1樓：
不但能矯正，通過強制性視遠可以徹底恢復甚至練就出超強的視力。
生命在於運動，體魄在於鍛鍊，眼素質亦如此 。
好視力是可以鍛煉出來的 ！
怎樣防治近視、提高視力（含日常應注意的細節）
平時看書、寫字、用電腦等儘量把距離拉開，儘量減少近視作業的時間；糾正偏食、挑食的不良習慣；少熬夜，保證充足的睡眠。再抓住點滴時間嚴格按照「周祥民訓練法」的要求進行強制性視遠練習。只要能做到這些，不但能保護視力、控制近視度數，還能恢復、提高遠視力，降低近視屈光度甚至可以鍛煉出超強的遠視力。
近視防治及提高視力的具體操作方法---周祥民訓練法
強制性視遠,顧名思義就是對遠處的被視物,看不清也要看,看得困、看得累也要看,要用「力」看,以看清為目的。
其距離以看遠處(保持5米或5米以遠)被視物有些模糊、費勁,卻又勉強看得清為宜。當5米或以遠看不清時可選擇較大的被視物體或戴上適度的眼鏡。
練習的目標很多,但應以有突出的形狀特徵或特定含義的目標為佳,如視力表上的符號、漢字、英文、阿拉伯數字等。
在室內,視力表是最好的練習物件,它無需太大的空間(有5--6米就足夠),能滿足不同視力者的練習要求,並能精確檢測練習者的視力及其變化。
室內練習,還可以遠距離看電視,遠距離看黑板上的字等。
低度近視可直接以裸眼進行練習,中、高度近視(無眼底病變、無器質性創傷)可戴低於充分矯正100--200度的眼鏡進行練習。
戶外練習,可以看遠處的廣告牌、公共汽車站牌、汽車車牌號、公告、佈告等。
總之,這樣的練習物件和場所,幾乎隨處可見,操作異常簡單、方便。
每次練習以1--3小時為佳(最好不要少於半小時,否則難以達到效果)。
預防近視每天練習時間應不少於1.5小時,若是**近視或要提高遠視力,則每天應不少於2.5小時。
練習強度及時間的增加可以加速近視**及提高遠視力的程序。
當練習程度達到可以運用自如地進行主動調節視遠時,每天花20--30分鐘練習就可基本保持原有的視力水平。
在練習過程中用眼動作以看得最遠最清為原則,如眨眼、眯眼、瞪眼等。
通常情況下,遠視力值低於1.0時,眯眼要看得更遠;遠視力值高於1.0時,瞪眼要看得更遠。
在練習過程中眼睛會自動分泌出淚水,以助看清,並滋潤、保護眼睛。但僅靠淚水往往不夠。當眼睛感到乾燥、發熱時,可用清水澆眼冷卻、滋潤,以保證用眼練習的安全。
人們雙眼的視力值一般都不等,大多有些差異,但這並不影響視遠練習。
視遠練習一般是雙眼同時練,也可以遮蓋一隻眼練,但最好不要閉上一隻眼練,以免練習時造成分力和受(用)力失衡 。
零星練習,可以見縫插針;大塊時間的練習,應以晚上(或節假日)為主,特別是晚上睡覺前,練習1-2小時,既不太影響學習、工作,又能幫助睡眠。
2樓：光明天使蘇州
帶眼鏡只能緩解度數增長的速度，去蘇州望亭小學附近有家光明天使 蠻出名的，專門針對小孩 近視 遠視 散光 弱視 去看看. 急性炎症期不能手術的 鐳射手術適應症：①18-50歲；②近視眼<15.
0d 散光<5.0d 遠視<6.0d；③近視2年內度數穩定；④鏡片最佳矯正視力0.
