1樓：戲馥芬
肚皮舞的功夫重在腰、腹、髖、臀。在法老的宮殿裡，女人們須終日蒙面，美好容顏和身段都不得展現，只有在跳肚皮舞時，女人才可以 使出百般媚惑之功，展示自己最美麗的一面。因此，肚皮舞的扭擺裡充滿了挑逗和慾望
肚皮舞的塑身功效
舞由其名，肚皮舞主要鍛鍊腰、腹、臀等軀幹部位的肌肉，特別是腹部和體現柔韌性的腹直肌、腹斜肌以及背部。當保持某個姿勢時，腿 部和肩部肌肉群也得到了很好的鍛鍊，提高了肌肉彈性和靈活性，加強心血管柔韌度，鍛鍊耐力，增強身體協調性和平衡控制能力。
跳肚皮舞有**的功效，塑造迷人曲線，使你身體的多餘脂肪得到有效的消耗，在輕鬆、有趣的氛圍中，達到燃燒脂肪的最佳境界。
學跳肚皮舞，每週至少跳兩次。每次練習保持循序漸進的節奏，先隨著舒緩的**熱身，然後加快頻率，正式進入練習。即將結束時，再 放慢速度，做一些放鬆、抻拉的動作。
肚皮舞的服裝
緊身小背心和寬鬆長褲是最好的，露出腰腹，這樣可以看到自己跳舞的姿態，方便學習。
肚皮舞的特點
肚皮舞是非常女性的舞蹈，
肚皮舞其特色是，隨著變化萬千的快速節奏，擺動腹部、使勁的舞動臂部、胸部，這些動作，成為肚皮舞，牢不可破伝統舞技，肚皮舞必 需在平滑的地板，赤足舞蹈，配合**，以極快速，錯綜複雜之感性肢體動作，快速的舞步，一如歐美的狐步舞般，交叉搖擺的舞姿，時 而優雅、時而感性、嫵媚嬌柔，時而傲酷，神祕，肚皮舞迷人的特資，令人目不暇接。
肚皮舞當然可以無伴奏的獨舞，充滿浪漫的獨特阿拉伯**肚皮舞更具動感，伴奏常見的樂器如烏德(ut)琴、耐笛(ney)、地爾巴卡 (deblek)手鼓，揚琴山都爾等等，其中打擊樂器的手鼓尤為重要，在舞者施展扭腰舞腹的絕活時，鼓的加入有相乘動感。
肚皮舞時亦結合其他的道具，如蛇、刀劍、面紗、蠟燭、火焰等等，這些道具的出現，可能受到古代肚皮舞和神祕的宗教儀式的影響。這 些極戲戲化又神祕的表演方式，中東的一些國家，仍然尊循無誤。尤其是錯綜複雜的蛇把戲，蛇像徵男人和女人， 雌雄同體蛇，非常詭 異 ，充滿了阿拉伯的神祕。
作為一種優美的身體藝術，肚皮舞通過骨盆，臀部，胸部和手臂的旋轉以及令人眼花繚亂的胯部搖擺動作，塑造出優雅**柔美的舞蹈語 言，充分發揮出女性身體的陰柔之美。它是一種全身的運動，可以讓你的腿部、腹部、肩膀以及頸部都得到充分的活動，從而提高身體的 彈性和柔韌性。手臂的動作非常重要，它能表達出舞者的優雅和精巧。
它不僅僅是一種運動，它也為心靈與身體建立了一種精神紐帶。你 可以象蝴蝶、海浪、流水一樣歡快與自由。當你翩翩起舞時，你體內的女神讓你變得更優雅、更有力量、更加**。
它是女士探索自身的 舞蹈，是對身體和內心世界的探險。
肚皮舞風格流派
現代埃及表演流派是很內斂、優雅的，
而且經常包含一些芭蕾的動作。它很強調對肌肉的控制，動作幅度比較小。「極少便是極好」是他們的舞蹈理念，
黎巴嫩的肚皮舞是介於現代埃及和土耳其風格之間的一種肚皮舞流派。
除了上述的流派，在民間，還有許多不同的肚皮舞風格。
經過幾千年的演繹，肚皮舞變成了女人們的祕密**：你對自己的身體很自信，感覺自己很美麗，於是你隨著中東**的節奏，像流水， 像波浪，像燃燒的火焰那樣舞動著自己的身體，自由地用身體表達自我，把雙臂想像成天使的翅膀，頭部如蛇舞，**地搖動自己的臀部 和身體，有些誘人，有些挑逗。
