1樓：草原牧民
付出型人格，顧名思義就是很喜歡幫助別人，能非常敏感的注意到別人的需求，覺得別人的需求比自己的需求更重要，只有幫助他人才能感受到自己的價值。
付出型人格的形成和原生家庭是脫不開干係的，這類人小時候得到父母的愛不是無條件，父母給的關注和讚賞都是因為自己做到了什麼，比如說成績優秀，才會得到表揚；所以他們在長大後也相信，自己想要的別人的喜愛，就要先付出，滿足對方的需求。
這種型別的人對自我價值的認識有偏差，他們覺得自己的價值來自於別人的肯定，而不是自己本身所具有的價值。所以在日常的交往中，會格外注意他人的需求，努力滿足。在一段親密關係中，會因為想要緊緊的抓住，去過多的付出，失去自我。
付出型的人格都是人際關係認知不成熟的人，他們不知道人和人之間的關心，應該是互動的，有來有往，而不是靠一味地付出來維持。
付出型人格的人會覺得，只要滿足別人的需求，就能獲得期待的回報，但很多時候是沒有回報的。就像孩子可能會聽到父母抱怨「我每天這麼努力賺錢，不就是為了讓你過上好日子嗎，你還這個樣子做」，付出型人格的思維方式也是這樣「我都為你做了這麼多了，你不應該對我好嗎？為什麼還不理我」，因為會對別人的反饋有所期待，所以生活的比較矛盾。
其實，在生活中的盲目付出，往往是隻感動了自己，別人卻無動於衷。
想要改變付出型人格最重要的是清楚的認識到自己的價值，自己強大了才能讓別人重視，不要依靠於他人的評價生活，不要忽視自己的需求。
2樓：匿名使用者
1、助人型人格的人外向、主動、感情豐富，樂於付出，努力滿足他人的需要，想成為他人不可缺少的，但會壓抑或疏忽自己的感受，有時會有強烈的寂寞感覺。
2、助人型人格的人不直接表達自己人感受，缺乏自主和想法，很希望被他人接受、並獲得他人的認同、尊重、愛護及欽佩。
3、助人型人格的人喜歡朋友並樂於傾聽他們的事情，對人熱情、友善、有愛心和有耐心，藉著對別人的付出來表現自己。
4、助人型人格的人重視人際關係，不會直接向某人表達自己不滿的情緒，但可能會向其他人抱怨，會掩飾或不去觸自己的焦慮，很難拒絕有求於自己的人，即使撥不出時間，也會犧牲。
5、助人型人格的人總是自己成全他人，是一個關懷、樂於助人、慷慨的人。
6、助人型人格的人充滿愛心,樂於向遇到困難的人伸出援助之手，隨時準備幫助周圍的人。一方面 拼命滿足他人的要求，另一方面並沒有意識到自己也需要他人的幫助。直覺敏銳。
能夠與周圍的 人保持協調，對環境的適應能力很強。
7、助人型人格的人擅長交際，具有與不同的人打交道的本事。處在「幫助他人」、「忘我地照顧他人」的時候，會感到非常滿足。 為滿足他人想拼命努力的此類人一心想表現得讓人滿意，所以十分在意別人的想法。
8、助人型人格的人有著使人快樂，使人充分發揮長處的能力。他們喜歡支援野心家，在遇到困難時，是理想的夥伴。對他們來說，人際關係最為重要。
為保持良好關係，即使自我犧牲也在所不惜。他們認為工作的成就感，不是利益等實質性的東西，而是自己與他人相處的好壞。
9、助人型人格的人他們為人熱情，兒童時代的他們，因為性情溫順，性格開朗，而多受大人的疼愛。因此，非常瞭解自己何處令大人疼愛，從小就學會讓人關愛。 只要注意觀察，即使對方的表情和行為沒有顯露， 他們也能知道對方心底潛藏著什麼願望，能與他人站在同一立場。
10、助人型人格的人常常關心別人需要什麼，並希望談論這類話題。他們有很深的同情心，總是向他人敞開心 胸，討厭爭執，對他人充滿聖人般的慈愛。雖然有時親切過度，被人說成愛管閒事，但他們為人善良，值得尊敬。
3樓：職場導師小李
付出型人格五大特徵
逆來順受，不懂拒絕
曉丹和自己的男友同居了三年。這三年裡，她經常一個人做家務，甚至還幫男友洗衣服、做飯，可她從來沒有抱怨過一句，也不拒絕。
很少提要求，不願麻煩別人
交往八年，前兩年男友還會在節日裡給為曉丹製造驚喜，但後面即便男友沒有準備禮物，曉丹也沒要求過，甚至有時候自己身體不舒服，都不願麻煩男友，怕耽誤他工作。
容易掏心掏肺
容易戀愛腦，為了愛情不顧一切。曉丹和自己的男友在一起後，特別容易被男友的心情影響，男友開心自己就開心，男友不開心自己就不開心，無論是戀愛還是失戀都容易失去自我。
優先考慮別人感受
曉丹無論對誰說話，即便是身邊很親密的人，也無法做到直言不諱，總擔心說多傷到對方。
好心辦壞事
曉丹覺得自己愛討好別人，有時候自己感覺是為了對方好，但事實呢？對方根本不需要，惹得對方不開心。
付出型人格的人怎麼樣才能真正快樂？
4樓：嘻哈啦啦
這種命運般的觸發模式，要怎麼破？
當你緊張兮兮，馬不停蹄地付出；
當你自我逼迫，一定要呈現一個最好的狀態；
當你沉浸在付出的忙碌中，忘了自己；
當你一看到對方的需求，就迫不及待去滿足.....
