8號球落入指定的球袋或已方連續三次犯規。2 未...
想買一隻檯球杆主要打十六彩小頭的500以內的
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