1樓：延邊中公教育
您好，很高興為您解答~
測評專案：
男：10米×4往返跑、1000米跑、縱跳摸高；
女：10米×4往返跑、800米跑、縱跳摸高。
三、評分標準
10米×4往返跑和男子1000米跑、女子800米跑兩個專案的測評次數均為1次，縱跳摸高測評次數不超過3次。測評結果得出後均不進行復測。其中一項不達標的，視為體能測評不合格，不合格者不能進入面試。
各專案評分標準詳見《公安機關錄用人民警察體能測評專案和標準（暫行）》（附表）。
四、各測評專案測評重點及注意事項
（一）10米×4往返跑
測試方法：受測者用站立式起跑，聽到發令後從s1線外起跑，當跑到s2線前面，用一隻手拿起一木塊隨即往回跑，跑到s1線前時交換木塊，再跑回s2交換另一木塊，最後持木塊衝出s1線，記錄跑完全程的時間。記錄以秒為單位，取一位小數，第二位小數非「0」時則進1。
注意事項：受測者取放木塊時，腳不能越過s1和s2線。
向左轉|向右轉
（二）男子1000米跑、女子800米跑
測試方法：受測者分組測，每組不得少於2人，用站立式起跑。當聽到口令或哨音後開始起跑。當受測者到達終點時停表，終點記錄員負責登記每人成績，登記成績以分、秒為單位，不計小數。
注意事項：跑步過程中注意控制節奏，掌握最後衝刺階段的速度，合理分配體力。
（三）縱跳摸高
測試方法：準備測試階段，受測者雙腳自然分開，呈站立姿勢。接到指令後，受測者屈腿半蹲，雙臂盡力後襬，然後向前上方快速擺臂，雙腿同時發力，盡力垂直向上起跳，同時單手舉起拍下固定高度的膠管視為合格，測試不超過三次。
注意事項：（1）起跳時，受測者雙腿不能移動或有墊步動作；（2）受測者指甲不得超過指尖0.3釐米；（3）受測者徒手觸控，不得帶手套等其他物品；（4）受測者統一採用赤腳（可穿襪子）起跳，起跳處鋪墊不超過2釐米的硬質無彈性墊子。
以上測評專案動作要求詳見《公安機關機關人民警察體能測評實施規則》。
希望我的回答能夠幫助到您
公安的體能測試包括哪些內容
2樓：匿名使用者
公安的體能測試主要測試三項：往返跑、長跑、摸高，具體專案如下：
1、10米×4往返跑。
2、1000米跑（男子）/800米跑（女子）。
3、縱跳摸高。
因為體能和年齡原因，男女子的體能達標標準也不同，具體標準見下表：
3樓：佳爺說歷史
公安機關錄用人民警察體能測評專案和標準，是由公安機關對人民警察進行錄用體能的測評專案和標準（暫行）。分為男子組和女子組，具體專案如下：
1、男子組
2、女子組
4樓：薇薇採兒
公安機關錄用人民警察體能測評專案和標準（暫行）
公安機關錄用人民警察體能測評實施規則
一、10米×4往返跑
場地器材：10米長的直線跑道若干，在跑道的兩端線（s1和s2）外30釐米處各劃一條線（圖1）。木塊（5釐米×10釐米）每道3塊，其中2塊放在s2線外的橫線上，一塊放在s1線外的橫線上。
秒錶若干塊，使用前應進行校正。
測試方法：受測試者用站立式起跑，聽到發令後從s1線外起跑，當跑到s2線前面，用一隻手拿起一木塊隨即往回跑，跑到s1線前時交換木塊，再跑回s2交換另一木塊，最後持木塊衝出s1線，記錄跑完全程的時間。記錄以秒為單位，取一位小數，第二位小數非「0」時則進1。
注意事項：當受測者取放木塊時，腳不要越過s1和s2線。
二、男子1000米跑、女子800米跑
場地器材：400米田徑跑道。地面平坦，地質不限。秒錶若干塊，使用前應進行校正。
測試方法：受測者分組測，每組不得少於2人，用站立式起跑。當聽到口令或哨音後開始起跑。當受測者到達終點時停表，終點記錄員負責登記每人成績，登記成績以分、秒為單位，不計小數。
三、縱跳摸高
場地要求：通常在室內場地測試。如選擇室外場地測試，需在天氣狀況許可的情況下進行，當天平均氣溫應在15~35攝氏度之間，無太陽直射、風力不超過3級。
