1樓：買凱
朋友，世間有許多事從來不在我們的**之中，但總要相信，那些你曾經覺得無法戰勝的，客服的，痛苦的事，只要不曾置你於死地，都會令你堅強。我們都一直以為是世間和環境改變了我們，其實又有誰真正審視過我們的內心，如果你自己補願意改變自己，其實沒有任何東西能改變我們，你不能自己把自己困在自己的世界裡，那個牢籠才是最堅固的。忍耐和默默承受並不會讓情況好起來，為什麼不嘗試著去溫暖的生活，你需要朋友，需要肩膀。
只有自己好了，你才能對你周圍的仁好！請你走出來吧，真的，其實往前走兩步，你就會發現，原來一切並沒有我們想象的那麼糟！
2樓：
人們在遭受挫折後，可能會產生各種反應，或反抗、或妥協、或 固執。有的人由於感受性高而耐受性低，挫折會給他們以沉重的打擊， 從此變得自卑起來。當你在交往中，受到別人的冷落和嘲諷時，不要 迴避不要氣餒，要冷靜分析失敗的原因，採取積極的態度。
用笑臉去 迎接悲慘的厄運，用自信的勇氣去承受所遭到的不幸。痛苦這把犁刀， 一方面割破了我們的心，使我們心裡流血，眼裡流淚；另一方面開掘 出了新的希望的泉水，使我們滿懷信心地從頭做起。
感覺性格越來越孤僻了，不想參加同學聚會，也不想和別人交朋友。總是喜歡自己一個人。家裡懷疑我有抑鬱症
3樓：秋穗披霜
懶於人際交往確實是抑鬱的表現之一，尤其是原本不內向的人變得越來越「內向」、懶於交際。至於是否達到「抑鬱症」的程度，需要經過專業的測量和診斷。
建議你去醫院診斷一下，如果確診的話請積極配合**（如果身體身體生病了，你知道要去醫院，要打針吃藥，那麼心靈生病了，請你也接受**），如果沒有抑鬱症、只是暫時的抑鬱情緒，也可以聽聽醫生的建議，在家人朋友的幫助下儘快調整好自己的情緒。如果你實在不願意或不方便出門，可以先根據測評量表自測一下，瞭解一下自己的抑鬱程度:http:
請注意，自評量表的結果也不是診斷的唯一標準，結果僅供參考。如果家人覺得你的情況非常嚴重，還是建議你去醫院，不要完全以「自己不覺得是抑鬱」為由抗拒就診，因為一些抑鬱症患者是不會察覺到自己抑鬱的。
4樓：匿名使用者
人活著不能這樣，要和人多打交道，不管遇到什麼事，都不要鑽牛角尖，多到外面看看，你會發現外面的世界有多大，自己站在天地之間，才會覺得自己有多渺小，會覺得心情豁然開朗，就什麼事情都想來啦，什麼事情都放下了
5樓：匿名使用者
家裡人的懷疑是有跡可循的，既然你瞭解到這樣的情況，那就應該和家人溝通好。現在的宅男宅女很多，你也不是個人，如果你現在還想以後過得更加自由，就應該先讓你自己的生活略為陽光些，實在不想接觸他人，或者是不想交際，那就多親近大自然，讓你的身心放鬆，不能再給人過於壓抑的感覺。
6樓：琉璃美人
現在人越來越多性格孤僻，不想參加各種聚會，喜歡一個人呆著，這個現象即有個人原因，又有社會原因，這樣的人大多是有點自卑心理，參加聚會看人家過的好，難免覺得尷尬，但是覺得你還是要儘量走出去，多和朋友在一起。
7樓：匿名使用者
意識到問題就多出門參加活動，或者找事忙起來
8樓：aa我愛我家
這樣其實不太好！我也這樣
其實還是要多出去走走，和朋友多交流，否則你就會感覺和這個社會慢慢會脫軌，
9樓：匿名使用者
這種情況確實不好，你應該把自己的思想理理順，你應該是有什麼心結沒有開啟，找出原因，讓自己變的開朗些，因為你還年輕，走出陰霾，努力工作或學習，把自己變得很秀，豎立自信心
10樓：花叢眾人
你這是自卑的表現，多出去走走，多和家人朋友溝通，嘗試著開啟心扉，調整好自己的心態。
11樓：匿名使用者
1.你現在自己能發現自己的問題
2.證明有救
3.要多和朋友交往
4.自己對自己要自信
12樓：鄭美顏
也許是沒遇到一個讓你生活出現光彩的事或人
我可能也是抑鬱症吧，上了這麼多年學，沒有一個知心朋友，不願意跟別人交朋友。喜歡宅著？
13樓：惜緣小杜娟
你這個抄不算抑鬱症，
只不過你的性格比bai較內向，
也不喜du歡交朋友，zhi
喜歡在家宅著，
上這麼多dao年學，
沒有一個知心的朋友，
說明你做事比較喜歡單打獨鬥，
性格孤僻的人和抑鬱症也不一樣，
