1樓：匿名使用者
千萬不能喝藥 喝藥會抑制大腦的思維活動 說不定喝了以後 是不緊張了 但腦子裡一片空白什麼也想不起來了
2樓：匿名使用者
買個曼秀雷敦 放鼻子上 吸的那個 （ 很提神的）還便宜
3樓：斛高格
可以吃點谷維素，但是在考試前一天晚上。其實更重要的是從心裡放下包袱，考不上就考不上唄，你的心理負擔太重了。
4樓：
去看心裡醫生比喝藥好，喝藥容易成癮，主要心裡素質低，去軍訓吧
5樓：匿名使用者
別服藥，
考試前喝一罐罐裝雀巢extra 3.5元一瓶。
喝完就高度集中考試ok
咖啡絕不會讓你緊張，讓你緊張的，是你自己。
小夥子，多考幾次試，習慣就好了，你還小，
等你讀了大學，就可以自然的解決掉你這個病症。
6樓：161c藍
孩子千萬別喝，影響發揮啊
看來那件事對你額影響很大，不如去看看心裡醫生，當然不要去醫院那樣的，最好去找心理諮詢師，這樣對你的恢復更好
希望你能早日忘記過去，忘記傷痛，找回原來的自己，相信你自己，你是最棒的，祝你早日**
7樓：
心病還得心藥醫，自己調整心態。
暗示自己：我一定行的。
反覆深呼吸，什麼都不要想，保持頭腦空白。
8樓：匿名使用者
我覺得樓上的都講的很好。你不能吃鎮靜劑
9樓：匿名使用者
應該可以，目前沒這方面規定。如果監考老師通情達理，他會勸你不要緊張。不過最好不要吃，是藥三分毒。
再說藥效不會很快發揮 。要吃的話也要提前半個小時。鎮靜片鎮驚安神。
用於怔神健忘,心煩不安,心悸失眠。主治失眠的，如果吃了 你在考場可能會睡著啊！
我覺得還是心態問題，你可能過於期望取得好成績。在考試時，對考試結果想得太多。雖然適度的焦慮對人的思維有推動作用，但過度緊張會適得其反。
我提的建議是你在考前做積極的心理暗示。如：「我一定能考好.」「我不緊張」等。
還可以做深呼吸，不要對自己施加太大壓力。
咖啡雖然可以提神，但是對心臟不好。建議你喝熱巧克力，不僅提神，還可以給你一個好心情。不要太多，會胖嗷？！
10樓：貝喵蕊兒
不可以啊
要不然你就別想考0分啦
【你笨轟出來啦白】
11樓：匿名使用者
喝那種要並不治本~~~
重要的是要有過硬的心理素質~~~
12樓：手機使用者
不崔會是他喜情歡別人安了，眠還是微他遇信到什℃麼煩αⅰ9惱！℉ú比如，家庭。你會不會讓他太沒安全感，還是你沒給他新鮮感，比如這裡吃吃，那裡玩玩，送送東西，因為剛戀愛而你什麼都沒表現，如果對方稍微我一點虛榮，那你就不被看好了。
至少，甜言蜜語總不可少把。
13樓：匿名使用者
我建議您去精神科看看，我估計和心理有關，在沒有確診前請勿亂服用藥物
在考場上緊張可以喝鎮靜的藥物嗎？
14樓：道法自然玄師
您好，考場上緊張，
不建議喝鎮靜的藥物，
這些藥物對考試的正常發揮有一定影響，
如果考試比較緊張，
我們可以調整一下心態，
坐好以後，深呼吸，
大概五分鐘左右就可以緩解了。
望採納，謝謝
15樓：
在考場上緊張，肯定不建議你和鎮靜的藥物，你可以吃一些鎮靜的食品，因為鎮靜的藥物你很難掌握，劑量大會引起，嗜睡，頭暈，這樣會影響你的考試發揮，所以不建議考場上和鎮靜的藥物
進入考場心情緊張喝葡萄糖有效嗎?
