1樓：河北亞芳
中醫專家認為：人體的各個臟腑都是分陰陽的。陰為陰液、陰津、在人體內起到潤滑、滋潤、營養的作用。
陽為氣、為動力，在人體中起到推動血液、津液執行的作用，溫煦身體。當人體臟腑陽氣不足的時候，就是出現怕冷的現象。
心陽虛怕冷：主要表現是手腳的尖部涼，有時會伴有心氣不足、力不從心的表現；
脾陽虛怕冷：主要表現是吃涼的食物會不舒服，甚至拉肚子，肌肉痠痛
腎陽虛怕冷：主要表現是怕冷，甚至是夏天也會怕冷，怕風，女性會有痛經的現象。男性會有陽痿、**的現象，腰部不適。
所以，夏天也怕冷多半是由於腎陽虛所致，其實大多數人是怕風，在有風、有空調的地方不是舒服、晚上睡覺要蓋被子，不蓋冷，蓋了又熱。腎陽虛特別嚴重的人，夏天也要穿的很厚。
解決怕冷的問題主要就是要補充陽氣，夏天怕冷主要是要補充腎陽。腎的陽氣補足了，就可以推動血液溫煦身體了，人就不會感覺冷了。當然氣不足的人，一般也會血也不足，要同時補血，補鐵及維生素，效果才會更好。
就你的症狀來看初步是符合這個病的診斷標準的，但是具體怎麼回事還是做個檢查更為靠譜。所以建議你去附近醫院做個檢查，條件許可可以去上海市中醫藥學會中醫養生中心中經堂
調理。另外，要多加鍛鍊身體，注意飲食，太涼的水或者飲料最好不要喝，少吃冷飲，不要總是吹空調風扇，
2樓：納雍恬
下肢怕冷的問題，首先需要注意考慮有沒有下肢血管炎或者下肢靜脈曲張的問題。建議到正規的醫院檢查診斷。
3樓：一不小心就沒了
小腿怕冷通常見於以下兩種情況：第一種，最常見的是下肢血液迴圈障礙，比如動脈栓塞或者動脈粥樣硬化導致迴圈障礙，出現血管支配區域怕冷或者膚溫降低，最好的處理辦法是完善下肢血管的動靜脈彩超檢查以明確診斷，儘快對症**
4樓：成都麥通舒彈力襪
抬高腿部和穿彈力襪：抬高雙腿使體位改變，幫助靜脈血液迴流，有利於腿部的靜脈壓力的降低，防止靜脈曲張的形成。彈力襪要選擇彈性較高的襪子（醫用），在每日下床之前，將雙腿舉高慢慢套入。
彈力襪的壓力能改善且防止下肢靜脈曲張。
5樓：南木源
小腿怕冷有如下幾個原因：
小腿受過寒溼之氣，使得血管收縮。
小腿內部的經絡和血管淤堵。
體質差，氣血虛弱，身體還可能有關節疾病
小腿在身體末端，氣血最難以迴圈到位，此時加上上述原因，導致氣血迴圈更加緩慢，此時小腿獲得能量減少，就會出現怕冷。
那麼如何改善恢復呢？
需增強體質，加快腿部的氣血迴圈，暢通小腿的經絡血管之處，排出寒溼之氣，使得周身經絡血管氣血執行通暢，便會恢復了。
怎麼做呢？可以搜看此文《腿寒涼3大原因，這個傳統功夫鍛鍊2個月，將有效排出寒氣，雙腳變得溫暖》，文中講述了一個傳統鍛鍊的恢復方式，希望幫助到你，望採納。
6樓：鍾離雨若痕
小腿怕冷？小腿冷的時候，腳冷麼？
腿很怕冷是怎麼回事
7樓：
腿很怕冷是，腿部的氣血迴圈變慢，導致腿部獲得能量減少，那麼就會感覺到怕冷，有如下幾個原因造成、
你的腿部的經絡血管淤堵。
你的體質變差了，氣血不足，而腳在身體末端，此時氣血將難以迴圈到位。
你的腿部有寒溼，受過寒氣。
如此你的腿部血液迴圈就會變慢，獲得氣血能量變少，便會怕冷了。那麼如何恢復呢？
需增強體質，加快腿部的氣血迴圈，暢通經絡血管淤堵的部位，排出寒溼，便會通達恢復。
怎麼做嗯？可以搜看此文《腿寒涼3大原因，這個傳統功夫鍛鍊2個月，將有效排出寒氣，雙腳變得溫暖》，文中講述了一個傳統鍛鍊的恢復方法，希望幫助到你，望採納。
小腿發涼是怎麼回事
8樓：運動**知識聯盟
這裡面的原因還是蠻多的。其中，比較常見的是以下三種原因。
原因一：神經受壓
神經支配著人體不同區域的感知與肌力。其中，感知會包括冷熱感。
因而，當負責小腿肚冷熱感的神經受壓，會有可能出現「小腿總是發涼」的感覺。但實際上，我們可能不會用手觸控小腿**後，感覺到**溫度下降。
