1樓：職場心機婊
很多人都說自己溝通能力不行，其實並不是，只是你沒有學到一個好溝通的技巧
2樓：匿名使用者
最常見的溝通障礙是：別人說話時,急於表達自己的看法
別人談話時,思考其他事情
別人談話時,把自己的想法與別人的觀點相比較
習慣性的打斷別人的談話
對自己喜歡的話題感興趣,對自己不感興趣的內容則表現出無所謂的樣子
把重點放在結論上,而忽視了過程和細節
（1）開列溝通情境和溝通物件清單
（2）評價自己的溝通狀況
在這一步裡，問自己如下問題：
（3） 評價自己的溝通方式
在這一步中，主要問自己如下三個問題：
主動溝通者與被動溝通者的溝通狀況往往有明顯差異。研究表明，主動溝通者更容易與別人建立並維持廣泛的人際關係，更可能在人際交往中獲得成功。
溝通時保持高度的注意力，有助於瞭解對方的心理狀態，並能夠較好地根據反饋來調節自己的溝通過程。沒有人喜歡自己的談話物件總是左顧右盼、心不在焉。
在表達自己的意圖時，一定要注意使自己被人充分理解。溝通時的言語、動作等資訊如果不充分，則不能明確地表達自己的意思；如果資訊過多，出現冗餘，也會引起資訊接受方的不舒服。最常見的例子就是，你一不小心踩了別人的腳，那麼一?
quot;對不起"就足以表達你的歉意，如果你還繼續說："我實在不是有意的，別人擠了我一下，我又不知怎的就站不穩了……"這樣羅嗦反倒令人反感。因此，資訊充分而又無冗餘是最佳的溝通方式。
（4） 制訂、執行溝通計劃
通過前幾個步驟，你一定能夠發現自己在哪些方面存在不足，從而確定在哪些方面重點改進。比如，溝通範圍狹窄，則需要擴大溝通範圍；忽略了與友人的聯絡，則需寫信、打**；溝通主動性不夠，則需要積極主動地與人溝通等等。把這些製成一個循序漸進的溝通計劃，然後把自己的計劃付諸行動，體現有具體的生活小事中。
比如，覺得自己的溝通範圍狹窄，主動性不夠，你可以規定自己每週與兩個素不相識的人打招呼，具體如問路，說說天氣等。不必害羞，沒有人會取笑你的主動，相反，對方可能還會在欣賞你的勇氣呢！
在制訂和執行計劃時，要注意小步子的原則，即不要對自己提出太高的要求，以免實現不了，反而挫傷自己的積極性。小要求實現並鞏固之後，再對自己提出更高的要求。
（5） 對計劃進行監督
這一步至關重要。一旦監督不力，可能就會功虧一簣。最好是自己對自己進行監督，比如用日記、圖表記載自己的發展狀況，並評價與分析自己的感受。
當你完成了某一個計劃，如跟一直不敢說話的異性打了招呼，你可以獎勵自己一頓美餐，或是看場電影輕鬆輕鬆。這樣有助於鞏固階段性成果。如果沒有完成計劃，就要採取一些懲罰措施，比如做俯臥撐或是做一些懶得做的體力活。
總之，計劃的執行需要信心，要堅信自己能夠成功。記住：一個人能夠做的，比他已經做的和相信自己能夠做的要多得多。
如何提高自己的溝通能力?
3樓：過客分享
如何提高自己的溝通能力呢？8個小技巧，讓你現學現用
4樓：
溝通首先靠自己的耳朵,傾聽是溝通最必要的環節去願意傾聽別人的心事或故事,做別人的耳朵,用心去聽,多給別人耳朵,少給別人聲音；把"我"放在句首,觀點重要,方法更重要...
據一個很簡單的例子,很多人在尋求促成他人的意見同他們一致的時候,自己總是說太多的話,如果你對別人的看法不同意,你或許會去阻止他反駁他,這樣做只會引起爭論或衝突,在別人的意見還沒表達完之前,你應該耐心下來,保持一顆開放的心靜聽,態度一定要誠懇,鼓勵別人發表他自己的意見...
最常見的溝通障礙是：別人說話時,急於表達自己的看法
別人談話時,思考其他事情
別人談話時,把自己的想法與別人的觀點相比較
習慣性的打斷別人的談話
對自己喜歡的話題感興趣,對自己不感興趣的內容則表現出無所謂的樣子
把重點放在結論上,而忽視了過程和細節
有一句名言：說服他人的最佳方式不是用嘴,而是用耳朵,所以少說話,多提供機會和空間給別人;溝通還需態度和肢體語言,包括神情，語調,語氣等等..
善於用真誠的心去理解和了解任何人,即使是犯錯誤的人也有他的理由,要鍛鍊良好的溝通能力,還需要不斷的提升自己的自我心理素質和修養等等...
