如何穿雪地靴最健康

1樓：以心

‍‍‍‍在寒冷的冬天，如果經常的穿雪地靴，有可能會對女性腳部造成永久性的傷害，因為雪地靴的前頭非常的狹隘，如果是經常的穿，會造成腳趾頭互相擠壓，這樣長時間的受到擠壓，甚至會使腳趾都變形。

因為如果經常的穿雪地靴，還很容易會傷害到腳趾關節，會使什麼感覺到非常疲勞，特別是走遠路逛商場，使腳後跟感到非常疼痛，由於穿雪地靴，會讓人感覺到容易疲勞，所以還會造成足弓損傷。

特別是一些**比較便宜的雪地靴，如果能連續穿一段時間之後，又會造成腳部永久性的畸變，所以大家要特別注意這個問題，儘量的不要去買一些廉價的或者是假冒偽劣的雪地靴，避免傷害到自己的腳。

雪地靴給大家帶來的危害極大，所以大家在日常生活中，選擇鞋子的時候，儘量的不要去選擇雪地靴，如果是特別的想穿，也要買名牌子的雪地靴，千萬不要因為便宜，買一些假冒偽劣的雪地靴，這樣對於自己的身體會造成嚴重的危害。‍‍‍‍

2樓：以心

‍‍暖舒適的雪地靴一直受到很多女性追捧，因此一則被瘋狂**的雪地靴會致腳畸形的訊息讓很多人恐慌。對此，骨科專家認為，長時間穿著雪地靴的確會對腳部關節和肌肉造成一些傷害，但並不會嚴重到導致腳畸形，適當穿著無妨。

雪地靴近年來風靡全球，在中國年輕女性中也十分流行。有資料顯示，僅**一年賣出的雪地靴就有幾百萬雙。一家專營鞋類的**五皇冠店店主告訴記者，冬天雪地靴的日銷量都在一百雙以上，熱賣款式常常供不應求。

針對雪地靴的一則微博卻讓無數愛美女性陷入恐慌。微博稱，據英國**報道，該國足病醫生近年來收到大量關於女性足部的病例，包括腳趾變形、腳踝疼痛。醫生認為雪地靴是罪魁禍首，尤其是仿冒劣質的雪地靴會造成更嚴重後果。

如果連續穿著6個月以上，會導致腳部永久性畸形，尤其表現在走路會呈現內八字形，並會造成疼痛。

記者為證實此事，走訪了杭州多家醫院的骨科專家，他們認為長時間穿著雪地靴的確可能導致走路姿勢扭曲、腳部疼痛、內八字的問題，但目前還缺少臨床上的驗證，門診還沒有收到有關患者的報告，骨科界也未有研究發現問題的嚴重性。

杭州中醫院骨傷科副主任潘浩認為，由於雪地靴材質較為柔軟且內部較為寬鬆，走路的時候腳在鞋裡面會出現滑動，腳掌和腳跟受力不穩，為了重塑平衡，腳趾等多個部位需要重新分配著力點，致使姿勢扭曲，時間一久關節會磨損。‍‍

3樓：匿名使用者

‍‍雪地靴是近兩年來的女生的冬季必備物品之一，隨著雪地靴的款式越來越多，也有越來越多的男性也開始穿雪地靴了，而最近根據專家研究得出，雪地靴穿久了會對身體有傷害。那怎麼穿雪地靴才健康呢?

骨科專家：雪地靴久穿易傷腳

到底雪地靴會不會對腳造成傷害?骨科專家表示，迄今為止尚未接診到因穿雪地靴導致「內八字」的病人。從醫學上分析，「內八字」大都和遺傳有關，是由於大腿關節和髖關節的毛病造成的，但長時間穿雪地靴的確傷腳。

目前市面上絕大多數雪地靴都是平底，沒有弧度，而人的腳有腳弓，雪地靴的這種平底設計不符合人體工程學，穿雪地靴耗能較多，時間久了，肌腱與腳底的筋膜都得不到充分休息，容易引發肌腱炎和筋膜炎，但一般不會造成嚴重傷害，「致殘」可能性不大。

要注意別長時間穿雪地靴行走，1小時後就要休息一下，尤其要少走崎嶇的路。處於生長期的少年兒童不宜穿雪地靴，以免影響骨骼發育。

雪地靴該怎麼穿

1、試穿雪地靴時多走幾步，不要選擇過大的雪地靴，或試著穿雙厚襪子再穿它。

2、穿雪地靴外出，必須墊上一個鞋墊讓腳在鞋裡更加固定。

3、**的底子韌性好，穿著舒適度好，不會出現由於底子硬「不跟腳」的現象。

4、最好選擇皮毛光滑，沒有怪味異味的靴子，以防廢舊裡毛讓腳感染細菌。

雪地靴雖然好看，但是大家也不應該長期穿，本來雪地靴的山寨產品就比較多，設計不合理，穿久了必然會對腳造成壓力，從而引發疾病。‍‍