1樓：瑞麗詩丶蒹葭
1、睡眠不足會引起肝腎功能下降
晚睡容易傷肝腎，作為調節身體動作的重要器官，肝腎起著很大的作用。另外，腎之華在於發，肝腎功能受損，就會使頭髮營養提供不足，從而出現脫髮的症狀。如果要想頭髮健康，最好在晚上11點進入睡眠，此時是養肝腎的最佳時期。
2、睡眠不足經常熬夜導致用腦過度
加班加點已經讓頭腦使用過度了，再加上熬夜睡眠不足，使人精神渙散，還要強打精神工作，使大腦得不到充分的休息。人又不是機器，更應當注意勞逸結合，如果頻繁使用大腦，容易使神經過度緊張，血液執行受到影響，因此，喜歡熬夜，又有脫髮症狀的患者，一定要保證充足睡眠。
3、睡眠不足不利於新陳代謝內分泌失調
毛囊是身體的重要代謝器官，因此需要經常清潔，據瞭解，睡眠不足會加重內分泌紊亂，間接刺激油脂分泌如果因熬夜出現了內分泌失調，使油脂分泌受到影響，毛囊負擔加重，也會影響到頭髮生長的環境。
2樓：匿名使用者
肯定的，睡眠不好還會造成免疫力低下，**鬆弛發黃，衰老加劇。建議你平時多鍛鍊身體，保持良好的心態，注意飲食。早睡早起才能身體好。
3樓：匿名使用者
當然能了，我男朋友之前脫髮，檢查說是睡眠不好造成的脫髮，後來推薦用的1028的飲料效果挺好的。
4樓：
當然能，睡眠不足不光影響精神，更是對身體有重大影響，人在睡眠時，身體會自我修復身體損壞，睡眠時通過減少身體代謝，增加身體自身修復，補充失去大量運動消耗的細胞，並製造出新的細胞替換老細胞，如果睡眠不足身體得不到有效休息與恢復，精神肉體將出現透支，最先遭殃的就是**和頭髮，精神不好反過來會影響身體對食物的消化吸收，營養不良形成惡性迴圈。有個典故伍子胥過昭關，一夜愁白了頭，這就是精神緊張焦慮無法休息導致的內分泌失調激素異常造成的。所以一定要注意睡眠休息，保持健康的身體與精神。
5樓：瑞麗詩卍黃信
脫髮是每個人都有可能會遇到的問題，有可能因為遺傳，父母有脫髮的歷史，或者因為生活作息沒有規律，壓力過大、營養不良都會導致頭髮異常脫落，要**脫髮就要從生活習慣上做起。
首先：晚上儘早入睡，經常熬夜對身體百害無一利，還會影響人正常的新陳代謝，頭髮也會加速脫落。
6樓：
睡眠不哈一定會導致脫髮的，但是也是因人而異，良好的睡眠是一切健康的前提。。。
7樓：來自藥王廟有效率的灰狼
睡眠不好，容易造成脫髮，要保持一個良好的作息時間，要經常運動，鍛鍊身體，跑跑步，跑步健走，中老年可以跳跳，廣場舞，唱唱歌，這鍛鍊了身體，又能保證睡眠，身體好，新陳代謝就好，不脫髮，不生病
8樓：應天山喜悅的袁紹
脫髮是與你的胡思亂想，睡眠不好有關的，是可以服養血生髮膠囊**，配合服養血安神片，或解鬱安神顆粒進行**。
熬夜造成的脫髮能不能恢復
9樓：路過的麻陶桑
能。需要注意以下方面：
1、不用尼龍梳子和頭刷
因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液迴圈。
2、勤洗髮
洗頭的間隔最好是2-5天。洗髮的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。
3、不用脫脂性強或鹼性洗髮劑
這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭髮乾燥頭皮壞死。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑，或根據自己的髮質選用。
4、消除精神壓抑感
精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。對女性來說，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭髮會光彩烏黑，充滿生命力。男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫髮的機會越高。