5以上；⑤無影響傷口癒合的眼 鐳射手術***①屈光矯正不足；②屈光回退現象；③暈光現象；④角膜混濁；⑤暗視覺下降
3樓：呼正林
戴用眼鏡，完全可以矯正。
4樓：匿名使用者
不要使用**周祥民的「周祥民強制性視遠訓練法」，用力眯眼會傷害眼睛，損害視力，造成散光、飛蚊等
孩子的眼睛近視400度怎麼辦
5樓：匿名使用者
保證充足的睡眠
保證充足的睡眠時間是消除疲勞、恢復工作能力的重要因素。因為眼睛在睡眠狀態下，肌肉放鬆最充分，最易消除疲勞，也是保證身體健康所必不可少的。
每天做眼保健操
眼保健操是根據祖國醫學的經絡和推拿學說的原理，結合醫療體育而成的一種保護眼睛的自我按摩法。通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶的血液迴圈，改善神經營養，消除眼內的過渡充血，達到解除眼疲勞的目的。實踐表明，堅持做好眼保健操，對保護視力，預防近視具有一定的意義。
飲食結構要合理
研究發現，飲食中增加蛋白質，減少碳水化合物**，可使有遺傳背景而發生近視的減少或中止近視度數的增加。因此，為避免發生近視，少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會使血液中產生大量酸性物質，酸與肌體內的食鹽，特別是鈣相結合，造成了血鈣減少，這就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸易於伸長，助長了近視發生和發展。
研究表面，預防近視可補充蛋白質、鈣質、磷質，適當食用動物肝臟，另外胡蘿蔔、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等蔬菜水果也對預防近視有益。
如果這些無法解決您孩子視力問題，誠摯邀請您帶著孩子走進易視界店面，給我們一份信任，還您孩子一份清晰明亮的視界。
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6樓：番茄蛋花_湯
孩子近視一定要好好恢復 對視力有幫助的可以多吃蔬菜水果 多戶外活動 遠眺 可以看看真目明眼膏塗抹眼睛很舒服
7樓：陰沉沉縷創
已經屬於中度近視了，需要引起重視，及時的予以矯正。是要配戴合適的眼鏡矯正的，另外還需糾正日常不好的用眼習慣，以及配合補充眼睛所需的營養，這樣才能逐步的控制或者改善眼睛的近視。
一般需要補充的營養有：
1、花青素 花青素的抗氧化能力約是維生素e的50倍。研究證明，花青素能強化微血管彈性，促進微血管血液迴圈，維繫正常眼球壓力，消除眼睛肌肉疲勞、水腫，改善血管型黑眼圈；能活化和加速視紫質的再生，促進視覺敏銳度，改善夜盲症；能有效抑制破壞眼部細胞的酶；能使視網膜適應光線的變化，提高眼睛在暗處的辨識力，更能保護眼睛少受自由基的傷害，預防眼部退化性疾病產生。
2、前花青素 它是純天然的抗衰老的營養素。現有研究證明，前花青素是當今人類發現的最有效抗氧化劑，它的抗氧化效能比維生素e高出50倍，比維生素c高出200倍。與其他的抗氧化劑不同的是，前花青素能通過血腦屏障，直接保護大腦和視神經系統。
服用後20分鐘就能在血液中檢測到。前花青素的主要作用是軟化毛細血管，消除眼睛疲勞，改善視力。此外還能夠輔助**近視、弱視、白內障、青光眼等眼疾。
3、葉黃素和玉米黃素 葉黃素是一種類胡蘿蔔素。在我們日常飲食當中，食物所含的類胡蘿蔔素種類高達50多種，但只有葉黃素及玉米黃素會聚積在視網膜上的黃斑部，故又稱為黃斑色素。視網膜及黃斑部負責感受影像、精細視覺與清晰度，日常辨別色彩、閱讀識字等都需要它，如果黃斑部及視網膜長期缺乏葉黃素及玉米黃素，就會影響視力；症狀嚴重者，甚至有可能失明。
4、蝦青素 蝦青素，是從河螯蝦外殼中發現的一種紅色類胡蘿蔔素，具有很強的抗氧化性，能夠有效清除細胞內的氧自由基，增強細胞再生能力，維持機體平衡和減少衰老細胞的堆積，從而保護**健康，促進毛髮生長，抗衰老，緩解運動疲勞，增強活力。蝦青素很容易通過血腦屏障和細胞膜，能有效地防止視網膜的氧化和感光細胞的損傷；對中樞神經系統，尤其是對大腦，也能起到保護作用。除此以外，還能防紫外線輻射，預防心血管疾病等。
而樂睛視力營養素就富含以上成分，是專門為孩子研發，最適合孩子的視力營養素。
5、多吃含硒食物：眼球活動時的肌肉收縮、瞳孔的擴大和縮小等均需硒的介入，如長期缺硒會發生視力下降和白內障、視網膜病、夜盲症等。因此，日常膳食中應注意硒的補充，含硒較高的食物有動物肝臟、瘦肉、玉米、洋蔥、大蒜、牡蠣、海魚等。
