肝血不足要如何調理，肝血不足，請問中醫該怎樣調理呢？

1樓：苦苦的掙扎

肝血不足吃什麼調理？肝有造血輸血、儲藏能量的功能，肝不好就會導致分泌失調，氣血不和。一些人經常頭暈、氣喘、精神疲乏就是肝血不足的表現，那麼，肝血不足吃什麼調理呢？

下面介紹11個食譜，來看看吧。

肝血不足吃什麼調理？

1、雞肝粥

取新鮮雞肝2只，大米100克，同煮為粥服食，1天兩次，適用於老年肝血不足，飲食不佳，眼睛乾澀或流淚者。

2、鴨血鯽魚粥

取鴨血100克，鯽魚100克，白米100克同煮粥服食，可養肝血，輔治貧血，同時這也是肝癌患者的保肝佳餚之一。

3、薑汁薏苡仁粥

艾葉10克、薏苡仁30克、乾薑10克。將艾葉和乾薑煎好取汁，薏苡仁加水煮成粥，在八成熟的時候加入艾葉和乾薑汁，再煮至熟。薑汁薏苡仁粥可以起到散寒、溫經、潤膚、化瘀的作用，特別適合調理寒溼凝滯型痛經問題。

4、山藥大棗湯

山藥80克，紫荊皮15克，大棗20枚。水煎取汁，日1次，長期服用。本方適用於血虛。

2樓：小鐘養生

肝臟是人體重要的器官之一，但現在很多人因為熬夜、喝酒等習慣，導致肝臟受到傷害，如果不及時的調理，就會出現肝血不足的情況，甚至引起各種肝臟疾病，比如肝硬化、脂肪肝等，嚴重影響到肝臟的執行，對健康非常不利。

3樓：專注綜合解說阿多

肝血不足，每天做3個動作，堅持15天，疏通肝經、睡的香-

肝血不足，請問中醫該怎樣調理呢？

4樓：風紀社小

辨證多以筋脈、爪甲、兩目、肌膚等，失於血之濡養及全身血虛的病理現象為其臨床特徵。肝血不足，不能上榮頭面，故面色無華，口脣淡白，眩暈耳鳴；不能養目，則眼花，視物模糊；不能榮筋，則肢麻筋攣,爪甲不榮。肝血虧虛、，衝任不足，血海空虛，故月經不調或閉經，量少色淡。

血虛不能安魂定志，則失眠多夢。舌淡、脈細均為血虛之徵。治法養血柔肝或補血養肝處方當歸、熟地、首烏、阿膠（烊化沖服）、白芍、元肉，枸杞、黨蔘、雞血藤、黃芪、靈芝、桂枝、甘草一般服用該方短時間即可感到症狀減輕用藥分析（略）檢視原帖》

5樓：善旋

關於交流，論壇鼓勵大家積極發表自己的見解來啟發大家的思路，共同提高業務能力。但是也希望各位老師能夠虛心吸取別人的經驗和長處，不要總是認為自己的才是絕對正確的，那樣容易固步自封，誤人誤己。中醫藥博大精深，本身就是見仁見智的。

希望大家都能夠有所提高。檢視原帖》

6樓：小鐘養生

7樓：貓贏爺

人眼睛澀及容易疲倦，肝血不足，如果醫者補益肝血，雖有一時好轉，但日後會易**，終不是長久**之法，望各位醫家，在為患者斷病開方的時候，要用心，不要抱著書本知識，死用書本知識不一定是正確的檢視原帖》