因此，經常進行深呼吸，散步，做鬆馳體操等，可消除當天的精神疲勞。
5、燙髮吹風要慎重
吹風機吹出的熱溫度達100度，會破壞毛髮組織，損傷頭皮，因此要避免總吹風。燙髮次數也不宜過多，燙髮液對頭髮的影也較大，次數多了會使頭髮髮絲大傷元氣。
6、空調要適宜
空調的暖溼風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因，空氣過於乾燥或溼度過大對保護頭髮都不利。
擴充套件資料：
熬夜脫髮恢復方法:
1、首先要注意補充營養
多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素a、b、c以及含蛋白質較多的食品，如含有豐富蛋白質的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等。
2、精神壓力是造成脫髮的重要原因
精神壓抑，狀態不穩定，焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。男性生活越是緊張，工作越忙碌，脫髮的機會越高。因此，經常進行深呼吸，散步，做鬆馳體操等，可消除精神疲勞。
進入秋季後，每天都應該保證有充足的睡眠，睡前用熱水泡腳這樣不僅精力充沛也有利於頭髮的養護。
3、保持頭髮的清潔
選用對頭皮和頭髮無刺激性的洗髮劑，洗頭時可在水中滴幾滴醋或放少許鹽，洗頭的水不宜太熱或太冷洗頭的間隔最好是2～5天，洗髮的同時需邊搓邊按摩。
4、戒菸忌酒
吸菸會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的發育生長。熱白酒會使頭皮產生溼氣，引起脫髮。
5、燙髮吹風要慎重
吹風機吹出的溫度高會破壞毛髮組織，損傷頭皮，因此要避免吹熱風。燙髮液對頭髮的影響較大，要減少燙髮次數。
參考資料：人民網-5方法防脫髮
10樓：暴走少女
熬夜可能造成內分泌紊亂，也可造成斑禿。如果熬夜造成的斑禿，要注意多休息、不要熬夜，一般三個月，頭髮可以長出來。
如果掉了一塊頭髮沒有長出來，又掉了一塊，這種可能是氣血虛等各種原因。需要及時到醫院診斷、**。
脫髮是指頭髮脫落的現象。正常脫落的頭髮都是處於退行期及休止期的毛髮，由於進入退行期與新進入生長期的毛髮不斷處於動態平衡，故能維持正常數量的頭髮。病理性脫髮是指頭髮異常或過度的脫落，其原因很多。
擴充套件資料：
防止脫髮方法：
1、不用尼龍梳子和頭刷
因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液迴圈。
2、勤洗髮
洗頭的間隔最好是2-5天。洗髮的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。
3、不用脫脂性強或鹼性洗髮劑
這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭髮乾燥頭皮壞死。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑，或根據自己的髮質選用。
4、消除精神壓抑感
精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。對女性來說，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭髮會光彩烏黑，充滿生命力。
男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫髮的機會越高。因此，經常進行深呼吸，散步，做鬆馳體操等，可消除當天的精神疲勞。
5、燙髮吹風要慎重
吹風機吹出的熱溫度達100度，會破壞毛髮組織，損傷頭皮，因此要避免總吹風。燙髮次數也不宜過多，燙髮液對頭髮的影也較大，次數多了會使頭髮髮絲大傷元氣。
