1樓：匿名使用者
弧圈球的基本技術動作並不難，但是要想拉好弧圈球必須要勤學苦練，才能是自己的技術有大幅度的提高。如何掌握基本的弧圈球技術呢？（以右手握拍選手為例）
一、技術動作分解
1.準備動作：
拉球之前，站位一定要合理。一般來說，站位距球檯邊緣1.5米左右。
左腳前，右腳後，兩腳間距略比肩寬，右腳尖於左腳腳窩的位置平齊，以兩腳前腳掌內側著地。兩腿彎曲，含胸，重心放低，身體與球檯邊緣的夾角大概為45度左右。
2.拉球：
拉上旋球時，右肩略微下沉，同時橫向轉腰，右臂自然放鬆，靠橫向轉腰動作完成引拍的過程。此時，以右腳為軸，重心放到右腿上。然後，右腿蹬地，腰部橫向迴轉，並帶動右臂，注意此時右臂仍為放鬆狀態。
待腰轉到基本與球檯邊緣平行的時候開始收縮前臂，擊球。重心由右腿轉移到兩腿上，兩肩持平。擊球時，要找好擊球時間。
擊球時間分為上升期和下降期，上升期是指來球即將達到最高點的時候，下降期是指來球從最高點剛剛下落的時候。一般來說，來球位於右腹部前方一尺多的距離時擊球感覺最好，可以發出力。擊球時，要注意摩擦球，主要向前發力。
擊球后要注意大臂、小臂立刻放鬆，還原。
此主題相關**如下：
關於擊球部位，對於以拉打為主和摩擦為主是有區別的。 以拉打為主的選手，擊球的部位一般為b點或b、c點之間。以摩擦為主的選手，擊球部位一般為c點。
拉下旋球的動作要領與拉上旋球基本一致。只是拉下旋球時，右肩沉的更低一些，擊球的部位一般為b點，且用力的方向向上多一些。
3.步法
拉球時，要根據來球的位置，時刻跑動來調節擊球的最佳位置。跑動時要保證重心儘量平穩，身體不要亂晃。
二、高吊弧圈與前衝弧圈
高吊弧圈一般是針對拉下旋球而言的。高吊弧圈以旋轉見長，但是弧線略高，速度較慢。高吊弧圈的擊球部位一般為b點，甚至是a、b點之間，這要根據來球的旋轉而定。
拉高吊弧圈，右肩下沉的較低，用力方向向上的比較多，先要製造一個高過球網的弧線，然後用力方向向前，再製造一個向前的弧線。如果一味的向上硬拉，則球很容易出界。
前衝弧圈速度快，力量大，但旋轉稍遜。拉前衝弧圈，擊球部位一般為c點或b、c點之間。右肩略微下沉，用力方向向前比較多。
若來球的下旋旋轉很強，則必須增加轉腰的幅度和前臂收縮的速度，以增大對球的摩擦力。
三、臺內弧圈球技術
臺內弧圈球的技術難度比較大。首先要判斷來球的位置和高度，根據來球的高度來決定引拍的高度。拉臺內弧圈球，一般引拍的高度較高，往往與檯面高度持平，甚至高於檯面。
擊球部位一般為d點。由於摩擦球的部位很薄，因為對於下旋非常強的臺內球，處理起來難度很大。而對於不太轉的下旋球來說，臺內弧圈球給對方造成的威脅還是很大的。
拉臺內弧圈球，要注意用力方向向上多一些，繼而向前，要把弧線拉短。
四、套膠與弧圈球
進口套膠與國產套膠的效能不同，對於拉弧圈球的風格有一定的影響。
歐洲人拉球多為拉打，因為歐洲的套膠膠皮黏性差，海綿偏軟，但彈性好。使用進口套膠，球在接觸到拍子之後，海綿被擠壓的程度較深，海綿被壓縮的行程長，這樣就削減了來球的大部分旋轉和力量，因此採用拉打的手法可以很好的控制來球，加之歐洲人身高馬大，爆發力非常好。這樣的拉球威力不小。
亞洲人拉球多摩擦，因為國產的套膠，如狂飆系列套膠，膠皮黏性強，海綿彈性非常實在，非常大。在球接觸拍子的時候，膠皮給了來球很大的阻力，而海綿被壓縮的程度也不大，這樣就造成的脫板速度很快。因此只有多摩擦，以旋轉克旋轉才能拉出高質量的弧圈球。
