1樓：夢_已醒
調理卵巢早衰飲食調理就是不錯的選擇，有卵巢早衰現象的女性可以試著採用食療來調理。
1.海帶紫菜，這類食物不只碘、鈣含量較高，可以調節和平衡人體的血液酸鹼度，而且還有調節雌激素平衡的作用，女性常吃對防治卵巢早衰有一定的幫助。
2.黃豆和豆製品，這類食物中含有豐富的異黃素，它對於平衡雌激素和雙向調節有很好的作用。
3.含硒和鋅的食物，這類食物對於平衡雌激素有很好作用，如含硒食物有薺菜、香菇、南瓜等；含鋅的食物則有牡蠣、青花魚、芝麻等，卵巢早衰女性可以多吃這些食物。
4.黑豆，在其它含有植物雌激素的豆類中，黑豆的含量是最高的，如女性長期用黑豆打豆漿喝，可以很安全的補充植物性雌激素，從而對子宮和卵巢的保養都有很好的作用。
5.野葛根，它含有異黃酮，可以刺激雌激素，經常食用的話，可以很好的調節自身健康，同時還能調節雌激素的分泌和**。
6.其它鹼性食物，卵巢早衰的女性平時可以適當吃些鹼性食物，還有就是含維生素類食物及各種豆製品，這些對於改善卵巢早衰及保養卵巢都有不錯的效果。
40歲卵巢早衰，這種情況是提前進入更年期的表現，所以這時要注意及時保養卵巢，儘量讓卵巢恢復其正常功能。
希望以上資訊對你有所幫助。
2樓：是一隻小乖鼠吖
我吃的孕喜**和坤泰膠囊，但是卵巢早衰沒法**，就是吃這些讓情況好些再就是穩定住不繼續下降
3樓：匿名使用者
健康的飲食
六大營養元素對人體來說缺一可,但都不能過量。低熱量、高營養、飲食均衡、食物多樣化才能稱之為健康的飲食。
好的生活習慣
睡眠不足對卵巢、內分泌影響大 ,而這也是現代女性面臨的大問題。所以按時入睡,保證高質量的睡眠，也是一種滋補方法。
合理的運動
過分肥胖、抵抗力差、疾病等,也會加速卵巢衰老。積極、合理的運動,可促進血液迴圈、控制身材，降低卵巢發生疾病的風險。
補充雌激素
卵巢早衰的根本原因就是體內缺乏雌激素，因此補充雌激素很有必要，建議服用金巢安， 能夠提高卵巢活力，延緩卵巢早衰的速度。
卵巢早衰吃什麼食物好？常見又有效的食物有哪些？
4樓：
以下食物對卵巢早衰有好處：
1、鹼性食物
預防卵巢早衰要適當的吃一些鹼性的食物，比如說瘦肉、豆製品、蘑菇、水果、冬瓜、綠豆等，這些可以很好的緩和代謝性酸性產物的刺激，可以很好的保養卵巢。
2、富含維生素的食物
女性要避免卵巢早衰還要多吃一些富含維生素的食物，比如說白木耳，這是含有非常高的營養價值的，它含有多種人體必須的氨基酸、鈣、鐵、磷等礦物質，還有多種維生素。山藥是滋陰養巢的食物，在中醫的角度上，能補肺，健脾，滋陰，補腎氣，也可從根調養卵巢。
3、豆製品
預防卵巢早衰要多吃一些豆製品，比如說大豆等，這些大豆是含有很豐富的優質蛋白質的，同時還有不少的大豆異黃酮，大豆皁苷、大豆磷脂等，這些都可以保護卵巢。黑豆
含植物雌激素多，對於卵巢功能異常的女性來說，雌激素分泌受到影響會出現諸多症狀。而植物性的雌激素可暫時性的緩解體內雌激素缺少的情況。重點是黑豆補腎氣，中醫角度上，對卵巢有保養作用。
4、含葉酸的食物
女性不僅在懷孕之前要注意補充葉酸，平時的時候也應該要注意補充葉酸，多吃一些含有葉酸的食物，如綠色蔬菜、穀類食物等，這些葉酸可減少卵巢早衰及卵巢癌的發病率。
另外運動也有利於促進人體的新陳代謝，增強血液迴圈延緩器官的衰老。重要的還是擺好心態，良好的心態對維護卵巢功能比什麼方法都好。女性的生殖內分泌受大腦皮層的影響，長期勞累、精神緊張或抑鬱寡歡的人，大腦皮層也受抑制，可直接影響女性內分泌功能。
