1樓：解生活百態
現在的社會，不論是男人還是女人，都面臨著巨大壓力，來自家庭、工作等。所以，越是如此，對於我們的身體健康更是要重視。對於腎臟而言，我們日常更是需要進行呵護和保養，多喝水、注重飲食、保護腰部、不亂用藥、定期體檢等等，都是能夠起到保護我們腎的方法。
1、多喝水。水利尿，但是對於腎臟來說，確是排出體內毒素的好東西。如果飲水不足的話， 就很容易造成身體內毒素的殘留，從而增加腎臟的負擔。
所以，每天喝足夠多的水，手機幫助身體排毒的好辦法，也是保養腎的好辦法。
2、注重飲食。想要保養自己的腎臟，那麼在飲食方面更是要注意了。多吃一些養腎的食物，比如說黑芝麻、黑豆、黑米等等，或者多吃一些補腎的食物，比如說核桃、韭菜、羊腰等等，對我們的腎臟進行鞏固。
3、保護腰部。腰部是我們主要發力部位，日常生活中對於腰部的使用也是最頻繁的，所以要保護好自己的腰部。特別是對於體力活、久坐活等，減輕腰部的壓力；另外就是在寒冷天氣，千萬不要讓寒氣侵襲了腰部哦。
4、不亂用藥。當身體出現問題的時候，我們一定要到正規的醫院進行診斷**，切不可盲目。一些藥物的成分對於我們的腎臟會造成***的，所以不可亂用藥。
5、戒不良嗜好。對於抽菸、喝酒、熬夜等等的不良嗜好，應該儘快的戒掉。菸酒對於身體的傷害不言而喻！
6、定期體檢。身體出問題的時候，會給與我們警告。但是要記住，早發現早**。所以，定期的體檢是很有必要的哦。
日常的養腎，對於我們每個人來說都是非常重要的。只有有好的身體，我們才能讓生活、家庭、工作更上一層樓，才能擁有美好的未來！
2樓：__遠在咫尺
保護腎臟預防尿毒症可以從以下幾個方面來做。一控制好血壓，長期血壓高容易出現高血壓性腎臟病，是腎臟進一步損傷的主要原因。二控制尿蛋白，控制尿蛋白可以有效控制腎小球，防止腎小管損傷。
三少吃鹽多喝水，過度攝入鹽會增加腎的負擔，增加腎的發病機率。四避免濫用藥物，是藥三分毒，嚴格控制藥物在醫師的指導下使用可以減少濫用藥物對腎的危害。
3樓：農家小妹婉兒
我們應該不要喝太多的飲料，不熬夜。不吃過多的豆腐，加大喝水的量，這樣我們的腎就得到保護了，越來越健康。
4樓：匿名使用者
增強體質，減少感冒、發燒、扁桃體炎、**感染等情況的發生，以免誘發腎小球腎炎
5樓：謝品姣
不能憋尿，多喝水，不熬夜，不要過度縱慾，飲食以清淡為主，不酗酒。
6樓：匿名使用者
早睡早起，千萬不要熬夜，熬夜是最傷腎的，有條件的可以多補補。
7樓：天才人物我無敵
平時一定要養成良好的飲食習慣和作息規律，不要熬夜一定要戒菸，戒酒同時也要保持一個良好的心態，這樣才能更好的保護我們的腎。
怎樣保護腎，怎樣防止得尿毒症
8樓：廣州後勤腎病
你好，當一些疾病對腎臟產生損害，腎臟不能發揮正常的生理功能，就會逐漸發展為慢性腎功能衰竭，其終末期就是尿毒症，臨床表現為腎功能減退、各種代謝廢物貯留，水、電解質、酸鹼平衡紊亂，腎臟內分泌功能障礙等一系列綜合症。
針對患有尿毒症：1.積極**：
尿毒症雖是致命的疾病，但也並不是無藥可醫。對無誘發因素的病例，腎功能不可逆轉時，可考慮純中醫八正歸元**。2.
充分休息：尿毒症病人應保證充足的休息和良好的營養，不要從事力所不及的活動。3.
避免有損腎臟的化學物質 4.限制含鎬量高的食物 5.勿抽菸 6.