所以使用國產套膠對拉球的技術要求較高。
隨著乒乓器材的發展，國內已經生產出很多新產品，兼具了國產與進口的很多優點，對於眾多的乒乓球愛好者來說，又多了很多的選擇。
五、拉球的常見問題
1. 重心後坐。
重心後坐，自然使腿部力量不能發揮出來，使手臂的走向多為向上，削減了拉球的速度、力量和旋轉。
2. 手臂僵硬。
引手的過程中，肌肉僵硬，大大降低了控制球的能力，並鎖住了力量。擊球后肌肉僵硬，使力量不能全部發揮出來，並降低了還原速度。
3. 轉腰不夠。
只靠手臂拉球，速度、力量、旋轉都有很大的損失。
4. 抬肘、抬肩。
使腿、腰、手不能協調一致，當力量從腿、腰傳到手的時候，能量中斷。
5.步法遲鈍。
等球，使擊球點太低，使全身的力量用不到球上。
2樓：匿名使用者
當空氣在一個表面水平流動時，氣壓將降低，比如你在下嘴脣上貼一個紙條，然後向前吹氣，紙條就會向上抬起來，這正是因為上方因空氣流動使氣壓降低，紙條受力使然。
弧線球發球時給了其一個測向力使其旋轉，這樣球在運動時垂直於運動方向的兩個面上的空氣的相對速度就不一樣了，使得球受到一個力的作用發生旋轉。
上檢視在足球比賽中，以右腳球員為例，主罰直接任意球的時候用右腳內側向側前方向踢球，足球向球門方向運動（以後以球門方向為前），同時由於腳內側的摩擦，足球會產生逆時針放向的旋轉（俯視），由於空氣具有一定的粘帶性，因此當球轉動時，空氣就與球面發生摩擦，旋轉著的球就帶動周圍的空氣層一起同向轉動，在足球旋轉的帶動下，足球周圍也將產生和足球旋轉方向一致的氣流。又由於足球同時向前運動，因此相對於足球的運動方向，在足球飛行過程中空氣氣流相對於足球是向後的。這樣，在足球的左側，旋轉產生的氣流和飛行中的相對氣流的方向相同，空氣流動速度快，足球的右側，旋轉產生的氣流和飛行中的相對氣流的方向相反，使該側氣流流速變慢。
根據流體力學的伯努利定理，在速度較大一側的壓強比速度較小一側的壓強為小，所以球左方的壓強小於球右方的壓強。由於球所受空氣壓力的合力左右不等，總合力向左，所以球在執行過程中就產生了向左的執行，即產生弧線。
看來關鍵是球員員觸球的一剎那的腳法，即不但要使球向前，而且要使球急速旋轉起來，不同的旋轉方向，球的轉向就不同，這需要運動員的刻苦訓練，方能練就一套嫻熟的腳頭功夫，只有經過千錘百煉，才能達到爐火純青的地步。
3樓：匿名使用者
、擋接擋接分為反手擋和正手擋。反手擋時，站位稍向右傾斜，左腳稍前，右腳稍後，球拍置於胸腹交接處。當來球過網時，手臂稍向前伸，在球落臺**的上升後期接觸球的後中上部，根據來球旋轉強度調整板形的前傾角度，一般情況下，接加轉弧圈球的前傾角度要比接前衝弧圈球時大一些。
在正手擋弧圈球時，站位向右斜向(以右手為例)，左腳在前，右腳稍後，球板的起始高度差不多在胸部高度，橫向在身體的右側，距身體的距離為，上臂上端(肩關節處)在離身體差不多橫向一拳距離，上臂和前臂夾角保持約160°的狀態下，手腕自然放鬆，握住球拍；縱向與身體矢狀面在一個平面上，也就是正右側方。當球從球檯**後，在上升後期或高點期接觸球的後中右側上部，擊球點在球板起始位置稍向前一點；板形要適當前傾，充分體會借力的感覺；在接觸球的一瞬間，手臂有一微小的制動動作，適當給球一點緩衝，以免失去控制。在練習擋球時，要注意伸手的時機和幅度。
