1樓：又一次嚮往
好的，在飯前和吃飯時喝點湯有好處，但要注意適量。
常言道：「飯前先喝湯，勝過良藥方」，這話是有科學道理的。
這是因為，從口腔咽喉、食道到胃，猶如一條通道，是食物必經之路，吃飯前，先喝幾口湯（或進一點水），等於給這段消化道加點「潤滑劑」，使食物能順利下嚥，防止乾硬食物刺激消化道粘膜。吃飯間，中途不時進點湯水也是有益的。因為這有助於食物的稀釋和攪拌，從而有益於胃腸對食物的消化和吸收。
若飯前不喝湯，吃飯時也不進湯水，則飯後會因胃液的大量分泌使體液喪失過多而產生口渴，這時才喝水，反而會沖淡胃液，影響食物的吸收和消化。所以，有營養學家認為，養成飯前或吃飯時不斷進點湯水的習慣還可以減少食道炎、胃炎等的發生。同時也發現，那些常喝各種湯、牛奶和豆漿的人，消化道也最易保持健康狀態。
如果吃飯時將乾飯或硬饃泡湯吃卻不同了。
因為我們咀嚼食物，不但要嚼碎食物，便於嚥下，更重要的是要由唾液把食物溼潤，而唾液會由不斷的咀嚼產生，唾液中有許多消化酶，並有幫助消化吸收及解毒等生理功能，對健康十分有益。而湯泡飯由於飽含水分，鬆軟易吞，人們往往懶於咀嚼，未經唾液的消化過程就把食物快速吞嚥下去，這就給胃的消化增加了負擔，日子一久就容易導致胃病的發作。所以，不宜常吃湯泡飯。
當然，飯前喝湯有益健康，並不是說喝得多就好，要因人而異，也要掌握進湯時間一般中晚餐前以半碗湯為宜，而早餐前可適當多些，因一夜睡眠後，人體水分損失較多。進湯時間以飯前20分鐘左右為好，吃飯時也可緩慢少量進湯。總之，進湯以胃部舒適為度，飯前飯後切忌「狂飲」。
2樓：中國農業出版社
湯（米湯、肉湯和菜湯等）的養料很多，溶解著大量的維生素（如維生素b、c等）和無機鹽（如鈣質等），所以，喝湯能增加營養。另外，菜湯、肉湯、蘑菇湯等都能提高食慾和刺激消化液的分泌，直接或間接幫助消化。所以，吃飯時應提倡喝點湯，但是切忌湯泡飯，沒經過細嚼慢嚥，腸胃很容易出問題。
喝火鍋湯時尤其要適可而止，因為太多的養分溶解其中，喝得太多，很容易營養過剩。飯後也不適宜再大量喝湯，因為會把胃酸沖淡，影響食物的正常消化，所以飯前或進食當中喝湯，是比較有益健康的。
3樓：匿名使用者
可以少量引用，大量則不利於消化，對胃不好，建議適量，不要過量。
4樓：夜影深
飯前喝點吧 泡在飯中長期這樣吃對胃不好
邊吃飯邊喝湯好嗎？
5樓：中國農業出版社
湯（米湯、肉湯和菜湯等）的養料很多，溶解著大量的維生素（如維生素b、c等）和無機鹽（如鈣質等），所以，喝湯能增加營養。另外，菜湯、肉湯、蘑菇湯等都能提高食慾和刺激消化液的分泌，直接或間接幫助消化。所以，吃飯時應提倡喝點湯，但是切忌湯泡飯，沒經過細嚼慢嚥，腸胃很容易出問題。
喝火鍋湯時尤其要適可而止，因為太多的養分溶解其中，喝得太多，很容易營養過剩。飯後也不適宜再大量喝湯，因為會把胃酸沖淡，影響食物的正常消化，所以飯前或進食當中喝湯，是比較有益健康的。
6樓：和藹的
吃飯時應該怎樣喝湯
常言道:「飯前先喝湯,勝過良藥方」,這話是 有科學道理 的. 這是 因為,從口腔咽喉.
