1樓：陽光趙大地
枸杞補腎效果是比較好的，所以患有腎虛的患者可以經常多吃點枸杞來補腎，但是枸杞的吃法也要注意，儘量採用一些比較好的吃法，才能更好的補腎，對補腎才會有更好的療效，患者可以做一些飲食食用，比如：銀耳枸杞湯以及枸杞酒等等，通過食療方調理就會有很好的作用。
每個男性朋友都會有可能出現腎虛的症狀，尤其是現在生活中的男性朋友總是會出現過多的應酬，而且生活，工作壓力都很大，這個時候就會有可能導致腎虛的症狀出現，所以患者朋友們一定要及時補腎，那麼，枸杞補腎效果好不好，枸杞怎麼吃最補腎。
1，枸杞會有補腎的作用，所以一些患有腎虛疾病的患者可以多吃點枸杞進行補腎，會有很好的補腎效果，而且枸杞屬於中藥，不會給人們的身體造成什麼傷害，在吃枸杞的時候一定要有正確的吃法，平時可以泡水喝也可以直接食用，但是為了達到更好的補腎效果，患者可以做成湯飲用，比如：銀耳枸杞湯，就可以讓枸杞的補腎效果達到更好，首先需要準備一些材料，包括：銀耳，枸杞子以及冰糖各適量，首先要將銀耳泡發切細，然後和枸杞子一同入鍋加上適量水，先用小火熬煮大概一個小時的時間，等到銀耳熟爛之後再調入適量冰糖就可以食用了，會有滋補肝腎、養陰的作用，對腎虛患者出現的失眠、健忘會有很好的作用。
2，患者還可以做成枸杞酒飲用，需要準備適量的枸杞子和白酒，具體的做法是先將枸杞子去除腐壞顆粒，然後冼淨晾乾之後泡入酒中，一般只要密封14天之後就可以開始飲用，一日2次，每次口服10毫升左右，堅持飲用就會有補腎強精、消除疲勞等作用。
最後，得了腎虛的患者一定要採用適合自己的方法進行食療，這樣才能取得更加明確的**效果，患者平時還需要注意休息，避免總是出現過度操勞和勞累的情況，每天養成定時鍛鍊的好習慣，對患者的病情恢復也會有很好的作用，而且還要保持心情舒暢。
2樓：真誠無怨無悔
枸杞的補腎效果是肯定的，但是特別要注意的是枸杞是涼性的，只適用於陰虛火旺。另外單純的泡水喝是沒有任何作用的。
枸杞補腎嗎？
3樓：姬覓晴
枸杞子能補腎，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，並能抗動脈粥樣硬化。另外，枸杞子亦為扶正固本，益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥，對慢性肝炎、中心性視網膜炎、視神經萎縮等療效顯著；
對抗腫瘤、保肝、降壓、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很強的改善作用。枸杞子自古就是滋補養人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名「卻老子」。枸杞中的維生素c含量比橙子高，β-胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高，鐵含量比牛排還高。
4樓：推書人湘雪
中醫認為枸杞子能補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。一年四季長期服用，可以強身健體，保長壽。古代長壽老人李慶遠就是靠長期喝枸杞水獲得長壽的，當然前提必須是長期堅持。
枸杞功效：
1．延緩衰老。枸杞子自古就是滋補養人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名「卻老子」。枸杞中的維生素c含量比橙子高，β－胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高，鐵含量比牛排還高。