6、空調要適宜
空調的暖溼風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因，空氣過於乾燥或溼度過大對保護頭髮都不利。
11樓：不任性的時間主人
影響脫髮的可能不光是熬夜，而是缺乏睡眠。睡眠模式的改變已被證明會影響身體的免疫功能、激素分泌，以及身心健康。而毛囊對身體內部的變化非常敏感，所以這一系列的改變引起脫髮就不奇怪了。
而睡眠問題的背後常常也是精神、情緒、壓力的問題。壓力確實可以導致脫髮，尤其是休止期脫髮。而對於雄激素性禿髮來說，睡眠、壓力、情緒問題也一樣有影響，會加速和加劇雄激素性禿髮。
睡眠不足並沒有一個準確的時間定義。有些人在沒有壓力的情況下每晚睡三到四個小時第二天也可以精力充沛地投入工作，但有的人在巨大的工作壓力、白天充滿疲憊感、耗竭感，這就是脫髮的目標人群。
所以睡眠不足導致脫髮只是一個外在的表現形式，應當去解決更深層次的原因，所以建議去專業醫院檢查一下！
12樓：包南煙
雄激素並不會導致脫髮， 但是雄激素為毛囊的萎縮和死亡提供了原料。相對於普通毛囊，脫髮區毛囊內的「雄激素受體」基因或「ii 型 5α 還原酶」基因更活躍，導致雄激素對易感毛囊的殺傷力變強。
易感毛囊的真皮成分細胞內含有特定的ii 型 5α 還原酶，可以將雄激素睪酮轉化為二氫睪酮（dht），然後與細胞內的雄激素受體結合，引起一系列反應，使毛囊出現進展性的微型化、脫髮直至禿髮。
而熬夜，則是雄性激素脫髮的強大「**」之一。睡眠不足或睡眠質量差可能刺激腎上腺，導致雄激素分泌增多，加劇脫髮。
此外，精神壓力、焦慮和用腦過度可使控制**血管的神經調節發生障礙，毛細血管發生收縮，供給毛囊的氧和營養物質驟然減少。還會使皮脂分泌增加，皮脂堆積會引發毛囊口角化過度、栓塞、逐漸微小化，從而導致脫髮。
13樓：夜魔二號
1、單純因熬夜引起的脫髮：這種情況大多是休止期脫髮，因為熬夜、壓力等因素影響，人體激素水平紊亂，造成毛囊的生長週期產生變化，生長期轉向休止期，從而掉髮增多。大部分情況下的休止期脫髮是可逆的，只要改變原來經常性熬夜的習慣，保持健康的作息，及時調整心態，釋放壓力，脫髮情況都是可以改善甚至自愈的。
2、熬夜誘發的雄脫：雄激素性脫髮又叫遺傳性脫髮、脂溢性脫髮，主要原因是遺傳了脫髮基因，體內的雄激素與毛囊天生攜帶的5α還原酶結合形成二氫睪酮（毛囊天敵）造成毛囊受損，頭髮脫落。尤其是有雄脫基因的人，熬夜導致激素的紊亂，還可能會誘導雄脫提前發生，甚至加重雄脫程度。
熬夜誘發的雄脫，如果毛囊還在，可用米諾和非那等藥物**，會有一定的恢復；如果毛囊已經壞死，藥物**就沒用了，就只能選擇植髮進行改善。
14樓：卿忘伊
熬夜為何會出現脫髮呢？熬夜，人在夜間身體無法得到休息，會損耗身體陽氣，損耗氣血，導致氣血虛弱。
頭髮是身體末梢部位，當氣血不足時，頭髮得不到氣血的滋養，就會脫落。
恢復它的核心是停止熬夜，停止損耗身體，再加以習武強身，增長陽氣，長養氣血，頭髮就會得到充足的氣血滋養，不會脫落。
15樓：植髮
熬夜確實是會掉髮的，平時生活中能不熬夜儘量不要熬夜，可以的，只要你的毛囊沒有壞死，平時注意對頭髮的養護，養成良好的生活習慣。
整天為頭髮煩惱，頭髮也因煩惱變得更嚴重了，學會適當的適當的放鬆自己，調整生活的節奏，獲得充足的睡眠，不熬夜，早睡早起，不要長時間的對著電腦，對於女性而言，保持適當的運動量，頭髮會光澤烏黑，充滿生命力。男性經常進行深呼吸、散步、做鬆弛體操，可消除當天的精神疲勞。脫髮是影響個人的整體形象，隨著技術的發展，脫髮也是可以通過毛髮移植來進行調整，毛髮移植是從後整部提取健康的毛囊種植到需要種植的地方，平時可以多吃蔬菜，水果，適當吃一些黑芝麻，黑豆，黑米之類的食物。
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