1樓：博學小趙是吃貨
1、倫巴：原地換重心、時間步、walk、方形步、紐約客、阿里曼娜、曲棍步、點轉、螺旋轉……
2、恰恰：與倫巴基本相同，不同的是它在每個步後都加了一個『恰恰恰』。也就是說倫巴是:two
theer four-one(四分之
三、四分之
一、一拍)。
而恰恰則是：tow three qia qia
qia(有點記不清了，ms是一拍、一拍、前兩個恰恰合起來是一拍，最後一個恰是一拍)與倫巴不同的步有:狼德追步、扭臀追步等等。
3、牛仔：這個舞的重點在於彈跳和吸腿。基本步有:左右搖擺步、walk走步(不同於倫巴的walk，因為這個部的**是:四分之
三、四分之
一、一拍。)、雞仔步、踢腿、撞跨……
4、桑巴：這種舞並非肚皮舞，雖然它們很像。跳舞時肚臍要有一種在眨眼睛的感覺，且不像倫巴和恰恰一樣需要兩腿全直，一般都有一條腿是處於彎曲狀態。
前後上步、左右上步、原地基本步、桑巴走步、波塔佛戈、快踢步、辮子步、滾筒部……
5、鬥牛：不像其它四種舞，跳舞時需腳尖不能離地，要貼著地面走，且要先腳尖再腳跟地走，而是像正常走路一樣，腳跟先著地，再腳掌。
2樓：blackpink_羅捷
1、倫巴
原地換重心、時間步、walk、方形步、紐約客、阿里曼娜、曲棍步、點轉、螺旋轉。
2、恰恰
與倫巴基本相同，不同的是它在每個步後都加了一個『恰恰恰』。
也就是說倫巴是：two theer four-one（四分之
三、四分之
一、一拍），而恰恰則是：tow three qia qia qia(有點記不清了，ms是一拍、一拍、前兩個恰恰合起來是一拍，最後一個恰是一拍）與倫巴不同的步有：狼德追步、扭臀追步等等。
3、牛仔
這個舞的重點在於彈跳和吸腿。基本步有：左右搖擺步、walk走步（不同於倫巴的walk，因為這個部的**是：四分之
三、四分之
一、一拍。）、雞仔步、踢腿、撞跨。
4、桑巴
這種舞並非肚皮舞，雖然它們很像。跳舞時肚臍要有一種在眨眼睛的感覺，且不像倫巴和恰恰一樣需要兩腿全直，一般都有一條腿是處於彎曲狀態。前後上步、左右上步、原地基本步、桑巴走步、波塔佛戈、快踢步、辮子步、滾筒部。
5、鬥牛
不像其它四種舞，跳舞時需腳尖不能離地，要貼著地面走，且要先腳尖再腳跟地走，而是像正常走路一樣，腳跟先著地，再腳掌。
擴充套件資料：
拉丁舞的禁忌
融體育、藝術於一身的體育舞蹈，以其獨有的藝術魅力成為人們建立友誼、陶冶情操、鍛鍊身體、提高技藝的良好形式，又具有極強的娛樂性，深受幼師學生的喜愛。在教體育舞蹈時，必須注意以下「七忌」。
一、忌急於求成
初學的學生容易只求數量與進度，而不注意動作質量，若在短時間內學完很多動作，這些不規範的動作無疑如同「廢品」，習以為常之後，要想改正，十分困難。因此在學習動作時，應精雕細刻，循序漸進。
二、忌一味求「花」
學生在開始學時，容易陷入以「花步多少」衡量舞技高低的誤區，一味追求花步數量，認為「越花越好」。這樣的「花拳繡腿」在真正的比賽中勢必經不起裁判與觀眾的考驗。學生若能打下堅實的基本功，然後針對自己的特點有選擇地學習一些花步，才能做到「錦上添花」。
三、忌忽視姿態
學生在學習現代舞或拉丁舞都應注意姿態美。舒展挺拔、優雅大方的姿態使舞者精神倍增，令人賞心悅目。因此在跳舞時始終要保持抬頭、挺胸、收腹、立腰、肩放平、膝放鬆、大腿和臀部夾緊上提的姿態。
四、忌頻換舞伴
體育舞蹈要求兩人節奏同步和諧，共舞默契配合。倘能在年齡、身高、形體、容貌、氣質、風度、樂感、舞感、表現力以及相互配合能力等方面協調一臻，當是最佳搭檔。
但開始學時常有「舞伴不適」的困擾，便採取頻繁換人的戰術，置自己於適應各個舞伴的狀態之中，容易造成學習停滯不前，進度放慢的狀況。因此應全面客觀，謹慎準確地選擇適於自己的舞伴，並在學習和實踐過程中逐步適應。
