1樓：封清華豆奇
方法：肥皂先將身上油膩處塗抹一遍，雙手進行反覆搓洗，如果還有油膩，再來一遍；清理乾淨後，再用浴液打一遍，這樣的洗澡法，適合那些身體特別油膩的人，效果也立竿見影。
2樓：鈕亦玉銀茂
洗澡時用香皂全身厚塗（待其入浸軟化）、停十分鐘再衝洗清理。稍搓乾淨後、四十五天再洗（若**搓損會有足夠的時間修復）。謹記。
3樓：呼延拔苗祺
先在水池裡泡半小時，在打遍香皂（去油力強的），在用搓澡巾搓一遍，就白裡透紅了！
4樓：犬夜叉
你好，很高興回答你的問題！在冬天裡，一般採用熱水浴澡，在裡面加上幾株花，花不僅讓**的膚色變得亮麗，還會使**發生彈性呢！一般是三十分鐘。
在夏天裡，採用一些，可以洗臉和洗澡的香皂，來洗身體。一般是十分鐘，返回擦錯！（如果我的內容讓您滿意，請你為我評分吧，謝謝！）
5樓：鞠翼
先泡一會，然後搓揉身上每一處地方，再然後用香皂全身揉一邊，用水清洗乾淨以後用沐浴霄全身再搓一邊，用水洗淨就好了，之後該用什剎海你自己就看著辦了
怎麼洗澡才能洗乾淨
6樓：錢青顏嘉言
怎樣洗澡才科學
??■冬季乾燥，每週洗澡兩到三次比較合適
因為工作需要或生活習慣的改變，很多人現在已習慣每天洗一次或兩次澡。但隨著冬天的來臨，空氣越來越乾燥，**瘙癢的情況開始困擾這些「每天洗澡族」。他們中很多人甚至認為，**癢是說明個人衛生沒做到位，於是，澡就洗得更勤、更徹底，但**的瘙癢程度反而加重了。
醫學專家提醒人們，洗澡過勤會傷害**，由此導致的**瘙癢是很難避免的。在這樣的季節，每週洗澡2至3次是比較合適的。如果每天洗多次澡的習慣不易改變的話，那就應該多注意一下洗澡的方法。
■**瘙癢可能是洗澡過勤所致
北京第六醫院**科主任醫師劉壽全最近接待了不少這樣的病人，平時很注意個人衛生，但全身經常會感到奇癢難忍，其中以中青年「白領」居多。據劉醫生介紹，隨著人們生活水平的提高和住房條件的改善，很多家庭都具備了隨時洗澡的條件，因洗澡過勤而導致的一些**疾病也隨之增加，其中最普遍的就是總感覺**瘙癢。
對於大多數在衛生條件不是很差的環境工作的人來說，在乾燥的冬季，每天洗澡很容易破壞正常的**結構。人的**最外面是角質層，自動脫落的角質層和**汗液混合的皮垢不會很多，每天洗掉這部分，對**有一定的保護作用。如果洗澡過勤，將角質層傷害，其保護**的作用就會失去，**細胞內的水分更容易蒸發掉，**就會幹燥。
按照中醫的說法就是「燥則生風，生風則癢」，其中「風」在這裡是指一種**，在身體內遊走不定，從而導致**瘙癢。
■錯誤習慣加劇瘙癢程度
很多「每天洗澡族」都有這樣的體會，瘙癢經常不合時宜地襲來。比如在開會、開車或會見客戶時，突然會感到身體的某個部位奇癢，當時又不便撓，只能忍著，而一旦回到家或只有自己的時候就趕緊撓，總覺得把皮抓破了才痛快，但抓得過重會使**起小疙瘩；也有人習慣用熱水燙瘙癢部位，覺得這樣才能緩解一些。但這些解癢的做法是不正確的，會不同程度地對**造成更大的傷害，反而加劇瘙癢程度。
並且，容易造成細菌和寄生蟲寄居，甚至會引起**發炎、潰爛等其他疾病。所以，每當這個時候，最好的方法是用浸了涼水的毛巾冷敷來化解瘙癢。
