中風出院後應該怎麼鍛鍊,中風康復後要做什麼運動才能康復的快?

2022-01-20 14:50:16 字數 5407 閱讀 8611

1樓:匿名使用者

患者經過醫院救治倖存後,常遺留一些運動、感覺和語言等障礙,出院後家庭****是一種有效的好方法,此時,家屬如能做到恰當,就可以消除或減輕患者的功能缺陷,可以最大限度恢復患者生活及工作能力。

1,心理疏導:這是家庭**措施中的重要環節。中風病人由於偏癱或失語,日常生活不能自理,常表現為抑鬱、悲哀、自卑等心理狀態,性格也變得暴躁。

家屬應多給予些愛心和理解,滿足其心理需求,盡力消除病人的悲觀情緒。

2,按摩患肢:按摩**能調節中樞神經系統的興奮抑制過程,促進區域性血液和淋巴迴圈,從而防止或減輕肌肉骨骼的廢用性萎縮。患肢應處於功能位置,勿使肢體關節扭轉、彎曲、防止關節攣縮。

按摩前要洗手,剪指甲,並用滑石粉塗於按摩的**。對痙攣性癱瘓手法要輕,使其放鬆,以降低中樞神經系統的興奮性;對軟癱患者手法宜深而重,以刺激神經活動過程的興奮性。按摩的時間每日2次,每次30分鐘。

常用的方法有三種,(1)摩法:用手的掌部或指腹在患部順著淋巴迴流方向,由末梢向心地輕輕撫摩,可以幫助靜脈淋巴迴流。(2)探擦法:

用手掌、大小魚際、掌根或指腹在**上摩擦,方向不走,用力較大而均勻,動作連貫,使區域性**有灼熱感,使**與皮下組織血運豐富、營養改善。(3)揉捏法:用手指或手掌作相對的不斷的用力旋轉進行,使肌肉韌帶營養得到改善。

3,被動運動:主要作用是促進肢體血液迴圈,維持關節韌帶活動度,減輕肌肉痙攣。主要操作肢體各關節方向的被動活動。

順序為先大關節,後小關節,運動幅度從小到大。每日2次,每次30分鐘。

4,主動運動:主動運動是提高中樞神經系統緊張度,活躍各系統生理功能,預防併發症。主動運動要循序漸進、持之以恆,切不可操之過急,由於中風導致肢體功能活動降低,部分關節肌肉處於廢用狀態,患者關節強直肌肉萎縮,故大多數患者懶於活動,此時,家屬要督促和協助患者進行鍛鍊。

從單個關節主動運動開始,直至多關節運動,運動時儘可能帶動患肢一起活動。在進行坐、站、走功能訓練時,家屬要站在病人患側,協助病人坐起、站立,行走時要求病人儘量抬高患肢。

5,日常生活能力訓練:是恢復生活能力的最好方法。它包括動作、洗漱動作、更衣動作、大小便自理訓練、洗澡、家務勞動及出外散步等,在訓練中必須有人照顧。

6,語言**訓練:對失語者,要進行口語訓練和書面語言訓練,訓練患者用喉部發出啊啊的聲音,或用咳嗽或用嘴吹氣誘導發音。隨著家屬發音和說單詞,由易到難,由短到長,循序漸進,所教的內容應適合病人的興趣,儘可能與日常生活相聯絡。

另外,讓病人看電視、聽電臺廣播等,給予聽覺和視覺的刺激。

7,預防**:保持情緒的穩定性;保證有足夠的睡眠時間;宜進清淡、低脂肪、低鹽、低膽固醇、多維生素食物。避免暴飲暴食、忌菸酒,尤其晚餐不宜過飲。

保持大便通暢,注意保暖,預防,注意定期督促和協助完成監測血壓和遵醫囑口服降壓藥等。

希望能幫到你。

2樓:匿名使用者

正確的**綜合** 安徽

3樓:戰士藍楓

多走走,多動動。生命在於運動!還有藥物**,只要是用麝香。麝香對中風,癲癇,開竅醒神有也別好的**效果。

4樓:

注意鍛鍊的時辰及強度

中風**後要做什麼運動才能**的快?