16樓：遠巨集
進入考場心情緊張喝葡萄糖沒有效果，緊張情緒應該自己去緩解。
當葡萄糖被小腸吸收後，它在血液中迴圈，為大腦提供工作——使用大腦。考生食物攝入充足，葡萄糖**充足，大腦能量***，學生就會精力充沛，思維活躍，記憶力好，考試成績也就好。
葡萄糖易於消化和吸收，對於消化不良的患者，特別是低血糖患者可以及時新增糖，但作為常用的食物，不能像白糖、紅糖或冰糖那樣，長期替代糖但對健康不利。
17樓：招之賞方方
葡萄糖口服液是補充能量的，和心情緊張有什麼關心，緊張只能是自我調整，喝這東西沒用
18樓：飛1龍2在3天
這種屬於焦慮症喝葡萄糖沒用的，可以吃谷維素片加維生素b2。如果需要藥效更強的就是吃黛力新
19樓：匿名使用者
進考場心慌，緊張，發抖這種現象叫做考前緊張綜合徵，是由於考試時精神過於緊張、交感神經興奮引起的。這些症狀雖然是功能性的，但如果持續存在，很渴能會造成焦慮症、高血壓等毛病。
建議患注意克服緊張心理，考試前一天晚上要注意休息，不要開夜車，充足的睡眠有助於減輕這種反應。
20樓：鼎智諮詢
最好別喝，血糖高你會頭暈的
考場上緊張可以喝鎮靜的藥物嗎?
21樓：匿名使用者
考試——對於每個學生來說是一件很平常不過的事情，它是學習過程中的一個重要環節。其實人生就是一個大考場，人的一生也會遇到各種各樣的考試，只不過形式不同而已。
但是，「考試緊張綜合症」卻是學生中很常見的心理障礙症。其主要的表現為：
①考試前心神不定，精神極度焦慮，記憶力下降。思維遲鈍。
②考試前或考試當天出現各種不良生理反應，如發燒、頭暈、頭痛。心跳加快、出虛汗，甚至休克。產生所謂「暈場 」等現象。
③考試時感到頭腦出現空白，思維能力降低，手足無措，心慌意亂，難以控制自己的情緒和思維，對考不好的嚴重後果感到恐懼。
④考試後害怕公佈考試的名次和成績，甚至為此不敢上學。
以上所列是考試緊張綜合症的幾個特徵，有的同學只有其中的
一、二種表現。有的反覆出現以上所有的症狀；從這些症狀的表現來看、「考試緊張綜合症」的實質，既是對考試的一種懼怕，又是對考試的一種逃避。事實上。
任何一個合格的學生都不可能逃避考試。所以，最好的方法是：以正確的方法去矯治它。
患「考試緊張綜合症」有許多因素。有的同學平時每天總是「趕作業」，做完作業萬事大吉。沒有複習當天學習內容的習慣。
每到考試的前幾天，就「臨陣磨槍，熬夜突擊」，結果一考試就「砸鍋」。還有些同學在小學時的成績不錯，到了中學，由於學習量增大，學習難度加大，而自己的學習方法又沒有及時地進行調整，加上本人對學習的期望值過高，思想上對學習的變化準備不夠，考試時往往也會出現緊張情緒。
綜上所述。考試緊張綜合症的產生主要有下列原因——
1，學習方法不科學，影響了學習能力的提高和發揮。
2，生活不規律，用腦不科學，造成不良的身心狀態。
3，對學習的期望值過高，心理壓力過大，精神過度緊張和疲勞。
4，自卑心理嚴重，過分看重考試結果。
如果注意掌握科學的學習方法，又能保持身體和心理上的良好狀態，是完全能夠消除考試期間不必要的緊張的。矯正 「考試緊張綜合症」的要點可以歸納為以下六個方面。
1，要以平常心對待考試，將考試看成一次普通的作業，並非不重視，而是從容不迫地應對這種緊張的智力活動。
2，要以負責的精神對待學習，平時學習認真，當天的學習內容及時掌握，做到不欠債，就能隨時為考試做好充分的準備，而不必恐懼考試。
3，要以輕鬆的情緒調節生活。人的大腦需要有張有弛、勞逸結合。有節奏的活動。學習生活應該豐富多彩，緊張適度，就能保持身體和精神良好的競技狀態。這是保證學習效率的必要條件。
4，要以科學的方法，根據自己的個性特點。經常總結每門課程的學習方法，使考試成績不斷提高。
5，要以堅強的毅力承受挫折，有時考試成績有波動，應查明原因，不必為偶爾沒有考好而傷心自卑，應通過努力爭取下次考好。
6，要以自信態度評價自己，同學們對自己的未來應抱有希望，制定明確的奮鬥目標，相信自己不會比別人差，自信心會幫助你取得成功。此外，如果你學習上有障礙，應該及時求助，向同學、老師、家長和心理醫生請教，積極調整自己的學習態度和方法，就可以改變學習的被動狀態，使自己能夠加入成功者的行列。
