1樓：亢承嗣
艾灸後注意事項
1、艾灸後注意事項
1.1、艾灸完半小時內,不可以用冷水洗手洗臉。艾灸完畢,全身毛細孔開啟,易受寒涼。
1.2、艾灸後不可馬上洗澡。道理同上。一般情況下,我都是洗好澡後再艾灸。或者艾灸完,隔開幾小時後再洗澡。
1.3、艾灸完,如果出現疲勞乏力精神不濟,屬正常現象。此時身體在進行休整,可稍事休息,不必勞累。
2、艾灸前注意事項
2.1、因為艾灸時不能吹到風,艾灸前請關小門窗,房間內不可以通風。夏天也是,不可通風不可開空調。
2.2、飯後不可以馬上艾灸,飯後1小時後才可以灸,因為過飽不可以艾灸。
3、艾灸後的不良反應有哪些
3.1、失眠
艾灸後常常會有失眠的症狀,如果出現初次艾灸後失眠,也是一種反應,此時的失眠,多很疲乏無力,或嗜睡。但經過一段時間的艾灸後,這時如果睡眠很少,但不會出現疲乏無力的現象,反而因為艾灸,而顯得精力充沛。此時,不要因為睡眠時間的不足而煩惱,也不要刻意用安眠藥來湊夠睡眠的時間,主要看你自己的精力是否充足,灸中脘還會很快改善脾的功能。
3.2、身體不適感
艾灸的走竄現象,有時候我們艾灸中脘,會有肝區不適,或會有胃脘部不適,這很有可能你的肝有隱患或你的胃有疾病,艾灸就會主動幫助你去調整,這就是艾灸的通竄功能。所以說,我們的身體有一個自我調整的功能,只要你調動的好,這些都會起來工作。假如你艾灸關元穴,也許會反應出你**方面的隱患或前列腺方面的問題或生殖系統的一些疾患。
人體「陰陽」的升降是有其固定的規律的,元氣逐漸充足了,「陰陽」就必定按照其規律執行,該升的就自然會升,該降的就自然會降,根本就不必用人為的方法去調動升降。
艾灸的功效有哪些
1、區域性刺激
灸療是一種在人體基本特定部位通過艾火刺激以達到防病治病目的的**方法,其機制首先與區域性火的溫熱刺激有關。正是這種溫熱刺激,使區域性**充血,毛細血管擴張,增強區域性的血液迴圈與淋巴迴圈,緩解和消除平滑肌痙攣,使區域性的**組織代謝能力加強,促進炎症、粘連、滲出物、血腫等病理產物消散吸收;還可引起大腦皮質抑制性物質的擴散,降低神經系統的興奮性,發揮鎮靜、鎮痛作用;同時溫熱作用還能促進藥物的吸收。
2、調節免疫
許多實驗都證實灸療具有增強免疫功能的作用。灸療的許多**作用也是通過調節人體免疫功能實現的,這種作用具有雙向調節的特性,即低者可以使之升高,高者可以使之降低,並且在病理狀態下,這種調節作用更明顯。
3、行氣通絡
灸治一定的穴位,可以起到調和氣血,疏通經絡,平衡機能的作用,臨床上可用於瘡瘍癤腫、凍傷、癃閉、不孕症、扭挫傷等,尤以外科、傷科應用較多。
2樓：養生有約
艾灸的3大好處和禁忌，用不好反而適得其反，要注意了！
3樓：晨雨梧桐
艾灸是中醫學的一種傳統**，具有舒筋通絡，祛寒，溫陽止痛的作用。艾灸以後的注意事項，主要是三點：一、艾灸以後需要注意休息，避免著涼。
艾灸以後**的毛孔都是張開的，因為本身艾灸是一種陽熱性質的**，如果著涼，比如吹風、淋雨或者是洗澡的時候水比較涼，寒邪容易通過艾灸的部位侵入體內，造成疾病，所以艾灸以後要注意保暖。二、應該注意多飲水，因為艾灸以後人體氣血的執行比較順暢，多飲水，可以幫助祛除病邪，把體內的毒素驅除到體外。三、某些特異性的艾灸方法，比如做化膿灸，艾灸完以後**會起泡或者會化膿，這個是灸法的一部分。
如果使用化膿灸，一定要注意保持創口的清潔乾淨。如果需要換藥，要定時換藥，避免感染，形成疤痕。