beledi 是埃及的鄉村舞蹈，也是**的名字。當它被搬演到舞臺上的時候就成為「 urban beledi 」，有著華麗耀眼的裝束。通常它的裝 束是一件合身的有腰帶的長袖衣服，衣服的一邊或者兩邊有開口，叫做 beledi 長裙。
三角形的頭巾也是常見的佩飾。
khaleeji 是流行於波斯、美國墨西哥灣和沙烏地阿拉伯的肚皮舞。舞者穿著色彩豐富、有華麗刺繡花紋的長裙，叫做thobe nashal，佩戴有 特色的頭飾。以肩部的動作為主。
kay hardy campbell 是 khaleeji 舞蹈的權威。
persian 肚皮舞和其他中東國家的肚皮舞不一樣的地方在於它很少有腹部的動作，更多的是優美的手臂動作和肩部的搖擺及旋轉。robyn friend是經典persian的代表。
目前阿拉伯肚皮舞不僅流行於從土耳其到埃及的中東地區，在北非各國，美國，歐洲，澳大利亞也十分風行。
適合任何年齡
肚皮舞適合任何年齡階段的女性人群，
沒有舞蹈基礎都可以，它設有各級別的培訓班，你可以從最基礎的練起。適合任何體形的人
跳印度舞服裝要什麼顏色好看呢？
2樓：男孩
推薦衣服用大紅色、耳環腰鏈等飾品用金黃色。因為是年會，絲毫不會覺得扎眼。反而給人火熱的感覺，更加火辣**。很容易有女人味。
別用天藍色，不容易掌控，穿不好的話要麼俗氣要麼素氣。沒有年會的效果。不能起到挑起晚會氣氛的作用。
不知道你的玫紅色是什麼顏色，因為這個玫紅的度很重要，枚紅色不是正色，所以稍微深點或者淺點都會很影響效果。對燈光的要求也很高。個人不是很推薦。
反正本人穿過大紅色的印度莎莉。大家評價還不錯。而且在燈光下的效果非常棒！
個人見解，僅供參考。
是否可以解決您的問題？
3樓：匿名使用者
一般來說會選擇黃色、紅色、紫色和深藍色。看你的舞蹈和**。但如果是群舞的話最好選擇黃色。
跳印度舞各部位姿勢有什麼要點？
4樓：本盼柳
印度舞手語變幻莫測。比如用手指臉的姿勢表示美麗，荷花手姿是表演給神看時常用的手姿。手姿不僅表演起來令觀者眼花繚亂，花樣繁多的手姿還反映了表演者活躍的思維，是一種真正的腦部鍛鍊，可謂「心靈手巧。
」 跳躍的姿勢代表了印度神鳥「pikake」。跳躍時，注意要眼睛盯著手。這種跳躍姿勢不僅好看，還能練習身體平衡能力，提高骨密度，特別是臀部和骨盆的力量。
提踵立腳趾。印度舞腳的動作，會讓你有美麗的小腿和腳踝。 舞蹈過程中，肩膀經常要保持端平的姿勢，轉頭的動作也會幫助保養你的頸椎。
跳印度舞時，背部一定要保持挺直。這就解釋了為什麼印度美人擁有全世界最**的背。 與其他舞蹈不同，印度舞要求跳舞者常常處於半蹲的姿勢。
這個姿勢對大腿和臀部線條很有好處噢！ 想要有風情萬種的眼神嗎？向印度舞學習！
頭不動，四面八方轉動你的眼珠，記得轉動的時候要把眼睛睜得大大的。
怎麼跳印度舞好看
5樓：匿名使用者
首先跳好印度舞要把腰練的軟點！至於你上面說的那個舞蹈！在你說的那個人數後面加個零還可以人太少跳起來不好看！
印度舞要怎麼才能跳好？
6樓：
舞是用肢體來表達一種情感的.要學舞先要理解所學的舞產生的背景.舞者是用舞來表達什麼.那就好學了