22樓：單方氣死名醫
你好 要知道鎮靜藥是通過抑制中樞神經使之出現被動睡眠而達到消除不良情緒的，要是用在這個時候那就錯了。
考試綜合徵
主要表現特徵：
在考試期間，考試前後，學生出現較嚴重的緊張恐懼心理，伴面色潮紅，全身出汗，兩手發抖，心悸胸悶，頭暈頭脹，注意渙散，思想遲鈍，使原來記熟的複習內容，一時無法「回憶」起來，導致考試失敗。有的學習尚可能出現噁心、嘔吐、腹疼、腹瀉尿頻尿急，嚴重者可大汗淋漓，頭腦轟鳴，手指震顫，甚至虛脫、昏厥。
引起考試綜合徵的原因
1.心理壓力過大，由於家長和老師對學生的期望過高或提出過分的不恰當的要求，以致學生心理壓力過大。
2.由於錯誤地誇大了考試與個人前途之間的關係，令考生情緒過分緊張。
3.缺乏自信心，有嚴重的自卑感，錯誤地低估自己的能力和知識水平，總擔心自己對考試準備得不充分，不能取得好成績。
4.考前過度疲勞，由於考前不適當地減少睡眠時間，而過度疲勞，或平時身體健康狀況差，加上心理緊張，食慾下降，營養不良，影響了大腦供血。
5.臨場過分緊張，如考題難度過大，考試時間太緊，監考人員過於嚴肅，造成不適當的緊張氣氛。考前準備不充分，文具不齊備，考題形式與考生認識能力差別過大，考生難以理解考題的意義。
上述種種情況，均可導致臨場考試過分緊張。
考試綜合徵的心理學基礎
1.從心理學角度看，考試綜合症無非是「回憶」受到了緊張情緒的干擾。學生在考試時往往擔心自己考得不好，會影響升級升學，甚至怕影響前途和命運。
這些雜念及由此而引起的情緒波動和緊張心情，實際上造成了壓力，阻礙了「回憶」的正常進行。
2.從生理機制方面看，緊張心情和情緒波動之所以能起干擾作用，是大腦皮質上的神經活動過程產生了負誘導，引起了抑制，因而妨礙了「回憶」。原來人腦的活動有一種稱為「相互誘導」的規律。
當大腦皮質的一個區域裡產生出一個興奮中心後就會引起（或加強）其他區域的抑制狀態（負誘導），「怯場」現象正是大腦皮質神經活動過程「相互誘導」規律的表現。
3.當學生在考試中產生情緒波動或緊張心情時，大腦皮質上即出現一個與它相應的優勢興奮中心，由於這個優勢興奮中心的存在，按照神經活動過程「相互誘導」的規律，使儲存住處的那個部分大腦皮質出現了抑制狀態，以致本來很熟悉的知識也「回憶」不起來了，由這種誘導引起的抑制又會按照「相互誘導」的規律反過來增強大腦皮質上與精神波動相互聯絡部分的興奮（正誘導），因而使情緒波動更趨激烈。如此迴圈往復，使整個大腦的聯絡系統的化學變化發生混亂，直到最後抑制發展到超限的程度，而引起「怯場「的嚴重局面。
23樓：
如果你喝了就完了 鎮靜藥有很強的神經抑制作用的 而且會使人有睡覺的感覺 建議你進考場前先深呼吸幾次 使自己平靜下來 會和朋友聊聊天什麼 分散下注意力 希望可以幫助你
24樓：典雅珺
這應該去問醫生！一般認為鎮靜的藥物會犯困的，個人覺得不應該喝！
請問如何保持最佳狀態啊在高考考場上
1 首先必須休息好，前一晚不要去看書做題目，只是重點的看看，然後就做些比較輕鬆 不是讓你精神亢奮 的事，比如聽聽輕 然後早早睡覺。2 然後早上儘量早起一點，不要賴床，最好能出門走個十分鐘，呼吸新鮮空氣，順便想一想自己關注的重點。3 從早上到考試前不要去糾結一些亂七八糟的事，以保證頭腦清醒，容易犯困 ...
快中考了，考場上有什麼注意事項可以幫助發揮超常呢
要把握好答題順序。答題時一般要按試題順序由前而後依次進行，萬一開卷就遇到拿不準 做不出的難題，心情千萬不要緊張，要有老虎跳澗的勇氣，先跳過去，繼續向前衝刺，直到把會做的題目都做完了,再回過頭來搞重點突破。實踐證明，這樣可以取得最佳答卷效益。看準看懂題乾的要求，尤其是選擇題，一定要看清選 是 還是選 ...
在高考考場上答卷時，需要注意什麼問題
1.拿到卷子以後，看一下考卷一共有幾頁 多少答題，千萬不能落題和落頁。關於是否要把全卷的題目全看一遍，同學們按自己的習慣來做，沒有對錯之分。一模二模你們怎麼做的，高考還是怎麼做，不要改變自己看卷子的習慣。2.一卷是客觀性試題，既選擇題。一般來說，人們的第一判斷力非常重要，推翻第一判斷一定要謹慎。調查...