1樓：紫陌萱林
根據樓主的描述，可見樓主是個用情很深很專一的人。不知道分手原因是什麼，只能說這個男生沒福氣。
初戀本來就是令人難忘的，只是樓主的初戀來的比較晚都到結婚年齡了，樓主應該是衝著結婚戀愛的吧？所以首先要深呼吸，防止喘不上氣窒息而死。最近最好不要經常一個人行動，多去見見朋友姐妹互相聊天分散心情。
工作之餘主要轉移注意力，做做自己感興趣的事情。週末可以ktv狂歌或喝些酒買醉，記得喝酒最好帶上女孩子，防止意外發生。
其實最好的方法是進入下一段感情，這樣好的最快，但是這樣容易衝動找錯人，因為你現在不理智。
靜下來，安心做會自己，學會堅強，一般初戀恢復要2個禮拜時間
2樓：情感指導張老師
初戀給你的印象是非常深刻的，但是想要忘掉他也是很簡單的，只要你找到另一個物件比他更加的優秀，這樣就不會再記起他了。
3樓：
如何忘掉初戀這種忘掉初戀是你必須對自己的從內心開始，你可以忘掉這種忘掉的方法，是不應該在取決於他的想法的。
4樓：戶捷委靜雅
其實初戀不用刻意去忘記的。只要調整好心態，學會放下，好好開始新的生活，不管在記憶裡有沒有初戀都是無關緊要的，只要不讓過去的事情
影響當下的生活就好了
5樓：大姐姐
那初戀要忘掉是很難的一件事情，但是你隨著時間的慢慢的淡化，會慢慢的忘記的，不要再一直想他。
6樓：縹緲錄
你要忘記初戀 那麼你就要把情緒平穩了 然後如果有什麼問題的話去向別人訴說一下 解開心中的心結
7樓：穰碧遇浦和
初戀是人生最美好的一段回憶之一```為什麼要忘記呢？換個方式把它埋在心底不是更好？所有經歷都有它的涵義，我珍惜每一段人生的記憶！希望你也能換個角度，重新開心起來！
8樓：歷貝越銳立
你不是懷念她，而是懷念你和她在一起的日子！洗個澡好好的睡一覺，換個生活方式，你會發現其實沒有了她你依舊可以過的很好！世界上又不是隻有她一個女人，何必呢！
9樓：mc聲之
找一個真正用愛對待你的人，忘掉一個人的最好的方法就是移情別戀（雖然不是那麼好移）
10樓：微笑百合
初戀是最美的，但也是最讓人頭痛的。那要看你們是怎麼分手的，如果是好聚好散，那就把他放在心中的小角處，在還沒忘記他的時候，可以想想，但不要剋制自己不去想他，因為你們已經分手了，他不再是你的誰了，所以想了也沒用。如果你們的分手是不值一提的，那就更沒必要這樣念著不忘，現實的生活是很無情的，你應該尋找下一段屬於你的愛情。
（可以想著他，但要找新的男朋友，總有一天，現實的他會代替你的初戀的）
11樓：相滌上官秋靈
移情別戀....真心真意對那個人....不要再想著初戀，想著現在..轉移目標...會淡忘的、
12樓：我也有這臺車
一個刻骨銘心的人，是不好忘記的，十年我都沒忘記，只能是自己給自己療傷！
13樓：
你要相信時間的力量！不必刻意去忘記，越刻意記憶反而越深，出現得越頻繁，不是嗎？
你現在唯一要做的事情就是好好地過你自己的日子！該吃的時候吃，該玩的時候玩，該逛街的時候逛街，有興趣了有感覺了也可以接觸其他男孩子……總之就是正常地去過生活。然後，走著走著，你會發現，曾經用盡全身力氣想要忘記卻忘不了的人，在不知不覺間就丟了……
14樓：匿名使用者
初戀是你的戀人，你現在要找個愛人來陪陪你過生活，把自己一個人憋久了反而不好，我以前室友持續幾年還做過傻事，是通過新的戀情**的。我自己也是，憋著換了個環境遇到一個對自己好的人，覺得值得，就啥子都釋懷了，很多時候想象遠不及兩個人呆在一起快樂的生活來的實在。
