1樓：哀紹輝
1、活動不同：哈他瑜伽可以練得很艱深，也可以練得很簡單，完全聽從於練習者自己的安排。
2、式樣不同：艾揚格瑜伽有各種各樣令人眼花繚亂的輔助道具，這是與傳統瑜伽最大的不同。
3、姿勢不同：哈他瑜伽體系從體位姿勢開始練習，被稱為「六分支法瑜伽」。哈他瑜伽主要練習如何控制身體和呼吸，更深一層的效果是使身體各機能有序運轉，從而使心靈獲得寧靜，變得祥和。
國內的哈他瑜伽主要以姿勢和呼吸的練習為主，以冥想和收束法為輔。大部分瑜伽房都是用的這個體系。
4、作用不同：艾揚格瑜伽有利於矯正身體，恢復傷病，適合初學者、體弱入門者和身體僵硬的人群，同時也適合需要提高體位質量的練習者。 正因為艾揚格一生對體位的深入研究和親自實踐，才有了他對體位的精確和準確的惹認識，才能夠產生**，糾正,矯正的功效。
2樓：匿名使用者
哈他瑜伽和艾揚格瑜伽區別如下：
1、執行方式：
哈他瑜伽是一種注重呼吸，冥想，體位的瑜伽。艾揚格瑜伽是強調體位動作的精準，到位，講究身心放空的瑜伽。
2、道具：
艾揚格瑜伽有各種各樣令人眼花繚亂的輔助道具，這是與傳統瑜伽最大的不同。
3、功能：
艾揚格瑜伽有利於矯正身體，恢復傷病，適合初學者、體弱入門者和身體僵硬的人群，同時也適合需要提高體位質量的練習者。
瑜伽（英文：yoga，印地語：योग）是一個漢語詞彙，最早是從印度梵語「yug」或「yuj」而來，其含意為「一致」、「結合」或「和諧」。
瑜伽源於古印度，是古印度六大哲學派別中的一系，探尋「梵我合一」的道理與方法。而現代人所稱的瑜伽則主要是一系列的修身養心方法。
大約在公元前300年，印度的大聖哲瑜伽之祖帕坦伽利（英文：patanjali，印地語：पतंजलि）創作了《瑜伽經》，印度瑜伽在其基礎上才真正成形，瑜伽行法被正式訂為完整的八支體系。
瑜伽是一個通過提升意識，幫助人類充分發揮潛能的體系。
3樓：匿名使用者
回答艾揚格瑜伽和普通瑜伽的區別為：創始人不同、適合不同、練習不同。
一、創始人不同
1、艾揚格瑜伽：艾揚格瑜伽是由印度瑜伽大師艾揚格(b.k.s iyengar)創立和教授的哈他瑜伽課程。
2、普通瑜伽：普通瑜伽由印度現代瑜伽大師sivanada創立。
二、適合不同
1、艾揚格瑜伽：艾揚格瑜伽強調體位動作的精準,有矯正和恢復身體的效果，更適合入門學習者和身體僵硬的人練習。
2、普通瑜伽：普通瑜伽的動作講究舒適度和呼吸控制，也適合初級學員練習。
三、練習不同
1、艾揚格瑜伽：艾揚格瑜伽在練習過程中有時候需要藉助工具完成相應的體位練習。
2、普通瑜伽：普通瑜伽不需要藉助工具，通過24個體位動作進行練習。
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4樓：手機使用者
艾揚格瑜伽是哈他瑜伽中的一個分支，練習 的體式是由傳統哈他而來，經由艾揚格大師的精研側重在體式 練習時的精準為主。流瑜伽也是哈他瑜伽當中的一個分支。簡單點說，現在國際流行的瑜伽但凡有體式練習 的多來自傳統哈他。
5樓：看見一個包子
哈他瑜伽又名傳統瑜伽，在哈他（hatha）這個詞中，「哈」（ha）的意思是太陽，「他」（tha）的意思是月亮。它代表男與女，日與夜，陰與陽，冷與熱，以及其他任何相輔相成的兩個對立面的平衡。在對這個概念加以應用以後，它代表著通過鍛鍊身體兩極相等的靈活性和力量，讓它們進入平衡的狀態。
它也代表著讓左右腦處於平衡的狀態，從而使邏輯性、算術性的左腦與創造性、直覺性的右腦能和諧地相處，均衡地發揮作用。 艾揚格瑜伽介紹(iyengar yoga)是由印度瑜伽大師艾楊格(b.k.