食道到胃,猶比如 一條通道,是 食物必經之路,吃飯前,先喝幾口湯,等於給這段消化道加點「潤滑劑」,使食物能順利下嚥,防止乾硬食物刺激消化道黏膜.
吃飯前吃飯間
吃飯間,中途不時進點湯水也是 有益 的. 因為這有助於食物 的稀釋與攪拌,從而有益於胃腸對食物 的消化與吸收. 若飯前不喝湯,吃飯時也不進湯水,則飯後會因胃液 的很多分泌使體液喪失過多而產生口渴,這時才喝水,反而會沖淡胃液,影響食物 的吸收與消化.
所以,有營養學家認為,養成飯前或者吃飯時不斷進點湯水 的習慣還可以減少食道炎.胃炎等疾病 的發生. 同時也發現,那些常喝各種湯.
牛奶與豆漿 的人,消化道也最易保持健康狀態.
7樓：小青蛙說娛樂
邊吃飯邊喝湯好嗎？北京專家提醒最好不要這樣做，特別是有胃病的
8樓：紫涵小仙
吃飯的時候喝湯是沒有任何的影響或者是***的，而且在吃飯的時候喝湯還是有非常多的好處的，因為喝湯可以幫助潤滑人的腸道，非常有助於人的消化，減少出現食物卡在消化道的情況，而且吃飯的時候也不會很難下嚥，可以很好的增加人們的食慾。而且吃飯的時候喝湯可以更好的幫助人們**，因為喝湯可以把胃給撐起來，這樣人就會有飽腹的感覺，就會相應的減少食量。
9樓：浦奇本紫雲
不好，不利於食物的消化，加重了胃的負擔
10樓：市水竹
不好，建議先喝湯，後吃飯，這樣是最好的
邊吃飯邊喝湯的習慣，好不好？
11樓：匿名使用者
很多人有吃飯喝湯 的習慣,但對於 一些細節問題卻並沒有解透徹,像應該飯前喝還是 邊吃邊喝,平均每頓飯應喝 的量是 多少……【點選進入食療營養論壇】
推薦閱讀:入秋清淡十款湯羹(**) 【關注焦點:女子14年懷孕18次孩子均死去 溶血癥做】
吃飯時應該怎樣喝湯
常言道:「飯前先喝湯,勝過良藥方」,這話是 有科學道理 的. 這是 因為,從口腔咽喉.
食道到胃,猶比如 一條通道,是 食物必經之路,吃飯前,先喝幾口湯,等於給這段消化道加點「潤滑劑」,使食物能順利下嚥,防止乾硬食物刺激消化道黏膜.
吃飯前吃飯間
吃飯間,中途不時進點湯水也是 有益 的. 因為這有助於食物 的稀釋與攪拌,從而有益於胃腸對食物 的消化與吸收. 若飯前不喝湯,吃飯時也不進湯水,則飯後會因胃液 的很多分泌使體液喪失過多而產生口渴,這時才喝水,反而會沖淡胃液,影響食物 的吸收與消化.
所以,有營養學家認為,養成飯前或者吃飯時不斷進點湯水 的習慣還可以減少食道炎.胃炎等疾病 的發生. 同時也發現,那些常喝各種湯.
牛奶與豆漿 的人,消化道也最易保持健康狀態.
12樓：析皎嵇語夢
飯前喝太多的湯會沖淡胃液，影響消化，所以不要喝太多，或者選擇飯後喝
13樓：可愛的豆豆鳥
邊吃飯邊喝湯會稀釋胃液，影響消化，久而久之會引起胃腸不適。飯前可以適量喝湯。
14樓：匿名使用者
這樣不好，不利於消華。
但是飯前喝點湯比較好。尤其是在晚飯前喝碗湯是最好的，因為先喝湯的話吃主食就會少點，這樣可以不容易發胖。
15樓：匿名使用者
先喝湯再吃飯會增加營養的吸收。
16樓：匿名使用者
我覺得沒有什麼不好的。如果你所說的是菜湯，那正是對了中國人的口味，我們平時不一直把四菜一湯、六菜一湯...掛在嘴邊嗎？？這講究的是營養搭配，當然是種好習慣嘍；
如果你所說的是稀飯之類的湯，那當然更沒有什麼害處了，吃飯吃菜時喝點稀飯可是備受中國人歡迎的哦.................
o(∩_∩)o...
