1樓：手機使用者
血液淨化劑，木耳。木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外，從而起到清胃滌腸的.豬血.
在體內有吸收「垃圾」的作用。豬血的血漿蛋白經人的胃酸和消化酶分解後，會產生一種可解毒、滑腸的物質。這種物質能與侵入人體的粉塵、有害金屬微粒產生生化反應，變成一種不易被人體吸收的廢物，然後從消化道排出體外 川貝燉雪梨。
清肺，潤肺。生津 另外你可以買一點中藥泡水喝，中藥店去買幾塊錢的，經濟實惠，魚腥草｛折耳根｝，甘草，五味子，地黃、玄蔘、麥冬、白芍、川貝母、牡丹皮、薄荷、都可以。那看你喜歡哪個，我個人喜歡折耳根｛乾的｝ 希望對你有幫助。
但是，是藥三分毒，一週喝3天，少抽菸，或戒一段時間。多吃水果，梨，枇杷，還有柚子柑，包括橙子皮內的白色果皮，還有檸檬，哎呀，多了，謝謝！！！
煙抽多了，有什麼好辦法排毒清肺
2樓：職場導師小周
關於排毒清肺，請採用撞背法，每天給自己十分鐘，撞背，適度的力量，讓內臟有一定力量的震動即可。大約每次400下左右，堅持7天，肺臟就清理好了。出現身體癢癢、流鼻涕、咳痰、腹瀉、微燒等其中之一或者幾項同時發生，都是身體排毒反應，千萬不要使用藥物干預身體排毒。
吸菸人飲食應注意：
1.經常抽菸的人,應該常服用富含維生素c的食物,有桔，橙，檸檬，番茄等。
2.吸菸者應該多喝茶，煙氣中含有對支氣管和肺組織有害的輻射劑，茶葉有抗輻射能力。
3.吸菸者應該多吃些富含維生素b2的食物，如動物肝臟，蛋，乳類，瘦肉，菠菜，水果等。
4.吸菸者可以適當補充含鐵豐富的食物，如動物肝臟，肉，海帶。豆類。
5.吸菸還可能導致心血管疾患，應常飲柿葉茶，多吃魚和魚子。
3樓：思美人花茶
喝茶是很好的——銀耳桔梗茶，清肺排毒，每天兩三杯。
4樓：小希
血液淨化劑，木耳。木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外，從而起到清胃滌腸的.豬血.
在體內有吸收「垃圾」的作用。豬血的血漿蛋白經人的胃酸和消化酶分解後，會產生一種可解毒、滑腸的物質。這種物質能與侵入人體的粉塵、有害金屬微粒產生生化反應，變成一種不易被人體吸收的廢物，然後從消化道排出體外 川貝燉雪梨。
清肺，潤肺。生津 另外你可以買一點中藥泡水喝，中藥店去買幾塊錢的，經濟實惠，魚腥草｛折耳根｝，甘草，五味子，地黃、玄蔘、麥冬、白芍、川貝母、牡丹皮、薄荷、都可以。那看你喜歡哪個，我個人喜歡折耳根｛乾的｝ 希望對你有幫助。
但是，是藥三分毒，一週喝3天，少抽菸，或戒一段時間。多吃水果，梨，枇杷，還有柚子柑，包括橙子皮內的白色果皮，還有檸檬，哎呀，多了，謝謝！！！
5樓：在翠平湖仰望星空的冬鳳蘭
我爸的朋友是30多年的老煙槍，煙癮犯的厲害的時候甚至可以每天至少抽一包煙。常年吸菸的導致喉嚨有痰，咳嗽咳的根本停不下來，甚至喘不上氣。有時串門的時候走到我們家樓下，一聽那個咳嗽的聲音就知道這個朋友來了。
可是30多年的煙齡，想戒菸也不是一時半會兒就能戒下來的，更何況也沒辦法戒菸。明知吸菸有害健康，卻也束手無策。結果今年過年去他家做客的時候明顯發現叔叔的咳嗽好多了，痰也明顯少了。
就好奇的問了一下，原來他的朋友從紐西蘭回來的時候給他帶了一款滋養液——artemis百里香檸檬滋養液。每次一小杯，一天三次，一段時間下來，肺部的情況有了明顯改善。我很納悶百里香不是調料嗎，還有這種效果，查了一下才發現artemis百里香檸檬滋養液當中的百里香不是香料，而是極具藥用價值的植物藥——奧塔哥野生高山百里香，可以幫助人們改善肺部環境，抵禦肺部感染，祛痰潤喉，還可以提升身體免疫力，增強人體對抗霧霾的能力。
老少皆宜，服用方便。現在還有針對吸菸人士出的plus版，在基礎版上增加了兩味植物藥，有效清理肺部雜質，針對性更強。我已經準備入手送給爸爸，雖然沒有叔叔誇張，但是也嘗試過戒菸，卻失敗了。