s iyengar)創立和教授的哈他瑜伽課程，並且以他的名字來命名的，它非常注重人體正確的擺放，生理結構，骨胳肌肉的功能等，強調體位動作的精準，到位，講究身心放空。 哈他瑜伽是一種注重呼吸，冥想，體位的瑜伽。艾楊格瑜伽的風格特點是強調人體生理結構和體位動作的合理結合，使用大量的輔助器具等進行練習，如磚，帶子，牆等。
他是由印度著名大師艾揚格形成的一種獨特風格的瑜伽體系。
6樓：蘭州棠碳
艾揚格創立了艾揚格瑜伽的。 檢視原帖》
7樓：焦初昳
就我的理解：艾楊格瑜伽是哈它瑜伽的精解，是精確到身體的骨骼、肌肉、韌帶和練習時的呼吸，心情的感覺，也就是要做得很精準。 檢視原帖》
8樓：悉奇志
艾揚格是個大師。 檢視原帖》
哈他瑜伽和艾揚格瑜伽有什麼區別呢?
9樓：年輕的梅花十
區別：1、哈他瑜伽又名傳統瑜伽，在哈他(hatha)這個詞中，哈』(ha)的意思是太陽，「他"(tha)的意思是月亮，它代表男與女，日與夜，陰與陽，冷與熱，以及其他任何相輔相成的兩個對立面的平衡。
艾揚格瑜伽是由印度瑜伽大師艾楊格(b.k.s lyengar)創立和教授的哈他瑜伽課程，並且以他的名字來命名的，它非常注重人體正確的擺放，生理結構，骨胳肌肉的功能等，強調體位動作的，到位，講究身心放空。
2、哈他瑜伽是一種注重呼吸，冥想，體位的瑜伽。艾揚格瑜伽是強調體位動作的精準，到位，講究身心放空的瑜伽。
3、哈他瑜伽主要練習如何控制身體和呼吸，更深一層的效果是使身體各機能有序運轉，從而使心靈獲得寧靜，變得祥和，而艾揚格瑜伽有各種各樣令人眼花繚亂的輔助道具。
10樓：匿名使用者
哈他瑜伽和艾揚格瑜伽區別如下：
1、執行方式：
哈他瑜伽是一種注重呼吸，冥想，體位的瑜伽。艾揚格瑜伽是強調體位動作的精準，到位，講究身心放空的瑜伽。
2、道具：
艾揚格瑜伽有各種各樣令人眼花繚亂的輔助道具，這是與傳統瑜伽最大的不同。
3、功能：
艾揚格瑜伽有利於矯正身體，恢復傷病，適合初學者、體弱入門者和身體僵硬的人群，同時也適合需要提高體位質量的練習者。
瑜伽（英文：yoga，印地語：योग）是一個漢語詞彙，最早是從印度梵語「yug」或「yuj」而來，其含意為「一致」、「結合」或「和諧」。
瑜伽源於古印度，是古印度六大哲學派別中的一系，探尋「梵我合一」的道理與方法。而現代人所稱的瑜伽則主要是一系列的修身養心方法。
大約在公元前300年，印度的大聖哲瑜伽之祖帕坦伽利（英文：patanjali，印地語：पतंजलि）創作了《瑜伽經》，印度瑜伽在其基礎上才真正成形，瑜伽行法被正式訂為完整的八支體系。
瑜伽是一個通過提升意識，幫助人類充分發揮潛能的體系。
11樓：妙不可言
從體位姿勢開始練習，這一點與傳統的「八分支法」不同，因此也被稱為「六分支法瑜伽」。哈他瑜伽主要練習如何控制身體和呼吸，更深一層的效果是使身體各機能有序運轉，從而使心靈獲得寧靜，變得祥和。目前，國內的哈他瑜伽主要以姿勢和呼吸的練習為主，以冥想與收束法為輔。
適合： 初學者，精神壓力大的人，亞健康狀態人群練習艾揚格瑜伽，需要特別關注身體各部位的細節，善於利用各種輔助道具。這種課程的設定緩慢而有節制。
姿勢的穩定能夠促進呼吸的深長，意識的專注集中可以提升精神力量。目前，國內上尉開始傳授這一體系，相信在不久的將來就會傳入中國。
適合： 身體較硬的人，患者，術後產後恢復的人
12樓：呆呆呆呆呆獸
哈他瑜伽（hatha yoga）
相傳這種瑜伽源自印度大神溼婆的直接傳授。「哈他」一詞分為兩個詞根，「哈」的含義是太陽，「他」的含義為月亮。哈他瑜伽的理論認為，當陰陽兩種能量達到調和時，身體便充滿活躍的能量，於是就更健康。
