1樓：丙鯨
建議用些內調來淡斑，斑是沉澱的黑色素，多喝水，用些保養型的就行。
如果**過幹，秋季，可以用補水**之類，鎖住水分！
有效祛斑的方法：
1、清潔。洗臉也是不可忽視的問題，選一款好的洗面乳每天清潔臉部，特別是在卸妝之後要認真把臉洗乾淨，因為洗不乾淨會影響其他護膚品的吸收或造成毛孔堵塞。
2、敷**。很多肌膚問題都是因為缺水，斑也不例，想要好肌膚補水是必不可少的，敷**是補水的好方法，不用每天敷但要堅持一週三次以上保證讓肌膚有充足的水分。
3、選祛斑產品。最好是選用一些天然無激素純植物的祛斑產品，貴一點沒事，雖然開始用變化不大但是在一個月後就有明顯效果，當然平時的護膚不能少了上面兩個步驟。
4、充分睡眠。早睡早起身體好，最好不要熬夜，在十一點前按時入睡，因為晚上的睡覺時間是身體新陳代謝的**時期，如果耽誤了那麼毒素堆積在身體裡就會體現在臉上了，所以說美容覺還是要睡的。
5、定期喝水。每天早上起來空腹喝一杯溫開水，要大口大口喝，這是為了沖洗腸道，便於把毒素排出體外，堅持一週後就會養成習慣，對於祛斑有一定作用。
祛斑可以用一些安全健康的小偏方
做法：1、將水倒入鍋中煮沸後放入紅茶包，沖泡約6分鐘。
2、將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌，繼續用小火煮沸。
3、倒入蜂蜜後關火併加入檸檬片即可。
功效：性質溫和、降火氣，可調理血氣，促進血液迴圈，養顏美容。
二、洛神花茶
材料：洛神花適量。
做法：每天可取適量洛神花茶放入杯中，加入開水泡五六分鐘後飲用。
功效：洛神花含有豐富的氨基酸、維生素c，以及多種礦物質，喝洛神花茶不但可以活血補血、養顏美容、祛斑美白，還能清熱解渴、降壓保肝。
三、蘆薈紅茶
材料：蘆薈20cm長的1段，菊花少許，紅茶包1個，蜂蜜1勺。
做法：蘆薈去皮只取內層白肉，將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮，水沸後加入紅茶包和蜂蜜即可。
功效：提高細胞活力，加速脂肪消化，調節人體的生理機能，改善肌膚光澤，減慢**老化，是美白養顏的良方。這是很不錯的美白祛斑茶，不妨試試看。
天然無害的祛斑小方法!
美白祛斑方法一
檸檬富含維生素c，維生素c是非常強效的美白成分。每天一杯檸檬水，可讓你的**白白淨淨，也可使用檸檬敷臉，但是敷完之後不要去晒太陽，在夜間敷是最好的。
美白祛斑方法二
多吃一些美白，抑制黑色素產生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡蘿蔔、芹菜、木瓜等。還要多吃富含維生素c的蔬果，如：檸檬、柑橘、草莓、胡蘿蔔等，維生素b6能褪除黑色素斑痕，富含維生素b6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆製品等。
美白祛斑方法三
將麵粉和蜂蜜還有新鮮的牛奶一同混合均勻，調成膏狀做成**，其美白滋潤效果非常好，每星期做兩次，堅持一次月，你會發現肌膚明顯增白。
美白祛斑方法四
準備白果、草果各二兩、黑豆一兩，一同研成細粉，然後再分成30份，每天早晨取一份倒入洗臉水中，進行洗臉，使用一個月後，肌膚會變得非常白嫩。
美白祛斑方法五
將新鮮的雞蛋洗淨，擦乾水分，再浸泡入500ml的醋中，一個月後，蛋殼融入醋中，就可每次取一小匙加入開水中服用。每天一次，堅持服用一個月，能清除肌膚所有色斑。
美白祛斑方法六
要想肌膚永遠白皙健康，光靠美白還是不過的，充足的睡眠和水分的充足能使肌膚不再暗沉。每天喝夠八杯水，平時減少戶外活動，出門要塗抹好防晒霜，及時在紫外線不是很強的冬天也要做好防晒的工作。
2樓：街拍三哥
傻妹妹給你們示範錯誤敷**
3樓：督秀珍施己
當然不可以，最多一星期敷3次，因為它是屬於功效型的，每天敷的話**接受不了，很容易張脂肪粒，你可以先把去斑的產品拍到臉上在敷膜
4樓：
純補水的**可以天天敷！我已經堅持了好幾年了，**很水嫩！美白的**一週兩次就夠了！
如果做淡斑的，就更要謹慎了，要注意避免日光的照射，注意防晒和電腦輻射，最好晚上時間做！而且一定要補充足夠的水分才能達到美白的效果！否則就會反效果了！
5樓：喜楚慕胭
**不可以天天敷，因為天天敷的話臉部無法吸收過量的營養，會出現問題。最好一個星期敷兩到三次
6樓：匿名使用者
肝斑其實也是黃褐斑，我們可以通過以下方法來去除：
1、用蘋果敷臉
將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如系幹
性過敏性**，可加適量鮮牛奶或植物油，油性**宜加些蛋清。15-20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。隔天一次，一個療程為20天，具有使**細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除**暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
2、用香蕉敷臉
香蕉**是一款極具營養的**，不但補水保溼效果非常好，對面部皮下毛細血管有一定調節作用。並且還可以防過敏呢!對於愛過敏的朋友們可一定不要錯過哦!