2．美白養顏。對於女性而言，常吃枸杞還可以起到美白養顏的功效。
3．養肝明目。
5樓：民生健康**
枸杞子真的能補腎嗎？單吃枸杞子補腎為什麼沒有起到效果？
6樓：金蘭健康
對於喜歡養生的人而言，保溫杯裡面泡上枸杞算得上是對一整天辛勞奔波的最大慰藉了，很多人就有疑問了，枸杞真的能補腎嗎？枸杞到底有哪些功效呢？其實補腎對於枸杞而言是確實存在的，枸杞的5大好處，你會喜歡的。
7樓：獨眼孤狼
溫補，需長時間服用三月以上見放。
8樓：溼熱的天氣
枸杞子為茄科植物枸杞之成熟果實，它在祖國的傳統醫學中具有重要的地位，其藥用價值備受歷代醫家的推崇。枸杞的果實和籽均可入藥或食用。《本草綱目》就記載：
「枸杞，補腎生精，養肝明目」。可補腎益精、養肝明目、潤肺滋陰，用於因腎陰虧損、肝氣不足所致的下肢無力、頭暈耳鳴、遺精不孕、視力減退、萎黃無華等。
9樓：_____yu鱻q丶
枸杞子 配加 海萃人蔘 補腎給力
10樓：來自波爾多優美的尼莫
吃枸杞是可以補腎的，尤其對於腎氣虛，腎陰虛補益效果尤為顯著，中藥枸杞子主要歸肝經，腎經，性味甘平具有補腎填精，養肝明目的作用。
11樓：在昌溪耍雜技的黑豹
枸杞和林扎木搭配一起很好補的
枸杞補腎嗎
12樓：楚濂
具有補腎壯陽之效的枸杞，如今被不少男人奉若法寶。然而醫學專家指出，枸杞若不生吃，其補腎壯陽效用很難發揮。
醫學研究證實：採用「燉、煮、泡」等傳統食用枸杞的方法存在弊端，因為其營養吸收率最多隻能達到2.03%，而大部分有效物質不是被破壞，就是被浪費掉。
其實枸杞有效成分大部分都為熱敏性高分子有機物，如維生素a、甜菜鹼，使用高溫的「燉、煮、泡」就會分解這些有效物質，故此用這些方法使枸杞中的有效成分並不能完全浸出來而浪費掉。
專家建議，枸杞的最佳吃法是生吃，且選擇自然乾透的枸杞更好，只要每天吃幾顆，就會起到「養性」之效。
13樓：來自波爾多優美的尼莫
吃枸杞子是可以補腎的，尤其對於腎氣虛，腎陰虛補益效果尤為顯著，中藥枸杞子主要是歸肝經，腎經，性味甘平，具有補腎填精，養肝明目的作用。
14樓：金蘭健康
對於喜歡養生的人而言，保溫杯裡面泡上枸杞算得上是對一整天辛勞奔波的最大慰藉了，很多人就有疑問了，枸杞真的能補腎嗎？枸杞到底有哪些功效呢？其實補腎對於枸杞而言是確實存在的，枸杞的5大好處，你會喜歡的。
15樓：考拉
你好，枸杞子是滋補肝腎陰虛的藥物，可以補腎陰，適合腎陰虛的人吃，祝你健康快樂！
泡喝枸杞與大棗能補腎嗎，枸杞補腎嗎？
能，這樣比較緩慢啊，黑芝麻也能補腎啊，還有韭菜啊，平時多注意飲食啊！你家裡要是有榨汁機，可以把黑芝麻打成面，然後每天晚上吃一勺啊，這樣既養腎還養眼啊，呵呵，是偏方啊，不過據說挺好使的啊！枸杞是補肝腎陰的,紅棗是補脾的,腎屬先天之本,脾為後天之本,這樣先後天同時補還是很好的.如果是做食療方的話,很好....
枸杞泡茶能補腎嗎，枸杞子泡水喝能補腎嗎？
枸杞自古被譽為藥療食補佳品。李時珍在 本草匯言 中評述 枸杞能使氣可充 血可升 陽可生 陰可長，火可降 風溼可被動，有十全之好。果實甘甜，可直接食用，性滋補 具補腎 潤肺 助陽 生精 益氣 補虛 明目等功效。以寧夏所產枸杞為地道 可以的。給你介紹一個效果很好的枸杞食療方。口味 原本味工藝 煮枸杞羊腎...
黑枸杞泡水喝補腎嗎，黑枸杞泡水喝有啥功效與作用？
黑枸杞具有補腎益精，補血安神 長期服用可促進細胞免疫功能，滋潤肌膚抗衰老，它的滋補效果遠高於紅色枸杞，黑枸杞和紅枸杞最大的不同就是，黑枸杞含有大量的原花青素。抵抗衰老 改善睡眠 美容養顏 改善 護肝明目 增進視力 改善迴圈 增強體質 補腎益精等，枸杞是個好東西！與紅枸杞最大的區別是原花青素opc含量...