1樓：
感光類食物都容易使**變黑．富含銅、鐵、鋅等金屬元素的食物都有此弊端。因為這些金屬元素，可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物質的數量與活性。這些食物主要有動物肝、動物腎、牡蠣、蝦、蟹、豆類、核桃、黑芝麻、葡萄乾等；馬鈴薯、紅薯、芹菜、韭菜、芫荽、香菜等的食物吃多了，經紫外線照射易產生斑點；又如：
紅豆也是一個極易感光的食物，紅蘿蔔、木瓜、柑橘、芒果等，b-胡蘿蔔素含量較豐富的食物，因為本身的黃色素吃多了，比較容易有色素沉著或臉色偏黃的情形。
光感的食物有很多，比如：紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿蔔、檸檬、醬油、芥末等，一般而言，含有揮發辛辣有特殊氣味的食物！上述感光類食物不是以後都不可以吃拉～～呵呵！
你要是實在喜歡吃某樣就在晚餐的時候吃吧！因為晚上沒有陽光～就不能使**變黑了！呵呵～
有助美白的食物含有防晒營養素，如冬瓜、花椰菜、西紅柿、草莓等
2樓：匿名使用者
能使**變黑的主要是感光性食物，如果大量攝入會降低**的抗晒能力，加速**變黑。常見感光性較強的食物有：檸檬、菠菜、香菜、芹菜、韭菜等。
食用大量感光食物後，持續遇見陽光就會形成黑斑。當然，這些食物本身都有其特有的營養成分，只要不過度食用即可。
同時還可以吃一些防晒抗光敏食物，常見的有：高維c水果，黃紅色蔬果，堅果，.綠茶等。能起到很好的防晒，抗氧化，美白功效。
吃巧克力吃多了**會變黑嗎？
3樓：手機使用者
1．1．巧克力的成分
巧克力是一種能量極高的食品，主要由可可脂、奶粉和糖等成分組成,每100克巧克力可產生相當於150克糧食的熱量。
科學家們對可可和巧克力的成分已進行了廣泛的研究.首先從可可中分離出的巧克力脂肪(即可可脂)是由飽和脂肪酸(軟脂酸和硬脂酸)、單不飽和脂肪酸以及其它少量(低於5％)脂肪酸組成。巧克力中除了合有脂肪和結構簡單的糖之外，還富含大量的必需礦物質,尤其是美、銅、鉀和錳。
實際上還合有適量的鋅和鐵。
1．2．巧克力與類黃酮
美國科研人員研究發現，吃少量的巧克力能增加血液中影響血小板凝結的類黃酮，因此對心臟有益。
美國加州大學研究人員研究發現，黑巧克力中含有類黃酮,它可減少血小扳的粘性，即使吃少量的巧克力也同樣對心臟有益。研究人員讓l 8名健康成年人每人吃25克巧克力, 6小時後檢測發現，這l 8人血液中類黃酮的濃度增加，他們血液中血小板凝結的時間比吃巧克力前延長許多。而此前的研究也發現同樣的結果，但參加實驗者吃的類黃酮或類黃酮萃取物的量是這次最新研究的4倍。
研究人員稱，許多人喜歡吃牛奶巧克力，但牛奶巧克力所含類黃酮不及黑巧克力，而且除巧克力外，還有許多食物也含有類黃酮，如水果等，而這些食物卻不含高卡路里和脂肪。
1．3．巧克力的能量
巧克力可提供很高的能量，每公斤巧克力可提供6010千卡熱量、遠遠高於雞蛋、魚等食品。當你來不及吃早餐、工作緊張、病後體弱、大運動量時可吃些巧克力補充能量。你知道嗎?