那麼什麼會導致神經受壓呢？
像是腰椎間盤突出症（如下圖藍色圓盤壓迫黃色神經）、腰椎管狹窄症、腰椎滑脫症等都有可能造成神經受壓。具體會是哪一類症狀，需要醫生的診斷。
原因二：血液迴圈不良
血液流量的減少，容易讓四肢位置比身體其他部位更容易出現「冷」的感覺。
這種情況下，我們是可以直接用手觸控小腿**後，真的感覺到**溫度下降的。
那麼什麼會導致血液迴圈不良呢？
一些血糖或膽固醇水平異常。
如患有糖尿病的糖友，由於血糖異常升高，可能會使得動脈和毛細血管變窄，以致影響到血液**。
或者像周邊動脈阻塞性疾病的朋友，會由於血液中膽固醇水平的慢性升高，使得血管收縮影響血液迴圈速度。
原因三：新城代謝下降
新陳代謝具有負責調節機能（如體溫、能量水平）的作用。
因而，新城代謝下降會影響到人體體溫控制的情況，有可能出現「小腿總是發涼」的感覺。
但是，新陳代謝下降，不僅僅有「發涼」的感覺，往往還會包括疲勞、記憶力差、反應遲鈍、體重增加等情況。（如果您同時具有這些情況，請儘早安排就醫**，避免情況進一步惡化。）
那麼什麼會導致新城代謝下降呢？
比較常見的是甲狀腺功能減退或甲狀腺機能低下症減退。它們會讓甲狀腺激素偏低，從而影響人體新城代謝。
以上是比較常見的三個原因，具體您是哪一類原因，需要由專業的醫生判斷。
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9樓：無限世界
您好，腳發涼有幾種情況：第一種是寒邪內盛；第二種是陽氣不足；第三種是肝氣瘀滯。對於寒邪內盛，如果經常工作於寒溼的工作環境或者居住於寒溼、低潮的環境裡，就容易使雙腳受到風寒或者寒溼之邪的侵襲，引起腳涼。
對於陽氣不足，比如經常勞累、熬夜或者飲食不節，經常吃冰箱裡的冷飲料或者生冷瓜果，會耗傷身體的陽氣，陽氣運達無力也會造成雙腳發涼。對於肝氣鬱滯，經常容易生氣、著急、上火，容易因此引發陽氣在經絡裡運轉無力，陽氣不能下達於雙足，就會造成腳涼，同時還會有經常生悶氣、脾氣急躁、大便乾燥。針對寒邪內盛，主要是溫腎、散寒、祛溼；對於陽氣不足主要是溫補身體的陽氣；對於肝氣鬱滯需要疏肝理氣。
10樓：重慶靜脈曲張醫院
可以到血管專科檢查一下是否有周圍血管疾病，如血栓閉塞性脈管炎、下肢動脈硬化閉塞症、糖尿病足、下肢深靜脈血栓形成等發病率在逐年增加。尤其是下肢動脈硬化閉塞症，已經成為中老年人常見疾病之一。
11樓：方子興醫生
由於引起小腿發涼的原因有很多，這個需要患者去醫院進行一下檢查，看是否是腰椎或者是關節問題、腎虛所引起的。根據檢查結果，如果是腰椎的問題就**腰椎，如果是關節，平時就注意要鍛鍊身體，如果是腎虛引起的話就要補腎。
12樓：夢想
這個有可能與穿衣較少有關也有可能與飲食有關，中醫多是認為腎陽虛導致
意見建議：我建議你最好是心情別緊張，注意保暖避免受寒，飲食注意多吃些核桃韭菜羊肉等，多參加運動，心裡壓力別太多
13樓：明天收米
我也是小腿發涼，陰冷天氣特別不舒服，不能在底下室待著或者吹空調，開始看中醫說是腎虛，吃了大概6個月中醫，期間換了三個專家，不管事，又看風溼科，還是不行，然後去的正骨按摩，說是腰肌萎縮，脊椎骨有點錯位，前後去了20次吧，推拿拔罐，管些用，但是陰天還是發涼，然後又換了一個正骨按摩，我家附近的私人的，說是膝蓋的彎曲的那裡有疙瘩，神氣啊，去了三次好了，才花了100多塊。哎要找對大夫和**，我只前前後花了大概有1萬吧，沒有治好，最後花了百十塊就好了，感謝這個大夫。希望我的經歷對你有用
14樓：妖
小腿發涼，有疲勞感，多為下肢血液迴圈不好，年輕人要除外血栓閉塞性脈管炎，年齡大者要除外閉塞性動脈硬化可能。最早症狀是肢體怕冷、發涼，易疲勞，建議做血管方面的檢查，除外下肢血管疾病可能。
