1樓：愛你的豆豆
人為什麼要睡覺？
人的一生中，將近三分之一的時間是用於睡覺的。剛出生的嬰兒幾乎每天要睡20個小時；即使成年後，每夭至少要睡 6～7小時。
不久前，英國皇家學會會報公佈了一則歷史記錄，記敘了17世紀末葉一個特別會睡覺的人，名叫塞謬爾. 希爾頓。希爾頓 身體結實健壯，並不肥胖。
2023年5月13日希爾頓一覺睡了1個星期，周圍的人無論用什麼方法都不能喚醒他。2023年4月9 日，希爾頓及大睡起來。人們請來醫生給他放血，用火薰燙，施以各種刺激。
可是全然無用。希爾頓這一次睡了17個星組， 到8月7日才醒來。
與此相反的是，有些人的睡眠時間卻少得出奇。美國《科學文摘》雜誌載文介紹了一個每天只睡兩小時的人。他名叫列 奧波德·波林。
每天又睡兩小葉的波林並不是在床上輾轉反側，難以入睡，他象一般人—樣安甜地入睡。而且波林白天要連續 工作10小時，從不感覺疲勞或頭昏眼花。據波林自己回憶，在他五六歲時，每晚只睡6小時，而其他孩子在這樣的年齡至少要睡10小時。
不管睡眠時間長短如何，睡覺看來是人必不可少的行為。這一點似乎已為眾多的研究人員所接受。但是，科學家們至今還不能確切地回答人為什麼要睡覺的問題。
睡覺的功能成了腦科學中一個引人入勝的謎。許多研究人員從不同的角度提出了自己的見解。
最普遍的觀點認為睡覺是為了消除體力的疲勞，彌補一天勞累的耗損。「體力恢復」觀點的證據是：在睡眠的最初數小 時內，大腦基底部的腦垂體會釋放出大量的生長激素，這種生長激素能促進體內蛋白質的代謝，從而促進體內組織的生長和修復。
倫敦臨床營養、代謝研究組織的彼得·加里克博士對此持否定態度。他認為：對體內蛋白質代謝影響最大的是飲食。
進食時組織蛋白質就增加，而禁食時則下降。蛋白質代謝在夜間變化的主要原因並非是睡眠本身，而是人們在夜間不進食。
加里克認為，一個人不管從事何種體力或腦力勞動，不管疲勞程度如何，即便一連8～11天不睡覺，身體功能仍無損害。 研究人員在一項睡眠實驗中檢查了3～5天不睡覺的人的尿液，發現這些人的尿液中氮的含量變化不足百分之一。氮是體內蛋 白質代謝的天然指標，由此可以判斷，這些受試者的生理功能並未下降。
此外，那些自願減少睡眠達兩個半小時的人，在一 年以後並無任何病態表現，也沒有因睡眠減少而在白夭疲憊不堪。
最有說服力的觀點要數美國波士頓精神健康中心睡眠實驗室主任哈特曼教授。他認為，睡覺有兩個功能：第一是消除 體力疲勞，第二是消除精神疲勞。
而消除體力疲勞在他看來是無容置疑的，而消除精神疲勞的功能則是近年來他在研究短睡 眠者中發現的。哈特曼曾將每晚只睡4小時的短睡眠者與每晚要睡8～9小時的長睡眠者作一比較，他發現短睡眠者和長睡眠 者在生理上沒有什麼差異。他們的身高、體重，甚至智力都是相同的。
而他們各自的心理狀態卻有很大區別：長睡眠者總是 憂心忡忡，而短睡眠者卻極為樂觀。哈特曼認為，消除體力疲 勞主要發生在睡眠初期的所謂慢波睡眠中，即從瞌睡、淺睡到 深睡這段時間內以及深睡以後的慢波睡眠中。
短睡眠者和長睡眠者幾乎以同等的比例經歷了漫波睡眠。而恢復精神疲勞主要 發生在深睡以後的快動眼睡眠期。由於長睡眠者比短睡眠者有過多的憂慮，他們需要恢復精神疲勞的時間比短睡眠者長；而 短睡眠者則恰恰相反。