15樓：匿名使用者
時間可以沖淡一切，現在難受的話可以找點其他的事轉移注意力，不要老是沉浸在自己的思緒中，不要總是回憶以前的畫面，記住前面的路會更精彩。每一段戀情都會有收穫，分開不一定是壞事。感恩曾經擁有，自信面對未來，迎接幸福新生活。
16樓：厲平生悅喜
我想初戀每個人都不會忘記的。畢竟是初戀，初戀……用人的一生來回憶它的美妙
17樓：小可奈
我啊～和你一樣的狀況，不過我選擇了用網文的形式祭奠告別了他
18樓：寂然櫻逝瀟瀟雨
我喜歡我初戀十一年了 我只能說 很難 而且就算開始新的戀情都很難忘記
時間會幫你忘記
唯一的辦法
19樓：夜落沉香
看過王家衛電影《東邪西毒》就知道了，有一種酒叫醉生夢死，喝了它就能忘掉過去所有的事。你知道這種「酒」是什麼嗎？它叫「逃避」，只要不可以去逃避那段感情，那份感情就會歲生活淡去——或者找另一份愛情代替
20樓：感遇望月懷遠
別再念念不忘前任了。前任就是前任，要麼換個人喜歡
如何忘掉初戀？
21樓：感遇望月懷遠
別再念念不忘前任了。前任就是前任，要麼換個人喜歡
22樓：分享知識助力飛翔
很高興為你解答！
因為有第一次拉手，
第一次擁抱，
第一次親吻，
第一次……
太多的第一次了，
所以分開後，
獨自一人時總會想起來這些第一次……
忘掉初戀很難，
如果想停止想念那些一起的時光，
還是儘早開始新的戀情吧，
因為這會讓你暫時忘記她/他。
23樓：皇茶洛洛
大腦的記憶是有限的，當你的生活被更多新的事物填滿時，你初戀的記憶就被塵封在角落裡。多年後，可能你都想不起來。
24樓：公主的寶石
不一定要忘記。初戀時，因為都不成熟，並非一定會合適，而且走到一起機率很小吧。初戀難忘。美好的回憶留在心裡就好～
不要過分糾結，放開心，只要努力做好自己，維護自己的擁有就好了。
不是所有的戀情都能隨心所願的。不管怎麼樣，自信，不糾結～路過的風景，錯過的人，放下才好。要相信前面會更美的風景，更值得的人，在等待自己去發現。
25樓：風生水起天地變
初戀根本無法忘記，只能深深的把他(她)放在心底！永遠藏起來！ 謝謝 望採納
26樓：
科學證明，失戀經過33天就會忘記初戀以及初戀帶來的傷痛痛苦所以有部電影叫《失戀33天》
其實，想要真正忘記初戀
還是儘快開始下一段感情
27樓：全陽冰
愛情是相互尊重，相互包容，在生活中發現對方不足，是相互勾通，共同努力和付出，既然對方放棄了，就沒有必要牽掛對方，放手去追求屬於自己的愛情，相互喜歡的才會幸福長久。
28樓：每天見證回憶
找個愛你你愛的人把你的生活和思想都塞滿。又沒有精力去想了。
29樓：
你只有重新開始了，才能忘記初戀。
30樓：南方姑涼
交給時間吧！都是難忘的
31樓：暨枋潤
不要想忘記，這個都是在不經意間忘掉的，但是，睹物思人，偶爾也會記起的。
32樓：來自步行街喜滋滋的袁紹
我認為如果想忘記初戀，那麼你就趕緊找到新的感情，找到自己更心愛的人，建立更加穩固的愛情，有了新的愛情，有了很長時間的磨練，慢慢的就會忘記初戀，只有這樣忘掉初戀。
33樓：符瑤菅歌
刻意去忘記，會記的更深,所以別刻意的去忘記，既然你想忘了她/他，說明她/他曾經在你心裡留下的痕跡應該是比較深的，讓一切都趨於平淡，該做什麼做什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間的推移，就會慢慢的忘記.