將香蕉磨爛成泥狀，香蕉越嫩的越好，一次兩根就差不多了還有香蕉皮上的，可以用小刀刮刮，別浪費掉，厚厚地塗在臉上，20分鐘後用溫水洗淨。
3、常喝豆漿做預防
豆漿主要是由黃豆製成的，黃豆中的維生素e可以破壞自由基的化學活性，一方面可以延緩**的衰老，另一方面就是抑制色素的沉著。在做飯的時候，可以將黃豆燉豬腳，這樣不但可以補充**的膠原蛋白，還能淡化臉上的黃褐斑。但是注意必須是清燉哦，不可以放辣椒，也不要放醬油等黑色素食物，這樣不利於淡化臉上的黃褐斑。
4、蔬菜水果巧搭配
香蕉和番茄看似不搭，但是確實是臉上的斑怎麼去掉答案之一。我們可以把香蕉和番茄搗碎，加入適量的蜂蜜和牛奶，均勻的塗抹在臉上，特別是有斑的部位，等到十五到二十分鐘後洗掉，平時生活中經常這樣做，肌膚細嫩白皙。並且廚房內的土豆和黃瓜，切成薄片，每天貼一貼，斑點自然而然就淡化。
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用即可。
珀茜薇曼祛斑組合，是以祛斑為主的「內調、外修、全養護」三位一體的科學祛斑產品。提高肌膚抗氧化、抗輻射能力，抑制黑色素生成，促進新陳代謝的排洩，由內而外的淡化色斑，美白肌膚、改善女性內分泌，恢復肌膚健康光澤。
天天敷**對**有害嗎?
7樓：抱香蕉睡覺
**自身適應力很強，如果總是不斷調節，對**吸收沒有好處。這主要是因為**有瞬間加溫作用。在使用**的時候，毛孔的開啟雖然可以吸收一定的水分，但是其實也存在丟失水分的情況。
所以需要平衡時間，太過頻繁使用**，容易打破這種平衡，改變**的新陳代謝，讓水分丟失明顯增加。現在普遍認為**平衡時間是48-72小時，所以一般來說每週保持2~3次即可。
過度保養，時間久了毛囊及皮脂腺也會因為阻塞而發炎，引發粉刺和痘痘。要知道一味的依賴**，過度頻繁使用不會讓膚質真的變好，反而會對**產生一種負擔。
8樓：大土豆
凡事過猶不及，**是週期護理，週期護理就是一週護理1-2次就好了。天天給**強力滋潤其實就像天天給一個人吃補藥一樣，過猶不及很可能造成**過敏，或者使**失去水油平衡，甚至滋潤過度引起發炎或者暗瘡，另外**在臉上呆的時間通常不能超過15分鐘，即便是含水分很高的**在臉上呆的時間不能超過半個小時，否則**上的有效成分蒸發之後可能反而會吸走**中的水分。這說的是保溼滋潤**。
如果是清潔類**那更不能天天敷了，因為過度清潔會讓肌膚角質層變薄，肌膚就容易敏感，對外界刺激非常容易受到影響。是不是有很多女孩子一到太陽底下待個十幾分鍾肌膚就疼，或者更嚴重的溫度升高一點**就受不了，有時候可以看到**裡面清晰的血絲。這些就是過度清潔所致。
當**過水合時，我們的**屏障抵禦外界的能力就大大減弱，**問題就會接撞而來。**角質層的含水量20％-30％為益，這時的**健康飽滿。當水分低於10%含量，**就會感覺乾燥。
超過30%，細胞間隙就會增大，細菌雜質趁虛而入鑽到**裡，然後長痘開始了。
繼續下去，我們的**屏障功能失去修復能力，只能靠外界補充水分維持活力，變得脆弱，一旦遇到天氣、環境等因素變化，**問題便會完全爆發。這也就是**過水合導致的後果。打個簡單的比喻，我們的**屏障就像一堵牆，如果牆長時間泡在水裡是什麼後果，是不是會慢慢浸水，最後導致倒塌。
9樓：遊子逸
**一般2~3天做一次即可，儘量不要天天做，會引起**敏感。
根據面朦功效的不同，其使用的頻率也有所區別。保溼**基本上可以天天用;具有深層清潔功效的**平均每週使用不超過2次，油性肌膚每週2次，乾性肌膚使用1次，滋潤**每週使用不可超過2次，以免造成臉部營養過剩，引起過敏、暗瘡等;其他有特殊功效的面**也不適宜頻繁使用。
**在臉上保留15分鐘即可，除非它有特別標註。不要以為**敷的時間越長，**可以吸收的營養就越多，實際情況恰恰相反，因為敷上**後，會導致臉部缺氧，時間一長，不但不會變白，反而會影響肌膚的正常呼吸而導致養分無法被正常吸收，情況嚴重者還會出現面色發黃的現象。
10樓：灰機
不好.因為有些**的成分不可能天天敷，多敷的話反而對**不好。 首先,**也有很多種類,他們針對各種膚質和問題狀況而設計,要針對自己的需要去選擇** 比如現在冬天,**會比較乾燥,適合用補水和 滋潤型的**.