5樓:瀋陽明銳達公司

中風患者經過醫院救治倖存後,常遺留一些運動、感覺和語言等障礙,出院後家庭****是一種有效的好方法,此時,家屬如能做到護理恰當,就可以消除或減輕患者的功能缺陷,可以最大限度恢復患者生活及工作能力。

心理疏導:這是家庭**措施中的重要環節。中風病人由於偏癱或失語,日常生活不能自理,常表現為抑鬱、悲哀、自卑等心理狀態,性格也變得暴躁。

家屬應多給予些愛心和理解,滿足其心理需求,盡力消除病人的悲觀情緒。

按摩患肢:按摩**能調節中樞神經系統的興奮抑制過程,促進區域性血液和淋巴迴圈,從而防止或減輕肌肉骨骼的廢用性萎縮。患肢應處於功能位置,勿使肢體關節扭轉、彎曲、防止關節攣縮。

按摩前要洗手,剪指甲,並用滑石粉塗於按摩的**。

6樓:

中風**後要做肢體運動,加強四肢功能鍛練,如走路被功活動肢體做伸屈握拳,按摩等,有助於肢體肌張力量的恢復及強壯要堅持不懈的就**的快。

7樓:汐玉啊

中風以後的肢體癱瘓的恢復,在病後的3-6月是關鍵時期。所以,在這期間的恢復鍛鍊是非常有效的,家人們一定要把握這個時期別放鬆。可以在這個關鍵的時期,選擇涼爽的時間段,由家人陪著一起去戶外進行簡單行走的鍛鍊等。

8樓:4123老開心

拉筋運動 +活血化瘀,是最好的現選擇!

9樓:多拉

主動鍛鍊和被動鍛鍊。主動鍛鍊是自己活動各個關節肌肉都有屈伸,收縮活動等。被動鍛鍊包括別人輔助自己鍛鍊各肌肉群,按摩身體各部位,可以採取鍼灸**。

做到能坐就別躺,能站就別坐,逐漸給自己制定鍛鍊計劃外,每天達到一定目標。

10樓:環倚雲

腦出血後引起的偏癱,在急性期,就需要進行積極的**鍛鍊,只要病情平穩24小時後,就可以進行**的介入。比如床上良肢位的擺放,關節主被動訓練等等,這樣可以預防不正確的體位,導致的異常模式,及關節攣縮。在恢復期,需要根據癱瘓的嚴重程度,來選擇**方法,可以進行電動起立床的訓練,偏癱肢體功能訓練、平衡訓練、步態訓練等等。

還可以進行作業**的鍛鍊,提高上肢的功能,再配合中醫傳統**,比如鍼灸、按摩等等。要是合併吞嚥,和言語障礙,還需要進一步對症**。

11樓:匿名使用者

還可以服用中藥調理下

中風**後做什麼運動有利於快速**?

12樓:宵夜很好吃

中風患者經過醫院救治倖存後,常遺留一些運動、感覺和語言等障礙,出院後家庭****是一種有效的好方法,此時,家屬如能做到護理恰當,就可以消除或減輕患者的功能缺陷,可以最大限度恢復患者生活及工作能力。

心理疏導:這是家庭**措施中的重要環節。中風病人由於偏癱或失語,日常生活不能自理,常表現為抑鬱、悲哀、自卑等心理狀態,性格也變得暴躁。

家屬應多給予些愛心和理解,滿足其心理需求,盡力消除病人的悲觀情緒。

按摩患肢:按摩**能調節中樞神經系統的興奮抑制過程,促進區域性血液和淋巴迴圈,從而防止或減輕肌肉骨骼的廢用性萎縮。患肢應處於功能位置,勿使肢體關節扭轉、彎曲、防止關節攣縮。

按摩前要洗手,剪指甲,並用滑石粉塗於按摩的**。

對痙攣性癱瘓手法要輕,使其放鬆,以降低中樞神經系統的興奮性;對軟癱患者手法宜深而重,以刺激神經活動過程的興奮性。按摩的時間每日2次,每次30分鐘。常用的方法有三種,(1)摩法:

用手的掌部或指腹在患部順著淋巴迴流方向,由末梢向心地輕輕撫摩,可以幫助靜脈淋巴迴流。

(2)探擦法:用手掌、大小魚際、掌根或指腹在**上摩擦,方向不走,用力較大而均勻,動作連貫,使區域性**有灼熱感,使**與皮下組織血運豐富、營養改善。(3)揉捏法:

