1樓：我是
如何舒服的度過姨媽期
2樓：三開啟
1、經期勿動氣。在這段特殊的日子裡，最好不要生氣不要哭，保持愉悅的心情。可能你覺得我過於謹小慎微，但是這樣說確實有這樣的道理。
而且這段時期不能被嚇到，如果被嚇到的話也會影響到姨媽的狀況的。相信我，你只有把姨媽伺候好了，姨媽才會讓你好過。否則像我一樣疼的滿床打滾那就悲催了。
2、好好調理一下，最好用中醫，比如外抹艾.附.暖.宮.膏，對以後要寶寶也不會有什麼影響，還不用忍受中藥那難聞的氣味，可謂是一舉多得；
3、吃榴蓮，榴蓮是東南亞國家婦女生完孩子坐月子時吃的補品，榴蓮這種水果性溫熱，經期之前多吃些榴蓮對身體絕對是有好處的。而且經科學家證實榴蓮確實有減輕痛經的療效。
4、姨媽來的時候在小腹放個暖水袋。姨媽轟轟烈烈地來了，肚子還是很涼怎麼辦。自己弄個熱寶放在肚子上捂著，或者放個暖水袋。
個人不建議使用熱寶貼，感覺又小熱量也不足，還是水自然散發出的溫度我覺得比較好，像熱寶貼那種化學的發熱個人不推薦。
5、經期勿吃寒性水果。大家可能有個誤解就是水果什麼時候吃都是好的，但是實際上水果也分涼熱。像香蕉這樣具有潤腸通便效果的水果就是寒性水果，正是因為寒性的不好消化所以才具有通便的功能，同理可推，蜂蜜也是寒性的食物。
廣大女同胞要注意分辨，不要在經期吃錯了水果導致痛經的加劇。
3樓：匿名使用者
你好，這種情況是因為，月經初潮後的1～2年裡，子宮還沒有發育好，或者宮頸管狹窄使經血外流不暢，或者子宮位置異常、月經期內子宮收縮過強等造成。
注意鍛鍊身體，增強體質，生活要有規律，做到勞逸結合，加強營養，保證充足的睡眠;月經期注意保暖，不要做劇烈的運動，不要用冷水洗浴和游泳;消除對月經的恐懼心理，放鬆情緒。
4樓：
和平時的生活有很大的關係。可以去開中藥調理。
5樓：和藹的暴雨
宮寒和炎症都可以引起經期腹痛
生理期肚子疼怎麼辦 100
6樓：我是
如何舒服的度過姨媽期
7樓：二寶菌
二寶教你一招解決生理期疼痛
8樓：匿名使用者
建議現在先止疼，然後再用芙神花在晚上敷小腹部，經常敷，多敷些時間，慢慢就會不疼了，注意保暖，飲食上不要吃生的冷的，上火的食物也要少吃
9樓：藍天白雲
1/6腹部一定要做好保暖
生理期肚子疼，如果肚子再著涼，那麼一定會加重肚子疼的情況，所以腹部一定要做好保暖，這樣可以緩解痛經的情況。
2/6多泡一泡腳
我們都知道泡腳可以使整個人都熱起來，對身體是非常好的，尤其是在生理期泡腳可以促進血液迴圈，有效緩解痛經。
3/6給自己衝一杯紅糖水
一杯暖暖的紅糖水喝下去整個人都暖了起來，如果裡面再放幾片薑片，作用就更加明顯了，可以有驅寒的作用，痛經也就沒有那麼嚴重了。
4/6不要吃涼的和辛辣的食物
我們都知道涼的食物和辛辣的食物，在生理期時間是不可以吃的，這些東西會導致痛經情況的加重，只會越來越疼，所以一定要管住自己的嘴哦。
5/6可以進行一下艾灸
艾灸對調理痛經也是非常有效的，可以排出體內的寒氣，整個身體變得好了，痛經情況也就會有所改善了。
6/6保持愉悅的心情
我們都知道如果痛經的時候，找點事情做，分散一下注意力，做一些自己喜歡做的事情，分散一下注意力，就不會覺得那麼痛了。
10樓：在東嶽廟放風箏的銀木
1、喝紅糖水
紅糖水性子溫和，在月經期間感到肚子疼的話不妨多喝紅糖水。用溫水衝開紅糖就可以喝了，當然也可以在紅糖水當中加一點補氣血的食物，不僅僅能夠緩解痛經還能夠補充身體當中的氣血。
2、對腹部進行保暖