有需要的話可以連續4-5天,天天敷一張補水的,然後肌膚會有所改善,接著就1周2-3次恢復正常的使用方法就可以了 當然可以有幾種**，輪換著做，比如今天做清潔的，明天做美白的，後天做保溼的，但最好用水洗的和紙膜的，不要用撕拉的，撕的現在逐漸被淘汰。**在某定程度上也要適當的休息放鬆，所以**也不要天天用，這樣肌膚會承受太大的壓力。
麻煩採納，謝謝!
11樓：街拍三哥
傻妹妹給你們示範錯誤敷**
12樓：會飛的鯨魚
**是護護品，有沒有正確使用小方法？
13樓：笑笑科普
敷**是每個愛美人士每天必不可少的一項任務 那麼每天敷**到底好不好 每天堅持敷**一年後我們的**會怎麼樣？
14樓：原點
我個人認為還是不要天天敷，一週兩到三次就可以了
15樓：迷失
對**是不好的 **的功效有很多種，比如美白的，補水的，淡斑的，營養的等 按個人情況來定，但是天天做反倒會給**帶來負擔，嚴重的會起反作用
16樓：亦夢之城
天天敷**對**是不好的，不建議天天敷**（補水**除外）。
**不能天天使用，如果使用太頻繁，容易引起角質層增厚，從而改變**的正常代謝。容易導致紅腫，敏感等不良反應。如果滋養類的**我們頻繁使用，那麼很容易導致暗瘡的產生，因為**該得到的營養很充足了，在繼續加營養，就是營養過盛，**也是吸收不了的。
也是一種浪費。如果每天使用水質的補水類的紙膜滋潤**，這是可以的，因為這類**多是以水為主要成分。
面膜需要天天敷嗎，面膜能天天敷嗎
是不需要天天敷的。天天敷反而會給肌膚帶來負擔，通常被當作拯救 的神器，例如熬夜之後，晒傷之後貼個 對 有很好的修復作用。有的人為了追求更完美的效果，想要給 補足夠的水，於是天天敷 事實上，使用說明上一般都會註明一週使用一次，最多也就一週2 3次。主要功能其實是呼吸，吸收營養的能力有限，如果每天使用 ...
天天做水療可以淡斑嗎，水療面膜可以天天做嗎
水療是一種身體按摩，可以讓你放鬆筋骨舒服，但是對於 的斑是沒有什麼用的，的斑一旦形成是沒辦法消除的，只是有能通過塗抹和鐳射去淡化。一般情況下對於 多做一些保養可以有效的祛斑，但是保養的方法不可以太過於依賴一些電子產品，儘量用一些 的按摩方式好一點。水療 可以天天做嗎 儘量不要天天使用。水膜的保溼效。...
中藥補水面膜可以天天敷嗎，中藥祛斑面膜可以天天敷嗎
很多人以為天天敷 就能保持 滋潤，但.真的是這樣子的嗎？回答您好不管我們使用哪一款 都不能天天敷，天天敷會導致越敷越幹，頻繁敷 會傷害角質層，也會導致失去抵禦外來侵害的能力，加重 問題的產生。我以前就是經常敷 導致臉上 很脆肉，問題很嚴重，現在我是一週2 3次，臉上 比之前好很多了，下面給大家分享一...