在這些慌張的時刻中，
停下來審視自己。
你內心在恐懼些什麼？
如果不這樣做，後果是什麼？
你是不是一直被這些後果的恐懼所挾制？
你是不是在害怕，
當你沒有了付出和努力，
剩下的那個真實的你千瘡百孔，不值得被愛。
如果是的話，去檢驗，這個假象是不是真實的。
1、你要知道，感情中實際上是種價值交換
社會交換理論（social exchange theory）認為，人際傳播的推動力量是「自我利益」（self-interest），人們通過相互的社會交換獲得雙贏。
因此，直白一點說：一個特別匱乏的人，只會吸引來另一個匱乏的人，不管他們外表看上去是什麼樣子，核心裡都是一樣的。
關係這件事情特別公平，真的沒有便宜可佔。如果一個人條件比你好特別多，性格比你好特別多，那他能夠提供的有價值的東西就也多很多，在感情和婚姻市場上的價值相對會高很多，可選異性的範圍也就大很多，那他為什麼要和你在一起呢？
可能是你提供了充分的情緒價值，讓他願意拿世俗看上去的好條件來交換你給予的「情緒價值」。
要相信如果一個人和你在一起，一定是你能滿足他某些方面的需要。
所以，去確定對方是不是因為你的「付出」而愛上你的？
如果不是，請你自信起來，不要再做盲目的付出了，
而這段感情，也會成為療愈你的一個契機。
如果是，一個讓你如此壓榨自己的人，也不值得你去愛。
因為，「過度付出」只是你生命前期的一個保護罩，不應該成為愛情中別人繼續榨取和操縱你的一種要求。
2、平衡自己，適度付出，開始接受別人的付出。
畢竟，真正對愛情有用的，是做真實的自己，並且看到真實的對方。
請允許和接受對方的付出，那是他表達愛意的渠道。
當然，也許在你心底，被照顧、被付出是一個陌生的體驗。
你會覺得恐慌，怕對方付出後發現不值得；
你會覺得愧疚，因為自己似乎並不太配得上。
那就忍一忍。
真正的愛，不是單方面一貫的付出後，站在道德制高點上等待著對方的愛。
而是像武志紅老師曾說過的，
愛情中付出的失衡是常態。
也正因為失衡，才會發展出有意義的交換。如果關係永遠處於平衡，那就也意味著結束。
5樓：狂人橫刀向天笑
1.停止討好任何人。
從現在起，不再討好你身邊的任何一個人。沒錯，是任何一個人。
我知道現在的你已經在心中不住的盤算並給自己找藉口：我還指望老闆給我發工資，我不能停止討好他；我很愛我的女朋友，萬一我不再討好她之後她離開我了怎麼辦？我現在只有xx這一個朋友，我不討好他了豈不是會變得非常孤獨？
接下來的這段時間裡，你不妨帶著清醒的覺知嘗試著進入到討好的反面，擺出高姿態，冰冷，拒絕，強硬，不妥協，完全以自我為中心，不在乎任何人的看法和感受。
我知道這讓你聽起來覺得很瘋狂，但相信我，我的確就是用這種方法逐漸從討好者的狀態中擺脫出來的。
因為當你很強硬、當你只以自我為中心外完全不在意別人。當你擺出高姿態的時候，你會發現這樣的你反而也能得到別人的關注和認同。
長期的不快樂和糾結情緒在於你違背內心意願的事做了太多，潛意識和顯意識沒有同步。以後，只做內心所願，勇敢承擔決定所帶來的後果（實際發生的結果真正沒那麼可怕，你也能扛得住）。也許你依然還是不知道自己要的是什麼，但起碼你知道你不想要什麼！
做自己，愛自己，不要做討好型的人，停止內耗。
2.培養內心的充實感與富足感。
討好者一切討好行為的根本原因就是在於內心的空虛與匱乏，他們無法自給自足，所以不得不不停地從外界尋求關注和讚賞來填補。