5樓：華凡劍春竹
地球上做為人這種動物最高的溝通能力，最高的親和能力，最高法則就是：
傾聽，然後：
老闆說的永遠是對的
如有疑問參照上一條解釋
老婆說的永遠是對的
如有疑問參照上一條解釋
朋友說的永遠是對的
如有疑問參照上一條解釋
如果你提出了其他的問題，意味著你不想幹了，你可以離開了，如果你不想離開，不想聽話照做又想表現卓越反其道行之更上一層樓，有認可有表現有賞識，那麼在提出問題以後同時找出你自己認為是世界上最完美的兩個解決問題的答案供你的老闆，老婆（老公），朋友去選擇，而自己不能強加觀念。
管理學之父
德魯克管理奇才
韋爾奇銷售之神
原一平華人首富
李嘉誠美國**
克林頓。。。。。。
都是這樣說，這樣做，這樣用人的。。。
6樓：職場心機婊
很多人都說自己溝通能力不行，其實並不是，只是你沒有學到一個好溝通的技巧
7樓：匿名使用者
如果可以的話,你可以學學大話西遊裡的"唐僧",想到什麼就問什麼,比如:你媽貴姓?只要你臉皮夠厚,就打破沙鍋問到底吧.
總之談天說地的聊,聊天話題有很多:問問他(她)有沒有女朋友,如他說有了而你還沒有,這時可以向他請教一些找女朋友的方法.問完也可以把話題轉到他女朋友的身上,問她長得怎麼樣,漂亮嗎?
在哪工作,他們兩的感情怎麼樣.
總之想問就問,臉皮就會慢慢的厚起來
剛開始總有點困難的,去做自己平時害怕做的事,這樣你會覺得生活中其實有很多的挑戰性
8樓：駒孤簡鵬濤
先和你父親說話，當你不懼怕你父親時就和老師說話，然後和陌生人說，慢慢的你會發現你不懼外了，我有經歷，加油！！！！！！
9樓：劇麗顓孫光亮
多讀書，多說話，最有效，最直接的方法就是多逛街，買東西時多殺幾回價，慢慢就鍛煉出來了。
10樓：武萊閭興朝
多與人接觸，多觀察別人是怎麼與人相處的~多看一些關於溝通方面的書，相信你的溝通能力一定會飛速成長起來的！
如果我的答案令您滿意，請採納，謝謝
11樓：符翠柯聽雙
一是多看些相關書籍積累知識、探索技巧、充實自己；二是多與朋友、家人等熟悉的人溝通交流，提高語言表述能力；三是善於觀察，從他人溝通交流中汲取經驗。
12樓：廖慨督斯年
我覺得要在社會上實踐一下才可以溝通比較容易
13樓：隱央昔懷柔
一要換位思考，二要學會權衡，三要了解時事。如此，才有可能提高溝通能力。
14樓：匿名使用者
對首先要學會主動～～！因為人跟人不一樣～～！有的比較開放一點～～！
有的比較靦腆一點～～！關鍵你一頂要抓住這個人的性格～～！這樣聊起來就不會感覺很變紐～～！
但主要還是要以實顧實～～！這樣人家才不會感覺你這個人說話不實在～～！人家就不願意跟你聊下去了～～！
你在主動跟他聊就沒意思；
15樓：傅馨洛山雁
多看看溝通方面的書，多找外向的人說話，主動說話，而不要總等別人先說
16樓：水平座的小豬
補充下四樓的，學會傾聽會使說話的人覺得你受到了他的影響力，自己的談話受到了你的尊重，每個人都有這樣的虛榮欣的，這樣他會更有興趣的和你繼續聊下去。
17樓：匿名使用者
溝通能力也是要慢慢培養的,最主要的就是自己本身想要去和別人溝通交流,自己有這個意願.其次就是要尊重別人,溝通並不單單是一個用嘴巴去講的問題,如果懂得尊重別人,哪怕口拙一點,別人也能諒解的.最後就是要多多鍛鍊,溝通的時候不要緊張,如果沒有把握可以先自己理清思路再開口.
希望我的回答對你有用啊
18樓：塗花匡熠彤
多融入些人群,多表達自己的觀念.
19樓：匿名使用者
非常同意那個同意四樓說法的人。
20樓：我愛你許志剛
我聽聽別人是怎麼說的，還有就是書店有好多這樣的書呀，可是去看看呀
如何提高自己的溝通能力？
21樓：職場心機婊
很多人都說自己溝通能力不行，其實並不是，只是你沒有學到一個好溝通的技巧
22樓：
溝通首先靠自己的耳朵,傾聽是溝通最必要的環節去願意傾聽別人的心事或故事,做別人的耳朵,用心去聽,多給別人耳朵,少給別人聲音；把"我"放在句首,觀點重要,方法更重要...