五、忌貪圖輕鬆
有的學生在開始學習體育舞蹈時，看到優秀選手們節奏同步和諧，動作輕快流暢，旋轉優美飄逸的場景後，一時興起，投入其中，以為學舞蹈是輕鬆愉快之事，豈不知「輕鬆愉快」完全來自於「勤學苦練」，才能逐步達到瀟灑自如的境界。
六、忌只學其「形」
學生在學習舞蹈時，如果只滿足於花步，組合，而忽略各舞種的神韻、風格及其表現的竟境，這樣學來的體育舞蹈必然毫無生氣，缺乏靈性。
七、忌忽視**
學生在開始學時，往往只重視技術動作的學習，缺乏對**作用的認識，學習中常常出現動作與伴奏**脫節。因此在學體育舞蹈時，要加強**修養，深刻體會**風格與舞種風格、表現音境的內在聯絡。
3樓：歲月不寒
老多了~而且不同的舞種還有各自不同的基本步。我就每種舞都列舉幾個，要不然寫都寫不完……
倫巴：原地換重心、時間步、walk、方形步、紐約客、阿里曼娜、曲棍步、點轉、螺旋轉……
恰恰：與倫巴基本相同，不同的是它在每個步後都加了一個『恰恰恰』。也就是說倫巴是：two theer four-one（四分之
三、四分之
一、一拍），而恰恰則是：tow three qia qia qia(有點記不清了，ms是一拍、一拍、前兩個恰恰合起來是一拍，最後一個恰是一拍）與倫巴不同的步有：狼德追步、扭臀追步等等。
牛仔：這個舞的重點在於彈跳和吸腿。基本步有：左右搖擺步、walk走步（不同於倫巴的walk，因為這個部的**是：四分之
三、四分之
一、一拍。）、雞仔步、踢腿、撞跨……
桑巴：這種舞並非肚皮舞，雖然它們很像。跳舞時肚臍要有一種在眨眼睛的感覺，且不像倫巴和恰恰一樣需要兩腿全直，一般都有一條腿是處於彎曲狀態。
前後上步、左右上步、原地基本步、桑巴走步、波塔佛戈、快踢步、辮子步、滾筒部……
鬥牛：不像其它四種舞，跳舞時需腳尖不能離地，要貼著地面走，且要先腳尖再腳跟地走，而是像正常走路一樣，腳跟先著地，再腳掌。這個的基本步名字我有些記不住了，但是會跳……= =|||……不好意思哦……
拉丁舞的基本步有幾種
4樓：blackpink_羅捷
1、倫巴
原地換重心、時間步、walk、方形步、紐約客、阿里曼娜、曲棍步、點轉、螺旋轉。
2、恰恰
與倫巴基本相同，不同的是它在每個步後都加了一個『恰恰恰』。
也就是說倫巴是：two theer four-one（四分之
三、四分之
一、一拍），而恰恰則是：tow three qia qia qia(有點記不清了，ms是一拍、一拍、前兩個恰恰合起來是一拍，最後一個恰是一拍）與倫巴不同的步有：狼德追步、扭臀追步等等。
3、牛仔
這個舞的重點在於彈跳和吸腿。基本步有：左右搖擺步、walk走步（不同於倫巴的walk，因為這個部的**是：四分之
三、四分之
一、一拍。）、雞仔步、踢腿、撞跨。
4、桑巴
這種舞並非肚皮舞，雖然它們很像。跳舞時肚臍要有一種在眨眼睛的感覺，且不像倫巴和恰恰一樣需要兩腿全直，一般都有一條腿是處於彎曲狀態。
5、鬥牛
不像其它四種舞，跳舞時需腳尖不能離地，要貼著地面走，且要先腳尖再腳跟地走，而是像正常走路一樣，腳跟先著地，再腳掌。
5樓：一弦一柱
1、倫巴
原地換重心、時間步、walk、方形步、紐約客、阿里曼娜、曲棍步、點轉、螺旋轉。
2、恰恰
與倫巴基本相同，不同的是它在每個步後都加了一個『恰恰恰』。
也就是說倫巴是：two theer four-one（四分之
三、四分之
一、一拍），而恰恰則是：tow three qia qia qia(有點記不清了，ms是一拍、一拍、前兩個恰恰合起來是一拍，最後一個恰是一拍）與倫巴不同的步有：狼德追步、扭臀追步等等。
3、牛仔