6、多吃富含維生素a的食物：維生素a直接參與視網膜內視紫紅質的形成，若缺乏維生素a易引起乾眼病。平時應多食用動物肝臟、牛羊奶、蛋黃及富含胡蘿蔔素的食物。
胡蘿蔔素在人體內可以轉化為維生素a,富含胡蘿蔔素的食物主要有胡蘿蔔、南瓜、西紅柿及綠色蔬菜等。
7、多吃富含維生素b1的食物：缺乏此種維生素易出現眼球震顫、視覺遲鈍症狀。食用小麥、玉米、魚、肉類，即可補充維生素b1。
8、多攝入含維生素b2的食物：缺乏維生素b2易出現流淚、眼睛痙攣症狀。該種維生素較多存在於奶、蛋、肉、肝腎臟、扁豆中。
8樓：叮ktv12580mm微
近視400度是中度近視，如果近視度數已經穩定2年以上，可以考慮鐳射手術矯正近視。如果有手術意願，要先到瀋陽普瑞眼科醫.院就診，進行詳細眼部檢查，醫生會根據你的檢查結果來決定是否適合手術。
因為並非所有近視眼都適合鐳射手術。
本人近視眼400度左右，有什麼方法可以恢復正常視力嗎？這個問題困擾我多年了
9樓：德明健身
「肝受血而能視」，直接反應到我們現在愛得什麼病啊？眼目昏花，一個是年輕人近視眼、眼乾澀，另一個老年人的花眼，缺什麼呢？你直接可以認為缺肝血，肝中氣血不足了。
小孩為什麼會得近視眼啊？用眼過度，過度耗用肝血，肝血不能得到及時補充，慢慢的眼睛就變形了，怎麼治啊？很簡單養眼，不至於把肝血不斷地從下面往上調，就像抽地下水一樣，你天天用眼，不斷地抽地下水，抽抽下邊幹了，上邊也就不行了，古人看書多大字兒，現在人看書多大字兒，古人看多少書，現在人看多少書，字量上，再加上聲光電，現在有電腦， 眼睛過度的耗用導致近視。
關鍵問題在於過度了，怎麼治啊？很簡單，歇。眼睛一定要歇，是不是戴眼鏡可以緩解啊？
不可以，戴眼鏡只是一種假象，模糊了，說明你已經過度耗用了，地下水不足了，怎麼辦啊？再往深層打地下水，把眼鏡戴上了，覺得又有水了，眼鏡一戴上又清楚了，又開始過度耗用，竭澤而漁，這樣你的度數會越來越大。所以說我並不建議一近視眼就馬上戴眼鏡，你一戴上眼鏡覺得自己又正常人了，你又開始不知節制的用眼，導致肝血進一步虛，這個是近視眼。
10樓：使用者已撤消註冊
如果有的話，那麼麻煩告訴我一聲，我也一直在找這個方法，眼睛雖然沒有你的度數大，但是也是受近視眼的困擾，很多年了。我聽他們說的那種比如說吃一些羊肝補補一下或者是嗯，轉動眼球，嗯用力的轉動眼球，但是我感覺效果好像不是特別明顯然後他們打乒乓球的話可能對視力，感覺好一些，但是我感覺我在打乒乓球的時候更多的時候是靠整個身體的感覺而不是靠眼睛去盯球，所以說應該也沒有什麼，恩，太強的效果，如果你知道的話麻煩分享給我一下謝謝。
11樓：
目前還沒有非常有效而且可靠的辦法。400度近視屬於中度近視，度數不算太高。可以通過手術矯正視力，一定要去正規醫院諮詢；還有一種叫ok鏡的方法，晚上佩戴ok鏡睡覺，白天可以不戴眼鏡保持正常視力，但只能保持一個白天的時間。
ok鏡也算是有效的，只是每天佩戴、清潔比較麻煩，要求比較高，而且**比較貴！
近視眼能矯正嗎，近視眼還能矯正嗎
儘量少玩需要長時間看近的遊戲。現代城市兒童多愛玩遊戲機 電腦等，每天很少有機會能脫離視近環境。為此，家長及老師應鼓勵孩子改變遊戲方式，多做室外活動。如果在持續看近時出現眼睛乾澀 發紅，有灼熱感或異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現眼球脹痛，說明已經出現視覺疲勞，要立即停止看近，可以做眼保健操，還可...
近視眼的矯正問題，近視眼可以矯正嗎？
無需擔心手術的後遺症問題。第一，屈光手術是角膜表層手術，不會直接導致其他眼部組織的病變和後遺症的產生 第二，術前會做精細的術前檢查，保證眼睛符合手術要求，醫生才會為患者手術 第三，整個手術只要嚴格執行醫囑，根本不會有網路上那些關於近視手術導致白內障 導致視網膜脫落失明 眼睛發炎感染等謠傳情況的出現 ...
近視可以鐳射矯正嗎，近視眼可以用鐳射矯正嗎，有什麼危害？
鐳射手術安全性 術前有很詳細繁瑣的檢查，一項都不能少，排除任何安全隱患，有任何一項過不了，醫生都不會讓你做 可信度自然沒問題，各種原理技術到google，baidu搜就行了，我就不廢話了 問題這點上，你年紀不大，發育尚未完全，眼睛還未定形，視力可能還會上下浮動 假如做後過了半年你的度數加深或者變淺了...