測試方法：準備測試階段，受測者雙腳自然分開，呈站立姿勢。接到指令後，受測者屈腿半蹲，雙臂盡力後襬，然後向前上方快速擺臂，雙腿同時發力，盡力垂直向上起跳，同時單手舉起觸控固定的高度線或者自動摸高器的測試條，觸控到高度線或者測試條的視為合格。
測試不超過三次。
注意事項：
（1）起跳時，受測者雙腿不能移動或有墊步動作；
（2）受測者指甲不得超過指尖0.3釐米；
（3）受測者徒手觸控，不得帶手套等其他物品；
（4）受測者統一採用赤腳（可穿襪子）起跳，起跳處鋪墊不超過2釐米的硬質無彈性墊子。
國家公務員局官方
5樓：
俯臥撐、立定跳遠、折返跑、1000米跑
6樓：利箭
公安機關錄用人民警察體能測試專案和標準
一、男子組
項 目
標 準
（25歲以下）
（25歲以上）
10米x4往返跑
12"2（含）以下
13"1（含）以下
1000米跑
4'05"（含）以下
4'25"（含）以下
立定跳遠
2.2米（含）以上
2.0米（含）以上
引體向上
10個8個
二、女子組
項 目
標 準
（25歲以下）
（25歲以上）
10米x4往返跑
13"2（含）以下
14"0（含）以下
800米跑
4'00"（含）以下
4'20"（含）以下
立定跳遠
1.5米（含）以上
1.4米（含）以上
仰臥起坐
23個（限1分鐘）
45個（不限時）
7樓：澤皖山佛
有一項是跑步，這個我是知道的，我是協警
人民警察體能測試專案及標準是什麼？
8樓：成都草根財稅
公安機關錄用人民警察體能測試專案和標準
一、男子組 專案標準 （25歲以下） （25歲以上） 10米x4往返跑 12"2（含）以下 13"1（含）以下 1000米跑 4'05"（含）以下 4'25"（含）以下 立定跳遠 2.2米（含）以上 2.0米（含）以上 引體向上10個 8個 二、女子組 專案標準 （25歲以下） （25歲以上） 10米x4往返跑 13"2（含）以下 14"0（含）以下 800米跑 4'00"（含）以下 4'20"（含）以下 立定跳遠 1.
5米（含）以上 1.4米（含）以上 仰臥起坐 23個（限1分鐘） 45個（不限時） 公安機關錄用人民警察體能測評實施規則 2002-8-27 16:28:
30 閱讀300次 一、10米×4往返跑 場地器材：10米長的直線跑道若干條，在跑道的兩端線（s1和 s2）外 30釐米處各劃一條線（圖 1）。木塊（5釐米×10釐米）每道3塊，其中2塊放在s2線外的橫線上，一塊放在s1線外的橫線上，秒錶若干塊。
測驗方法：受測者用站立式起跑，聽到發令後從s1線外起跑，當跑到s2線前面，用一隻手拿起一木塊隨即往回跑，跑到s1線前時交換木塊，再跑回 s2交換另一木塊，最後持木塊衝出s1線，記錄跑完全程的時間。記錄以秒為單位，取一位小數，第二位小數非 「0」時則進1。
注意事項：當受測者取放木塊時，腳不要越過 s1和 s2線。 二、男子1000米跑、女子800米跑 場地器材：
400米田徑跑道。地面平坦，地質不限，秒錶若干塊，使用前應進行校正。 測驗方法：
受測者分組測，每組不得少於2人，用站立式起跑。當聽到口令或哨音後開始起跑。當受測者到達終點時停表，終點記錄員負責登記每人成績，登記成績以分、秒為單位，不計小數。
三、立定跳遠 場地器材：一小塊平坦地面，量尺。 測驗方法：
劃一條橫線，受測者站立橫線後，腳尖不得越過橫線，起跳時兩腳必須同時離地，落地後不得再移動腳位。測量跳遠距離時，以腳跟末端與橫線的垂直距離為準。 四、引體向上 場地器材：
高單槓或高橫槓，槓粗以手能握住為準。 測驗方法：受測者跳起雙手正握槓，兩手與房同寬呈直臂懸垂。
