1樓：西北社會小公主
現在有很多的年輕人會經常到戴耳機，特別是我們做地鐵等一系列車輛的時候，帶耳機也會不打擾到別人。而經常戴耳機，對耳朵的傷害也是非常大的。如果說我們把耳機的聲音調到非常高的話，那麼也是會有一些耳鳴的現象。
經常的帶耳機該如何保護自己的耳朵呢？首先我們要選擇相對來說更加舒適的耳機，這樣的耳機在佩戴的時候對自己耳朵的傷害也並不會特別的大。
耳機對耳朵的傷害是很大的還有一些人在睡覺的時候會喜歡戴耳機，我們在熟睡之後，耳機會加大對耳膜和耳蝸的刺激，造成耳朵的損傷。而且我們也要做到定期的去清理自己的耳機，不然的話細菌也是會進入到耳道當中的。其實耳機對於耳朵的傷害，我們在佩戴的時候是很難發現的。
千萬不要去把耳機的聲音調的特別大，不然的話也會造成耳膜的傷害，因此也就會有耳聾的現象發生。
選擇有降噪功能的耳機如果我們只是偶爾的去佩戴耳機的話，那麼對耳朵是不會有特別大的傷害。但是如果我們經常的去大耳機，就會有聽力損害的現象，而噪音對於我們聽力的傷害是不可逆的。所以說，也希望大家在佩戴耳機的時候能夠注意。
千萬不要長時間的去佩戴耳機，而且在比較嘈雜的環境當中也是不能夠佩戴耳機的。儘量去選擇有一些降噪功能的頭戴式耳機，這樣對於我們耳蝸內部的壓強比較小。
一定要保護好耳朵除了佩戴耳機對我們的耳朵有一些傷害，經常的去掏耳朵，對耳朵也是會有傷害的。在ktv或者是酒吧這種嘈雜的環境當中，對耳朵的傷害會更加的大。如果說當我們失去了聽力，就會覺得聽力有多麼的重要了，所以說平時的一些做法是要更加的重視。
2樓：家博寶貝啊
可以給耳朵進行一些專業性的按摩，戴耳機的時候嘴裡可以吃一點東西咀嚼，這樣可以減輕中耳的壓力。醫生建議不要經常戴耳機，因為這樣會給耳朵帶來很大的影響，也可能會導致聽力下降。
3樓：檸檬網綠
在耳機上貼一些保護貼，在長時間使用耳機後進行休息做一些按摩，才能夠保護耳朵，醫生給出的建議是塗抹一些舒緩的保護液，保護外耳道。
4樓：匿名使用者
在戴耳機聽**的時候，同時嘴裡嚼點東西，如口香糖等，可以緩解中耳的壓力，從而起到保護鼓膜的作用，這樣就可以有效減輕高音量對耳朵造成的傷害。 長期在嘈雜環境中戴耳機聽**會導致聽力下降，所以儘量不要在嘈雜的環境中戴耳機聽**，避免高音量對耳朵的傷害。
5樓：房間號
戴過耳機之後要及時的對耳朵進行消毒，醫生表示一定要少戴耳機，因為耳機佩戴時間長之後會引起很多的細菌滋生，對耳朵造成非常不利的影響。
6樓：綠茶加冰
經常戴耳機的人要限制聽耳機的時間，而且音量不能開太大，又不然很容易造成聽力受損，不要用硬東西去掏耳朵，減少去到太嘈雜的環境。
7樓：行樂樂樂行
首先就是要減少戴耳機的次數，還有就是在洗澡的時候一定要將耳朵清洗乾淨，而且也可以用一些清潔力度比較大的洗面奶，然後一定要將水都擦乾淨。
8樓：小李美死了
應該降低自己的音量，它合理控制自己所需要的音量，不可以太大，並且醫生認為不可以長時間的戴耳機，而且不可以超過一個小時。
9樓：一顆大梨子
注意控制音量。音量太大，會損失聽覺，導致聽覺遲鈍。不長時間使用耳機。
每次使用時間不宜超過1小時。不宜單側使用。時常看到情侶共用一對耳機，其實很不好，會導致雙耳聽力失衡。
在家或臺式電腦旁，最好不用耳機，這樣可以減輕對聽覺系統的刺激。
10樓：匿名使用者
醫生建議戴耳機的時間不應該過長，一次不能夠超過一小時，同時音量要控制，不能太高，會損傷聽力，同時要對耳部進行按摩，這樣才能夠有效的保護耳朵。
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