1樓：依舊_傾心
現在練不晚，空手道比跆拳道好，不過我學的散打，蠻有威力的！
2樓：藍淺色的夢天堂
不晚，有人三十歲才開始學，我建議學跆拳道，比較適合女生，至於見效快，要看你自己學的咋樣了
3樓：boss帝國
跆拳道是山寨版的空手道，空手道是君子之拳，講究點到為止。我感覺還是練跆拳道比較好，空手道不讓打實，所以對抗時很沒勁
4樓：匿名使用者
這倆棒子和鬼子的都不行
如果真想學防身、 建議去學詠春之類的、 女性功夫
5樓：匿名使用者
晚啦 你柔韌性跟不上 空手道會好點
6樓：伊恩蒂蘭
不一定要很小才能練習，26歲前練習都可以，不過要吃力點！建議練跆拳道，至於練什麼見效快，這是根據你練習方法、時間、好的教練和你的付出成正比的！沒有說練那一種見效快。
如果要和人對打的程度，那就是到了專業的水平了。不知道你說的對打程度是指一般的還是說能夠打過一個男人的程度！如果說一般的，6個月就差不多了（具體和你的付出有關）如果說打過一個普通男人，那估計就要3年了！
個人建議你還是以鍛鍊身體為主吧！如果想學，那就跆拳道比較適合女生！
7樓：star文藝
當然是跆拳道咯。。。學點女子防身術也可以的
8樓：
空手道，對韌帶要求不是很高，空手道是一門藝術
9樓：傲骨無痕
跆拳道是現代奧運會正式比賽專案之一，是一種主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動。
空手道是日本傳統格鬥術結合琉球武術唐手而形成的，起源於日本武道和琉球的唐手。
兩者都可用於實戰，跆拳道講究遠距離攻擊而空手道近身擊打。
兩者都比較適合女生練習，但是在大陸還是選擇跆拳道居多。
一者跆拳道相對修身塑形對女生的身體素質要求並不高，同時柔韌性等方面的要求也與女生的生理相契合，空手道則是以拳法居多。
二者由於政治文化歷史等因素，空手道在國內並不普及，國際化程度也遠遠不及跆拳道，國內正規空手道館很少，而跆拳道館相對完備。
因此建議女生選擇跆拳道練習較好，但武術無分高下，關鍵在於個人練習。
空手道和跆拳道哪個更適合女生練呢
10樓：碩來福昂雀
我認為女孩應該學跆拳道，跆拳道不是練肌肉，屬於美型的一種體育競技，而且跆拳道主要是腿法，靈活運用腰部力量，可以瘦腰瘦腿，而且實戰性也比空手道要強，建議你去學跆拳道，我就是跆拳道黑帶2段，你如果在銅仁我可以教你啊
11樓：委德孔女
空手道招式簡單並且數量少。手腿膝都運用到了。相對跆拳道有更強的攻擊性。跆拳道腿部較強，而其它部位沒有充分運用到。但實戰可能相對要差。這兩種學起來都不太複雜。
12樓：乙元斐盛己
跆拳道好
因為跆拳道需要韌帶好，如果你韌帶不好拉伊下就可以了，並且韌帶拉開後還會長高，在說跆拳道打實戰以後護具，以免受傷。對女生來講很好
13樓：愚馨羊舌煦
女生學跆拳道比較好，因為跆拳道主要是腿的武功，所以對女生的美體塑身起到一定作用，而且對腿的平衡要求較高，這對以後練體操，學跳舞都能起到很好的幫助
空手道有很多手部的動作，並且有手部的擊破，威力等訓練，上肢如果鍛鍊的肌肉多了會對女生愛美的心態造成影響
空手道，柔道，跆拳道，哪個更適合防身？
14樓：發兔冷知識
跆拳道、空手道和散打相比，哪個最厲害？看完總算明白了
女生是學跆拳道好,還是學空手道好?哪個實用?
