1樓：
1. 100米跑：運動員賽道預賽時由抽籤決定，決賽一般由預賽成績決定。
比賽時運動員到各自賽道就位，起跑後不能串道否則成績無效。起跑時，只允許一次搶跑（未發令起跑或發令後0.02秒以內起跑）第一次搶跑須重新發令，以後搶跑的運動員取消比賽資格重新發令。
2.跳遠：以起跳線（踩到起跳線以內無效）到運動員身體任意部位與沙坑接觸點的最近距離為比賽成績。預賽取每個運動員三次試跳的最好成績為預賽成績，排名前八位進入決賽
進入決賽的運動員可以再跳三次取運動員預賽和決賽中六次試跳的最好成績排定最終名次（兩名運動員成績相同時以成績出現的時間先後排名）。
3.跳繩就是記數，沒有什麼特別。
4.鉛球：規則同跳遠（注意：1運動員投擲完畢後如果從投擲場地圓圈的前半弧出場本次成績無效。2場地的大小和尺寸本人不知道，希望高手補充）
5.4x100米接力：1起跑規則同一百米。2比賽過程也不允許亂道，接棒必須在接力區內（接力區長度偶不知道）
不是很詳細希望大家補充
2樓：羅小江
這些你都不知道呀?
呵呵不會吧?
跳遠，跳高，800，1500，100，200，跳繩，實心球，接力。圍繞這幾個專案？每個專案寫五條加
3樓：匿名使用者
不是吧每個專案寫五條，一共是45條加油稿亞，那得寫多長呢？把這四個（800，1500，100，200）合在一起算作長跑了哦。
致跳遠運動員加油稿範文一：
你像一隻矯健的飛燕
輕捷地掠過了橫竿，
頓時，全場晴天霹靂般哄起一片歡呼聲。
在喝彩聲中
橫竿升上了新的高度
伴隨著這喝彩聲
你又開始向新的、更高的目標攀登
致跳遠運動員加油稿二：
大地屬於你，
藍天屬於你，
在你一躍的瞬間，
同時躍出了我們的希望。
草兒欣賞你，
白雲歡迎你，
身輕如燕，飛躍藍天，
奧林匹克精神在你身上體現，
跳吧，跳出你的自信，
跳出你的頂尖，
跳出你的勝利山顛。
致跳遠運動員加油稿三：
離弦箭似的助跑，
螞蚱似的起跳，
空中的走步表演，
引起陣陣驚歎，
落地的瞬間，
你觸到了沙的柔軟，
不管怎樣，
榮譽永遠屬於你。
致跳遠運動員
螞蚱似的起跳，空中的走步表演，
引起陣陣驚歎，落地的瞬間，你觸到了沙的柔軟，不管怎樣，榮譽永遠屬於你。
致跳遠運動員加油稿四：
運動場上有你們的颯爽英姿，
運動場上有你們拼搏的身影，
面對漫漫的征程，
你沒有畏懼和退縮，
任汗水打溼脊背，
任疲憊爬滿全身，
依然奮力追趕，
只有一個目標，
只有一個信念，
為班級贏得榮譽，拼搏吧，
我為你們吶喊，加油！
致跳遠運動員加油稿五：
年輕的我們自信飛揚，
青春的氣息如同出生的朝陽，
蓬勃的力量如同陽光的揮灑。
此時此刻，跑道便是我們精彩的舞臺，
聲聲加油便是我們最高的獎項！
論何成功，談何榮辱，
心中的信念只有一個：拼搏！
致跳遠運動員加油稿六：
希望是種子，就該有綠色的自信；
希望是種子，就該有金色的夢想。
不要躺在封閉的暖房，
怕什麼秋日薄薄的風霜，
既然已走上了運動場，心裡就不要多想。
跑道已灑滿陽光，
不要羞澀、不要緊張，
聽秋雁在空中為你歌唱，
快去拾取片片金黃，
充滿信心，就有希望。
致長跑運動員加油稿範文一：
漫長的道路依舊漫長，
是獵人哪怕草莽荊棘虎豹豺狼；
是水手怎恐激流漩渦驚濤駭浪；
是戰士不具槍林彈雨滾滾硝煙；
是強者無畏艱難困苦失敗挫折。
只要不斷的攀登，就能領略無限的風光；
只要不停的追求，就能捉到天邊的海風。
抖擻疲憊的精神，
讓永不服輸的心，
在陽光雨露中盡情的激盪。
挺直結實的腰桿，
高昂不屈的頭顱，
拭去吧，
額頭的汗水；
揮去吧，
天邊的陰雲。
微笑著跑步，
生活中的強者，
你終將迎來勝利和春光！
致長跑運動員加油稿二：
人類的力量在那一剎那展現，
拚搏在那一瞬間化為生命的起點，
在那一刻萬物化為虛有，
只知道，勝利並不遙遠。
抬起頭往往前面，終點線已依稀可見。
無數個日日夜夜的辛勞，將在近日兌現。
灑一把艱辛的汗水，繼續抬起疲倦的腳步，
爆發的一吼氣貫長虹，
繼續向前，不論成功與否，
你已曾經擁有。
曾記否，在終點歡呼，震驚四周。
致長跑運動員加油稿三：
在那一瞬間，你們像離了弦的箭
似流星， 如閃電 。
運動場上你們最堅韌，不懈地追求，無悔地跑
運動場上你們最風采，你追我趕到終點
隨著一陣熱烈的掌聲，比賽勝負已分出 。
勝者繼續加油，敗者不要氣餒互取長補短 ，相信你們都會收穫，加油吧！
致長跑運動員加油稿四：
也許你心裡忐忑不安，
我們的心裡早已熱血沸騰。
昔日，長長的跑道上，
留下了你深深的足跡。
抹不去你滲出的汗水，
拉不動你沉重的雙腳。
你為了班級，
不在乎自己疲憊，
不在乎淚水和汗水，
因為你心裡有一種堅定的信念。
為了班級，我能行。
致長跑運動員加油稿五：
磨鍊的是非凡的毅力,
較量的是超常的體力,
拼搏的是出類拔萃的耐力.