採用低蛋白飲食 7.選用蛋奶類食品 8.補充水分
9樓：
平時多喝水，少吃一些加大腎臟負擔的東西。定期檢查腎功能（如3個月一次），出現尿蛋白、尿隱血等等症狀時要及時採取措施，避免腎臟受損。
10樓：腎病公益求助
不要接觸重金屬，吃的清淡一些。不能亂吃藥。等等
怎麼保護腎，保護腎最有效的方法是什麼？
11樓：
5/6控制糖尿病、高血壓
糖尿病控制不好可能造成糖尿病腎病，它使得很多患者不得不進行透析，所以一定要積極控制。
2/6不抽菸、不喝酒
抽菸的人發生腎臟疾病的可能性會比不抽菸的人大，因為香菸內含有的尼古丁、焦油對腎臟會造成直接損害，喝酒則會損傷腎臟、肝臟以及心腦血管等。
3/6不能勞累
如果體力勞動強度過大，新陳代謝也會跟著增加，身體的代謝產物變多，這樣一來，腎臟的負擔自然就會比較大，得了腎病的人更要注意不能勞累。
4/6保持正常體重
肥胖的人腎臟會承擔比其他更大的代謝負擔，這會導致腎臟疲於應付，時間長了容易出現腎病。
5/6不要胡亂用藥
在平時很多人會吃一些中藥、補藥來幫助自己補腎，覺得這樣對腎臟健康有好處，事實上這樣做反而可能會毒害腎臟，畢竟是藥三分毒。
6/6每年一次體檢
慢性腎小球腎炎發生後，在早期患者一般不會有什麼異樣的感覺，所以在發現這個病時都已經是中晚期了，它是導致慢性腎衰竭的罪魁禍首，做到每年體檢可以幫助及早發現病情。
12樓：禁得起亂啃
1、儘量不憋尿
人會有憋尿的習慣，有尿意的時候，不會立刻去尿，而是憋一會。養成這種習慣，會導致尿液中的毒素迴流，危害腎臟健康。
2丶護好自己的雙腳
足部保暖是養腎的一種方法，這是因為腎經起於足底，而足部很容易受到寒邪的侵襲。因此，足部要特別注意保暖，睡覺時不要將雙腳正對空調或電風扇;不要赤腳在潮溼的地方長期行走。
3丶大便要通暢
大便不暢，宿便停積，不僅使人心煩氣躁丶胸悶氣促，還會傷及腎臟，導致腰痠疲憊。因此，保持大便通暢，也是養腎的一種方法。大便難解時，可用雙手手背貼住雙腎的部位，適度的用力按揉，可激發腎氣丶加速排便。
4丶睡眠養腎
充足的睡眠對於氣血的生化丶腎精的保養起著重要作用。臨床發現，許多腎功能衰竭的患者有過分熬夜丶過度疲勞丶睡眠不足的不良習慣。
5丶多喝水
我們日常保護腎臟最簡單的方法就是多喝水，幫助腎臟排出代謝的廢物，防止腎臟毒素的堆積，危害腎臟健康。
13樓：
當腎出現毛病時，會有以下「求救訊號」
1血尿，即小便混濁
2.蛋白尿，小便有氣泡
3.尿有沉澱物或結晶
那麼護理腎的四大方法：
多喝水少吃鹽
控制血壓
健康生活
很多人都知道多飲水對腎臟有好處。多喝水，小便量和去洗手間的次數自然也多，本來很正常，但一般人卻以為，這就是腎虧。其實，水喝得越多，越能減少腎臟的工作量。
腎臟的運作，好比清潔工人以手推車運走堆積如山的垃圾。假如只有兩臺手推車，每臺的負荷自然較多，推車也更費力，情況如同只去兩次洗手間的人，他的腎臟往往要加倍工作，以最少的尿量，清走體內的廢物，假如有5臺手推車，每臺的負荷相對較少，腎臟的負荷自然較少。
14樓：當下與存在
解藥的方子，生命源頭**，主動預防疾病，百病不發。告訴你俺不是幹這個地啊，我什麼病沒有健健康康的，你知不知道這東西幹什麼用地，尿尿不玩留幹孩？。經絡是靈魂與肉體相互作用的，疏通經絡，自愈力開啟，自動打通經絡。
以意領氣，宣導經絡，防止走火入魔，經脈勁斷，武功全廢，神經病。
15樓：賣關子孿嚴
保護腎臟需要做好一些細節。
1、保證充足的飲水量，保持足夠的尿量，這樣有助於尿液中攜帶的廢物和毒素的排出。
2、不要憋尿，憋尿過久容易併發腎盂腎炎，引起腎功能損傷。
3、適量的運動可以增加機體的抵抗力。
4、最關鍵在於每天食用博啟健，能補肝腎還能強健筋骨，並且還能提高腎功能。
尿毒症病人能活多久拜託各位了3Q
您好！尿毒症的患者每個人的症狀都是不一樣的，至於現在能活多長時間得看病人的具體情況。不知道現在病人的尿量怎麼樣？腎臟的大小等情況。求採納 很多尿毒症患者都知道尿毒症嚴重危及生命，所以很多尿毒症患者對此都有疑問。但對於尿毒症能活多久的問題，還跟很多因素有關，比如 方法的選擇 飲食保健 知否得當等多種因...
請問尿毒症病人做腹透後的尿量到底是多好還是少好呢
當然是多好bai,不過隨著腎du功能的減少尿量會隨之減 zhi少.飲水量最dao好是尿量 500毫升.如果回血壓偏低 指收縮壓低於 答90毫米汞柱.如果在服用降壓藥的話就要減量或不要再服了,如果沒有用降壓藥腹透液都是用1.5 還低的話,證明腹透對你的效果很好,我個人建議減少腹面透次數.失眠看什麼原因...
為什麼尿毒症的病人越來越多了，為什麼人會得尿毒症
這個和現在人們的生活越來越不規律關係是非常大的 這個是因為現在人們的生活習慣非常的不正確。因為現在人們生活越來越不規律，飲食也越來越不健康。因為現在人們逐漸在 高速發展的時代下，逐漸忘了本身的健康平時的飲水。會大量減少。為什麼尿毒症患者越來越多？1.外賣口味重的食物 油炸膨化食品和碳酸飲料是現代人的...