1樓：兔子
水位沒有超過肩膀的話相對比較安全，站直就可以自由呼吸，當然不會嗆死了。
2樓：手機使用者
好處：1、增強體質。增強抵抗力。
夏天降暑，冬天抗冷。 2、增強心、肺功能。 3、塑造形體。
使體形健美，兒童經常游泳有利於長高，瘦弱者經過游泳鍛鍊身體（包括身材）會變得強壯，肥胖者游泳方法得當還可以**（收腹、收臀）。 4、使肌肉結實。 5.
對脊椎有好處，特別是患了脊椎病的人，做其他運動時，由於人體自身的重量，脊椎都需要承受一定的壓力，而游泳則因為水的浮力承託，加上運動時人體有如臥姿，讓脊椎在無重壓狀態下運動，有利於回覆原位。所以許多醫生會建議脊椎病患者適當參加游泳，輔助**。 6、鍛鍊四肢的協調性，力量及柔韌性。
7、按無氧方式訓練的能增加肌肉，按有氧方式訓練能燃燒脂肪，起到**的目的。 8.經常游泳，能有效促進腰腹部的血液迴圈，患痛經的女性經常游泳（月經期間除外），能使痛經消失。
9.經常遊蛙泳可增強性功能。 壞處：
1、有患中耳炎的可能。2、有患傳染病的可能。（只要是各種**病）過緊的矽膠泳帽會損傷頭髮，另外水裡很多病菌，所以一定要注意游泳後及時洗澡，漱口，有條件的最好滴點眼藥水。
還有就是下水前要做好準備工作，熱身運動不可少，防止運動損傷的發生。游泳要注意安全，因為最嚴重的後果是溺水身亡。 建議：
去水質好的游泳池，特殊時期不游泳。 不論是剛學游泳的人還是經常游泳的人，都要準備一些必需用具： （１）泳衣：
泳衣必須合身。如果太大，游泳時容易兜水，以致加大身體負重和阻力，影響游泳動作。 （２）潛水鏡：
有些游泳池水質不乾淨，細菌容易進入眼內，以致產生紅眼病等；也有殺過菌的池水中含有漂白粉，容易導致眼睛不適。為了保護眼睛，應該戴潛水鏡游泳，初學游泳者，還可以通過戴潛水鏡來糾正在水中睜不開眼的毛病。 （３）浮體物品：
初學游泳者，最好自備一些浮體物品，如泡沫塑料打水板、救生圈等。入水前要檢查救生圈有無漏氣，以防發生事故。 ( 4 ),牙刷; 水裡很多病菌，所以一定要注意游泳後及時洗澡，漱口，有條件的最好滴點 ( 5 )眼藥水。
( 6 )棉籤 :有患中耳炎的可能。
如果不會游泳，掉到很深的水裡，能在裡面突然學會游泳嗎？
3樓：匿名使用者
不可能的,但是會由於求生的反映,可能會撲騰幾下,太深的話基本就可以去找上帝喝茶了.
4樓：徐震
應該會，可能機率比較低，需要冷靜，不能慌亂。
否則第一個會游泳的人是怎麼學會游泳的？不可能都是被教會的。
5樓：匿名使用者
應該不會，但隨著求生的本能，你會亂扒亂划向岸邊掙扎，那不是游泳。游泳是有規範的動作和技巧的。
6樓：蒲江平
基本不會，你只會下意識地做一些與游泳無關的動作。比如在水裡像走路一樣亂踩，雙手無意識亂划水，這些都是浪費體力的
不會游泳，掉進了水裡，該怎麼辦?
7樓：緒喆藺越澤
首先自己要鎮定下來，不能慌。頭腦裡要有強烈的求生慾望，就是「我要活下去」、「一定要堅持」。。。用這樣的話來鼓勵自己。
然後就是手腳要有規律的划動，比如手同時向內下方按水，腳同時向下方蹬水等等這樣有規律的動作，因為你不會游泳，所以不要想用什麼標準的技術動作來救自己，現在保命要緊，所有的動作都不要太過用力，以免因為驚慌或緊張而痙攣、抽筋。
當有人發現你並來救你的時候記得不要太激動啊，不要看到了救命稻草就猛抓，那樣反倒可能會傷到救你的人，只要隨著他就好了。他既然來救你就一定能帶你脫離危險。
如果沒有人來救你的話（當然這種可能性很小）你就要考慮自救了，用我前面說過的先浮上水面，然後大聲呼救，注意呼救是雙腳要有規律的踩水，以防止自己沉下去，呼救是要注意呼吸，不要嗆到水，注意保持體力，然後儘可能的划水靠近岸邊，然後起水，快速給自己找點衣服，保暖很重要。就說這麼多吧，還是希望你不要掉進水裡比較好！
8樓：老任
不會游泳，掉進淺水裡，不要緊，站起來就可以了。不會游泳，掉進深水裡（能沒過頭頂的）就很危險了，此時只有儘可能的保持鎮靜大聲呼救了；所以不會不要到深水區域玩耍，避免掉進深水裡出現危險。
9樓：悠逸
憋住氣，手腳並用向著岸邊刨，你會驚喜的發現自己會狗創式游泳了。前題是你得冷靜點
10樓：來自蠡園開朗大方的鸚鵡
這是一個很糟糕的事情，沒有人幫助得了你。如只有溺水者一個人或旁邊人沒注意或都不會救助。那就看閆王的心情了。
我也溺過水[當時不會游泳]，身旁只有一個不會水的人[地處偏避偷偷學游泳]。是我自救成功。我記得當時憋一口氣，四肢亂劃，好在方向正確，十幾秒後氣盡雙腳剛好踏在淺處，本人壽命未盡，呵呵。
後，有老人告訴我，如溺水者雙眼在水中看水顏色為紅色，那就會得救[我是雙眼緊閉]。如是黑色，那就完了。水中看色是有科學依據的。
11樓：匿名使用者
儘量把動靜弄大點，還有千萬別慌
12樓：終極大尾巴狼
穩住別慌會有人救你的
13樓：
屏住呼吸不要動等著浮出去哈哈
14樓：
最好就不要動，不要掙扎，靜態人會往上浮
15樓：
不會游泳掉進水裡敢快求救。
16樓：匿名使用者
那得去學培訓下。自救方法有一天會遇到
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