靜止後，兩臂同時用力引體（身體不能有附加動作），上拉到下領超過橫槓上緣為完成一次。記錄引體次數。 五、仰臥起坐 場地器材：
墊子若干塊，鋪放平坦。 動作規格：受測者全身仰臥於墊上，兩腳屈膝稍分開，大小腿成直角，兩手指交叉貼於腦後，另一人壓住受測者兩踝關節處。
起坐時，以雙肘觸及或超過兩膝為完成一次。仰臥時兩肩胛必須觸墊。 測試方法：
測驗時兩人一組，一人計時，一人計數（25歲以上組不計時，但中間停頓不得超過5秒鐘，否則測驗無效）。一分鐘到時或最後一個，受測者雖已起坐，但兩肘未觸及膝蓋者，該次不計算。發現受測者有違例情況，及時指出。
違例動作不計次數。禁止使用肘部撐墊或臀部上挺和下落的力量起坐。測定過程中，要給受測者報數。
公務員報考公安人民警察的體測應該注意什麼呢？？
9樓：雪音淼
注意事項：
1、10米×4往返跑是：當受測者取放木塊時，腳不要越過s1和s2線2、縱跳摸高時：
(1)起跳時，受測者雙腿不能移動或有墊步動作;
(2)受測者指甲不得超過指尖0.3釐米;
(3)受測者徒手觸控，不得帶手套等其他物品;
(4)受測者統一採用赤腳(可穿襪子)起跳，起跳處鋪墊不超過2釐米的硬質無彈性墊子。
10樓：中公教育
公務員體能測試共三項，考生須全部通過才為合格，具體專案如下：
注意事項：
1、10米×4往返跑是：當受測者取放木塊時，腳不要越過s1和s2線2、縱跳摸高時：
(1)起跳時，受測者雙腿不能移動或有墊步動作;
(2)受測者指甲不得超過指尖0.3釐米;
(3)受測者徒手觸控，不得帶手套等其他物品;
(4)受測者統一採用赤腳(可穿襪子)起跳，起跳處鋪墊不超過2釐米的硬質無彈性墊子。
公務員專業警察的體能要求是什麼標準？
11樓：知心炎珏
人民警察體能測試標準沒有專業警察和普通警察的區分，都是一樣的，具體見下表：
公安機關錄用人民警察體能測評實施規則
一、10米×4往返跑
場地器材：10米長的直線跑道若干，在跑道的兩端線（s1和s2）外30釐米處各劃一條線（圖1）。木塊（5釐米×10釐米）每道3塊，其中2塊放在s2線外的橫線上，一塊放在s1線外的橫線上。
秒錶若干塊，使用前應進行校正。
測試方法：受測試者用站立式起跑，聽到發令後從s1線外起跑，當跑到s2線前面，用一隻手拿起一木塊隨即往回跑，跑到s1線前時交換木塊，再跑回s2交換另一木塊，最後持木塊衝出s1線，記錄跑完全程的時間。記錄以秒為單位，取一位小數，第二位小數非「0」時則進1。
注意事項：當受測者取放木塊時，腳不要越過s1和s2線。
二、男子1000米跑、女子800米跑
場地器材：400米田徑跑道。地面平坦，地質不限。秒錶若干塊，使用前應進行校正。
測試方法：受測者分組測，每組不得少於2人，用站立式起跑。當聽到口令或哨音後開始起跑。當受測者到達終點時停表，終點記錄員負責登記每人成績，登記成績以分、秒為單位，不計小數。
三、縱跳摸高
場地要求：通常在室內場地測試。如選擇室外場地測試，需在天氣狀況許可的情況下進行，當天平均氣溫應在15~35攝氏度之間，無太陽直射、風力不超過3級。
測試方法：準備測試階段，受測者雙腳自然分開，呈站立姿勢。接到指令後，受測者屈腿半蹲，雙臂盡力後襬，然後向前上方快速擺臂，雙腿同時發力，盡力垂直向上起跳，同時單手舉起觸控固定的高度線或者自動摸高器的測試條，觸控到高度線或者測試條的視為合格。
測試不超過三次。
注意事項：
（1）起跳時，受測者雙腿不能移動或有墊步動作；
（2）受測者指甲不得超過指尖0.3釐米；
（3）受測者徒手觸控，不得帶手套等其他物品；
（4）受測者統一採用赤腳（可穿襪子）起跳，起跳處鋪墊不超過2釐米的硬質無彈性墊子。
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