煙抽多了怎麼清肺
6樓：匿名使用者
現代生活方式和生存環境的變化給我們的健康呼吸帶來極大挑戰，工業廢氣、霧霾、細菌病毒傳播等環境汙染，無時無刻不在剝奪著我們的清新呼吸。抽菸喝酒、油膩飲食、熬夜加班等不良生活狀態，加劇了人們尤其是年輕群體肺火旺盛、咽喉不適等症狀。以嶺「連花」系列健康產品應運而生，涵蓋連花抑菌消殺防護系列，連花日常個人護理系列及連花健康茶飲系列。
連花清菲茶是一款代用茶，清肺效果良好，是不錯的選擇。
7樓：四川長盛竹原纖維
好的清肺方法就是，
把煙戒了，
平常多運動，多吃一些健康的食物，慢慢把身體調整過來。
8樓：匿名使用者
respiractin有吸菸清肺的，你可以去試試，我給我爸爸用效果很好
9樓：
肺有自己清理的功能，如果抽菸抽多了肺就清理不了了。現在好像沒有能清肺的東西吧
長期吸菸吃什麼可以清肺
10樓：第一民生資訊
肺不好？經常吸菸？可以多吃這幾種食物，清肺養肺
11樓：吃桃蘸大醬
以下是長期吸菸可以清肺的食物：
1、百合
從中醫理論的角度來說，秋季屬金，對應白色，多吃白色的食物能夠補肺金，達到養陰潤肺、潤燥去燥的效果，而百合正是秋季養陰的好食材之一。中醫認為，百合味甘微苦，性微寒，歸心、肺經，可養陰潤肺；清心安神。
2、蜂蜜
蜂蜜是十分常見的滋補食品，同時蜂蜜也是一種藥物。《本草綱目》亦言：「蜂蜜入藥之功有五：清熱也，補中也，解毒也，潤燥也，止痛也。
3、橄欖
橄欖是我國少數幾種在冬季成熟上市的水果，鮮橄欖營養價值極高，含有蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素c等，其中，維生素c的含量是蘋果的10倍，梨、桃的5倍。橄欖有清肺、利咽、生津、解毒之效。
4、檸檬
檸檬中含有維生素b1、維生素b2、維生素c等多種營養成分，此外，還含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度鹼性。檸檬的高度鹼效能止咳化痰、生津健脾，有效地幫助肺部排毒。檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素c，能有效改善血液迴圈不佳的問題，幫助血液的正常排毒。
5、秋梨
秋梨被譽為「百果之宗」，是我國最古老的果木之一。它質脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳怯痰、止渴生津的作用，可**妊娠水腫及妊娠高血壓。
12樓：西安大廣天下現代生態科技股份****
1、補充維生素
煙氣中的某些化合物可以使維生素a、b、c、e等的活性大為降低，並使體內的這些維生素得到大量的消耗。因此，吸菸者宜經常多吃一些富含這些維生素的食物，如牛奶、胡蘿蔔、花生、玉米麵、豆芽、白菜、植物油等，這樣既可補充由於吸菸所引起的維生素缺乏，又可增強人體的自身免疫功能。調查表明，常食用牛奶及胡蘿蔔的吸菸者，其胃癌及肺癌的發病率明顯低於不經常食用這些食物的吸菸者。
2、吸菸的人應多喝茶
茶能利尿 解毒 能使煙中的毒素隨尿液排出 喝茶的確能降低煙對人的毒害。香菸中的尼古丁被人吸入人體後會促進血管收縮，加速動脈硬化和使人體內的維生素c含量下降，因此吸菸者喝茶，尤其德信綠 茶，可以有效地補充人體的維生素c。更重要的是茶葉中的茶多酚有抑制致癌物質的作用。
所以從保護你健康的角度來出發，我提倡你應多喝茶，以減輕香菸的毒害 作用 經常多喝茶因為煙氣中含有的一些化合物可以導致動脈內膜增厚，胃酸分泌量顯著減少及血糖增高等症，而茶葉中所特有的兒茶素等則可有效地防止膽固醇在血管 壁上沉積，增加胃腸蠕動及降低血、尿糖等。故此，吸菸者宜經常多喝茶，以降低吸菸所帶來的這些病症的發作，同時茶能利尿、解毒，還可使煙中的一些有毒物隨 尿液排出，減少其在體內的停留時間。
3、多吃降膽固醇食物
