1樓：罕真一夫令
多照照鏡子，對著鏡子微笑。
曾看過這樣一個故事，說一個公司，每個職員的辦公桌上都會放一面鏡子自己碰到困難或者沒有自信的時候，就對著鏡子微笑對著鏡子說，這個人是最棒的！
2樓：顧飛燕濯嬡
自信在心
首先，要正確看待自己。尋找自己的長處。然後，讓自己的長處得以發揮。
這是最基本的獲得自信的條件。獲得自信，要先獲得滿足感，讓自己覺的自己很行。
這是最基本的。
因此，你要好好利用自己的長處，儘量發揮自己的長處。
要多做，只有這樣才能儘可能的品嚐到成功時的滿足感，那麼你才建立起自信。
如果一在的認為自己不行，而什麼都不去做，什麼都不敢去做。就會變的越不自信，這是一個惡性迴圈。
只要獲得成功時的滿足感，才能進一步獲得自信。當然了，可能慢慢來。可以先做一些小事，在逐漸遞增。
自信，其實只是一種心態。需要的只是自己去發掘，並不需要過多繁雜的過程。
只要對自己有信心，那麼自己就肯定充滿力量。不要過分的顧及別人，過分的去注意別人對自己的看法。
要以無所謂、平常的心態去對待任何挫折。
自信，其實很簡單，只要相信自己就行了。
當有了自信心，什麼事情都會得心應手。關鍵在於自己，只要對自己有信心，就什麼都能解決。
另外，自信的最大因素，很可能是外界對自己的影響。
要知道別人對自己的評價總歸是他們的看法，我們無須活在別人的世界裡。只要做好自己的事就行了。
管他那麼多幹嗎。要有世界只為自己存在的氣勢。要有走自己的路，讓別人去說吧的魄力。
沒有人能改變自己，沒有人能控制自己。
當自己成功時是自己的事，但如果受到別人的影響，而退卻的話，卻是自己的事，
何必為無關的人，左右自己呢。
最後一句:要相信自己，自己就會充滿自信心。重在心態。
怎麼才能做一個有自信，有底氣的人？
3樓：匿名使用者
有自信，需要不斷的發掘自己的長處，改變和克服自己的弱點，將長處發揚光大
碰到挫折的時候，不能放棄，要相信自己能夠克服重重困難，越是有困難，越勇敢面對，那麼就越能體現出你的自信和底氣。
怎麼變得自信
4樓：我愛學習
1、伸直背部，改變步伐
保持更為直立的姿勢，寬闊的手勢和堅定的步態，所有的這些標誌都很容易讓你看上去是一個自信的人。
因此，伸直背部，輕快地走路，抬起頭，將你的視線從地板轉移向上。所有的這些資訊將讓你周圍的人在你身上閱讀到自信的資訊，而你自己也將很快的意識到變化。研究表明，自信人的肢體語言會影響壓力水平的降低。
2、消除內心自我否定的負面想法
控制自己心中所想是一件非常困難的事情，但卻是一種訓練自己的好方法。試著記錄一週內頭腦中的所有想法。並寫出那些與自我懷疑相關的東西。
在分析自己的筆記之後，你會明白大多數消極的想法都沒有什麼可靠的資訊，而且可以解決擠壓和焦慮的其餘原因。
3、慶祝你的成就
把你每天的成功記錄下來。沒有必要只寫出全球成就。你可以標記前往目標的每一步，讓它看起來微不足道。
當你有理由為自己感到自豪時，由內而外散發的自信感就將出現。
4、想想完美的「我」
沒有必要立即嘗試與有趣的人交談或闖入夢想的公司，並宣告必須接受那裡的工作。可以從小事開始，比如向可愛的陌生人微笑，傳送簡歷。並且不要去擔心後果。
承擔風險和承擔責任的意願是自信的人的標誌。
5、學會接受稱讚
人們對恭維的反應都是不同的。有的人感到難受，有的人感到尷尬，甚至開始關注自己的缺點。所有這些不充分的反應都表明自尊心很低。
最好的迴應將是你真誠的微笑和感激。不要為對話者考慮任何事情，也不要因為奉承而責怪他，你應當相信你的一些品質和特徵真的很有吸引力。
5樓：小符學姐
第一、給自己設定前進的目標，練習做成一件事的能力
自信一定來自我們做事的掌控感，一個人如果在人生做事的過程中，從未有過成功的經驗和喜悅，很難讓她變得更有自信。心理學上有一個習得性無助，意思是一個人失敗多了，就會變得越發的恐懼與失敗，他會陷入到一種失敗的迴圈中。
而最可靠的成功方式其實就是通過設定成長階段性目標，並堅持努力把這個目標實現，我們就能增強挑戰事物的能力。
第二、勇敢面對能力，不要逃避
其實自信的人，往往有一個過人之處，那就是不畏懼，不害怕。每個人在成長的路上，都會遇到很多問題與挫折。
自信的人會利用困難這個墊腳石一次次提高自己解決問題的能力，增強應對生活的現實能力，這是我們變得越有能量的關鍵。
第三、性格變得大氣與寬容
自信的人身上大都還有這樣一個特點，對自己嚴格，對別人較為溫柔，在成長的路上，我們可以訓練自己較為大氣的性格。