4樓：灸春堂
艾灸之後人體的毛孔處於開放狀態，且全身血液迴圈的速度較快，此時需注意以下事項，以免對自身健康造成一定的影響。
1、艾灸後不能沾涼水，一般建議半小時後洗手，若需要洗手建議用溫水。
2、艾灸後不能馬上洗澡，一般建議3小時後洗澡，且水溫應該高於體溫。
3、艾灸後不能吃冷飲等，以免刺激腸胃健康，還會出現受涼的情況。
4、艾灸後不能吹風扇、空調等散熱工具，以免寒氣進入人體，出現咳嗽、流鼻涕等感冒情況。
艾灸的禁忌和注意事項是什麼？
5樓：日久生情
一、艾灸適宜人群
1、寒性體質（手腳冰涼、精力不濟、易受寒、怕冷、腹瀉等）
2、少年、青年、老年，男性、女性、甚至剛出生的嬰幼兒都可以艾灸，只要是寒性體質就可以，或者是要**因為受到溼寒或寒邪而導致的病痛。
3、艾灸多用於虛症寒症陰症為主的疾病，陰虛陽亢，邪熱內盛，熱症和實症不適合
二、艾灸不適宜人群
1、熱性體質（口腔潰瘍、膿包、怕熱不怕冷、便祕等）人群。
2、女性例假期間不可艾灸。
3.高熱病人，大飢大飽，過度疲勞，身體紅腫的人不適宜用艾灸
三、艾灸前、中、後注意事項
艾灸前1、因為艾灸時不能吹到風，艾灸前請關小門窗，房間內不可以通風。夏天也是，不可通風不可開空調。
2、飯後不可以馬上艾灸，飯後1小時後才可以灸，因為過飽不可以艾灸。
3、脈搏每分鐘超過90次以上禁灸；過飢、過飽、酒醉禁灸；孕婦的腹部和腰骶部不宜-禁用；身體發炎部位禁灸!
艾灸中1、艾灸時不可以過飽或過飢，心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，要保持心情平靜舒緩。
2、艾灸中如果穴位表面出現溼氣，是體內寒氣通過穴位排出，體內寒氣較重，艾灸起了作用。
艾灸後1、艾灸後半小時內不要用冷水洗手或洗澡。。艾灸完畢，全身毛細孔開啟，易受寒涼。
2、艾灸後要喝較平常多量的溫開水(絕對不可喝冷水或冰水)，便於排毒，水溫可以稍微高點。不可以喝冷開水，夏天也是。有助排洩器官排出體內毒素；
3、艾灸後不可以馬上洗澡。道理同上。一般情況下，我都是洗好澡後再艾灸。或者艾灸完，隔開幾小時後再洗澡。
4、艾灸完，如果出現疲勞乏力精神不濟，屬正常現象。此時身體在進行休整，可稍事休息，不必勞累。
其他注意事項：
1、灸的順序：先陽後陰，先背腰部後胸腹部，先上部後下部，先頭面軀幹後四肢，先灸左方，再灸右方
2、艾灸的補法，溫灸，火滅後按摩穴位；洩法，用嘴吹，助燃，開其穴，起消散作用
3、強壯男子虛症實症頑症，皮肉深厚處，宜施大柱多樁；型衰體弱久病虛症慢性病，宜小柱少樁
4、顏面五官，心臟大血管處，心經區，**及重要經腱，關節活動處，不宜施直接灸，以防危險或留疤痕影響功能
5、嬰幼兒的卥門不宜直接灸
6樓：盜夢
艾灸的禁忌:
因為艾灸一般用火薰灸，施灸不經意會燙傷起區域性的**，另外，施灸的過程中要損傷一定的元氣，所以某些部位或某類人是不能使用艾灸的。艾灸的禁忌就是這些了。古代施灸法，禁忌比現在的多，某些禁忌情況需要遵循，但是有些是可以打破的。
面部等一些暴露在外的部位不要直接艾灸。以防瘢痕的形成，使美觀受到影響。
婦女經期或者十分勞累，以及過度飽、過度餓、醉酒、出汗、情緒波動忌灸。
某類傳染病、高燒、暈厥、癲癇期間，或身體機能衰竭，瘦骨虛弱等忌灸。例如精神病患者等無自制能力的人忌灸。
艾灸的注意事項:
