1樓：思念浪漫的歌
臉上出油是怎麼回事
臉上出油大家都知道是因為油性**，**分泌油脂是人體正常的生理現象，說明新陳代謝比較旺盛。如果出油比較嚴重的話，比較大的一個原因是**缺水導致的。
還有一些外在的環境因素也會影響出油情況，夏天**出油的情況會比冬天高，高溫會刺激油脂的分泌。還有內分泌失調、熬夜、菸酒、壓力大、藥物影響、飲食、都有所影響。
臉上出油該怎麼辦
1、缺水
這裡說的缺水不是通過喝水就能補起來的，這只是內在的補水，同時還要配合外在的補水，要注意保溼，選擇保溼控油效果比較好的護膚品進行使用。
2、不熬夜
3、深層**清潔
每天的**清潔一定不可以馬虎，可以藉助洗臉儀這一類物品進行好好的清潔。建議每個月做一到兩次的去角質，這樣的話也會改善**出油嚴重的情況。
4、調整飲食結構
辛辣刺激性的食物會引起皮脂的分泌，同時油膩類食物以及過多的肉類攝入也會造成同樣的情況。多吃蔬菜、水果，減少油膩辛辣食物攝入就可以改善。
2樓：張清竹卜儀
油性**很容易長痘痘,先補水,**缺水就會出油,一個星期做兩次補水**就可以,我以前也經常長痘痘
3樓：鍾鴻卓步東
油性**及護理方法
一、油性**的主要特點
油性**的顯著特徵是：皮脂分泌旺盛，多數人膚色偏深，毛孔粗大、甚至可以出現桔皮樣外觀，很容易粘附灰塵和汙物。引起**的感染與痤瘡等。
但是，這類**對物理性、化學性及光線等因素刺激的耐受性強，不容易產生過敏反應。只要注意科學護養，將會給人以一副健康、強壯和自然的面容。
二、油性**的護理方法
油性**保養的關鍵是保持**的清潔。為了將分泌的油脂清洗乾淨，建議應選擇潔淨力強的洗面乳，一方面能清除油脂，一方面能調整肌膚酸鹼值。
洗臉時，將洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔細清潔t字部位，尤其是鼻翼兩側等皮脂分泌較旺盛的部位，長痘的地方，則用泡沫輕輕地劃圈，然後用清水反覆沖洗20次以上才行。
洗臉後，可拍以收斂性化妝水，以抑制油脂的分泌，儘量不用油性化妝品。
晚上潔面後，也可適當地按摩，以改善**的血液迴圈，調整**的生理功能。
每週可做一次薰面、按摩、倒膜，以達到沏底清潔**毛孔的目的。
面部出現感染、痤瘡等疾患，應及早**、以免病情加重，損害擴大，愈後留下疤痕及色素沉著。
油性**的人在秋冬乾燥季節也可適當地選用乳液及營養霜。
入睡放最好不用護膚品，以保持**的正常排洩通暢。
飲食上要注意少食含脂肪、糖類高的食物，忌過食菸酒及辛辣食物、應多食水果蔬菜，保持大便通暢，以改善**的油膩粗糙感。
三、油性**的夏季護理
夏季油性**的保養是最為主要的。
首先增加清潔**的次數，每天為2—3次。每週使用一次磨砂膏以進行更深層的清潔，以免過多的皮脂，汗液堵住毛孔。另外，外出時要在面部、手臂塗抹防晒霜、防晒油等，以減輕紫外線照射，防止**被晒黑。
應戴遮陽帽、遮陽傘、墨鏡，以免紫外線刺傷**和眼睛。
若面部塗了油分大的護膚品，不可外出曝晒太陽，這樣會使**急劇緊繃而受損。化妝也不宜過濃，以免「妝粉」在陽光曝晒下滲入**，會留下斑痕，在飲食方面也要注意，應以清淡為宜，多吃蔬菜、水果、多喝水，少吃油膩食物和刺激性食品，不喝濃咖啡或過量的酒，以減輕**油脂分泌旺盛。最後還要注意調節室內的溫度，避免過多出汗。
多使用含油少、水質的化妝品。讓自己的**安然度過一個炎熱的盛夏。
臉上出油多怎麼辦？
4樓：啥玩意兒
用溫水洗臉：不少使用者在洗臉時都喜歡用涼水，但涼水的清潔力度沒有那麼好，因此洗臉要用溫水，而且洗臉水的溫度應該在25度左右，這樣的溫度十分適合人體的溫度，而根據季節的不用，人體溫度也會有所改變，因此洗臉水要選擇溫度適宜。
冷熱水替換洗臉：油性**的人在平時洗臉的時候可以用冷熱水交替的方式清洗，因為溫水能夠將面部的毛孔開啟，而且不會給毛孔造成損傷，等使用完潔面產品之後可以用涼水再次的清洗，因為涼水收縮毛孔的功效是十分不錯的，對於油性**所產生的毛孔大的情況能有效的改善。
**出油原因
不當的飲食：喜歡吃高脂肪的食物是導致臉部**愛出油的一個直接原因，特別是新陳代謝良好的人，原因是這類人將脂肪排出身體的功能很強大，皮脂分泌會更旺盛。那些特別容易發胖的人應該提醒自己不要在接觸油炸食品。