把長長的跑道跑成一段漫漫的征途,
聽!呼嘯的風在為你喝彩,
看!獵獵的彩旗在為你加油,
加油吧!
為了到達終點時那一刻的輝煌!
致跳高運動員加油稿範文一：致跳高運動員
一根細細的杆子橫放在半空中，
它細，然而卻像你生命中的坎，
不可怕，不要怕，
只要你有決心，
只要你有信心，
這又算得了什麼？
沒有經歷過坎坷就不會有成功的喜悅，
一次次的戰勝，
一次次的超越自己，
加油吧，努力跳過這擋在你前面的坎。
去燃燒你的青春！
致跳高運動員加油稿範文二：致跳高運動員
輕輕的你來了，正如你輕輕的過杆，
悄悄的我們，正向你悄悄的祝福。
勇敢的向上吧！你們最棒。
勇敢的躍過那根衝向勝利的杆吧，
我們期待著你們的勝利！
致跳高運動員加油稿範文三：致跳高運動員
你像一隻矯健的飛燕
輕捷地掠過了橫竿，
頓時，全場晴天霹靂般哄起一片歡呼聲。
在喝彩聲中
橫竿升上了新的高度
伴隨著這喝彩聲
你又開始向新的、更高的目標攀登
致跳高運動員加油稿範文四：致跳高運動員
左手遮不住汗水
右手遮不住太陽
滿場的眼睛
是滿場的渴望。
跨出的腳踩在雲層
飛躍的心兒在沸騰
輕捷如燕
威猛如鷹
歡樂揚起了臂膀
沉浸在反覆輪迴的場面中
汗水淌過，
淚水泡過
在太陽下發出光芒。
致跳高運動員加油稿範文五：致跳高者
在步伐優美的助跑後，
一躍，身體在空中劃出一道弧線，
迅速沉身，收腳。
過。真是優美的跳高姿勢。
每一次，
都是挑戰，是超越。
為了每一次超越喝彩。
致跳高運動員加油稿範文六：
你是運動場的心臟，跳動夢想；
你是漫長路的精神，激勵輝煌；
你們是將上下求索的人！
風為你加油，云為你助興，
堅定，執著，耐力與希望，
在延伸的白色跑道中點點凝聚！
力量，信念，拼搏與奮鬥，
在遙遠的終點線上漸漸明亮！
時代的強音正在你的腳下踏響。
致鉛球運動員加油稿範文一：
手裡緊握那沉重的鉛球，
那鉛球上凝集了你的希望，
你的理想，
彙集全身的力量，推出理想，
推出希望，
鉛球在空中閃亮，
理想在空中發光。
致鉛球運動員加油稿範文二：弧線
一道優美的弧線劃過眼前，
我不禁浮想連篇
這精彩的弧線啊
凝結著多少辛勤的汗水，
無倫的弧線啊，寄託著多少熱切的期盼。
它是這般自然，又是如此完美，
沒有什麼遺憾，只會留下一片美的體驗。
我要永遠將你留下
讓我的心中印上一條弧線
致鉛球運動員加油稿範文三：
鉛球從你手裡丟擲，
在空中劃過一條，
優美的拋物線。
鉛球從空中劃過，
落在競賽場上，
留下一個精彩的痕跡。
每一次的投擲，
都是激情的展現；
每一次的落地，
都是努力的結果。
致鉛球運動員加油稿範文四：
沉甸甸的鉛球，
寄託著你的希望，
奮力一拋的瞬間，
一道閃亮的弧線劃破美麗的長空，
希望向前，再向前！
你勝利了
望著遠方紅色的終點線，
那是汗水鋪成的路，
淚水堆成的山，
平時的努力與奮戰，
不就為這一瞬間，
於是你們用盡全身力氣，
衝向那決定命運的紅線，
你勝利了，
耳旁飄來了同學們的歡呼與讚歎。
致鉛球運動員加油稿範文五：
雖然，天陰沉沉的，
雖然，有些隱隱的寒意。
但是，每個人都昂首向前，
每個人都精神煥發，
每個人都向著終點向著勝利衝去！
運動員們，你是我們的驕傲，
我們為你們歡呼，為你們加油！
以你為榮
你是體育寶座上的一顆燦爛奪目的珍珠，
你是在藍天中展翅飛翔的雛鷹。
不要怕失敗，
不要怕冷落，
無論何時，