來月經的時候腹部保暖是十分重要的。一旦腹部著涼會讓疼痛更加加劇。在有條件的時候不妨可以用暖水袋來熱敷腹部，緩解腹部的疼痛。也可以輕輕地對腹部進行按摩，緩解腹部疼痛
11樓：
這是痛經的表現，你自己來月經時，不要吃生冷辛辣的食物，注意保暖，不要受涼，心情不要緊張，放忪，吃點紅糖泡水，緩解肚子疼，用熱毛巾敷在肚子上，使肚子噯和，勞逸結合，心平氣和理性對待。
女生來大姨媽肚子疼怎麼緩解？
12樓：我是
如何舒服的度過姨媽期
13樓：力香巧平溶
這是月經失調的症狀，可以煮點生薑紅糖水喝喝，少運動，多注意休息。如果經常是一來例假就肚子疼，為了健康，建議去醫院檢查一下，看看是由什麼引起的，對症**。如有其它問題可以問我，願早日**。
14樓：沁娘子
很多女生來大姨媽會痛經，玫瑰大棗茶可以緩解大姨媽疼痛，讓女生肚子暖暖的。
15樓：
月經痛又稱為痛經，分為功能性和器質性，應避免受寒、禁食生冷食物，針對不同型別選擇**方案，具體情況如下：
1、功能性痛經：無盆腔器官的器質性改變，注意休息，調整生活方式，避免精神緊張，放鬆心情；
2、器質性痛經：由子宮內膜異位症、盆腔炎、宮腔粘連等疾病造成盆腔器質性病變，可選擇手術或者藥物**。
女孩說肚子疼，該怎麼安慰？
16樓：赤腳走江湖
你要想知道是什麼引起的肚子疼，如果是痛經的話那就去陪陪她給她帶點吃的
17樓：匿名使用者
如果我在你身邊的話，我一定會為你煮一碗紅糖水，親口餵你喝
18樓：輕記憶課堂
女生說肚子疼的目的是想要求安慰
19樓：匿名使用者
找藥嘛，安慰沒用好吧。。。。
20樓：十里亭蘭
多喝熱水，真的有用嗎？
女孩來例假肚子疼怎麼辦
21樓：我是
如何舒服的度過姨媽期
22樓：匿名使用者
1.你可以在肚子
痛的時候，弄個熱水包放在肚子上敷，對這個有點用處的。2.例假來的時候，肚子痛也可能是因為太緊張的原因，應該儘量的放鬆心情，對自己進行一點心理暗示，說，我肚子不痛，肚子不痛，這樣..
3.肚子痛，還有可能就是因為環境的問題哦~比如說，一個新的環境也會造成的。
23樓：匿名使用者
痛經有很多原因，一個是因為是未婚女性所以會痛。這個原因在結婚以後就會好了。
還有一點就是子宮位置不正也會造成痛經。這個只要勝過孩子就會矯正過來的。
如果這兩點都不是那就應該考慮其他疾病了。
24樓：匿名使用者
吃藥的話肯定會有***的，你少用冷水，平時也少吃生冷的東西，然後你可以試試晴天少女
25樓：匿名使用者
這時候你應該大量的吃下5到6粒的鈣鎂片，效果非常明顯好轉。你要每當來之前平時補充下和到來例假時候要加量，這會慢慢的好起來的。
26樓：週一刀
有個很好用的辦法，可我不告訴你，
27樓：羿依美仁專
熱水袋敷下腹部痛的位置，很快可以緩解。沒什麼事一般不需要什麼調解，痛經是很正常的，每個女人都會。
28樓：英倩秀牽飛
你好：來月經的時候一般情況下都能反應，假如堅持一下就過來了，這沒關係。如果疼的特別厲害應該看醫生。
有一點應該提醒，有的女孩子來月經的時候她會把來月經看成是病，把自己處理的跟病人似的，這個就有點過了。一個女性來月經是一件很好的事情，如果一個女孩子長到該來月經的時候不來，這就麻煩了。這是一個正常的生理現象，如果你不把它看的那麼重，就會輕鬆很多。
如果做一些慢運動，散步或者做一些體操都是很好的。所以不要把它看的那麼重，如果堅持不了就可以去看醫生。還有一點，痛經跟精神作用有關。
很多女性都是不知道自己來月經的時候什麼時候沒有，知道來了月經立刻肚子也疼精神作用也是挺大的.