大氣的性格更來自我們對生活的瞭解與洞察，成年人的生活都沒有容易的事情，對待別人寬容也是一種理解生活的表現，一個人越苛刻，從某些方面來說，都不夠理解生活，而且內心心智較為幼稚，他習慣將自己的希望寄託在別人身上。
第四、永遠滿懷希望，和時間做朋友
自信的人大都是性格較為樂觀的人，在成長的路上，希望是我們最需要儲備的東西。無論生活對你做什麼，都不要對生活失去信心與勇氣，而是相信最美的正在路上。
從心理學角度來說，希望是調節我們身心健康非常重要的方式與手段，在成長的路上，當你懷有希望的時候，你就不會被苦難與困難打倒，而是相信自己會在時間的累積下，成為那個最好的自己。
第五、懂得主動付出，用努力成就自己
自信的人一定會懂得主動付出，對於他們來說，深知人世間是一場最美好的體驗。他們的付出來自對知識的渴望與追求，更來自內心的成長慾望。
當你足夠付出的時候，無論是你的成長速度還是成長動力都會重塑我們自己的世界觀和價值觀。自信的人知道那些所有有所成就的人，都**背後超長的努力。
6樓：愚人談娛樂
1、說話做事慢下來。急躁是一個大忌，最要不得的。所以，不要著急，說話做事慢下來。說話有理有據，做事有規有矩，不慌亂。
2、從容淡定。無論是做事還是說話，都要表現的很淡定，即使內心很急躁，那麼也試著先放下急躁，從容的面對一切。
3、做事穩重。這個穩重的做事不是一朝一夕就能形成的，是一個長期鍛鍊的結果。慢慢的鍛鍊，就會形成一種做事穩重的形象。
4、己有所長。善於發現自己的優點，發現自己與他人不一樣的地方，發展自己的優點，讓他變成自己的優勢，那麼就會內心自我感覺良好，就會造成自信的效應。
5、對自己仁慈點。不要對自己過於苛刻，不要太追求完美，要明白每個人都有自己不會的領域，這個事人之常情的。這樣自己不擅長的一方面就能理解了。內心就不會自卑，會慢慢的自信起來。
7樓：橘子葉
1.要有遠大的夢想，但要從小處著手
我們都知道，任何事情的開始總是最艱難的，俗話說的好「萬事開頭難」!。
所以，別指望這次會有什麼不同。你必須在某個時候開始，否則，你永遠不會離開你現在所處的狀態以及地方。最重要的是，你首先要意識到你想要的是屬於你自己的。
在那之後，不要只是坐下來期待事情會以不同於往常的方式。你還什麼都沒做呢。
在你的自信練習中付出一些努力，最重要的是耐心。
因為很多事情以及學習並不是在一夜之間就可以完成的！
就像你需要一些時間來首先學習如何走路，這樣你就有一天可以跑步了，在這裡，你需要學習某些東西，以便於以後能夠自由地運用它們。
這並不意味著你不應該抱有希望。
這是你必須做的。事實上，你應該對你想要實現的目標抱有遠大的夢想。
2.對自己和他人說「不」
當你是那種習慣於取悅別人的人，把他們的慾望和需要放在你的感覺和需要之前，這一步一開始可能會很有挑戰性。有什麼竅門嗎？
你需要學會更多地欣賞自己。如何變得更自信的主要練習之一是為自己騰出時間，並學習如何為他人設定界限。
發現自己總是有時間給別人，沒有時間給自己，這讓你進入了一個迷茫的圈子，在那裡，無論發生什麼，其他人都習慣了總是依賴你。
這一點必須改變。並不是總要在你不舒服的事情上達成一致。你會自然而然地有接受這種情況的衝動，但要專注於你想要改變的事情，首先對自己和你的基本反應說不，然後優雅地拒絕對方的建議或邀請。
最初你可能會感覺到尷尬以及不適，慢慢的一切就會陷入平衡的狀態。隔短時間之後你就會發現自身的改變。這才是重點！
3.擺脫負罪感
主要問題之一通常是如何在工作中變得更加自信。
每當你拒絕某件事時，你就會開始感到內疚，因為你認為你本可以做到這一點，或許可以通過這樣做來緩解某人的現狀。
如果有人向你求助，首先，試著看看那個人是否真的有什麼麻煩。負罪感來自於你認為某人在你回答否定的那一刻真的處於困境和真正需要幫助的境地。
要明白，有些人，尤其是在工作中，有當他們不想工作的時候尋求幫助的傾向。他們需要幫助並不是基於他們的處境有多糟糕，而是因為他們覺得他們可以找別人來幫他們完成這項工作。
在每一種情況下，試著認識到重要性的程度，很快，在你分析情況並做出決定後，你就不會因為對別人說「不」而感到內疚。
4.學會表達你的需要和感受
這個世界上沒有人能看穿你的靈魂或想法。心靈駕馭也許是真的，但很少有人能掌握這個能力。其他人都是很簡單的人，就像你一樣。