如果我們能夠擁有一顆強大的，溫暖的內心，我們能夠時時刻刻獲得來自自己內心深處的力量的滋養和支援，我們就不會在外部世界中迷惘，我們就不會被別人的評價和看法影響，我們就能坦然的接受無論是外界的讚美還是貶低，我們就不會在任何人面前低下頭顱，因為那毫無必要。
3.培養一件能帶給你成就感的愛好/努力的做好你的工作/發展你的興趣/學一個新技能等。
無論是一個愛好，興趣，學一個技能，還是做好工作等等，這些都能夠帶給你成就感，自我滿足感，自我確認感，或是別人的關注與讚美等。
但是這時候別人對你的關注和讚美卻不是你通過「討好」得來的，而是因為你為你的工作，愛好，技能等付出了努力，你在這些地方證明了你的價值與能力，所以別人自然而然的給予你關注和讚美。
4.語句和思想裡去掉「但是」，停止不利聯想。比如「我可以不答應他，但是」。把後面的「但是」給自覺去掉。
5.你人生的白紙上可能已經被塗滿亂七八糟的東西，你不需要去費力否認、擦除，只需要把它反過來即可。你隨時可以做全新的自己。已經過去的，已經過去了。
6.接納欣賞你自己。每天看鏡子中你的臉20分鐘（一開始10分鐘也行），洗澡的時候欣賞你的身體，連最醜陋的地方也接納。你只有先愛自己，正視自己，才能肯定自己的價值。
6樓：匿名使用者
1.逆來順受，很少拒絕人。小七曾經在一家公司做過整整一年的實習生，每天幫人端茶倒水，麻煩的累活都由她幹，但是實習生並沒有工資，小七從未抱怨過什麼。
2.很少提要求。曾經有一次小七回家晚了一小時捱了罵，因為小七的單車壞了，而小七沒有錢去修車。這時候母親才想起來，自己已經很久沒有給過小七零花錢了。
3.喜歡別人麻煩自己。小七特別喜歡讓別人麻煩自己，在成功幫助別人中得到別人的肯定，然後才會肯定自己。實際上，就是有點自卑的心理，總覺得不自信。
4.陷入戀愛後，就會掏心掏肺對人家好，其他什麼事情都不再重要，好像要把身上所有能量都投入進去。也因此，一旦失戀，就會無心工作，甚至覺得人生毫無意義，一點能量都沒有了。
5.迷戀態度強硬，幫自己做決定的男人。小七覺得自己是個優柔寡斷，做事很是猶豫不決的人，所以對能夠幫自己做決定，甚至是下命令的男友特別迷戀，也很是依賴。
6.總是優先考慮別人感受。小七無論對誰說話，即便是身邊最親密的人，也無法做到直言不諱，總擔心對方自尊心受傷，想方設法用委婉的方式表達。
7.無論心上人提出什麼要求，為他做什麼都心甘情願。
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九型人格測試題，九型人格測試
九型人bai格測試 du屬於一種自我測試。九型人格測試主 zhi要用於幫助你有dao 效地掌握個人 版的行為習慣，權測試中所回答的問題答案沒有好與壞之分 沒有正確與錯誤之別，它僅反映你自己的個性和你的世界觀。九型人格測試問卷將有助於你更好地瞭解自身的優勢和弱點，並知道在何種情形下你的行動將更為有效。...
九型人格指哪九型啊,九型人格都是哪九型？具體表現是什麼？
1號完美主義者 2號給予者 3號實幹者 4號悲情浪漫者 5號觀察者 6號懷疑論者 7號享樂主義者 8號保護者 9號調停者 詳見 http baike.你去廈門集美桂香煜機構學吧，我就是在那裡學的 九型人格都是哪九型？具體表現是什麼？九型人格 enneagram 又名性格型態學 九種性格。是嬰兒時期人...