15樓：小笨蛋2歲了
跆拳道吧
1、比較流行一些，動作也比較優雅，適合女孩子。
2、防身的話跆拳道比較實用，因為跆拳道是拳腳並用的。
3、跆拳道是有氧運動，有氧運動有助於**
4、跆拳道比較要求靈活，女孩子都比較靈活。
跆拳道（韓文：태권도，英文：taekwondo），是現代奧運會正式比賽專案之一，是一種主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動。
跆拳道起源於朝鮮半島，早期是由朝鮮三國時代的跆跟、花郎道演化而來的，韓國民間流行的一項技擊術。
空手道(からてどう / karatedou )是**中國拳法成型於古琉球和後來的日本，現在風靡於世界的一種武術。最初的空手道，稱之為「唐手」。它的本義為「從中國傳入的拳法」。
空手道並非人所瞭解的日本武術，它起源於中國盛唐時期，由日本武道傳播者帶回日本，將其完善。它原稱「唐手」，因日文讀音與「空手道」諧同，在2023年＂去漢化＂時才正式改名為空手道。
16樓：傲骨無痕
跆拳道是現代奧運會正式比賽專案之一，是一種主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動。
空手道是日本傳統格鬥術結合琉球武術唐手而形成的，起源於日本武道和琉球的唐手。
兩者都可用於實戰，跆拳道講究遠距離攻擊而空手道近身擊打。
兩者都比較適合女生練習，但是在大陸還是選擇跆拳道居多。
一者跆拳道相對修身塑形對女生的身體素質要求並不高，同時柔韌性等方面的要求也與女生的生理相契合，空手道則是以拳法居多。
二者由於政治文化歷史等因素，空手道在國內並不普及，國際化程度也遠遠不及跆拳道，國內正規空手道館很少，而跆拳道館相對完備。
因此建議女生選擇跆拳道練習較好，但武術無分高下，關鍵在於個人練習。
17樓：冰點顛峰
跆拳道:十足陽剛
所謂跆拳道，跆指腳踢、摔撞；拳是用拳頭擊打；道為藝術方法。跆拳道起源於1500 年前古代朝鮮的民間武藝「花郎道」，基理在於八卦，體現陰陽交融的宇宙之理。經過二戰以後的系統發展，現代的跆拳道動作不像以往那樣圓滑流暢，也不過於重視運動中身體的平衡，更重於實戰效果。
韓國人將其苦心經營為奧運專案，這些改變也起了推動作用。
跆拳道的最大特點就是以腿為主，腿法技術佔了3／4，理由是腿的長度和力量要超過手。腿的技法可高可低，可近可遠，可左可右，右直右屈，可轉可旋，變化多端。但手法也很靈活，可以變化為拳、掌，併兼用肘、肩進攻防守。
第二大特點就是方法簡練，剛直硬打。跆拳道的手段講究簡捷、實效，對抗雙方都以剛制剛，連防守的動作也是以直接的格擋為主，很少躲閃，隨即就是連續的反擊。這些正與朝鮮人剛烈的性格相符。
第三是獨特的內外兼修理論，當然這與我們的氣功是兩回事。跆拳道理論認為，經過專門訓練，人的拳、肘、膝和腳四個部位能產生不可思議的威力，這種威力可以通過對木板、磚瓦等物體的擊打來測定。跆拳道完善的晉級考試中，這是一項重要內容。
評點：跆拳道的特點是陽剛氣十足，需要練習者良好的柔韌性，動作也舒展漂亮，頗具欣賞性。但入門需下工夫，若想達到實戰應用，從白帶、黃帶、藍帶、紅帶到黑帶需不少時日。
競技跆拳道和普通跆拳道的區別
所謂競技跆拳道是指在統一的禮儀和規則要求下，具體分析評判從跆拳道總體技術中選出的一些極其重要的典型技術的優劣，是對技術動作本身和練習者掌握運用技術能力兩方面進行的綜合比較。
而普通跆拳道則是指包括了所有有關跆拳道禮儀、技術、精神、哲學思想及文化價值在內的全部內容，其中更多的技術方法是競技跆拳道中所不準使用的，而且其精神及文化價值比武道價值更突出不便納入競賽。競賽雖可以說是跆拳道的基本中心，但競賽卻不能代表整個跆拳道運動。
如果說世界跆拳道聯盟倡導的跆拳道只是作為運動，而且競賽技術是唯一正規技術的話，這種說法就錯了。因為競賽中可運用的技術方法只是整個跆拳道技術體系中很小的一部分，競賽只能代表跆拳道運動的基本特徵，而不是全部。
競技跆拳道和普通跆拳道的關係，可以簡單地類比為實驗和生產的關係。實驗時經過分析研究來開發和論證新技術，或是在特定條件下改善現有技術。當新技術和方法經過實驗論證後，認為可以用於批量生產，就將其轉入生產過程中，以開發新的產品或提高產品質量。
在這一過程中，新技術首先在競賽中得以發展和考驗，然後擴散到全部競賽中並進一步發展、完善到整個跆拳道的技術體系中去。
單從技術角度講，競技跆拳道中要求只允許使用拳的正面和腳的踝關節以下的部分，擊打對方的髖關節以上、鎖骨以下的身體正面（腹胸部）、側面（兩肋部），可以用腳踢擊對方的面部，但不準用拳擊打頭部，這是和跆拳道運動中倡導的使人體關節**化相牴觸的。
也就是說，競技跆拳道只是普通跆拳道中的一部分，是跆拳道競技化的特徵和表現形式。
18樓：老豫桓昕妤
如果想速成，那沒有過硬的身體素質，根本不可能成功！
如果可以堅持下來，那就練傳統武術，但是時間長，而且找老師比較難！
自己把握吧，武術不是三兩天就能成高手的！
19樓：匿名使用者
女孩學跆拳道比較好,四兩搏千斤，講究的是速度，而空手道比較剛硬，不試合女孩學
20樓：匿名使用者
你如果只想實用的話（我所理解實用是能打），散打最好，易學快上手，力求實用。
21樓：匿名使用者
一招制敵吧，易學實用，不需要太高的基本功。
22樓：匿名使用者
不是學什麼好,而是學成什麼好,就好比程式設計學的人那麼的多但是混到飯的不多學它不好,是學好的人不多.