山藥黑豆
5樓：vivi丶
卵巢早衰可以多吃一些豆製品，黃豆和黑豆是比較好的兩種食物，喝豆漿也不錯。再就是高蛋白質的東西，雞蛋、牛奶這些常見又營養，如果腸胃不好也可以吃一些人蔘，裡面的人蔘皁苷對卵巢很好的，可以滋養卵巢，延緩卵巢的衰老。諾雅美中就是以人蔘為主的。
除此之外，一些鹼性的水果，富含維c的食物都是對卵巢早衰很有幫助的食品。希望採納，謝謝。
6樓：時間太長
綠色果蔬應該都是不錯的選擇，健康營養，也有利於身體的健康
卵巢早衰老吃什麼可以調理好
7樓：匿名使用者
如果嚴重直接去看**的老中醫吧
如果不嚴重平常可以多用紅棗、桂圓、枸杞、桑葚煮水喝。
8樓：路靈珊蒯璞
引起卵巢早衰的原因有很多,最大的因素可能與現代女性精神壓力過大有關.卵巢功能早衰的特點是卵巢對正常的促性腺激素不能做出正常反應，出現了體內促性腺激素水平很高，而卵巢產生的雌激素水平很低的現象。並非過早出現閉經、少經都是卵巢早衰。
吃中藥調理效果好。多吃大豆較好。
9樓：nice吳
醫院建議去正規的三甲醫院看下，卵巢早衰一定要採用藥物**，食物只能是輔助**。所以飲食上要保持清淡飲食，不要吃太油膩的食物，多吃水果蔬菜、戒菸少酒，這樣有利於卵巢功能恢復。平時進行一些必要的體育鍛煉，走路、瑜伽、太極這些，還有在健身房鍛鍊特別多，可以振奮精神，儘量保持好心情，不要給自己太多的壓力。
卵巢早衰怎麼辦?吃什麼食物可以改善些?
10樓：同城愛美網
卵巢早衰一般是指女性在40歲之前出現卵巢功能衰退。卵巢功能衰退屬於一種不可逆的改變。
如果有生育需求，可口服培韻素搭配維生素e，來延緩卵巢功能衰退，同時促進卵子的排出，以達到懷孕的目的。
平時生活中注意清淡的飲食，多吃豆製品，保持心情愉快等。
卵巢早衰老吃什麼可以調理好.
11樓：辰辰妙音
建議吃以下食物：
附片鯉魚湯。
卵巢早衰腎陽虛弱之腰膝酸冷、寒涼體質。材料：制附片15克，鯉魚1條(500克)。
作法：將鯉魚去鱗雜，洗淨待用。用清水煎煮附片1-2小時，取汁去渣，再用藥汁煮鯉魚，待魚熟時，加入薑末、蔥花、鹽、味精等調味品。
食療方法二：酸棗仁粥。
卵巢早衰偏腎陰陽俱虛者。材料：酸棗仁30克(搗碎)，粳米50克，羊肉60克。
作法：將酸棗仁用紗布袋包紮，羊肉切片，與粳米同時入鍋，加水1000ml煮粥，粥熟後去掉紗布袋，再加紅糖適量。服用方法：
溫熱睡前服用，每日一次。
食療方法三：豬蹄黃豆湯。
卵巢早衰偏腎陰虛者。材料：豬蹄2只，黃豆100克，雞蛋4個。
作法：先將黃豆用水泡脹撈出。將豬蹄刮洗乾淨，再加水同燉至豬蹄和黃豆酥爛，打入雞蛋4個，煮熟，連湯食用。
服用方法：2天服完，每週1次。這些食譜一下要堅持喝吧 祝你越喝越年輕 。
12樓：**醫師何天貽
引起卵巢早衰的原因有很多,最大的因素可能與現代女性精神壓力過大有關.卵巢功能早衰的特點是卵巢對正常的促性腺激素不能做出正常反應，出現了體內促性腺激素水平很高，而卵巢產生的雌激素水平很低的現象。並非過早出現閉經、少經都是卵巢早衰。
吃中藥調理效果好。多吃大豆較好。
13樓：瑪麗婭胡醫生
您好!卵巢早衰有先兆,可治可防,防重於治,方法如下: 未病先防,阻斷病勢卵巢早衰要重視月經的改變,如月經稀發,月經過少,漸至閉經時,便要注意未病先防卵巢早衰.