據一個很簡單的例子,很多人在尋求促成他人的意見同他們一致的時候,自己總是說太多的話,如果你對別人的看法不同意,你或許會去阻止他反駁他,這樣做只會引起爭論或衝突,在別人的意見還沒表達完之前,你應該耐心下來,保持一顆開放的心靜聽,態度一定要誠懇,鼓勵別人發表他自己的意見...
最常見的溝通障礙是：別人說話時,急於表達自己的看法
別人談話時,思考其他事情
別人談話時,把自己的想法與別人的觀點相比較
習慣性的打斷別人的談話
對自己喜歡的話題感興趣,對自己不感興趣的內容則表現出無所謂的樣子
把重點放在結論上,而忽視了過程和細節
有一句名言：說服他人的最佳方式不是用嘴,而是用耳朵,所以少說話,多提供機會和空間給別人;溝通還需態度和肢體語言,包括神情，語調,語氣等等..
善於用真誠的心去理解和了解任何人,即使是犯錯誤的人也有他的理由,要鍛鍊良好的溝通能力,還需要不斷的提升自己的自我心理素質和修養等等...
23樓：匿名使用者
多和別人交流，多看看書籍，找出自己的話題
24樓：御炎佔曼安
不要刻意地溝通。興趣是後天培養的，好奇心是天生的，把自己的好奇心持續下去，和自己興趣相投的人在一起，溝通障礙就會減少。禮貌也是種最重要的溝通，溝通有很多種方式，不只是用嘴說，對別人話題的關注就是一種很禮貌的溝通，自己沒有話題，可以試圖去對別人的話題感興趣，每天進步一點點。
25樓：焦尚受惜筠
多參加集體活動呀!多和同學交流就好了.如果你是大學,有很多機會的:招聘會啊,**答辯啊等,都是鍛鍊自己的機會.
怎麼提高自己的溝通能力
26樓：職場心機婊
很多人都說自己溝通能力不行，其實並不是，只是你沒有學到一個好溝通的技巧
27樓：過客分享
如何提高自己的溝通能力呢？8個小技巧，讓你現學現用
28樓：匿名使用者
想要提高自己的溝通能力，那首先說話之前自己考慮的問題要先把它理清楚，在跟別人交談。
29樓：vincent章
初學的話首先看看書，然後必須主動和同事多聊天，不要自閉自封，慢慢地就會提高自身溝通的能力了。
30樓：長虹天靈
這個沒有什麼訣竅的，需要你有豐富的知識儲備，還有就是和不同的人打交道的啊。
怎樣提高自己的溝通能力
31樓：職場心機婊
很多人都說自己溝通能力不行，其實並不是，只是你沒有學到一個好溝通的技巧
32樓：仝飛雨
多參加一些社交活動,多聽下別人的意見,多看一些與語言方面有有關係的書籍或許對你的溝通能力有幫助.
33樓：sisi桃
和更多的人去溝通 也許第一次失敗了 沒有關係 再來
大學也一樣 結交朋友最重要的是真誠 只有真誠待人 才會換來別人真誠的待人 如果你待人不錯 他待你不好 那就是這個朋友根本不值得去交哦 所以啊
希望你能夠加油哦 與不同的人溝通是沒錯的 加油
如何提升溝通能力，怎麼提高自己的溝通能力
很多人都說自己溝通能力不行，其實並不是，只是你沒有學到一個好溝通的技巧 親愛的樓主您好 問題 找不到共同語言，往往說幾句就沒話說了，不知道該說什麼回答 要麼是你們沒有共同的興趣愛好點 要麼是樓主的墨水實在不多 墨水指的是很多東西比如實事 雜談之類的 至於提升溝通能力 還是要多練多與人溝通其次時事新聞...
如何提高自己的溝通能力如何讓與人溝通
很多人都說自己溝通能力不行，其實並不是，只是你沒有學到一個好溝通的技巧 這個在溝通之前那一定 要想好幾個說話的內容 一定要把重點說出來。1 真誠 2 平等 平常心 3 換位思考 4 不懂就問 這四點是有效溝通的法寶，希望可以幫到你 其次，很多培訓機構有 有效溝通 這一課題，以下是 深圳平衡智慧管理學...
如何提高客戶溝通能力，如何提高溝通能力，怎麼提高人際溝通能力
一 做好溝通前的工作準備。首先，你必須要確定今天拜訪客戶的目的和意義，明確和客戶交流的主題，並要準備好相關的資料和道具。例如你今天拜訪客戶的主要目的是推薦捲菸新產品，那麼今天你與客戶交流的主題就是捲菸新產品，拜訪出發前應準備好捲菸新產品和新產品的相關知識，新產品知識要求出發前能夠做到瞭然於心，這樣拜...