我建議你學氣功.
23樓：
空手道講求實戰
對防身來說比較好
並且空手道里有防身術的內容，女子防身術裡幾乎沒有空手道的內容
24樓：匿名使用者
跆拳道我有個同學，練了兩年，可以把桌子角一下打掉，兩三個男孩根本沒問題，不過她挺壯的，可能你也不想太猛了吧
25樓：匿名使用者
學習中國武術[女子防身術];比啥都好......
26樓：雨終晴
空手道還可以!!
不過本人覺得搏擊會好一些,因為我也是學搏擊的說實在的搏擊跟空手道相差不是很大!!
女子防身術裡有自由搏擊的
27樓：西嶺漪雪
空手道吧
兩個我都練過，跆拳道如果不練個什麼級別的，也就像學了一個什麼舞蹈，你韌帶會很柔韌，套路會很漂亮。
空手道實戰性強一點，至少還能妨個身，練起來比跆拳道苦一點，受益會很大。有很多俱樂部隸屬不同幫會派別，先了解一下他們都側重什麼訓練，在練也不遲阿
28樓：溫柔驍少爺
空手道比較硬 推薦
29樓：飄如遠行客
要以愛國的角度講，學這兩個都不好，因為中國有自己的武術。/第二個問題，就是這兩個都不實用。這個不是隨便說的，你看日本在明清之時，侵略中國南海一帶時，都用的倭刀，而不是空手道。
我們抵禦那些倭寇時也使用的是冷兵，而不是類似太極拳的拳術。
最後，建議一下，還是學中國武術吧。中國的未來還在中國的母親手中，也許你還是小女孩子，但是將來還是要做母親的。否則你想想，你將來有了小孩子，他們問起媽媽過去學的什麼武術，你告訴他是跆拳道。
這個負面影響是多大的。在小孩子心中，母親是第一榜樣。
在這裡，向中國所有女性與母親敬禮！
30樓：首邵毋小雯
看你喜好來學，那樣有用點
31樓：匿名使用者
女孩子學武？！！！
學俞伽啦！！！
32樓：寒子秦
學 美人計啊 簡單 方便 實用
33樓：祿飛馬欣榮
空手道吧
我覺得比較適合女孩子
34樓：國楊爾念夢
每個人都有自己的喜號的
我個人建議空手道吧
35樓：陽光下的白襯衣丶
我想最好學散打，不講什麼規則把對方放倒就可以了
女生適合練跆拳道還是空手道
36樓：吳鬆睿
在17歲之前，韌帶拉開是很容易的。我建議學跆拳道。因為可以培養意志，品德，別人還不會欺負你
37樓：三亞房產中介
跆拳道主要攻腿，空手道我不清楚，散打我倒是知道一些，其實我建議你練練散打（個人建議啊）散打由拳法、腿法、摔法三種動作組合的，跆拳道好看，比較使用的還是散打，當然也不能說跆拳道不適用，非常牛逼的高手用的習慣還是厲害啊，我也正在學習散打中，可以交流交流。
跆拳道 空手道 柔道 合氣道等等哪個更適合女生學
空手道防身最好 合氣道要練出成果沒個五年到七年的不行 力氣較大 不怕吃苦 想學個實戰性不錯的 話我建議你去學空手道和柔道，合氣道實戰性並不好，頂多防身用跆拳道實戰性差是眾所皆知的事情 相比較而言，空手道的實戰性是最好的，但也是最要吃苦的而柔道對力氣的要求就比較高，實戰性也比合氣道好總結 跆拳道和合氣...
空手道和跆拳道有什么區別，空手道和跆拳道有什麼區別
跆拳道的練習服是 套衫 空手道是 開衫 跆拳道80 是腿部動作，而且套路很多，僅踢腿動作就要分8個方向 70多種 空手道的手和腿動作 對半 套路分得比較 粗 空手道和跆拳道有什麼區別，看上去差不多 如果你是外行的話，我只能告訴伱空手道和跆拳道最明顯的特徵 空手道用掌 他們也叫 手刀 最多，超過了用拳...
空手道和跆拳道哪個更好一些
我練了5年跆拳道,現在轉練空手道一年了,感覺練的這一年空手道比那5年跆拳道收穫都多,身體素質.抗擊打之類的.明顯變強很多,我跆拳道黑帶一段,空手道也該考綠帶了,不是貶低自己以前練的,事實上空手道確實更實用,訓練方式更適合實戰,跆拳道的itf也不弱，但是現在國內大多都是wtf，兩個同樣身體素質的人去抗...