一心一意，持之以恆：施灸時需要保持注意力，施灸時不能分心，保證艾條不會移動，固定在穴位上，避免傷到皮肉，浪費時間。艾灸有一定的保健功能，雖然短期沒有什麼效果，但是長期堅持能有一定的養生保健功效。
保證身體姿勢、穴位的準確性：身體姿勢不但要滿足艾灸的需要，而且保證舒服、放鬆，要根據所計劃的方案找準穴位，從而得到預期的效果。
防火：當下，人們的衣著都含有很多容易燃著的成分。所以，實施灸時必須得注意避免落火，特別是用艾炷灸時需要更加小心，避免艾炷翻滾掉下。
用完的艾條灸，可以把艾條點燃的一頭塞進比艾條直徑略粗的瓶內，可以加快熄滅。
避免感染：因施灸不當或化膿灸，導致區域性燙傷，可能起瘡，引起灸瘡。需要注意的是，如果起瘡，千萬不能把瘡搞破，如果瘡已經潰爛感染，需要立即使用消炎藥。
7樓：健康實時資訊
在艾灸的時候，或艾灸的整個過程中，最忌諱喝冷水，吃涼飯這樣做如同給艾灸撤火，不利於疾病**。艾灸前最好喝一杯溫水，高於體溫。一個穴位艾灸完畢，要輕輕拍打或者揉穴位及周邊位置，這叫封穴，然後要用衣物遮蓋住艾灸部位，艾灸後不要馬上洗手。
注意事項：施灸前要與患者講清灸治的方法和療程，一定要取得患者的同意和合作。施灸前要將所選穴位要保持乾淨，灸後保持區域性**適當溫度，防止受涼影響療效。
在灸治過程中要防止灸火灼傷**，如有起泡時，可以用酒精消毒後，用毫針吧水泡挑破。如果灸後身體不適，如身熱、頭昏、煩躁，可令患者適當活動身體，飲少量溫開水，或針刺合谷、後溪等穴位，可緩解症狀。施灸時要注意安全用火，防止燒壞衣服、被褥等物。
8樓：思邈大艾
艾灸養生要注意不要立刻洗澡和見水，艾灸養生不要半途而廢，長期堅持下去肯定會有所改善
9樓：養生有約
艾灸的3大好處和禁忌，用不好反而適得其反，要注意了！
10樓：胖子食堂
調和陰陽。人體陰陽的平衡是疾病發生和發展的根本。運用艾灸**的補瀉作用，達到調和陰陽之功效。
11樓：畸形的豬
1.在艾灸的時候，或艾灸的整個療程，我們最忌諱喝冷水，吃涼飯，這樣做如同給艾灸撤火，不利於疾病的**。
2.艾灸前最好喝一杯溫水，高於體溫。艾灸後做好補充一杯熱水60度左右
3.艾灸後如果想馬上洗手，用熱水，高於體溫，50度左右。
12樓：匿名使用者
艾灸注意事項
1、注意寒冷，注意保暖，注意在艾灸的時候，尤其是冬季不要碰冷水。
2、艾灸期間不要生氣，如果生氣，氣賭經絡，艾灸就不會起作用，反之會加重氣血的瘀阻。
3、大飢大飽不宜艾灸，飢餓艾灸容易暈灸，太飽艾灸氣血執行慢，容易發生腹脹。
4、患有胃腸疾病的，艾灸期間不要吃食物，灸後半小時才可以吃飯。
5、艾灸前最好喝溫開水200-250毫升，艾灸後要喝溫熱水200-250毫升，甚至更多一點。
6、艾灸前可以洗溫水澡，艾灸後半小時，可以洗熱水澡，稍稍燙一點**的溫度。
7、有些人艾灸的時候，想泡腳，這樣可以節省時間，你可以泡熱水腳，水溫要高於50度。
8、初次艾灸的人，一定要學會循序漸進逐漸適應熱度，逐漸增添灸具，不要一下子上的太多，身體會吃不消，顯得太燥。
13樓：追錄影視
艾灸不可在飯前空腹或者飯後立即實施。大悲大喜大怒的起伏情緒不建議艾灸，必須保持平和心態。艾灸穴位前，有必要用棉籤或者酒精棉清潔穴位及周圍**。
防止暈灸。暈灸雖不多見，但是一旦暈則會出現頭暈、眼花、噁心、面色蒼白、心慌、出等，甚至發生暈倒。出現暈灸後，要立即序灸並躺下靜臥，讓其喝溫開水。
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