不要過早地把手伸出去。
2、推接
它的特點在於，比擋接的力量要大一些，自身發力的成份比擋接多一點，回球的速度要快一點。推接的站位與擋接相同，球板的起始位置稍抬起來一點，在胸中部比較適宜，這樣容易發上力。來球在過網時，手臂向前迎球，在來球**的上升後期接觸球的後中部，略帶一點向上部摩擦；手臂的用力方向以向前為主，略帶向上；擊球點在身前約70公分。
在反手推接時，要注意手腕的適當固定。一般情況下，在調整好板形後，手腕在接觸球時，最好是不要動，這樣有利於體會球在板上的各種感覺，增加擊球的準確性。
3、撥接
其基本的動作要領是，兩腳幾乎平行站立，離臺約40釐米，引拍至腹前偏左的位置，手腕稍有內收，板形根據來球旋轉適當前傾，來球過網時，手臂向前右側上方迎球，在來球**後的上升後期接觸球中上部，以向前發力為主，略帶向上和向右，手臂有適當的外展動作，以借力為主。在用反撥接弧圈球時，擊球的瞬間要注意對球有一定的摩擦，用力要柔和一些，給人的感覺好象是一種「滾動」的動作。
4、快帶
正手快帶是基本動作是：左腳稍前(以右手執拍為例)，離臺約40釐米，引拍至身體的右側偏後方，球拍與地面的夾角約為80°即可，當球從對方的球拍上出手時，手臂向左前上方揮拍迎球，重心隨勢向左移動；在來球的上升期擊觸球的中後偏右側面部，以前臂內收發力為主，手腕相對固定。
5、攻打
攻打弧圈球的基本要領是：左腳稍前，肘關節開啟，前臂引拍至身體右側面，引拍動作不宜過大；前臂內收向左前上方揮動迎球，板面與地面夾角約為80°，在來球的高點期，擊球的中部偏上，在有可能的情況下，使作用力多一點通過球 ，以增加擊球的速度。
6、反拉
其動作要點是，左腳在前，手臂向身體右側後方引拍，重心幾乎全部在右腳上，當對方拉球出手後，身體帶動手臂向左前上方揮動，擊球點一般在身體側面腰部高度；在來球的高點潮，偶有下降前期，接觸球的後中略右側向左上部摩擦；接觸球一瞬間，手腕內收，腰腹繃住，重心迅速移動
4樓：匿名使用者
需要那麼詳細麼!
我就只是當球超過桌子的時候,就準備接的同時,稍微的拿拍左動或者右動一下打過去就可以了哇!
很簡單的!
橫拍如何拉弧圈球？
5樓：匿名使用者
乒乓球拉球基本技術
一：站位，其實很多人都會忽略站位問題，如果你沒有一個好的站位，你就不能在最舒適最有把握的最好擊球點出球，我們看有些人的動作很不協調，其中可能的原因就是出在站位的問題上。例如兩個腳平行站立，做動作起來肯定沒有重心，看起來就不協調。
如果兩個腳站立過寬膝關節過直，更顯得僵硬，這樣更不能利於自己的調整下一板，所以我們在學習或者改自己的動作首先去看你的站位是不是對的，協調的？我們比較理想的站位是：（都是右手握拍）兩腳與肩同寬或者稍寬，左腳稍微前，膝關節稍曲，挺胸收腹。
身體放鬆，像彈簧一樣能隨時啟動！這個動作應該不是站死的，也就是說不同的來球都有一定的微調。最主要的是運用彈簧般的身體能夠調整擊打不同的來球，這個就是我們需要放鬆和像彈簧般身體的主要出發點。
二：重心，我們的重心也是很主要的，我經常強調的是用身體去打球。在對待不同來球我們身體的重心都有一定的變化，如果身體的重心不穩，或者重心偏移你就不能最大限度地發揮你的個人技術，或者說出去的球沒有質量。