根據專家研究發現，由於巧克力體積小、熱量大，易吸收，產婦臨產前吃上幾塊，有助於分娩。去年九月英國《柳葉刀》雜誌發表美國一個科研小組的研究成果，稱巧克力中含有苯酚，可預防心臟病。巧克力中新增的卵磷脂，其磷的成份對兒童大腦發育又是大有好處的。
此外巧克力中含有微量的興奮成份，在人疲勞時食用，可提神醒腦，補充能量，對司機、作家等益處多多。這些大概是其它食品不可比擬的吧。
2．巧克力與健康
很多人對吃巧克力感到擔心，認為會發胖，會患糖尿病和齲齒等，其實這是一種誤解。
巧克力中的脂肪含量雖然遠高於其它食品，但巧克力中所合的可可脂，是不飽和脂肪酸，是不會使人發胖的，大量實驗表明，可可脂不會增加血液中膽固醇的含量。至於怕巧克力中糖太多，吃了會得糖尿病，也是沒有根據的。據專定測定，糖尿病並非是食用蔗糖引起的;而且，目前中國人均每天食糖僅17克，而每天食用30—50克糖是絕對安全的。
巧克力不同於糖果，由於它溶解快，不易留於口腔，對牙齒損害不大。
巧克力的脂肪含量雖然高，但其中的油酸提供單不飽和脂肪酸，有輕度降低膽固醇的作用，最近幾年對巧克力是否影響血脂的研究一致表明，食用巧克力(可可食品)對人體無升高血脂的作用。食用巧克力會增加外源性脂肪的攝入量，所以應適量減少其他油脂(如烹呼叫油和肥肉等)的攝入，以保持膳食營養素的平衡。
適量的吃巧克力對身體是很有好處的，不會引起肥胖和齲齒，更不會使**變黑！
4樓：問舒晏高興
巧克力當中它主要含的是可可脂，咖啡當中主要含的是咖啡因。這兩種物質都不會使**當中的黑色素生成產生更多，所以也就相應的不會使**發黑。
人的**的這種深淺它並不是由這種外界因素來決定的，而是由體內的黑色素的生成來決定的，像我們黃種人白種人還有黑種人其實**當中的黑色素細胞的數量都是相差無幾的。他們中間產生這種色素上的差別主要在於黑色素細胞當中所含的黑色素顆料的大小多少不一樣而形成的。
含有比較豐富的維生素c的食品，比方說柑橘，辣椒，檸檬還有一些綠色的蔬菜當中都含有比較多的維生素c，另外像一些植物油，像葵花油，葵花籽油還有花生油這裡邊也含有大量的維生素e，具有抗氧化的作用。多多食用的話對**的呵擴還是比較有好處的。
還有要注意的就是吃一些蔬菜後不要立即晒太陽，例如萵苣，油菜，香菜，芹菜，小白菜，蝦蟹，這些東西吃過以後經過比較長時間的日光照射，就可能會因為陽光當中紫外線的作用而使**增加紫外線的照射量而使**變黑。
黑色素多，**就黑，反之就白一些。有多種因素能導致色素沉著，如日光、紫外線的照射能使**變黑；女性生理期間分泌的如雌激素、孕激素等也能促進黑色素的合成。另外，人吃多了一些極易感光的食物如芹菜、芒果等，經日光照射易產生斑點或臉色發黃。
比如說醬油：醬油它主要是由這種豆製品和小麥之類的這種食品經過發酵的途徑產生的，它裡面主要是含有這種大量的碳水化合物還有氨基酸，還有水分這些東西。那麼它當中並不含有一些激素也不含有促進黑色素生成的一些物質，所以說在服用了以後，不會使**產生黑變的情況。
什麼蔬菜/水果/多吃會使**變黑？
5樓：匿名使用者
感光的食物吃了會變黑的，這些東西不要白天吃，比如：芹菜，香菜，胡蘿蔔等。
而：桔子、芒果，這些東西吃太多**會變黃，要等一段時間才會消退。
6樓：
瞎說鬧~只聽過芹菜吃多了會黑的~別的不會的吧~
吃什麼蔬菜**容易變黑?
7樓：計興騰訾峰
波菜．白菜．．．．．薯豆．．天天吃不會變黑哦．．．．．而且還要多吃維生素c
8樓：本覓晴汝瑋
芹菜，香菜，韭菜等都是感光食物它們會吸光,
吃多了,遇到陽光後,會吸光,會使令**變黑！
9樓：太史向卉覃青
感光食物，吃多會變黑！
芹菜，香菜，韭菜等都是感光食物
吃多了遇到陽光後會令**變黑！
也不是一下子就變黑啦!
經常經常吃
10樓：時若谷海丁
如貝殼類，則**容易變黑
感光的蔬菜吃了**也會黑
砂糖橘吃多了面板會變黃嗎？為什麼會變黃？
會的 沙糖桔中含有豐富的胡蘿蔔素，食用過多會增加身體的負擔，尤其肝臟不能及時將胡蘿蔔素分解，會積壓在體內引起胡蘿蔔血癥，就會出現 發黃的情況，要適當使用，適當喝水，可以幫助 恢復到原來的膚色。確實會讓自己的 變黃。是因為攝入過多會導致肝臟無法完全分解，就會導致血液中糖分增加，也會導致黃色素過多，所以...
涼粉吃多了會不會變笨，哪些食物吃多了會讓人變笨
呵呵，樓上的一看就是中學化學沒學好 中學的化學裡你一定學過一種物質！十二水硫酸鋁鉀kal so4 2.12h2o 這個東西就是大家常說的明礬了！什麼油條啊涼粉啊凍子啊很多小吃需要膨鬆或成型都要用到它再有它還能做淨水劑 因為含有鋁元素，多吃了含有此製劑的食物是會對大腦和身體產生損害的！雖然少吃無害，但...
橙子吃多了面板會變黃嗎吃橙子會胖嗎
一般情況下正常食用橙子是不會導致 變黃的，不過橙子中的胡蘿蔔素含量較高，如果短時間內食用大量的橙子是有可能出現 變黃的症狀，這種症狀也被稱之為 橘黃症 主要是因為胡蘿蔔素攝入量過高，同時身體轉換維生素a效率低下，不能及時將胡蘿蔔素轉變成維生素a 大量胡蘿蔔素就會隨血液流到全身各組織器官，當患者血液及...