哈特曼認為：這正是每天只睡兩小時的波林的睡眠中未出現快動眼睡眠的原因所在。
另有一種觀點認為，睡眠的主要功能是恢復大腦的疲勞。他們列舉了海豚的睡眠事實。有一種海豚可以在清醒狀態下使 身體休息，但是它們仍需睡眠，睡眠的方式很奇特：
在一小時內輪流使一半腦子睡眠，另一半腦子保持清醒狀態。據測定， 這一半睡覺的腦子是以深睡眠為主要睡眠方式的，由此看來，海豚的睡眠主要是恢復大腦的疲勞，而與體力恢復無關。海豚 在睡眠時，身作依然在水裡遊弋。
英國劍橋大學實用心理學專家威爾金森博士對海豚的例子不屑一顧。他認為：動物的睡眠模式不能說明人的睡眠，動物和 人的進化環境不同，各自的睡眠機理當然有能相提並論。
威爾金森等人發現：在禁止睡眠的實驗初期，不眠者仍能隨著旭日 東昇而精神振奮，在許多方面與平時並無差異。據統計，75％的人在一夜不眠之後，用腦電圖反應正常。
即使在長期的禁止 睡眠的實驗中，受試者的中樞神經系統的機能也未見失調跡象。
有一種觀點走得更遠，認為人的睡眠根本沒有恢復體力的作用，僅僅是人們打發黑夜的多餘的本能行為。
以上數種觀點究竟孰是孰非，目前還難以定論。由於腦內控制睡眠的神經環路極為複雜，這就給揭示睡眠的祕密帶來了 很大的困難。
2樓：標老虎
頭暈眼花，身體抵抗力下降，記憶力下降！嚴重的會直接暈倒！後果很嚴重！
如果人長時間不睡覺，會有什麼後果？
3樓：百馬
答: 這不一定,如果身體素質好的話,也許可以堅持;
答: 也許有人仍能堅持,但總的精神狀態肯定是不佳的了;
答： 人如果長時間不睡覺，首先開始是人沒有精神，然後飲食方面會出現食慾下降，身體協調能力下降或受到影響，反應能力也明顯降低，身體出現一系列「怠倦」症狀，然後身體的內分泌、電解質平衡等受到影響而發生變化，這時人體就會出現疾病的某些症狀而不單是怠倦現象了；如果不去分析人是否能「堅持」（假設可以實現一直不睡的話），只說對身體的影響，那時間長了肯定是會引起疾病的發生的，甚至可能引起身體的某些臟器出現類似「衰竭」的現象，那麼如果是這樣的話，就有可能危及生命了。
4樓：變啦
人如果長時間不睡覺，首先開始是人沒有精神，然後飲食方面會出現食慾下降，身體協調能力下降或受到影響，反應能力也明顯降低，身體出現一系列「怠倦」症狀，然後身體的內分泌、電解質平衡等受到影響而發生變化，這時人體就會出現疾病的某些症狀而不單是怠倦現象了；如果不去分析人是否能「堅持」（假設可以實現一直不睡的話），只說對身體的影響，那時間長了肯定是會引起疾病的發生的，甚至可能引起身體的某些臟器出現類似「衰竭」的現象，那麼如果是這樣的話，就有可能危及生命了。
5樓：曾經是超人
我前陣子一直如此。免疫力下降，內分泌失調，白天沒精神沒力氣。
如果人長時間不睡覺會怎麼樣?
6樓：無風無月也無你你
人為什麼需要睡覺?
想弄清楚為什麼需要睡覺，可以先了解一下睡眠不足會發生什麼事：
眾所周知，人如果一個晚上通宵不睡，或許不會致命。但在第二天通常都會變得暴躁易怒，或者反應遲鈍(也非常容易感到疲勞)，或者因為腎上腺素而變得極其興奮。
如果兩天不睡，情況就會惡化。他將很難集中注意力，容易分心，且失誤增加。如果三天不睡，就會產生幻覺，無法正確思考。長期失眠的人可能會脫離現實。
如果三天不睡，就會產生幻覺，無法正確思考。長期失眠的人可能會脫離現實。
人不睡覺會怎麼樣?