業餘的球迷尤其要注意重心的作用，為什麼你出去的球沒有速度，沒有命中率？這個也是關係的，在不擊球的時候我們的身體重心應該在兩腳中間。當步法調整好以後，我們找到最佳的擊球點和擊球位置，我們身體的中心應該向右腳偏移，也就是說這個時候我們的重心在右腳上，當迎前的整個過程作用力到球的時候我們的中心應該是迅速偏移到左腳，而重心不是向左走的，而是向前走的。
最理想的重心交換，應該是在轉到左腳的時間的時候接觸球，這個時候的力量和穩定性最好。
三：腰部，腰部是貫穿下身和上身的橋樑，起到承下啟上的作用，「力從腳根生」而這個力要作用到球上，都是通過腰部傳輸上來的。有些球迷的力量脫節很主要的一點就是在腰部上，集體表現為，腰部緊張、僵硬、靈活性不夠等等，所以我們應該要引起足夠的重視。
在身體重心帶動的時候我們的腰部要適當的放鬆，在身體重心轉移的時候我們的腰部也要有適當的轉動來帶動上身，在球出手以後我們腰部要「鎖住」，不能讓腰部隨著身體重心的轉移而放出去，要有個「鎖住」的過程，這樣我們更利於我們還原和下一板的再發力。
四：大臂，大臂是前臂的哥哥，所以前臂「半圓」動作的好壞，跟大臂也有很大的關係，假如重心好了，腰部放鬆能帶動了，我們的大臂如果這個環節做不好，同樣也會影響你整個動作的完成到最佳狀態。所以密切的去注意我們的大臂是由必要的，特別是在對拉、遠臺處理球的時候如果沒有大臂的動作你的球肯定是不過網點居多。
腰部帶動好以後，我們的大臂應該適當的放鬆往後拉，我強調的是大臂跟腰部緊密的聯絡在一起，當腰部轉動的時候大臂就應該一起放鬆拉開引拍了。在接觸的球的時候有個往前送到過程，如果這個過程做的好，那麼你出去的球就很「頂」如果送的動作做不出來，會一定程度的影響你出球的第二弧線。也就是說你的球不夠「頂」。
五：前臂，越來越接近球拍了，所以我們的整個動作就應該越來越放鬆了只在接觸球的那一霎那才發力，乒乓球是屬於半圓化的運動，在正手動作更是明顯，而在看很多球迷或者小朋友打球的時候沒有體現出「半圓化」前臂根本就沒有收縮過，導致出去的球生硬。落點不受自己的控制等等。
所以我們在以後應該注意我們的前臂動作，前臂收縮得越好，你出去的球越有數，力量速度也就更快。在重心到右腳準備迎前擊球的時候我們的前臂是開啟的。差不多跟大臂成直線，稍曲在重心和腰部轉移帶動迎前準備接觸球的時候，我們前臂應該迅速往前「收」這樣就比較利於整個力量的傳導和協調性。
六：手腕和手指，手腕和手指是我們接觸球拍最近的地方，如果使用好手腕和手指說明你「會打球」了，特別是手指，也體許很多業餘球迷打了一輩的球還沒有體驗過一次手指在打球中的作用。在很多方面我們的手指都起到很好的作用。
我們在主動發力的時候我們的手腕應該有個接觸到球帶的動作，也就是在拉拍的時候我們的手腕放鬆稍微，在接觸上球的時候我們的手腕發力往前收，配合前臂的「半圓」當你知道用手腕配合前臂的動作你會知道什麼是「暴」會體驗到從來沒有過的「爆」直拍選手在使用在拉球中使用手指的時候，接觸到球，拇指應該發力壓球拍，後面的中指應該給球拍一個頂往前的力。橫拍是用拇指跟後面的食指。球迷們慢慢用心去體會。
從上面六個基本動作中我們可以這樣來串連：利用步法找好來球落點，站位找到最佳的擊球位置，重心向右腳轉移迎前擊球，在接觸到球的時候重心轉移到左腳，同時腰部也向前轉，大臂帶動小臂做個「半圓」的運動，當接觸的球的時候前臂迅速收縮，手腕也往前收，發力連摩帶打把球拉出去！
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