7樓：手機使用者
跳印度舞的哪種風格最好。
8樓：匿名使用者
肚皮舞在古代埃及，每日蒙面的嬪妃只能在跳肚皮舞時，通過僅暴露在外的腰和腹舞動的萬般魅力，讓法老眼睛發亮，鼻子噴血，愛上自己。於是，肚皮舞成為女人媚動的代表，直到今天，在健身房，肚皮舞仍然是最受女人們歡迎的運動，因為它不僅讓你擁有**的腰腹，還讓你充滿**的感覺。
肚皮舞的功夫重在腰、腹、髖、臀。在法老的宮殿裡，女人們須終日蒙面，美好容顏和身段都不得展現，只有在跳肚皮舞時，女人才可以 使出百般媚惑之功，展示自己最美麗的一面。因此，肚皮舞的扭擺裡充滿了挑逗和慾望
肚皮舞的塑身功效
舞由其名，肚皮舞主要鍛鍊腰、腹、臀等軀幹部位的肌肉，特別是腹部和體現柔韌性的腹直肌、腹斜肌以及背部。當保持某個姿勢時，腿 部和肩部肌肉群也得到了很好的鍛鍊，提高了肌肉彈性和靈活性，加強心血管柔韌度，鍛鍊耐力，增強身體協調性和平衡控制能力。
跳肚皮舞有**的功效，塑造迷人曲線，使你身體的多餘脂肪得到有效的消耗，在輕鬆、有趣的氛圍中，達到燃燒脂肪的最佳境界。
學跳肚皮舞，每週至少跳兩次。每次練習保持循序漸進的節奏，先隨著舒緩的**熱身，然後加快頻率，正式進入練習。即將結束時，再 放慢速度，做一些放鬆、抻拉的動作。
肚皮舞的服裝
緊身小背心和寬鬆長褲是最好的，露出腰腹，這樣可以看到自己跳舞的姿態，方便學習。
肚皮舞的特點
肚皮舞是非常女性的舞蹈，
肚皮舞其特色是，隨著變化萬千的快速節奏，擺動腹部、使勁的舞動臂部、胸部，這些動作，成為肚皮舞，牢不可破伝統舞技，肚皮舞必 需在平滑的地板，赤足舞蹈，配合**，以極快速，錯綜複雜之感性肢體動作，快速的舞步，一如歐美的狐步舞般，交叉搖擺的舞姿，時 而優雅、時而感性、嫵媚嬌柔，時而傲酷，神祕，肚皮舞迷人的特資，令人目不暇接。
肚皮舞當然可以無伴奏的獨舞，充滿浪漫的獨特阿拉伯**肚皮舞更具動感，伴奏常見的樂器如烏德(ut)琴、耐笛(ney)、地爾巴卡 (deblek)手鼓，揚琴山都爾等等，其中打擊樂器的手鼓尤為重要，在舞者施展扭腰舞腹的絕活時，鼓的加入有相乘動感。
肚皮舞時亦結合其他的道具，如蛇、刀劍、面紗、蠟燭、火焰等等，這些道具的出現，可能受到古代肚皮舞和神祕的宗教儀式的影響。這 些極戲戲化又神祕的表演方式，中東的一些國家，仍然尊循無誤。尤其是錯綜複雜的蛇把戲，蛇像徵男人和女人， 雌雄同體蛇，非常詭 異 ，充滿了阿拉伯的神祕。
作為一種優美的身體藝術，肚皮舞通過骨盆，臀部，胸部和手臂的旋轉以及令人眼花繚亂的胯部搖擺動作，塑造出優雅**柔美的舞蹈語 言，充分發揮出女性身體的陰柔之美。它是一種全身的運動，可以讓你的腿部、腹部、肩膀以及頸部都得到充分的活動，從而提高身體的 彈性和柔韌性。手臂的動作非常重要，它能表達出舞者的優雅和精巧。
它不僅僅是一種運動，它也為心靈與身體建立了一種精神紐帶。你 可以象蝴蝶、海浪、流水一樣歡快與自由。當你翩翩起舞時，你體內的女神讓你變得更優雅、更有力量、更加**。
它是女士探索自身的 舞蹈，是對身體和內心世界的探險。
肚皮舞風格流派
現代埃及表演流派是很內斂、優雅的，
而且經常包含一些芭蕾的動作。它很強調對肌肉的控制，動作幅度比較小。「極少便是極好」是他們的舞蹈理念，