不規律的生活與作息：在現代社會，生活節奏變得越來越快，很多人沒有良好的睡眠，就會導致內分泌失調，荷爾蒙失調，這將影響**的代謝功能，導致**油脂分泌過多。
以上內容參考 人民網-**太油怎麼辦？幾個小方法讓**清爽不油膩、人民網-臉上總是愛出油是怎麼回事？從這7個因素中找原因
5樓：伊秀女性網
很多人都是屬於油性**，所以特別是到了夏天，臉上出油十分的嚴重，其實這也是有方法可以緩解的。有時候臉上因為油脂分泌旺盛很有可能會長痘或者是其他的東西。
出油的臉是很令人討厭的，滿臉油光的在眾人面前一點面子也沒有了。事實上，我們中的許多人都會有這樣的情況發生，但是大家在面對臉部出油時都感到不知怎樣解決。
無論是女孩還是男孩，只要臉上出油嚴重，或多或少都不快樂，甚至會影響到生活的方方面面。對女孩子來說，如果臉部油很重，這就意味著妝都花了，除此之外，臉上的油會給別人很髒的感覺。
因此，我們必須要找到一些小貼士來幫助擺脫臉上出油的情況。
方法1.徹底清潔面部
為了擺脫臉上的油，你必須找到一種能深層清潔肌膚的產品。例如,洗面奶。潔面乳是一種有效的清潔產品，可以幫助我們深層清潔毛孔，去除面部汙垢和油脂。
擠出少許滴在臉上，用手輕輕塗抹，尤其是嚴重出油的鼻子和額頭，一定要注重清潔。
方法2.注意補水
很多人一直都有這樣的誤解，覺得油性**要注意清潔的，不需要補水，其實，這並不是一個控油的好方式，這也是為什麼許多人清潔了油脂後又快速分泌出來的。因此，要徹底控制出油需要大量的水來平衡。建議選用保溼**或補水精華來護理肌膚。
方法3.爽膚水控油
當臉上出油的時候倒出一些爽膚水輕拍在臉上，不僅可以幫助你減少油脂的分泌，還能使肌膚嫩滑白淨。
不過有些妹子不喜歡用潔面乳來洗臉，其實這是很不好的，用洗面奶是為了更有效的清潔我們的臉部。因為如果我們不使用洗面奶洗臉，單用水洗臉，也許毛孔裡的灰塵不能洗乾淨，長期這很可能會導致毛孔堵塞。
6樓：樹樹寶貝喲
回答激素水平：青春期體內激素水平還不穩定，會造成皮脂腺分泌旺盛導致出油過多。某些疾病或藥物導致的激素水平紊亂也可導致臉部出油。
飲食不合理：有些人喜歡吃含糖和油高的食物，如奶茶、起酥點心等，辛辣刺激性食物也容易導致皮脂腺分泌旺盛。
環境因素：天氣過熱、環境潮溼等都會影響臉部皮脂腺的分泌。
不良生活習慣：壓力過大、熬夜都會造成臉部出油過多。
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7樓：匿名使用者
面部油脂分泌的原因有很多。可能是遺傳因素，有些人特別是男性，遺傳性先天皮脂腺發達，油脂分泌功能旺盛；也有可能是年齡造成的，因為年齡是直接影響皮脂水平的關鍵因素，皮脂腺的皮脂分泌量會隨著年齡的增長而減少，這也是為什麼老年人的油脂分泌會少這麼多。
當然這也跟內分泌有關係，這主要是在雄性激素分泌增加時，導致皮脂腺分泌油脂增量；最後，還跟膚質有關係，特別是在夏天以及周圍環境狀況不佳的地方，油皮和混油皮的油脂分泌會更加旺盛。
然而，有一點需要注意的是，油脂分泌並不一一定都是壞的。首先，油脂分泌是每個人都存在的情況，因為肌膚需要維持自己的水油平衡，如果油脂過少的話，**狀態也會不佳。而且，民間還廣為流傳著一種說法，**油的人變老的速度也會減慢，因為有油滋潤著。
不過過於旺盛的分泌確實給人帶來很多困擾，這時候我們可以進行適當的肌膚管理。首先，進行適度的面部清潔，但切記不要過頭，吸油紙還有洗面奶一定要適當使用，不能過多，不然的話會加快油脂分泌。第二，減少食用辛辣食物，這一點特別是對油性肌膚來說很重要，清淡的飲食有助於調理肌膚狀況，幫助恢復水油平衡。
第三，定期去角質還有敷補水**。第四，早睡早起不要熬夜，這主要是調理內分泌，內分泌調理好了，整個人都會精神很多，**狀態也會好很多。（李婉婷）
8樓：赤恭莫璧
把醋和鹽用水溶解
比例大概是
水：白醋：鹽=9
:3:1
用調好的混合液
用毛巾擦在臉上
早晚各一次
不止能控油還可以美白去痘痘呢
9樓：溫婭闢碧白
你的**屬於油性**，平時不要吃辛辣，油膩的食物，不要熬夜。要注意選用控油的護膚品，pba的控油緊緻精華液，不錯，控制油膩，縮小毛孔，改善肌膚。現在他們還在搞義賣活動，你可上他們的*****看看。
10樓：朱楚青亥
用去油去角質保溼的洗面奶,保溼水,保溼露,保持充足的睡眠,少吃上火油膩的東西,多吃水果.