從中醫上講是陽虛的表現，飲食上可多吃羊肉、牛肉、紅棗、枸杞、黃芪等，可提升陽氣補氣血。睡前泡腳也有一定效果。藥物可用維生素e，維生素b1,可使毛細血管擴張，血流暢通,加強神經抗寒能力。
15樓：大大壯
可能是天氣涼了，建議你注意保暖，多泡腳
16樓：成都麥通舒彈力襪
一般來說，下肢靜脈曲張遷延日久，就會導致：皮下硬結、潰瘍、色素沉著、溼診等併發症狀。如無深靜脈功能不全還會出現水腫。
17樓：重慶靜脈曲張醫院
若為單純性下肢淺靜脈曲張，一般臨床症狀較輕，進展較慢，多表現為單純曲張，少數情況可有血栓性靜脈炎、靜脈潰瘍等情況；若為深靜脈瓣膜功能不全，甚至深靜脈迴流受阻情況，則病情相對較重，小腿站立時有沉重感，易疲勞，甚至下肢的腫脹及脹破性疼痛，後期則發生**營養性變化，脫屑、萎縮、色素沉著、溼疹潰瘍的形成。
18樓：連笛沐
有些人會感覺到x小腿發涼，有些還會感覺到膝蓋涼疼痛，肌肉還會萎縮，它是什麼原因造成的呢？
1：腿部受過寒氣，寒溼過重，寒氣瘀滯經絡血管之中，導致氣血迴圈緩慢，腿腳獲得能量變小，產生熱量小，不足以溫暖你的雙腳。
2：體質太差勁了，心肺功能過弱，心臟推動氣血的執行的力量變弱，那麼遠端末梢的手和腳獲得氣血將會不足，氣血迴圈變慢
3：體內垃圾過多，導致腿腳的血管淤堵，血液迴圈變的緩慢
那麼如何改善恢復呢？
可通過習練傳統武術馬步樁的中高樁，通過特殊的腿部受力，此時雖外靜而內動，內部的氣血將會得到加快迴圈，此時體內會產生熱量，腿部血管擴張，有利氣血執行，身體還會出汗，體內寒溼和垃圾將就隨著汗液排出體外，淤堵的地方將會得到通暢。
久之腿腳有力，氣血執行通達感到手腳溫暖。
如何做到呢？可以搜看此文《腿寒涼3大原因，這個傳統功夫鍛鍊2個月，將有效排出寒氣，雙腳變得溫暖》，文章講述了這一傳統鍛鍊的恢復方式，希望幫助到你，望採納。
小腿怕冷 是什麼原因
19樓：丙秋芹箕錦
中醫專家認為：人體的各個臟腑都是分陰陽的。陰為陰液、陰津、在人體內起到潤滑、滋潤、營養的作用。
陽為氣、為動力，在人體中起到推動血液、津液執行的作用，溫煦身體。當人體臟腑陽氣不足的時候，就是出現怕冷的現象。
心陽虛怕冷：主要表現是手腳的尖部涼，有時會伴有心氣不足、力不從心的表現；
脾陽虛怕冷：主要表現是吃涼的食物會不舒服，甚至拉肚子，肌肉痠痛
腎陽虛怕冷：主要表現是怕冷，甚至是夏天也會怕冷，怕風，女性會有痛經的現象。男性會有陽痿、**的現象，腰部不適。
所以，夏天也怕冷多半是由於腎陽虛所致，其實大多數人是怕風，在有風、有空調的地方不是舒服、晚上睡覺要蓋被子，不蓋冷，蓋了又熱。腎陽虛特別嚴重的人，夏天也要穿的很厚。
解決怕冷的問題主要就是要補充陽氣，夏天怕冷主要是要補充腎陽。腎的陽氣補足了，就可以推動血液溫煦身體了，人就不會感覺冷了。當然氣不足的人，一般也會血也不足，要同時補血，補鐵及維生素，效果才會更好。
就你的症狀來看初步是符合這個病的診斷標準的，但是具體怎麼回事還是做個檢查更為靠譜。所以建議你去附近醫院做個檢查，條件許可可以去上海市中醫藥學會中醫養生中心中經堂
調理。另外，要多加鍛鍊身體，注意飲食，太涼的水或者飲料最好不要喝，少吃冷飲，不要總是吹空調風扇，
冬天特別怕冷是什麼原因呀，冬天怕冷是什麼原因？
一般是體質不強血氣不旺的原因。體質差的關係 也可能是體寒 氣血不活 中藥湯劑 當歸四逆湯 人的體質有強弱不同和偏寒偏熱之差，因此，食療應該根據不同體質選擇，而不能千篇一律。食療主要應用於體質虛弱 病後 無病健身三個方面。在補益方面要分清氣虛 血虛 陰虛 陽虛，對症進食 在進食方面要分清偏寒 偏熱體質...
怕冷,原因是什么,如何改善，怕冷,原因是什麼,如何改善,
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