34樓：牟珺法智菱
如果真忘不掉，何不把她記在心裡呢，當你能夠用釋然的心態去回憶，你們的點點滴滴,你就可以體會到放手後的美麗
35樓：恭谷之
他情況下的話，想要去忘掉一個初戀的話，那麼最好的方法還是新歡，或者是呃時間都可以忘記的
怎麼樣才能徹底忘掉初戀
36樓：沂蒙
你這一生都不會把她忘掉，但你會有新的生活，會對初戀的感情慢慢淡化，以後也會常常想起她，她也同樣想起你。
37樓：匿名使用者
如果愛她，你就放手。
雖然痛苦，卻是大愛。
38樓：白衣天使
感情的傷很快就會過去，但放不下的是自己付出太多，不甘心失敗。
39樓：
終究還是太年輕，等你工作了 上大學了 你就會發現 這並沒有什麼值得傷感的，只有淡淡的惆悵和偶爾對過去的假設
40樓：改思淼
有些人，不管是不是初戀，終究難以忘懷
41樓：潭旭郟睿敏
不能挽回了嗎。如果能挽回就還是和初戀在一起吧。三年的那人也許真的很喜歡你、但你確定要和他在一起嗎、這樣是否會傷害他、在欺騙他、你自己心裡清楚。
42樓：宛露辛桂楓
不要去想,讓時間去沖淡一切!做自己份吶的事.
43樓：梅南風瀋陽
樓主，你要知道初戀是最難忘的。你老公可能只是心裡反映而已如果他不愛你，對你沒有好感他就不會和你結婚了，但你要理清楚，他對你是什麼感覺，你要知道，你和他在一起你覺得幸福快樂嗎
你也可以試著和他說，他是你的老公，不要去關心其他的人，不然你會吃醋的，這樣他就會感到你的想法，就會改變自己的行為
不過我想問下，樓主你愛你老公嗎
44樓：班翠海思宸
愛我的人和我愛的人，選擇愛我的人。他不珍惜你，你為什麼不好好珍惜眼前的。
如何忘掉人，如何忘掉一個人？
從戀愛到失戀,就像坐過山車,上一秒甜蜜還依稀彷彿,下一秒就只剩下自己原地痛哭,揮別過去,才能和未來相識,有舍才能有得 你是否困擾與無法忘記某個讓你很痛苦的人，越想忘記卻越難以忘記，這裡有幫助你忘記的好方法 忘記一個人，最好的辦法，就是努力做好自己。一切交給時間。努力學習，努力工作，努力做讓自己開心的...
如何忘掉我愛的人，可他不愛我，如何忘掉一個我愛的人，可他不愛我
接觸多一點異性朋友，使自己變的開心點。儘量轉移對他的愛。時間長了就沒什麼感覺了。他不愛你，你更容易忘記他。讓時間來沖淡這一切。多和你的朋友在一起，在有就是找個你愛的人，好好談一場戀愛。其實我也忘不掉一個人，他是我第一個喜歡的人，怎麼可能說忘就能忘得了呢。我覺得不見到他會好一些，如果你是真心愛他，你是...
如何讓自己忘掉煩惱
這是你自己心裡的問題 也許你很矛盾 想忘掉煩惱 但是熟悉的場景會讓你傷感 想起發生的事情 然後掉進自己的情緒 被煩惱困擾 你痛苦 然後你回憶過去的美好 接著又想起那些幸福後的失落 這是煩惱的基本情緒鏈 所以你儘量要少去回憶 也不要在一個人的時候沉思 學會拋棄你不想要的過往 如果可以彌補的就努力去彌補...