17樓：匿名使用者
不好，湯要飯前喝，但別喝太多，不然就吃不下飯了！
18樓：當你變成外星人
不好，這樣會讓飯的營養流失！
邊吃飯邊喝湯，健康嗎？
19樓：小阮
吃飯前或者進餐中間是可以喝湯的，但不宜飲用太多，以一小碗為宜，而飯後就不宜再喝湯了。一般喝湯建議放在餐前喝，以一至兩百毫升也就是一或兩小碗為限，可以溼潤胃腸粘膜，促進消化液的分泌，有助於消化，而且也能避免進餐時吃的過飽。如果放在進餐中間喝湯也是可以的，但不宜喝太多。
而餐後尤其是飽餐後就不宜再喝湯，以免腹脹、消化不良。
南方和北方在餐桌上喝湯的順序相反，在南方特別是在飯店裡吃飯時上的第一道菜通常是湯，而北方吃飯時一般最後一道菜才是湯。不過我們的胃的主要作用就是暫時儲存食物，並對其進行攪拌，對其進行初步消化，喝了湯以後減輕胃腸的負擔，有助於消化吸收，把食物變成了半流質。但是最好不要太多，因為過多的話就會加重胃腸的負擔，降低胃液的酸度，反而不好。
從口腔、咽喉、食道到胃，是食物的必經之路，吃飯前，先喝幾口湯，或進一點兒水，等於給這段消化道加了點兒潤滑劑，使食物能順利下嚥，防止乾硬食物刺激消化道粘膜。
生活中很多人習慣邊吃飯邊喝湯，吃兩勺子飯，喝一勺湯。尤其小朋友們，更喜歡這樣吃，光吃飯吃不下。事實上，這種吃法是不利健康的，原因是湯會沖淡食物消化所需要的胃酸，容易阻礙正常的消化。
總結；有些人習慣吃飯時將乾飯或硬饃泡湯吃，未經唾液的消化過程就把食物快速吞嚥下去，這就給胃的消化增加了負擔，日子一久就容易導致胃病的發作。所以，不宜常吃湯泡飯。
20樓：油膩少年
不健康，因為這樣會讓我們吃下去的米飯比較難以消化。
21樓：悅樾躍鑰
這個是不健康的，對胃會造成很大的傷害，不能養成這樣的習慣
22樓：浮生晨風
邊吃飯邊喝湯是會影響消化的，所以在吃飯時最好不要喝湯。
23樓：榷予
我覺得如果適量的喝湯的話，還是健康的，因為可以少吃一點
24樓：武漢黑鴨
我覺得吃飯是先喝湯然後再吃飯，這樣最為健康，對身體也好
25樓：
從養生的方面講，應該是先喝湯後吃飯吧，邊喝邊吃應該會影響咀嚼
26樓：否羑澤丶亦良
應該是健康的吧，畢竟現在很多人吃飯都喜歡喝一些湯。
27樓：道德德啊
不好吧，還是在飯前喝湯比較好，俗話說飯前喝湯苗條又健康
28樓：
我認為這主要與個人習慣是有關係的。邊吃飯邊喝湯也沒啥。
29樓：雪
我覺得這個對於腸胃的消化是很好的啊，應該是健康的啊。
為什麼不能邊吃飯邊喝湯？
30樓：匿名使用者
邊吃飯邊喝湯會稀釋胃液，影響消化，久而久之會引起胃腸不適。飯前可以適量喝湯。
31樓：匿名使用者
蜂蜜**。蜂蜜是一種天然的營養品，性和，潤肺潤腸。蜂蜜具有優良的殺菌效果與解毒效果，它有助於把體內積聚下的廢物排出體外，改善便祕，讓全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由於不能很好地消耗而在體內積聚下來的多餘脂肪作為能量而得到燃燒。
蜂蜜包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等，優質糖分進入血液中，變成能量，很快地消除疲勞，緩解飢餓感。用蜂蜜**價廉物美，對因便祕而引起肥胖的人特別有效。 蜂蜜**一般以一週為週期。
一般人在吃蜂蜜兩天後就感覺到身體輕鬆，心情愉快。在**過程中，要注意多喝水，有利於新陳代謝，並應控制含有咖啡因與鞣酸的飲料和酒類，以免對內臟產生刺激。採用蜂蜜**，許多人在3天以內就**3公斤。
