1樓：廣西師範大學出版社
按摩對消除皺紋有很好的療效，產婦有時間可以學習一下，現就3種常見的按摩除皺法介紹如下：
前額皺紋
1兩手四指併攏，手指向上，用四指指腹從眉上向上輕推額部至前髮際，重複10次。
2兩手食、中指併攏，用指腹按於額部**，向兩邊作柔和的按揉，至太陽穴時輕輕按壓一下，再接揉返回至額部**，共做5個來回。
3兩手食指、中指併攏，右手在上，左手在下，兩手相貼按於額部**，兩手同時向遠離**的方向(即右手向上左手向下)對抗按壓額部**，直至按壓整個額部。
4左手中指置於眉上，食指置於前髮際下，兩指輕輕用力將額部**撐開，右手食、中兩指併攏，在皺紋上輕輕地縱向按揉，直至整個額部。
5一手四指併攏，用指面拍打額部**l分鐘。
眼周皺紋按摩法
1用雙手食指指端按於雙眼內角的睛明穴，每秒鐘作強按壓1次，共按壓5次。
2用雙手食指指端垂直按於眼眶下承泣穴，每秒鐘按壓l次，共按壓5次。
3用雙手食指指端按於雙眼外角的瞳子骨穴，每秒鐘按壓1次，按壓5次後閉上雙眼，仍按住此穴，向外側按壓，隨後放鬆，共重複10次。
4兩手食指指腹沿眼眶周圍作小幅度按揉，共按揉5圈。
5用左手食、中指將眼周有皺紋處的**撐開，右手食、中指併攏，用指腹在皺紋處作輕輕按揉，直至整個有皺紋處。
6用食、中、無名3指腹輕輕拍打眼周圍**l分鐘。
整體按摩消皺法
1由上而下用手指推擦按揉或用毛刷推擦膝以下足陽明、胃經線5遍，並按揉足三裡穴l分鐘。
2用手指推擦按揉或用毛刷推擦膝以下足三陰經(脾經、肝經、腎經)線，由上而下進行5遍，並按揉三陰交和血海穴各半分鐘。
3從上向下用手掌或毛刷推擦腰背部督脈經線，然後按揉脾俞、胃俞、肝俞、腎俞穴半分鐘。
4以中脘為中心摩腹，順時針方向，手法柔和，共旋摩5～10分鐘。
上述消除皺紋按摩法宜用於20～40歲之間的患者，超過40歲後按摩消皺效果即不太顯著，40歲之前均可使用。也可用上述「整體按摩消皺法」配合面部保健按摩預防和延緩面部皺紋的出現。只要正確保養面部**，就可防止**衰老，令你青春永駐。
2樓：檸檬愛美
1、將中指和食指抵住下嘴脣的下方，在下顎和嘴角之間，小幅度地畫圈按摩，並上下往返數次。每次到達嘴角時，用力按壓一下。2、以嘴角為起點，顴骨下方為終點，同樣是中指和食指的小幅度畫圈按摩。
每次按摩到顴骨時，也要用力按壓一下。3、 後是從顴骨下方到耳朵下方的咬合關節，螺旋形的按摩手法配合 後在咬合關節的用力指壓，能有效疏通血管及淋巴，強化新陳代謝。4、雙手手掌放平，捂住法令線。
朝著兩側耳朵的方向，向後上方提拉臉頰肌膚。每次提拉都要停留3秒，強化提升效果。
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檸檬愛美
3樓：醫者榮耀
面部皺紋多？不用擔心，牢記這7個按摩步驟，或能助你恢復年輕好狀態。
除皺怎麼發朋友圈
如果你要發朋友圈，證明你除皺的效果特別好的情況下，你可以發一張你之前有作文的 再發一張你現在已經變好的 就可以了。可以這樣子說啊，就是除去皺紋的話，會讓自己變得更加的年輕青春，有活力哦。要做什麼事情呢？你是不是開了一家美容店呢？如果開了那就拍一下自己店裡的 發到朋友圈做廣告。除皺發朋友圈的話，你可以...
玻尿酸除皺效果到底會怎麼樣，玻尿酸除皺的優缺點
你好，玻尿酸除皺效果還是很明顯的。它在微整形界有著不可撼動的地位，它的成分與人體相容性很高，廣泛應用在抬頭紋，眉間紋等區域性除皺方面。將玻尿酸注射在真皮褶皺處，可以填平皺紋，使 水分飽滿，富有彈性。玻尿酸注射到體內會隨著新陳代謝而逐漸被吸收完，可維持效果在6 12個月。但是並不是任何人都適合注射玻尿...
怎麼按摩瘦鼻子
瘦鼻方法 1 從鼻子橫樑兩側開始，經過鼻翼，以畫圓弧方式向上拉到鬢角的部位再從鬢角開始向額頭中心運動。做法為伸展輕壓。2 從內眼角開始，經過額頭慢慢移向鬢角，再經頰骨的上方向鼻子兩側做伸展按壓的運動。3 從嘴脣下方開始，向耳朵下方，再到下巴後重覆按摩。4 從鼻翼旁開始，通過鼻子的橫樑後向額頭運動，再...