1樓：家婉秀藩琬
親子瑜伽可以加強寶寶身體的靈活性，改善寶寶的血液迴圈，促進寶寶腦發育，讓寶寶健康快樂的成長；同時還可以和媽媽在運動的過程中，肌膚接觸、目光交流，培養良好的親子關係。
親子瑜伽對寶寶的好處：
1、促進寶寶的發育
寶寶在媽媽的子宮裡，媽媽通過親子瑜伽可以促進寶寶的大腦、骨骼和肌肉的發育，雖然寶寶很小，但是還能做到開發寶寶的智力，為寶寶以後打下良好基礎。
2、提高全身各器官的功能
雖然親子瑜伽對嬰幼兒來說運動量不大，但總比比整天躺著健康。寶寶經過」運動「之後能提高睡眠質量，增強食慾，提高免疫力等。
3、有助於建立良好的母子關係
親子瑜伽時是一個良好的溝通方式，通過媽媽（爸爸）面對寶寶，邊「操練」，邊說話，每當嬰兒完成一個動作之後家長予以讚揚，鼓勵，或者面露喜悅高興的表情，嬰兒會有同樣的反應。良好的親子感情交流有利於小兒良好性格的形成和人際關係的建立。
4、有助於建立良好的母子關係
做親子瑜伽時，家長面對嬰幼兒，邊「操練」，邊說話，每當嬰兒完成一個動作之後家長予以讚揚，鼓勵，或者面露喜悅高興的表情，嬰兒會有同樣的反應。
2樓：縈羽鑫豔
您好，親子瑜伽是指適合兒童與家長共同參與的體位法和瑜伽遊戲，一般適合3-12歲的兒童與家長一起練習，特別是7歲前，更是學瑜伽的好時機。在整個瑜伽練習的過程，彼此同共學習和互相扶持，讓大家有更多機會互相瞭解和認識，從而達到促進親子感情，令雙方關係更融洽和諧。修習瑜伽可以幫助孩子提高自控能力以及自我心理調節能力，增加身體的協調性，靈活性，準確性，促進身心健康發展，可以更好的增進媽媽和寶寶的感情，孩子會在親情的感召下變得更加自信、開朗、健康向上。
希望能幫到您，謝謝！
3樓：中國農業出版社
在專業的指導下練習瑜伽對兒童有很多的益處：
a.練習瑜伽可以增強孩子的自信心，有助於提升兒童的注意力、耐性，能讓孩子一點點學會控制自己的身體和情緒，並且加強孩子的學習能力。
b.練習瑜伽可以幫助兒童增加身體的柔韌性，有助於骨骼的健康發育和吸收鈣質，有利於孩子的生長髮育，並能糾正不良的體態（如駝背），並能培養孩子良好的氣質。
c.練習瑜伽可增強兒童呼吸系統的健康，有助於提高兒童的免疫力。
d.練習瑜伽可預防兒童肥胖，瑜伽特別強調腹式呼吸，這能按摩內臟器官，幫助體內毒素的排出。
4樓：慶靈韻
親子瑜伽，是轉為目前和孩子開發的（親子共同習練）一款瑜伽課程，習練的過程中充分關注到孩子的身體發育狀況，採取一些相對簡單、舒緩、協調的動作，加入了更多的互動，更好的促進孩子身心發育。
親子瑜伽，可以促進孩子大腦、骨骼、肌肉發育；輔助培養孩子情商、智商發育，促進孩子感統發育；調整孩子消化問題，改善脾胃虛弱、胃口不佳、厭食、腹瀉等；改善孩子呼吸不暢、咳嗽、過敏等問題；對沒耐心、不專心、睡眠差的現象也有改善作用。
通過親子瑜伽習練還可以促進融洽的親子關係，解決家長陪娃難題。
親子瑜伽適用於2-8歲的兒童，小寶寶建議做一些撫觸訓練，可以更好地緩解寶寶驚覺的現象。
哪裡有親子瑜伽兒童瑜伽少兒瑜伽教練培訓班
每個城市都有，現在很多學瑜伽教練的，不過最好是自己都去體驗，都是可以去體驗的，也可以看一些像點評上的點評等其它人的評價情況。因為每個城市都有瑜伽館，而且很多，特色，優勢什麼的各有千秋，適合自己的就好，瑜伽這東西，肯定也會講個究竟原則，跨省市的都很少，尤其是新手來說，除非到了一定境界，才會為了提升，跨...
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