哈他瑜伽體系從體位姿勢開始練習，這一點與傳統的「八分支法」不同，因此也被稱為「六分支法瑜伽」。哈他瑜伽主要練習如何控制身體和呼吸，更深一層的效果是使身體各機能有序運轉，從而使心靈獲得寧靜，變得祥和。目前，國內的哈他瑜伽主要以姿勢和呼吸的練習為主，以冥想與收束法為輔。
大部分瑜伽館教授的都是這個體系。
哈他瑜伽的經典著作是，印度瑜伽師溼瓦瑪羅摩撰寫的《哈他瑜伽之光》。
適合： 初學者，精神壓力大的人，亞健康狀態人群
特點： 哈他瑜伽可以練得很艱深，也可以練得很簡單，完全聽從於練習者自己的安排。
課程主要以近百種瑜伽體位姿勢和幾種基本的呼吸法為主，最後以瑜伽休息術作為結束動作。姿勢編排沒有太多規定限制。姿勢動作有難有易，節奏比較舒緩，動作之間留有間歇以便體力恢復。
至於呼吸的練習，則以完全瑜伽呼吸法為主流，配合短時間的冥想，因此比較適合初學者上手。
哈他瑜伽對身心的平衡特別有益，難易程度適中，可以作為初窺瑜伽門徑時的主流練習方法。
注意： 如果你剛開始練瑜伽，一定要遵循循序漸進原則，傾聽身體的引導。不要一開始就練難度大、柔韌性強的姿勢。呼吸時切忌屏息太長，以免傷及身體。
艾揚格瑜伽（iyengar yoga）
練習艾揚格瑜伽，需要特別關注身體各部位的細節，善於利用各種輔助道具。這種課程的設定緩慢而有節制。姿勢的穩定能夠促進呼吸的深長，意識的專注集中可以提升精神力量。
目前，國內上尉開始傳授這一體系，相信在不久的將來就會傳入中國。
適合： 身體較硬的人，患者，術後產後恢復的人
很多人通過練習艾揚格瑜伽恢復了健康，但如果性格急躁會覺得過於沉悶。
特點： 各種各樣令人眼花繚亂的輔助道具，是艾揚格瑜伽與傳統瑜伽最大的不同。其中的很多姿勢都要用木塊、長凳、沙袋、毯子、墊枕、布帶等輔助工具來完成，這樣還可以加大動作幅度。
也讓很多看似遙不可及的動作不再複雜，從而使不同身體程度的學員同樣受益。
注意： 艾揚格瑜伽以安全緩慢著稱，可以磨練毛躁的性情。但正如很多瑜伽師指出的，過於依賴器械道具的一個不良後果是培養了人的懶惰意識，忽視自身體能的增加。
因此，學習這種瑜伽體系時，要儘可能地挖掘身體潛力，最終扔掉工具而不是終生依賴。
13樓：禾鳥
沒什麼區別吧。哈他瑜伽又名傳統瑜伽，在哈他（hatha）這個詞中，「哈」（ha）的意思是太陽，「他」（tha）的意思是月亮。
14樓：策馬狂奔
艾揚格瑜伽源於哈他瑜伽，是發展了的哈他瑜伽。瞭解艾揚格以及艾揚格瑜伽可開啟www.iyengar.cn艾揚格瑜伽學院詳細瞭解
15樓：
哈他瑜伽是瑜伽之母，如果說哈他瑜伽是主幹的話，艾揚格瑜伽就是分支，艾揚格瑜伽可以說是艾揚格老師將哈他瑜伽的創新、延續、發展和變化產生的。
16樓：手機使用者
哈他瑜伽是一種注重呼吸，冥想，體位的瑜伽。艾楊格瑜伽的風格特點是強調人體生理結構和體位動作的合理結合，使用大量的輔助器具等進行練習，如磚，帶子，牆等。他是由印度著名大師艾揚格形成的一種獨特風格的瑜伽體系。
在廣州也有艾揚格瑜伽館，全名是廣州源中心艾揚格瑜伽，就在珠江新城那邊，可以過去了解。
哈他瑜伽和流瑜伽有什麼區別，流瑜伽和哈他瑜伽的分別
1 兩者適用人群的區別 流瑜伽適合健康的年輕人或者是想 排毒的人學習,也可針對輕度自閉症和注意力不集中的人群進行很好的調理。但是流瑜伽不建議體弱多病者練習。哈他瑜伽最適合初學者,是通過身體的姿勢 呼吸和放鬆的技巧,來達到訓練的目的。對神經系統 各種腺體和內臟都大有益處,其目的在於推動有節奏的呼吸和開...
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