因為吸菸可使血管中的膽固醇及脂肪沉積量加大，大腦供血量減少，易致腦萎縮，加速大腦老化等。故而，吸菸者在飲食上宜少吃含飽和脂肪酸的肥肉等，而應增加一些能夠降低或抑制膽固醇合成的食物，如牛奶、魚類、豆製品及一些高纖維性食物，如辣椒粉、肉桂及水果、蔬菜等。
4、多吃葡萄
長期吸菸的肺部積聚大量毒素，功能受損。葡萄中所含有效成分能提高細胞新陳代謝率，幫助肺部細胞排毒。另外，葡萄還具有祛痰作用，並能緩解因吸菸引起的呼吸道發炎、癢痛等不適症狀。
5、常吃牛奶及胡蘿蔔
調查表明，常食用牛奶及胡蘿蔔的吸菸者，其胃癌及肺癌的發病率明顯低於不經常食用這些食物的吸菸者。
6、應多吃菌類
如：香菇、白木耳、海藻、海帶、紫菜等食物。 菌類食物即可清毒，也可以對抑制預防癌症有突出的療效
7、多吃含硒豐富的食物
如動物肝臟、海藻及蝦類等。因為吸菸易導致人體血液中的硒元素含量偏低，而硒又是防癌抗癌所不可缺少的一種微量元素。
8、常服用富含維生素c的食物
有桔、橙、檸檬、柚子、番茄、櫻桃、山楂、番石榴、辣椒、草莓、芥藍、菜花、獼猴桃等；煙在吸的過程中會損失身體中的維生素c，因此多吃一些維生素c含量高的蔬果都有一定的補充作用；
9、多吃些富含維生素b2的食物
如動物肝臟、蛋黃、乳類、奶類、瘦肉、菠菜、水果、鱔魚、胡蘿蔔、釀造酵母、香菇等；
10、適當補充含鐵豐富的食物
如動物肝臟、腎臟、心臟、胃腸和海帶、紫菜、菠菜、芹菜、油菜、杏、棗、橘子、豆類等均含有豐富的鐵質。
11、多吃些富含不飽和脂肪酸的食物
平時要多吃魚，魚所含有的一種不飽和脂肪酸能降低菸草對你的損害。
12、一天的飲水量應控制在2000ml以上，多吃魚和魚子；
13、多吃豬紅，中醫講豬血能清肺，可能經常吃點豬血會好些。
13樓：匿名使用者
最一般的，要多喝茶。還有舍有維生素c多的東東。
我一般除了喝很多綠茶紅茶之外，還喝鮮橙多，果粒橙之類的。
記得要多吃水果，特別是橙子這類的。
還有重要的一點，飯後半小時最好不要吸菸。雖然我還是常吸。
還有還有，最好不要像我一樣，一天不抽菸，一抽就是四五根連續抽。這非常不好。
最好的方法當然是戒菸了。對吸菸人飲食應注意
1.經常抽菸的人,應該常服用富含維生素c的食物,有桔，橙，檸檬，番茄等。
2.吸菸者應該多喝茶，煙氣中含有對支氣管和肺組織有害的輻射劑，茶葉有抗輻射能力。
3.吸菸者應該多吃些富含維生素b2的食物，如動物肝臟，蛋，乳類，瘦肉，菠菜，水果等。
4.吸菸者可以適當補充含鐵豐富的食物，如動物肝臟，肉，海帶。豆類。
5.吸菸還可能導致心血管疾患，應常飲柿葉茶，多吃魚和魚子。
14樓：平安一生
吸菸有害健康，特別是對肺損害最大，清肺的可以選擇白色的食物比如白水蘿蔔，冰糖雪梨汁等。
煙抽多了，有什麼好辦法排毒清肺呢
關於排毒清肺，請採用撞背法，每天給自己十分鐘，撞背，適度的力量，讓內臟有一定力量的震動即可。大約每次400下左右，堅持7天，肺臟就清理好了。出現身體癢癢 流鼻涕 咳痰 腹瀉 微燒等其中之一或者幾項同時發生，都是身體排毒反應，千萬不要使用藥物干預身體排毒。吸菸人飲食應注意 1.經常抽菸的人,應該常服用...
牙痛有什麼好辦法，牙疼有什麼好辦法
牙痛是牙病的主要症狀之一。有的牙痛是比較劇烈 痛苦的。俗話說 牙痛不是病，痛起來真要命 可見牙痛對人體健康的危害之大。根據 牙痛發生的情況,舌側矯治，可分為 持續性 陣發性 波動性 跳痛 放射痛等。誘發痛可以由機械因素 如吃硬食物 化學因素 如吃甜食 和溫度引起 如吃冷 熱食物 引起牙痛的有 齲齒 ...
有什麼理財的好辦法有什麼省錢的好辦法？
個人理解 復 理財是為了制在目前自己生活的水平穩定之上計劃更好的提高生活質量，還有保險，生子，結婚，定期儲蓄，備用金等等各個方面，同時還要綜合你可以支配的金錢，去雜留金，合理分配，逐步達到你想要或是你希望的目標。對投資而言 第一 要學會合理的分配好自己的現有資金或者是投資資金 第二 要有風險意識，尋...