意見建議：病從淺治,儘快逆轉臨床上出現卵巢早衰的傾向或已是卵巢早衰,應儘快**.
14樓：匿名使用者
卵巢早衰往往是因為體內雌激素水平降低引起內分泌紊亂，從而抑制了卵巢的正常排卵功能造成的。因此女性朋友可以適當多吃一些有助於提高雌激素水平的食物，首先、可以多吃一些豆類或豆類製品。其次、可以適當的補充維生素d，每天食用一杯牛奶和500g的魚，長期堅持這樣吃，可以起到調節雌激素水平的作用。
第三、一些富含硒和鋅的食物，對平衡體內雌激素水平也有特殊功效。比如薺菜、香菇、南瓜、牡蠣、芝麻、海帶等。第
四、適當的多吃一些堅果和紅肉。第
五、多吃五穀雜糧等粗糧、新鮮的蔬菜、水果，保證營養均衡。
女人卵巢早衰怎麼調理，吃什麼能調理卵巢早衰？
15樓：就是呵護你的美
女性步入更年期以後，卵巢的功能也開始衰退。想要知道卵巢早衰怎能調理，吃什麼可以調理卵巢早衰，就要先明確卵巢早衰的原因，這樣方便對症下藥：
1、工作和生活壓力的不斷增大使得許多女性的卵巢處於亞健康狀態，這會增加女性性器官疾病的可能性，甚至引發卵巢癌危及生命安全。這是造成卵巢早衰的原因之一。
2、 卵巢早衰與月經初潮年齡有關，月經初潮年齡越早，卵巢功能衰退得越早。卵巢早衰與生育狀況有關，首孕年齡越大，卵巢衰退越早;哺乳時間越長，卵巢衰退越晚;口服避孕藥時間越長，卵巢衰退越晚。
3、卵巢早衰與生活習慣有關，缺乏鍛鍊、生活不規律、菸酒刺激多的女性，塑身內衣的壓迫，導致卵巢發育受限，功能受損，容易發生早衰。生活節奏快，心理壓力大，也會導致女性卵巢功能早衰，提前出現更年期症狀。
堅持適當體育鍛煉和勞動，多吃維生素c和維生素e，戒菸少喝酒，睡眠要規律，進食要規律，運動也要規律。生活要過得井井有條，讓身體產生良好的習慣，不要徹夜玩樂或通宵作業，這樣才能讓身體處在一個規律的狀體上，卵巢的健康也會得到保障。
16樓：沉默是告白
卵巢早衰一般像這種情況的話也是可以結合一些激素六項方面的檢查確診一下目前的內分泌情況，建議患者到專科醫院詳細檢查，明確診斷，對症**，不要錯過**的最佳時間。
17樓：半世逍遙君
常喝牛奶，多攝入魚、蝦等食物，這些食物所富含的植物性雌激素能彌補由於雌激素分泌不足對女性身體造成的影響。另外還要定期檢查性激素、乳腺和子宮內膜，得有健康生活方式。女人可要學會呵護卵巢，這樣才能為卵巢保鮮，防止卵巢早衰！
18樓：震顫健康團隊
首先注意別吃辛辣刺激性食物，...