只有你說沒有交到知心的朋友，
那是因為真心的朋友不好遇，
也許你還沒有遇上和你投緣的人吧。
14樓：晴天便好
我可bai能也是抑鬱症吧，du上了這麼多年學，沒有zhi一個知心朋友，不dao願意跟版
別人交流
你可能是權一個內向的人吧，應該不是一個抑鬱症的人，抑鬱症的人，他的情緒很可怕，希望你不是那樣的人，也希望你可以多交朋友，不要讓自己過得那麼孤獨。
15樓：健康快樂一
我來回答你的問題，你可能也是抑鬱症吧，這是真的上了這麼多學，你說沒有一個知心朋友就願在家宅著，我希望你能夠走出家門，出去交幾個朋友吧。
16樓：匿名使用者
你好！你是復
男生還是女生制
？你現在還在上學嗎？這麼多年你沒有一個知心朋友，也不一定是抑鬱症。
也許你的性格比較內向，不太願意跟人交往。或者你內心存在一些困惑，安全感不足，比較敏感多疑，引起了你周圍同學的誤會。建議你調整一下自己的心態，你對別人誠心了你也還擁有好朋友的。
17樓：金玥玥
不願意交朋友，也不是抑鬱症啦，抑鬱症要經過專業的心理評估才能判定的。
18樓：匿名使用者
我覺得這並不是抑鬱症，有可能你身邊有很多朋友，你都沒有發現而已，你把自己放的太高了。
19樓：東南一隅的天空
你這並不是抑鬱症
喜歡宅的人很多
知心朋友是很難交到的
可遇不可求
如果說你不想交朋友
可能是你沉浸在自己的世界裡
有自己的想法
但不喜歡與人交流
你也很享受這份孤獨
孤獨是每個人的必修課
沒有必要為此煩惱
有的人只是有自己的思想
並沉浸在其中
如果能運用得當
也會成就一番事業的
20樓：匿名使用者
如果你只是沒有朋友，喜歡宅著，倒不見得是抑鬱症。
你只是不善於與人交往，可能也不願意與人交往比較孤僻。
現實中孤僻又宅的人有很多，但是這不等於就是抑鬱症。
21樓：愛不再迷茫
也不一定是抑鬱症，就是性格內向，不愛交朋友而已。你如果改變一下性格，大膽去和有好感的人交流，和他交朋友，你會快樂的。
22樓：情感新港灣
就是我覺得每個人的性格都是不一樣的，不管出現什麼樣的性格，我們都要快樂的活著，這是最基本的目標，在人生的過程中就會遇到這樣那樣的問題，只要我們去處理了，我們也做到了，那麼就不要後悔就可
23樓：胡楊小豹子
抑鬱症是很消極，經常自我否定，你這種只是內向比較，但是和抑鬱症是沒有關係的。
24樓：哇哎西西
這應該是跟自己的性格有關係，不是鬱抑症，如果你想交朋友的話，就努力的嘗試一下。
25樓：匿名使用者
你這種情況不是抑鬱症的表現，而是你性格使然，可能你的性格比較內向，不喜歡交往，所以呢，沒有一個知心朋友，不是抑鬱症
26樓：愛到骨髓喜歡你
應該只是性格內向，不怎麼會人際交往，所以上了這麼多年學沒有一個知心朋友，才會宅在家裡的，樂觀開朗點
27樓：我是花貓貓噠
不會的，只是性格原因使你不善於主動與人交流而已，試想一下，你願意和什麼樣的人交流呢？是熱情和善的還是寡言少語冷冰冰的呢？沒必要給自己冠上抑鬱症的名頭。
28樓：北京心亦誠心理
內向封閉不一定是抑鬱症，但卻是抑鬱症的高發人群。
29樓：沒豆腐飯和
你可能是抑鬱症了，上了這麼多學，沒有一個知心朋友，可以看出你有點太孤獨了，建議你多交朋友，這是比較重要的
30樓：阮大堇
其實這並不是抑鬱症，可能只是因為你有些孤獨吧，對自己的知心好友的選擇較為嚴苛。
31樓：藍色丶鑽石
抑鬱症主要還是心理壓力比較大，造成的，這些其實都是可以自愈的
32樓：北極雪
抑鬱這是負性情感增強的表現，患者自覺情緒低沉，整日憂心忡忡，對自我才智慧力估計過低，對周圍困難估計過高。 本症患者常伴有思維遲緩，言語動作減少，意志活動減退。這一症狀為躁鬱症抑鬱狀態的典型表現之一，也常見於反應性抑鬱狀態和更年期憂鬱狀態。
2023年2月5日，英國愛丁堡大學研究發現有數百個基因與抑鬱相關。
我性格很內向怎麼改變
33樓：齊凌
1.善於觀察
性格內向的人要想成為外向活潑的人，踏出的第一步就是要善於觀察，首先你要加入別人話題中，加入之前你要了解別人喜歡聊些什麼，他們聊的話題你是否感興趣，如果你本身不感興趣也沒有必要為了迎合別人而特地加入別人的話題圈，畢竟外向不等於迎合，如果你感興趣，自己還得有閒聊的資本，這個資本是指你自己獨特的見解與對這個實物的瞭解程度，否則你還是一個傾聽者，而不是表達者。