每件你感覺到和需要的事情，你都需要學會以恰當的方式來解釋。
你不應該坐下來，對你需要什麼或你的感受什麼都不說。你也不應該要求特殊待遇。
要意識到你周圍的每個人都有需求，這些需求和你的一樣重要。
你應該做的是努力提高溝通技能，為自己說話，試著變得更自信，找到**中間地帶，告訴別人你需要特定的東西。
此外，你表達感情和需求的方式也很重要。
試著使用「我感覺到……」或「我想……」這樣的表達方式。
這會讓你處於正確的位置，而不會讓你的行為變得咄咄逼人或被動。
8樓：新竣小思維
怎樣變得自信？首先不要過分看重自己的面子。越在意麵子的人，往往在外面放不開。有時候臉皮厚一點，才能成大事。
9樓：安慰記心理
每個階段對自己的認識都是不一樣的，用今天的心流寫作法，你會發現一些從未了解過自己的地方，曾經總以為把自己認識得差不多了，但自我探索這個旅程，永遠不會停止的。
10樓：傑瑞米英語
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一個人怎麼才能有自信？
11樓：西格
給你講一個故事。有一個老師給自己的學生上課，課題是如何建立自信，老師把同學們帶到了一間漆黑的屋子裡，屋子很大，沒有燈光，等同學們都進去了以後老師把門也關上了，老師開啟一盞燈，同學們看到眼前有一座小橋。老師說，同學們你們如果從橋上走過去，就是世界上最勇敢的人。
同學們不明白為什麼，但是都很勇敢的走了過去，而且都很安全。就在同學們高興自己是世界上最勇敢的人的時候，老師把橋上的一盞燈開啟了 ，這時同學們都驚呆了，因為橋下面爬滿了毒蛇。男生們腿都軟了，都拼命遠離那座橋。
女生們都大哭大喊著抱在一團。老師又說，你們再走回來。沒有一個人敢靠近那座小橋。
老師又開啟一盞橋下面的燈，走到橋邊對同學們說，沒事的過來吧孩子們，這裡很安全，這些蛇上不來，有一層很厚的玻璃擋著它們呢。同學們戰戰兢兢的走到跟前一看，確實和老師說的一樣，於是都大膽的走了過來，並且都很安全。通過這個故事，相信你能明白，勇氣和自信有時候需要對事物更加客觀的認識，自己的想法也許並不能說明和解決問題呢？
正因為同學們一開始沒看到毒蛇，潛意識中告訴自己沒有危險，我願意走過那座小橋。但是在同學們發現橋下有毒蛇的時候潛意識告訴自己，很危險，我沒有能力解決，我做不到。大家都不敢靠近小橋。
在同學們確定毒蛇怕不上來的時候又都走了回來，說明對事物有了更客觀的認識。 如果你問的問題是內心裡真實的想法。你就想知道怎麼才能自信。
相信你希望得到身邊人認可。我說的對吧。我很自信，我從你的問題上看到你人生的側影。
自信但不能盲目，那樣只會帶來痛苦，和更不自信。我破格給你具體一點的建議，只要你能做到。到時候不用我說也不用你自己說，你身邊的人也會用行動來證實你的價值。
1。給自己個造型，先從外表上改變自己的造型。最低標準——乾淨整潔，自己覺得別人看著很舒服就ok；2。
要有品位。自己想辦法解決；3。平時少說多聽，說出的話要負責任；4。
在自己特長上下工夫哦，一定會有用武之地的。5。想盡一切辦法使身邊的人學會說「是」。
我說的沒問題吧。你也沒問題！！加油~
怎麼才能變得更加自信，人如何才能變得更加 自信啊？
1 給自己以積極的暗示 一個人如果總想著自己不行，總是給自己這種消極的暗示，就會陷入到惡性迴圈的怪圈中，這時如果用 我能行 代替 我不行 來規勸 激勵自己，就會打破惡性迴圈中的一環，並注入了積極的內容，就能重新建立起學習的自信心。2 善於發掘自己的長處 每個人都有自己的長處和短處，學習上也同樣如此，...
怎樣才能變得自信，怎樣讓自己變得自信
一，刷自信 積分 從力所能及的小事開始，不斷把小事做好，可以積累自信，就具備了做大事獲得大成功的自信。二，更加堅強。遇到困難勇敢一點，不要急，把問題拆開一個個解決，先把力所能及的做好，也能積累克服困難的自信。三，看清局勢。對局勢能否掌控，是決定壓力的主要因素之一，只要能看清局勢在向好發展，就不怕上天...
怎麼樣才能有錢，怎樣才能變得有錢？
有錢，大家都在希望，怎樣實現有錢的夢想呢？第一，學好本領。作為現代社會的一名成員，你不去學習更多知識，會很難找到掙大錢的好工作的，或者有穩定收入的工作。那麼，學習的困難是肯定的，關鍵要有 三心 即恆心，信心，決心。還要掌握良好的學習方法，即加強記憶。因為 學習其實是記憶的過程 柏拉圖 只有掌握記憶規...