19樓：腎內科何醫生
女人卵巢早衰，一定要重視，教你如何調理
20樓：成都悅麗諮詢
卵巢保養可以吃一些雌激素含量高的食物，包括草莓、蘋果、黑米、小米、薏苡仁、大豆等，有條件的女性也可以選擇做卵巢維持儀**，主要採用中藥穴位**，用電極板刺激穴位，達到維持的目的，同時，應該注意正常的作息時間表，避免熬夜，戒菸戒酒，還有助於保持卵巢，應該在飲食中避免辛辣刺激的食物、醃製品和熏製食物。
21樓：嘎嘣薯條
活性成份用於逆轉卵巢、人體衰老、提高免疫力、調節體內微迴圈、加快新陳代謝、啟用人體休眠細胞和提高人體各種機能
卵巢早衰吃什麼好
22樓：匿名使用者
卵巢功能早衰是指女性曾有自然的月經週期，而在35歲之前出現卵巢萎縮性持續閉經。同時，臨床上表現第二性徵退縮，出現顏面烘熱、心煩、易怒等更年期症狀。對於卵巢早衰吃什麼好，有以下幾點：
1.服用維生素c和維生素e
研究表明，若每天服用90毫克的維生素c和30毫克的維生素e，患卵巢癌的機率就會減少50%。然而，單純地依靠從食物中獲取是不夠的，所以最好諮詢醫生適量服用藥片或中藥育宮培麟丸這樣的製劑來補充。
2.高鈣飲食
美國最新的研究顯示，每天攝取高鈣食物可降低卵巢癌的發生率。據資料顯示，每日攝取高鈣食物的人會比攝取鈣質不足的人降低46%的卵巢癌的發生率。
3、葉酸
增加富含葉酸的食物，可降低女性卵巢癌的發生率。瑞士的研究人員發現，常吃富含葉酸的食物的女性，其發生卵巢癌的機率比很少吃葉酸食物的女性將減少74%。至於葉酸，它是一種水溶性的維生素b，富含於綠色蔬菜、柑橘類水果及全穀類食物中。
除了食物對卵巢早衰有一定的幫助外，**卵巢早衰才是最重要的。中醫**卵巢早衰是根據月經週期、子宮內膜、卵巢的不同變化分階段用藥，通過調理氣血、化瘀散結、補益衝任，調理女性各臟器功能，使雌孕激素的分泌水平趨於均衡狀態，增強全身免疫力，以幫助卵巢逐步恢復功能。卵巢早衰的患者平時要注意飲食調理，保證攝入足夠的營養成分，可以幫助女性獲得維持生殖系統健旺功能的必要營養。
祝早日**。
卵巢早衰怎麼調理能治好嗎，卵巢早衰能治好嗎？
一 生活調節 對於卵巢不孕患者，應注意調整生活，切勿熬夜，生活環境應適宜，平時適當鍛鍊，不要過於的勞累。在長期 中，應該注意個人休息同時對於天氣變化也應該特別注意，及時的增添衣物。二 飲食調理 建議卵巢不孕患者平時應選擇低血糖指數的食物，多吃豆製品，少吃含飽和和氫化脂肪酸的食物，如肉糜 肥肉 各種禽...
婦科多囊卵巢怎麼調理能懷孕啊，比較好的方法？
多囊卵巢是 病中常見的一種。多囊卵巢的女性月經容易絮亂，對懷孕也有著一定的影響。很多多囊卵巢的女性就會很煩惱，不知道如何是好，那麼多囊卵巢怎麼調理？1 生活調理。多囊卵巢的女性在生活上要注意調理，平時適當做做運動，可以增強體質，晚上不要經常熬夜，注意多休息，不能太勞累。2 飲食調理。多囊卵巢的女性平...
能預防腦血栓的方法和藥物，預防腦血栓吃什麼藥最好
腦血栓的預防與 方法 腦血栓是五年內平均 率在40 以上的缺血性腦血管疾病，腦血栓的病理基礎是動脈硬化，是屬於發病率高的進展性慢性疾病，所以腦血栓具有 率高 致殘率高等特點，腦血栓預防包括一級預防 對未發生腦血栓疾病的危險人群而言 和二級預防 對腦血栓患者而言 預防措施無論對腦血栓患者或腦血栓高發危...