一個晚上不睡對人的影響並不大，但如果長期如此麻煩可就大了
如果一個人每晚只睡一小會兒，時間長了也會面臨同樣嚴重的問題。
三天不睡就能導致一個人產生幻覺，顯然，如果長時間不睡覺，症狀將會更嚴重，遲早會有致命後果。通過實驗證明，如果強制使小白鼠保持清醒狀態，它可能會最終死亡，這也證實了睡覺的必要性。除非您是被強迫保持清醒狀態的，否則在如死亡這類嚴重的情況發生之前，應該能夠睡著。
有趣的是，如果必要的話，一些人在睡眠很少的情況下也能維持正常活動。例如美國海豹突擊隊的一項嚴格訓練，便是在為期大約六天的「地獄周」中，強制受訓者在每天4小時的睡眠條件下完成極其艱苦的訓練任務。
7樓：柚子樹一一
長時間不睡覺有很多的後果，一般考慮以下幾種：
第一，會帶來精神問題，比如第二天白天可能精神比較分散、萎靡，注意力不集中，大腦迷糊不定，可能還會伴有頭暈、頭疼、噁心等症狀。
第二，會導致肥胖，由於控制脂肪的肌肉生長激素是在睡眠的狀態下產生的，因此長時間不睡覺會打破這種平衡，帶來肥胖症，同時降低人體的免疫功能。
注意：想要改善睡眠，應該每天服用眠夢香，堅持一段時間就能入睡快，改善睡眠，延長深睡，調整生物鐘，提高睡眠質量。
8樓：愛刷騷年
人不睡只能活五天
睡眠不足的直接影響，短期內表現為白天昏昏欲睡，思路不清楚，不能明確表示自己的意思，注意力無法集中，動作無法協調，情緒不穩定，易怒，莫名其妙的發脾氣……人們過去關注較多的只是睡眠不足造成的這些短期影響，認為這種影響只是暫時的，好好睡上一覺就會恢復正常，其實事實並非如此。越來越多的證據表明，睡眠不足的影響累加起來，最終危害人們的健康，乃至壽命。
睡眠不足會導致肥胖，因為控制脂肪的肌肉的生長激素多是在睡眠狀態下產生的，有充足的睡眠可以保證這種分泌處於一個穩定而平衡的狀態下，睡眠不足則會打破這種平衡，使人變得大腹便便，缺乏睡眠還會嚴重影響人體免疫系統功能的發揮。而睡眠不足，就會使未經完全修復的免疫系統倉促上陣，久而久之免疫系統的功能會被嚴重減弱，從而失去抵禦疾病的能力，使人易患種種疾病。
睡眠時有呼吸暫停現象的人患中風的可能性是正常人的3倍，患心臟病的危險已大大增加，如果持續兩個晚上不睡覺或睡不好覺，血壓就會出現大幅度的升高，如每天晚上只睡4小時胰島素的分泌量會減少，僅在一週內，這就可以令健康的年輕人出現糖尿病的前驅症狀。
睡眠時間少於6小時的人壽命比每天睡6-8小時的人要短，老鼠實驗證明，如果連續兩週（相當於人的3個月）不許睡覺它便會死亡。有關資料顯示每天睡眠不足四小時的人，其死亡率比每天睡七八小時的人高80%，科學家研究表明，人不睡只能活五天，不喝水能活七天，不吃飯能活十天，所以失眠是人類的頭號大敵。
9樓：制杖實驗室
慘無人道的蘇聯睡眠剝奪實驗，導致一人死亡四人精神失常，這究竟發生了什麼？
10樓：奇葩冷知識
長時間不睡覺會導致患者的身體機能下降,嚴重的時候甚至會出現猝死。睡眠不足的患者在短期的時間內會表現為頭昏、頭沉、注意力不集中,還有比較乏力、心慌等表現。
11樓：
人如果不睡覺可以省下來很多時間比如工作或鍛鍊但是如果不睡覺的話精神不足就會導致死亡。
12樓：百馬
答: 這不一定,如果身體素質好的話,也許可以堅持;
答: 也許有人仍能堅持,但總的精神狀態肯定是不佳的了;
答： 人如果長時間不睡覺，首先開始是人沒有精神，然後飲食方面會出現食慾下降，身體協調能力下降或受到影響，反應能力也明顯降低，身體出現一系列「怠倦」症狀，然後身體的內分泌、電解質平衡等受到影響而發生變化，這時人體就會出現疾病的某些症狀而不單是怠倦現象了；如果不去分析人是否能「堅持」（假設可以實現一直不睡的話），只說對身體的影響，那時間長了肯定是會引起疾病的發生的，甚至可能引起身體的某些臟器出現類似「衰竭」的現象，那麼如果是這樣的話，就有可能危及生命了。
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那就恐怖咯 那把吉他會越來越討厭你 不喜歡你 越來越不好聽 越來越不聽你的控制 一般的會對琴枕有影響,還有不彈的時候要把琴絃放鬆,反正保養好應該沒什麼問題.電吉他音箱很長時間不用會放壞嗎 容易壞，所以久不久不彈也通幾分鐘的電，儲存在乾燥點的地方，電子產品，長時間不用，電路板會老化 不會。但是會積灰 ...
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