29樓：盛長征逢錦
現在用金百合&痛經貼治痛經是最合適的方法了1、中藥的，對身體沒有傷害
2、用法簡單，貼在肚子上就可以了
3、攜帶方便，包包再小也可以隨時帶兩片，到哪都能用
30樓：泣精斂靈陽
多喝點紅糖水
灌熱水袋暖小肚子
最好不要吃有依賴性的止痛藥
或者是喝咖啡
這是我的辦法，希望對你有幫助，還有重要一點不要著涼，忌辛辣
31樓：酆健竹鴻光
第一，不要擔心!應該沒事!關於痛經的問題，你可以查一下資料，飲食什麼的應該注意什麼。
第二，偶爾的一次痛經是很正常的!有的人是偶爾不痛呢!你的情緒，飲食，氣候變化都會影響內分泌系統，出現異常很常見很常見，有人四五十歲了還長青春痘呢!
(雖然那不叫青春痘，但也是內分泌的異常而已)
第三，關於睡覺才疼，那是你神經性的!白天做事情，忙碌的時候，就忘記了疼痛，當晚上夜深人靜了，這種在白天不注意的疼痛就會讓你發覺。
第四，有人痛經時，好像是覺得弄個暖水袋放在肚子上，感覺舒服一些!我沒有來月經的這個功能，是否有效我也不知道!我建議你問問你女性同學或者朋友痛經時該如何處理!
32樓：修訂本閡壹
痛經的話是不建議吃止痛片的，長期會有依賴性的，並且***也很大。
專家建議：痛經的女性應口服金巢安，每天兩包，堅持服用一段時間，痛經的情況會逐漸改善的，月經也會越來越好的。
誰知道女孩子月經來了肚子疼的最好**方法是什麼？
33樓：匿名使用者
女生月經疼徹底調養方法，一、調整飲食習慣，注意飲食別吃冷的，多吃熱食，二、注意保暖，腰上腹上，大腿，一般寒溼都在這幾個部位的經絡上，三、生活習慣，三、三餐定時，營養均衡啊，四、睡前敷，用芙神花，敷小腹經常敷能根冶月經疼，有排寒化淤作用的，五、適當鍛煉出汗。
34樓：造夢浮雲
您好，一般可以喝紅糖水緩解，如果疼得厲害影響著正常的生活建議做個檢查，明確**後積極的對症**。建議採用中藥調理的方法，效果好沒有***，痛經散，可以試試！
女朋友來月經肚子痛該怎麼安慰
35樓：盡是強顏歡笑
女生來了大姨媽，喝熱水是必須的，熱水對緩解痛經有一定的幫助。但是別隻是嘴上說，自己端過去！而且不要總是給喝白開水，早上的時候衝一杯紅糖姜水送給女王。
紅糖具有幫助補貼補血以及促進血液迴圈的作用，能夠減輕女生大姨媽期間的腹痛感。
但是注意別太多，一塊就可以了。而且買紅糖的時候看看配料表，要買配料為甘蔗的，而且是塊狀的。不要購買赤砂糖的紅糖，沒用的！
有些痛經的女孩子比較害怕吃水果，因為大多數的水果都比較含量，吃了以後怕會導致腹痛。這個時候男孩子應該把水果拿去熱一熱再給你的女王吃，注意不要熱的時間太久了，避免導致營養素流失過多。比如說蘋果，將蘋果洗乾淨以後放在蒸鍋裡面蒸三五分鐘就可以了。
大姨媽期間建議每天晚上都能用熱水泡泡腳，一般建議泡5~10分鐘就可以了，不需要太長。泡腳可以暖宮、促進血液迴圈，還能夠緩解痛經。還有這期間家裡的熱水器儘量保持有熱水。
不要讓你的女王用冷水洗臉或者洗菜。做飯這件事就別讓幹了，身體受涼，如果再累到，容易使月經期拖長，血凝成塊，出血量變少或者增加。
男孩子還應該在女性來大姨媽之前就給準備好衛生巾，而且要***的那種。不要覺得丟人哪或者不好意思。現在男生買衛生巾已經是常事了，而且還會有很多人說：
「這樣的男生才值得嫁，暖男一枚！」
36樓：阿加紗
月經一般有的時候真的會很痛，作為男朋友的話，可以給女朋友煮紅糖姜水，平常的話可以給女朋友準備在一個保溫杯和開水，還有暖貼。
37樓：水果莢心糖
女朋友來月經了，肚子痛你可以給她灌個熱水袋，替他煮個紅糖水。
38樓：戰艦一慧
女人來月經是很痛的、你要經常在他身邊、問他吃點什麼、要點什麼、讓他多吃點熱,開水.曖暖肚子會好些
39樓：毋幼杉
不緊要安慰，而且還要幫她解痛，比如說那帶熱水來暖暖她的肚子，會好許多
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