用手指或手掌作相對的不斷的用力旋轉進行,使肌肉韌帶營養得到改善。

被動運動:主要作用是促進肢體血液迴圈,維持關節韌帶活動度,減輕肌肉痙攣。主要操作肢體各關節方向的被動活動。

順序為先大關節,後小關節,運動幅度從小到大。每日2次,每次30分鐘。

主動運動:主動運動是提高中樞神經系統緊張度,活躍各系統生理功能,預防併發症。主動運動要循序漸進、持之以恆,切不可操之過急,由於中風導致肢體功能活動降低,部分關節肌肉處於廢用狀態,患者關節強直肌肉萎縮,故大多數患者懶於活動,此時,家屬要督促和協助患者進行鍛鍊。

從單個關節主動運動開始,直至多關節運動,運動時儘可能帶動患肢一起活動。在進行坐、站、走功能訓練時,家屬要站在病人患側,協助病人坐起、站立,行走時要求病人儘量抬高患肢。

13樓:瀋陽明銳達公司

中風**後要做肢體運動,加強四肢功能鍛練,如走路被功活動肢體做伸屈握拳,按摩等,有助於肢體肌張力量的恢復及強壯要堅持不懈的就**的快。

14樓:

中風**後一定要注意情緒的控制,還有飲食的控制,應及時做一些復健

15樓:王者拜拜

每天按摩身體,四肢,慢走,做心理疏導調整心態。

16樓:一個人挺好

多到戶外走走,做一些簡單的運動,例如抖手,腳可以促進血液迴圈。

17樓:等你到家額

中風**後一般就是簡單的運動把最好不要做劇烈運動。

18樓:**跳舞的小妞

是需要做一些簡單的運動,**鍛鍊,是要根據病人的病情決定的,最好聽醫生的。

19樓:cherry範

中風**後家屬應多給予些愛心和理解,消除病人的悲觀情緒。

20樓:匿名使用者

我們最好找專業的醫生提建議,不要著急也不要亂用藥

21樓:娛家新鮮事

中風後**-功能訓練

22樓:環倚雲

腦出血後引起的偏癱,在急性期,就需要進行積極的**鍛鍊,只要病情平穩24小時後,就可以進行**的介入。比如床上良肢位的擺放,關節主被動訓練等等,這樣可以預防不正確的體位,導致的異常模式,及關節攣縮。在恢復期,需要根據癱瘓的嚴重程度,來選擇**方法,可以進行電動起立床的訓練,偏癱肢體功能訓練、平衡訓練、步態訓練等等。

還可以進行作業**的鍛鍊,提高上肢的功能,再配合中醫傳統**,比如鍼灸、按摩等等。要是合併吞嚥,和言語障礙,還需要進一步對症**。

23樓:

首先我們每天多多活動一下,聽醫生的話是最關鍵的呢

24樓:邸衣

每個都會有他自己的說法 我們不能自己在這下定義 聽醫生的建議吧

中風後的**應該怎麼做?

25樓:嘶潑羋幾安逃

中風的發作一般都比較急,對患者的損害也是非常嚴重的,中風發生之後,患者有可能會出現偏癱、不能言語、半邊身感覺麻木、痛、大小便失禁、變傻、出現認知功能障礙等。然而,這些後遺症的是可以通過護理來改善的。對於中風的**,前三個月是「**時間」,在這段時間之內如果**護理做的好的話,患者有很大的機會能得到**;如果錯過了前三個月的「**期」,前六個月也還是有很大的**機會的;可是過了6個月之後,中風患者的**恢復程度、有效性會隨著時間的推遲而大打折扣。

所以說對於中風患者的**要講究「爭分奪秒」。在患者發生疑似中風症狀的時候,首先要判斷該患者是不是中風,儘可能早點送院診治。對於腦卒中的搶救來說,最好就是在4.

5個小時之內給患者溶栓。

中風的**除了要抓好**時間之外,也要做好持續**。中風的**是需要「隨時、隨地、隨人」的,患者在出院之後在附近的社群醫院或者當地的醫院進行**護理,除了醫院的****之外,中風患者的家庭護理也是很有必要的。參考**幫一些**資料和專業的**師指點。

患者通過**訓練系統可以進行便利的、無地域、無時間限制、專業、高效的完成自我**。

希望能夠幫到您,祝早日**!

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