有一些「每天洗澡族」是到了一定的時間或環境下才會覺得某個部位瘙癢難忍。劉醫生說，這樣的情況一般是心理因素在起作用。比如，一般是在家或一個人的時候才感覺奇癢，因為這時可以隨意撓，這種情況被稱為**神經官能症，有機會的時候，感覺才會來。
醫生建議，因心理因素引起瘙癢的人，應注意自我剋制，到了癢的時間或環境，要儘量分散注意力，強迫自己不去想。
■洗澡也要講方法
北京中醫醫院皮研中心主任蔡念寧建議，冬天不必每天洗澡。如果對於某些人來說，天天洗澡的習慣不容易改變的話，就要特別注意洗澡的方法。
一，水溫在24至29℃為宜。水溫過高，**表面的油脂更易破壞，毛細血管擴張，加劇**乾燥的程度，給**帶來損傷，同時，還會增加心臟負擔。
二，洗浴時間不宜過長。盆浴20分鐘，淋浴3至5分鐘即可，否則，**表面會很容易脫水。
三，如果**不是很油的話，選擇中性的浴液和香皂為好，但不必天天用，隔兩三天用一次即可。而且，在身體上停留時間不宜過長，一定要衝洗乾淨，否則會傷害**。
四，洗完澡後，要全身塗抹潤膚露，可以鎖住**表面水分，緩解乾燥瘙癢。
五，少吃牛羊肉和蔥、蒜等辛辣食品，同時少喝酒、抽菸。
如果你在調整洗澡次數和洗澡方法之後，**乾燥瘙癢程度仍然沒有緩解的話，最好還是請醫生對**進行診斷後對症下藥。（
7樓：y神級第六人
開啟花灑水熱後沖洗20秒，確保自己身上全溼了，但是不需要衝洗的太透徹塗肥皂20秒
快速的塗肥皂法：脖子胳膊腿露在外面，先均勻的塗上一層，然後把肥皂放到肥皂盒裡
雙手迅速將肥皂抹勻，該撓的地方撓兩下
夏天不需要天天都塗肥皂塗的很仔細的，只需要在特殊幾個汗多的地方簡單塗抹一下就可以了
沖洗乾淨2分鐘
如果衝不乾淨則很麻煩
這2分鐘內，還需要爭取點時間塗洗面奶
如果肥皂塗抹的不多，1分鐘基本上就可以搞定這樣，3分鐘不到澡就洗好了。
如果要洗頭
第一步多加10秒把頭髮淋溼
第二步多加10秒塗洗髮水
第三步先衝頭，頭髮衝乾淨後塗護髮素
按摩護髮素至少需要1分鐘，可以倒數60秒
第四步大沖洗，護髮素可以不用沖洗的太乾淨，這樣頭髮的效果和柔順度會好一些
大約會耗時5-8分鐘，因為身上的護髮素衝乾淨比較難
洗澡怎麼洗才是最乾淨的"
8樓：鮑秀梅惠賦
洗澡有正確順序的，那就是：洗臉、洗身、洗頭。
沐浴第一步：洗臉
為什麼要把洗臉放在第一？原來，當你進入淋浴房後，熱水一開，就會產生騰騰蒸氣，而人體的毛孔遇熱會擴張，所以如果當你在此時沒有先將臉洗乾淨，臉上積累了一天的髒東西，便會趁你毛孔大門開啟之時，潛入你的毛孔。久而久之，你的毛孔便會被這些髒東西擠得越來越大，佔據著本不應該屬於它們的領地，你臉上的痘痘也會愈冒愈多。
沐浴第二步：洗身
臉洗乾淨之後就可以清潔身體了。值得注意的是，洗澡時水溫應與體溫接近為宜，即40℃左右。若水溫過高，會使全身表皮血管擴張，心腦血流量減少，容易發生缺氧；而水溫過低則會使**毛孔緊閉，不利於清除汙垢，也會令體內熱量散發不出來，浴後感覺四肢無力。
此外，沐浴時間最好控制在20分鐘以內，並且保證通風良好。沐浴時間過長容易導致心腦缺氧、缺血。
沐浴第三步：洗頭
洗完身體後，頭髮在蒸氣的氤氳中已經得到充分滋潤，此時，洗頭的最佳時刻就已來臨。最後，用清水徹底衝淋全身。至此，沐浴三部曲就大功告成了。
9樓：
如果你要洗得
乾淨，洗得快，
那你會游泳的
，跑到河裡去洗，
很快就能洗乾淨的。
洗澡怎麼洗才是最乾淨的?
