1樓：陳立民老師
一般情況下生理期是不能練高溫瑜伽的。
經期最好不要練高溫瑜伽，尤其是瑜伽中用來鍛鍊腹部的動作。來月經可以適當的練普通瑜伽，但最好不要練高溫瑜伽，造成健康隱患。練習高溫瑜伽的環境本來就比較高，人體會大量排汗，加之生理期的時候，人的身體也是比較虛。
高溫環境下血液迴圈速度加快，排汗增加，容易導致細菌感染，如果還坐一些強度比較大的動作，比如倒立體式，更容易導致經血倒流，造成痛經或是月經不調的危害。
2樓：匿名使用者
不可以，這樣會對身體不好，所以生理期就不要練了
高溫瑜伽的好處和壞處
3樓：育體育心
不適合經常練習，高溫身體水分流失太多，很容易疲勞，可以間隔練習。好的鍛鍊需要適量適度練習。
4樓：
幹什麼都有好處和壞處？高巨集宇家也是這樣，有好處也有壞處
高溫瑜伽可以天天練嗎 來月經可以練高溫瑜伽嗎
5樓：至然瑜伽
高溫瑜珈一般都在35-42℃的高溫環境中進行，而且這一環境多半是人為製造的，空氣不能流通，空氣溼度小、負氧離子少、自由基含量多，這些都會導致***。如果每天處於這種環境中，會增大人體心肺的負荷，時間一久，還會降低人的心肺功能。所以小編建議，練習高溫瑜珈最好一週不超過2至3次，而且要儘量將時間岔開，不要連續練習。
另外，有癲癇、心臟病、高血壓、重感冒、發燒、腎病以及糖尿病的人不適合練習高溫瑜珈。
1、一般來說,在例假期間可以做普通瑜伽,但最好不要做高溫瑜伽,因為高溫瑜伽要出很多汗,容易導致出現感染。
2、最好在例假期間不要進行高溫瑜伽,可以適當練習一些普通瑜伽,但一些動作不能做,例假是女性身體抵抗力最弱的時候,所以一定要護理好自己。
男生問女生生理期，男生能問女生生理期嗎？
也算關心吧，畢竟不一起，問問也是好的！你不好意思可以換話題，好好交流，甚至是可以直白的說出來，重要的是別糾結，你想越多，對感情越不好，這點小糾結一點點的聚集起來就是大問題了！關心你唄 沒上過床的話就是關心你怕你疼 上過的話 可能也有計算下安全期的問題 咳咳，應該是好奇吧，或者是像其他人說的一樣 他對...
來月經能喝椰子水嗎，生理期能喝椰子水嗎
不建議，可以適當飲用些紅棗玫瑰代茶飲。你好。椰子形似西瓜，外果皮較薄，呈暗褐綠色 中果皮為厚纖維層 內層果皮呈角質。椰子的營養價值很高，那麼女人例假期間可以吃椰子嗎？專家建議 椰子屬於溫性食物，月經期間可以食用，但要適量。不少女性，在月經來潮的前幾天 月經前期 會有一些不舒服的症狀，如抑鬱 憂慮 情...
經期做近視鐳射手術危害大麼，生理期可以做近視鐳射手術嗎？
原則上，經期並不在手術的禁忌症之內，但是為了確保手術絕對安全，術後的效果達到最好，女性朋友最好是不要在月經期間做鐳射手術。如果因為工作需要或是考軍校，那麼可以去專業的眼科醫院諮詢，如果允許做手術，那麼一定要保持自己的心態平穩。在手術中，配合好醫生做好每一步，不要左搖右晃，你的一個小動作在醫生眼裡可不...