其次，便祕的症狀以及焦慮不安的感覺也可以消除。 參考： 第一天：
清早起來空腹喝一杯蜂蜜水在這一天當中不可以吃主食，要是餓了就去吃點水果（不要吃太甜的哦）最好是去啃黃瓜，中午再喝一杯蜂蜜水記得晚上睡覺前4小時一定不要在吃東西了，蜂蜜水也是不可以的。 第二至三天： 正常吃飯要少吃多餐。
第四天： 與第一天一樣用蜂蜜來填飽肚子。 第五至六天：
又一次恢復到第二至三天正常吃飯不過這時已經明顯感覺到不象以前那樣能吃了。 第七天： 到了最後一天你的胃也已經變小了。
最後堅持一下，用和第一天一樣的飲食夏天吃以下食物會讓你越吃越瘦: 1.紫菜 紫菜除了含有豐富的維他命a、b1及b2，最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質，可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分，從而收瘦腿之效。
2.芝麻 芝麻它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，**收腿就輕鬆得多。 3.
香蕉 香蕉雖然卡路里很高，但脂肪卻很低，而且含有豐富鉀，又飽肚又低脂，可減少脂肪在下身積聚，是**時候的理想食品。但是澱粉含量也很高，慎用！ 4.
蘋果 蘋果含獨有的蘋果酸，可以加速代謝，減少下身的脂肪，而且它含的鈣量比其它水果豐富，可減少令人下身水腫的鹽分。 5.紅豆 紅豆所含的石鹼酸成分可以增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便祕，從而清除下身脂肪。
6.木瓜 木瓜它有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑，可減少廢物在下身積聚。 7.
西瓜 西瓜它是生果中的利尿專家，多吃可減少留在身體中的多餘水分，而且本身的糖分也，多吃也不會致肥。 8.蛋 （推薦） 蛋內的維他命b2有助去除脂肪，除此之外，它蘊含的菸鹼酸及維他命b1可以去除下半身的肥肉。
一邊吃飯一邊喝水或豆漿好嗎，一邊吃飯一邊喝豆漿好嗎
吃飯的時候喝水是不好的 胃裡消化液裡含有大量的酶，而酶是一種生物催化劑必須又適宜的環境才能發揮作用，本身胃中的消化液是酸性的 好像是鹽酸成分把，又點忘了，不過肯定是酸性 你水喝多了，胃中的酸濃度降低，ph值變高，就不在適宜酶的活動，這樣消化起來就會出現問題，雖然你並不感覺又什麼不妥，不過時間長了，你...
不常喝水對身體有什麼危害，邊吃飯邊喝水對身體有危害麼？
科學的喝水 每天至少1500毫升 喝水無論是對於健康人還是病人來說都太重要了，不僅可以促進毒性代謝物的排洩，還能減輕上呼吸道區域性症狀，而且充足的補液會讓人身體 精神都好起來。在冬季，多喝水可以很好地緩解咽喉疼痛等症狀。現在到了冬天，大多數上班族都要接受雙重 烤驗 在家有暖氣，到單位有 空調，在這種...
吃飯的時候，是飯前喝湯好，還是飯後喝湯好？是什麼道理
飯前喝湯或者飯後喝湯都是可以的，飯前喝湯會佔一部分胃容量，吃正餐的時候就會少吃一些，對於一些節食 的人來說，飯前喝湯能很好的幫助他們少量攝入，控制飲食。飯後喝湯，我們有時候吃麵喝湯，會認為這是原湯化原食，也是有一定的道理。不過不管是飯前還是飯後，都不要喝太多的湯，飯前喝湯太多，會沖淡胃液減少胃酸分泌...