10樓：ucc國際洗衣
乾洗店對衣物的洗滌方法主要分為水洗和乾洗，無論是水洗還是乾洗，都應該遵循在保證纖維和色澤無影響的前提下，將織物表面的汙垢洗除的原則。那麼哪些衣物應該乾洗，哪些應該水洗呢？
1、乾洗優勢分析
乾洗的優點主要體現在乾洗後的服裝，不縮水、不褪色、不起泡、不變形。而乾洗技術的較大優勢是去除油性汙垢。在人們衣物上經常會沾染各類油性汙垢，這些油脂性汙垢都會在乾洗中得到很好的去除，而水洗則不能。
2、水洗優勢分析
水洗是以水作為主要原料，洗滌過程中加入一些洗滌劑的洗滌方法，對汙垢有良好的去除能力。ucc國際洗衣經過大量實踐後，所使用的水洗裝置，省水、省電、省時、省力，真正做到了環保健康，不僅能夠節省乾洗店的人力財力，也能夠從根本上保護環境，讓加盟商感受水洗的魅力，讓顧客感受水洗的健康。
3、正確選擇洗滌方式
哪些衣服適合乾洗，哪些衣物適合水洗？其實水洗適用範圍從服裝纖維上可分為棉、麻、及合成纖維織物。而乾洗適用範圍可分為粘膠纖維、毛料、絲綢，這幾類服裝若水洗就易產生嚴重的縮水，例如絲綢服裝水洗易褪色，又如人造革服裝乾洗容易產生斷裂發硬現象。
很多人可能會一直認為羽絨服應該乾洗，其實不然，羽絨服只能水洗不能幹洗，如果幹洗，不僅浪費溶劑，也不易洗淨，較主要原因是如果採用石油乾洗還會導致其羽絨結片發硬。
11樓：宓毅
正常人的表皮深處有一層基底細胞，晝夜不停地分化出角質細胞。這些緊密連線的角質細胞保護著全身，在新陳代謝過程中逐漸移向表面而死亡。最外層老化的角質細胞會自然地成片脫落，這就是抖動內衣時所見的「飛塵」或稱為「皮屑」。
人每分鐘會掉落50個小鱗片狀的皮屑，一年相當於換皮三次，一生脫皮可達20公斤。
洗澡怎麼洗的乾淨
怎樣洗澡才能洗乾淨
12樓：拱廣英沐珍
一、水溫在24至29℃為宜。水溫過高，**表面的油脂更易破壞，毛細血管擴張，加劇**乾燥的程度，給**帶來損傷，同時，還會增加心臟負擔。
二、洗浴時間不宜過長。否則，**表面會很容易脫水。
三、如果**不是很油的話，選擇中性的浴液和香皂為好，但不必天天用，隔兩三天用一次即可。而且，在身體上停留時間不宜過長，一定要衝洗乾淨，否則會傷害**。
四、洗完澡後，全身塗抹一些潤膚露，避免表皮水分揮發，這樣可防止乾燥瘙癢症的發生。
五、熱水衝過，最好用比較涼的水衝一全身，使**及血管有一定的收縮，以增加血管的彈性，會使人更加健康。
13樓：匿名使用者
呵呵 要先洗臉哦，要不灰塵會被蒸汽吸入臉內的。
下來洗澡。
最後洗頭髮。因為頭髮被蒸汽蒸過以後會更容易吸收洗髮水的精華。
14樓：匿名使用者
第一步洗身上的灰塵，特別是夏天，出點汗身上最容易髒，最好是用合適的搓澡巾搓遍全身，女士建議用軟一點的
第二部，洗頭
第三步洗油洗味道，用沐浴香皂或者沐浴液揉搓全身，去掉身上**分泌的油脂，同時身上的汗味..也會被洗掉
第四步用清水沖洗全身，然後用乾淨的毛巾擦掉身上的水
狗怎樣洗澡，小狗洗澡怎麼洗？
在洗澡這前，一定要將全身梳理一遍，將脫毛和毛結都清理乾淨。如果發現有毛結，不要用刷子強行梳開，要用手小心解開。如果強行梳理的話，會使毛結變得更緊，更不容易解開。通過觸控毛髮時的手感，來判斷是否該給愛犬洗澡了。毛很乾淨時呈輕柔的絲狀，髒了以後會打綹 有油膩感 這時就應該給它洗澡了。確認水溫後再將它放進...
女性洗澡應該怎麼洗，女性在洗澡的時候怎麼清洗陰道？要洗的乾淨！
生活中，女性洗澡時應該儘量清洗這3個部位，可以有效預防疾病 女性在洗澡的時候怎麼清洗 要洗的乾淨！其實不用 用婦炎潔之類的東西就可以了 不用特意去洗 女人洗澡要注意什麼 女人要注意什麼？不要可憐任何人，可憐之人必有可恨之處 不要逢人就說你的難處，沒人會理解你 不要輕易相信別人，也不要太在意別人的看法...
剛洗紋身可以洗澡嗎，洗紋身後幾天可以洗澡？
身上有創傷最好不要洗澡，容易感染，或者洗澡後消一下毒，你好，不可以，容易感染。洗紋身後幾天可以洗澡？鐳射洗紋身是我們去掉紋身的最佳方法了，但是許多人因為不瞭解此手法，在鐳射洗紋身後不管做什麼事都是小心謹慎，很多事情都不敢做。今天就有一位諮詢專家，鐳射洗紋身後可以洗澡嗎，對於這個問題都是由於術前沒有了...