我們以你為榮。
致鉛球運動員加油稿範文六：豔陽下的歌
朝陽的金色洗亮了跑道，
青春的旋律譜成了這首歌，
充滿激情的心是這首歌的音符，
花季的少年火熱的心，
永遠的真誠不變的心，
你的身影是跑道上的風景，
矯健的步伐邁出你的自信，
聽，我們都在為你喝彩，
「加油」，不能表達我們的激動。
飛吧！勝利在向你微笑。
青春的旋律永遠迴盪在耳畔。
致接力運動員加油稿範文一：致4*100米運動員那激烈的場面，
令每一個人心動。
你們拼盡每一份力，
把手中的勝利傳給下一個人；
我們用力加油，
把心中的希望傳給你們。
你撞線了，我們歡呼了。
不僅僅為了勝利，
更重要的是，
我們懂得了一種珍貴的精神，
那就是——團結。
致接力運動員加油稿範文二：寫給接力賽
小小接力棒，
棒棒有力量，
傳出了友誼，
傳出了默契，
傳出了期望。
每一次接力棒的交接，
無不凝積著大家的希冀，
那是充滿團結的力量之棒！
甩開鷹是的雙臂，
邁開閃電似的雙腿，
加油吧！
致接力運動員加油稿範文三：
你是運動場的心臟，跳動夢想；
你是漫長路的精神，激勵輝煌；
你們是將上下求索的人！
風為你加油，云為你助興，
堅定，執著，耐力與希望，
在延伸的白色跑道中點點凝聚！
力量，信念，拼搏與奮鬥，
在遙遠的終點線上漸漸明亮！
時代的強音正在你的腳下踏響。
致接力運動員加油稿範文四：觀4*100米接力接力棒帶著你摩擦出的火光，
暖了我的手。
在急訊中，我們眼光在煞那間傳遞的是永恆，
是團結，是友愛。
你的吼震撼了你我他，牽動著你我他的心絃，
讓我們共同演繹這扣人心絃的激情飛蕩。
讓我們共同為集體，我們大家的心，
供一份熱，點一盞溫馨暖人的燈。
4*100迸發的是無窮的力量，
溫暖的是我們的家，演繹的是團結友愛。
致接力運動員加油稿範文五：致400*100米接力運動員這是速度與毅力的接力，
這是期望與祈盼的接力，
時間在這裡凝固，
幾分幾秒也變得如此漫長。
千百雙眼睛注視著你那矯健的身影，
近了，近了，
你可曾聽到
那山呼海嘯般的加油聲？
運動會4 100米接力加油稿和100米跑加油稿
致運動員 400米的跑道上，你正在飛馳，面對如此遙遠的路途，你也許腿腳發麻，你也許有些茫然。但你可知道，在你身後，有同學們一雙雙期待的眼睛 在你身後，是你日日苦練的汗水。鼓起勇氣，奮勇向前吧！為了集體的榮譽，為了祖國的明天！致400米運動員 面對的依然是藍色的天空，依然是金色的陽光，依然是綠色的草地...
00米接力賽跑的簡介，4 100米接力賽跑的簡介
比賽場地 bai為標準400米場地，內突沿du外沿半徑zhi為36.5米。每條 dao跑道寬內1.22米 包含右側分道線容 分道線寬5釐米。跑進的方向為左手靠內場。分道編號應以左手最內側分道為第1分道。即賽跑按逆時針方向進行，環形跑道從內向外依次是第1至第9號跑道。接力賽跑的簡介 由接力隊員依次接替...
如何鍛鍊短跑50米100米，跑步的技巧（100米和50米的跑步技巧
百米速度主要取決與頻率和步長，頻率更重要些。頻率取決於神經肌肉的協調性，可以通過後天的鍛鍊達到一定的高度，但什麼高度就取決與先天條件了，你永遠跑不過劉易斯就是這個道理。有些人力量很好，但速度不行，有些人速度很快但力量不見得大。所以對於業餘選手來說，沒有必要練太多的負重，因為負重對提高速度效果很差。你...