和這種風格截然不同的土耳其表演，「怎麼樣都好」更符合他們的舞蹈理念，大幅度的動作，華麗奔放。跳躍和胯部動作非常常見。土耳 其舞者通常穿著很少，不過這並不是這種風格的要求。
黎巴嫩的肚皮舞是介於現代埃及和土耳其風格之間的一種肚皮舞流派。
除了上述的流派，在民間，還有許多不同的肚皮舞風格。
經過幾千年的演繹，肚皮舞變成了女人們的祕密**：你對自己的身體很自信，感覺自己很美麗，於是你隨著中東**的節奏，像流水， 像波浪，像燃燒的火焰那樣舞動著自己的身體，自由地用身體表達自我，把雙臂想像成天使的翅膀，頭部如蛇舞，**地搖動自己的臀部 和身體，有些誘人，有些挑逗。
beledi 是埃及的鄉村舞蹈，也是**的名字。當它被搬演到舞臺上的時候就成為「 urban beledi 」，有著華麗耀眼的裝束。通常它的裝 束是一件合身的有腰帶的長袖衣服，衣服的一邊或者兩邊有開口，叫做 beledi 長裙。
三角形的頭巾也是常見的佩飾。
khaleeji 是流行於波斯、美國墨西哥灣和沙烏地阿拉伯的肚皮舞。舞者穿著色彩豐富、有華麗刺繡花紋的長裙，叫做thobe nashal，佩戴有 特色的頭飾。以肩部的動作為主。
kay hardy campbell 是 khaleeji 舞蹈的權威。
persian 肚皮舞和其他中東國家的肚皮舞不一樣的地方在於它很少有腹部的動作，更多的是優美的手臂動作和肩部的搖擺及旋轉。robyn friend是經典persian的代表。
目前阿拉伯肚皮舞不僅流行於從土耳其到埃及的中東地區，在北非各國，美國，歐洲，澳大利亞也十分風行。
適合任何年齡
肚皮舞適合任何年齡階段的女性人群，
沒有舞蹈基礎都可以，它設有各級別的培訓班，你可以從最基礎的練起。
適合任何體形的人
不管你是胖是瘦，都可以練習肚皮舞。其實胖人練習的效果會更好，你看土耳其舞娘不是多數是胖女人，才能跳出那麼富有韻味和旋律的 舞蹈嗎？
播音主持跳什麼舞種最好
我是今年的播音藝術考生。在今年的考試中常見的舞種是民 族舞和爵士。我本人選擇的是民族舞中的傣族舞。根據成績下發的情況來看 民族舞是比較容易拿分的。但是才藝還是要根據自身條件來看 如果你可以比較輕鬆的駕馭民族舞 我建議你選擇它。如果你真的沒有民族舞天賦 可以選擇別的。例如聲樂也是比較好的。畢竟播音還是...
現在流行跳廣場舞，所以我要現在跳廣場舞的所以歌曲，謝謝
以下為佳木斯快樂舞步健身操的曲目 第一節 美觀 第二節 我要去 第三節 兄妹來當兵 第四節 我在草原等你來 第五節 紅雪蓮 第六節 套馬杆 第七節 男人的心 最炫民族風 荷塘月色 池塘的泉水清又清 適合跳廣場舞的歌曲有哪些？雪山阿佳 我要去 南泥灣 東方姑娘 江南雨 龍船調 泉水叮咚響 採茶舞曲 菏...
母子倆跳的廣場舞叫什嗎,集體圍圈跳的廣場舞叫什麼
親愛的小孩 採納我的答案吧。這還有名字嗎？可以自己起啊 集體圍圈跳的廣場舞叫什麼 集體轉圈跳的廣場舞很多，如 夷齊清風廣場舞圈舞系列 阿拉伯之夜 阿拉妹子下揚州 東邊的草地上 我不是高富帥 等，不知你指的是哪一支？集體舞或者是群舞 集體舞，一般動作比較簡單，有力。追求整齊劃一 群舞，形式多樣，可柔可...