這個舞的重點在於彈跳和吸腿。基本步有：左右搖擺步、walk走步（不同於倫巴的walk，因為這個部的**是：四分之
三、四分之
一、一拍。）、雞仔步、踢腿、撞跨。
4、桑巴
這種舞並非肚皮舞，雖然它們很像。跳舞時肚臍要有一種在眨眼睛的感覺，且不像倫巴和恰恰一樣需要兩腿全直，一般都有一條腿是處於彎曲狀態。前後上步、左右上步、原地基本步、桑巴走步、波塔佛戈、快踢步、辮子步、滾筒部。
5、鬥牛
不像其它四種舞，跳舞時需腳尖不能離地，要貼著地面走，且要先腳尖再腳跟地走，而是像正常走路一樣，腳跟先著地，再腳掌。
拉丁舞的基本舞步有哪些啊 。
6樓：姬覓晴
拉丁舞的基本舞步有以下幾種
1、倫巴
原地換重心、時間步、walk、方形步、紐約客、阿里曼娜、曲棍步、點轉、螺旋轉。
2、恰恰
與倫巴基本相同，不同的是它在每個步後都加了一個『恰恰恰』。
也就是說倫巴是：two theer four-one（四分之
三、四分之
一、一拍），而恰恰則是：tow three qia qia qia(有點記不清了，ms是一拍、一拍、前兩個恰恰合起來是一拍，最後一個恰是一拍）與倫巴不同的步有：狼德追步、扭臀追步等等。
3、牛仔
這個舞的重點在於彈跳和吸腿。基本步有：左右搖擺步、walk走步（不同於倫巴的walk，因為這個部的**是：四分之
三、四分之
一、一拍。）、雞仔步、踢腿、撞跨。
4、桑巴
這種舞並非肚皮舞，雖然它們很像。跳舞時肚臍要有一種在眨眼睛的感覺，且不像倫巴和恰恰一樣需要兩腿全直，一般都有一條腿是處於彎曲狀態。前後上步、左右上步、原地基本步、桑巴走步、波塔佛戈、快踢步、辮子步、滾筒部。
5、鬥牛
不像其它四種舞，跳舞時需腳尖不能離地，要貼著地面走，且要先腳尖再腳跟地走，而是像正常走路一樣，腳跟先著地，再腳掌。
7樓：匿名使用者
腰部、腹部、臀部、腿部。舞蹈過程中，可以提升身體靈活度，強化心肺功能。拉丁舞的動作要領都在於腰胯的「8」字形擺動，在舞蹈動作中燃燒脂肪，不僅加強對臀部腿部曲線的修飾，對平坦腹部及瘦腰的功效也尤為明顯。
初學者要把注意力集中在跳好基本步上，這一點看似簡單，裡面有很多學問，重要的是通過學習拉丁舞步，獲得那份感覺。
在跳拉丁舞時，人體的狀態應分成3部分。
1.上半身，尤其是肩部應巍然不動，體現了西班牙人的高貴，是拉丁舞中白人文化的精髓體現。
2.身體中部，包括腰部和胯部應盡情地扭動，彰顯了非洲文化活潑、外向的特點。
3.下半身，腿和腳的動作起源於印第安人的文化，拉丁舞中的舞步有一些是起源於此。
拉丁舞的知識，拉丁舞的知識
拉丁舞類中有倫巴舞 恰恰恰舞 桑巴舞 鬥牛舞和牛仔舞五個舞種。一般初學者的頭一期，是最重要的，因為是要學習基本步和形體的，基本步在以後的套路中會發揮很大的作用的。學習基本步和形體後會學習 我們這兒都是這樣，注意 如果你那裡學習拉丁舞的地方有可以去重慶，北京等地方參加拉丁舞大賽 銅牌恰恰和銅牌倫巴。如...
拉丁舞的種類，拉丁舞的種類有哪些？
倫巴，恰恰，牛仔，桑巴，鬥牛。一開始學的肯定是倫巴，然後是恰恰，再來是牛仔，桑巴，最後是鬥牛。當然越往後越難嘛。不過其實都是那麼幾個基本步，變著花樣跳。不過到了競技就有變 變線條，一些比較難的了。一開始還蠻簡單的，倫巴一般不會很快，步子也不難，4拍3步。恰恰也差不多，4拍5步，步子和倫巴基本一樣，前...
初學拉丁舞的注意要點是什麼，拉丁舞的基本要領是什麼
舞姿 poise 作頭部和身體的姿態解 倫巴和恰恰 1 雙腳並立成正常的，放鬆的狀態。2 拉起橫隔膜，伸直，但不要聳肩。3 任何一隻腳向側一步，伸直支撐腿，把全部重力轉移到這條腿的腳上，讓盆骨可以向旁邊和向後移動，使重力感到在支撐腿的腳跟附近。支撐腿的膝蓋向後鎖住。盆骨向後移動的程度，以身體上部不受...