2.主動攀談
你要想成為外向的人，主動肯定是必須要邁出的一步，這一步對於很多內向性格的人來說是很困難的，他們喜歡被動接受，不喜歡主動表達，你只有克服這一最大障礙，才能改變自己的性格，不過性格內向的人是一個很好的傾聽者，希望學會攀談以後依然懂得傾聽，那你的人緣肯定非常好
34樓：匿名使用者
性格內向一般是與個人的性格氣質有關，屬抑鬱型氣質的人較多，可以嘗試一下以下幾點，進行適當改變。
1、清除自我意識中的消極因素。由於性格內向的人對客觀反映比較敏感，多少有些自卑，造成對自己心理上的束縛。克服自我意識中的消極因素，就可以實事求是地瞭解自己和環境，不被那些不必要的顧慮所左右，增強面對世界的自信和勇氣。
2、努力改造個性中的消極因素。性格和氣質的形成包含了先天和後天因素，而後天又起著決定性的作用，因此，性格和氣質是可以改造的鍛鍊的。改掉性格中的不利因素，就可以改變心態，增強勇於表達自己的慾望。
3、有意識的反覆訓練。有意識的創造各種條件和機會，培養自己的表達能力，以便使語言流暢、穩定情緒，放鬆心情，更自然的表達自己。
35樓：無語
首先，你要正確認識內向，內向和外向都是不同的氣質風格，沒有好壞之分。只是內向的人有個唯一的缺點就是它比外向的人容易產生消極的情緒。 你不需要完全去改變自己的氣質，但是你必須改變內向性格里的消極的東西，比如自卑、退縮，膽小。
因為這些消極的東西會使你更加內向，而更內向就更自卑、更退縮，一直這樣惡性迴圈下去。 人的心靈是一扇只能從裡往外開的窗戶，只能靠你自己的頑強意志去推開它。改變總得有個開始，咬咬牙邁過這最困難的第一關，你就成功了一大半。
你的心態變積極了，然後就去行動，再然後就是堅持行動，知道養成習慣，而性格就是一種習慣，所有這時你就已經改變了自己的性格里消極的東西，從而變得積極了，性格決定命運，你的命運也就會改變了！ 記住：你的改變只能靠你自己去完成，雖然你可以藉助別人的幫助。
當然你也可以順應自己的性格，那你就會變的越來越難以改變了。to be or not to be，任你選了。 其實，我相信神祕的宿命論，也就是說每個人的命運都是註定了的，但是你不知道你的命運到底是什麼，怎麼樣才能知道呢？
只能靠自己專心致志做好每一件你應該做的事，多去嘗試，挑戰自己，反思自己，最終認識你自己！ 所以，不要怕，生活並非義務、災難和痛苦，生活是你成長的途徑，通過豐富的生活經歷，通過痛苦的改變過程，我們才能不斷獲得自己的新生！
跟喜歡的女孩表白後 她回覆我說「很多事情不是光靠嘴說的」這事何解？ 還是一種委婉的拒絕
感動bai一個人是要靠實際行動du的，不要光靠嘴說，要zhi 讓她真真的感受到你 dao對她的愛回有多深，不過愛也是要靠時間答去證明的，所以說要感動一個人也不是那麼容易的一件事，這只是一方面的 還有一種感動就是幫她做到她一直最想做卻沒時間或其他因素沒做的事也是可以使她感動的.如 感動不是要做一件事 ...
曾經我喜歡女生，她讓我懂事，讓我明白很多事情，讓我明白很多東西和事物，也讓我變得很好奇，也讓我
是啊，愛情就是這樣。我在學校認識了一個女孩，她和她的男朋友分手了，她是山東的，為了男朋友，追到新疆去，最後還是把她拋棄了，我和她一天天認識，直到後來我和她上了床，我喜歡她，但我不能給她什麼，相比於她的前男友，我沒他高，沒他帥，沒他有錢，有勢。那個女孩子根本就沒看上我。我和她之間是有感情的，但是不會在...
我每天都因很多事情很煩，都不知每天到底想做些什麼，人活著真的
親愛的樓主 很高興回答您的問題 愛一個人，就是在乎他，希望他快樂，他的喜怒哀樂同時也牽動著我的情緒，但是我只要他幸福就好。如果你愛一個人只是為了要他愛你，那你曲解的愛情的含義。如果他離開你，可以過的更快樂的話，那麼你應該很開心不是嗎？你的成全可能會讓彼此都輕鬆很多，朋友，何必計較那麼多，世界上本來就...