11樓：庹醉陀莉
洗臉儘量用溫水，先用肥皂，再用洗面奶，如果出油太多每天早中晚各洗一次
12樓：藏永澄夏雲
多吃蔬菜，儘量少玩電腦和手機等有輻射的東西，使用植物元素為主的護膚品
13樓：華尋楣
保持清爽，儘量別吃太油膩的東西，（會導致毛孔堵塞的），多洗臉把
14樓：妙招助手
臉上總是出油怎麼辦？牢記這幾點，輕鬆解決，太棒了
15樓：摩亭自然**品牌
出油的原因
1．不洗臉和洗臉太多
有些人真的是不洗臉，是因為比較懶，平常起床太晚，沒有時間洗臉。但是還是有一些人是根本不洗臉。不洗臉的話，臉上經過一天的風吹日晒，各種灰塵、細菌堆積在臉上，還不清潔，臉上能夠乾淨才怪了。
還有就是洗臉次數太多，有些人特別的愛洗臉，一天可以洗上五六次，甚至是十多次。但是，頻繁的洗臉不僅不會補充水分，還會將肌膚中的水分帶走。然後臉上的肌膚在缺乏水分的情況下就會分泌更多的油脂來保護**，所以，會顯得很油膩。
2．作息習慣不好
我們應該都已經知道了作息不規律的話會導致內分泌失調，然後會讓我們的身體產生油脂，最後到達**層。還有就是晚上睡覺的時候蒙著頭睡覺也是會產生油脂的，因為**不能自由呼吸，所以也會滲出油脂。
3．辛辣油膩的食物
吃辛辣的食物到底出不出油這個還不太好說，大部分人都認為是會油膩的。但是吃油膩的食物的話是一定會臉上出油的，這個都不用想。油膩的食物中含有大量的脂肪，而且都是高熱量的食物，這些會提高我們**油脂的分泌，讓臉上看起來更油。
4．長期待在空調房中
我們知道**是會自動調節的，如果缺水就會分泌油脂。我們平常在空調房中往往會感到很乾，總是想要喝水，這是因為空調會帶走空氣中的水分，所以，如果你的家裡沒有加溼器的話，那**肯定會又幹又油。
臉上控油的方法
1．減少洗臉次數
有人認為，多洗臉就可以洗去臉上的油，其實不是這樣的，多洗臉反而損傷**。我們一天的洗臉次數不能多於三次，還要用溫和的護膚品洗臉。而油性**洗臉時，可以在洗臉盆中加一點鹽，這樣有殺菌清潔的作用，還能去除臉上多餘的油脂。
2、去角質
經常臉出油就要多去角質，這樣才能讓我們的肌膚更白皙，還能起到控油作用，如果臉上出現老化角質過厚，護膚品無法正常吸收，讓肌膚缺水乾燥。因而，要每個月做一次去角質，可加速肌膚對各種護膚品的吸收，讓臉部的水油更平衡，才不會總油光滿面。
臉上老是出油怎麼辦？臉上老是出油怎麼辦啊
1 油性 難打理，特別是痘痘肌，清潔很重要，選擇溫和的洗面奶，每天2次，另外還要做好保溼，達到水油平衡。還有，平時飲食要清淡，多喝水，多吃果蔬，不要熬夜，避免增加 負擔。2 油跟內分泌有關，主要是靠內調外用。最好不要用太多化妝品，太大，每天用流動的清水多洗幾次臉。3 臉部很容易出油的話可以用檸檬汁加...
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