1樓：匿名使用者
雞肉含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、維生素a、b1、b2、c、e和煙酸等成分。脂肪含量較少，其中含有高度不飽和脂肪酸。另含膽固醇，組氨酸,尼克酸，氯、硫、全磷酸、膽固醇等，並含3一甲基組氨酸。
能溫中補脾，益氣養血，補腎益精。
雞肉的營養成分是什麼
2樓：小高清呀
雞肉含有維生素c、e等，蛋白質的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用。
另外含有對人體生長髮育有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要**之一雞肉味道鮮美且有營養。
雞肉含豐富蛋白質，其脂肪中含不飽和脂肪酸，故是老年人和心血管疾病患者較好的蛋白質食品。
雞肉有哪些營養成分？
3樓：漫閱科技
雞肉較豬、牛、羊的肉質要嫩得多，營養也更加豐富，味道也更為鮮美。
每100克雞肉含蛋白質20．5克、脂肪8．1克、維生素b20．11毫克、維生素b10．04毫克、維生素a41微克、維生素e0．38毫克、鈣41．5毫克、磷170毫克、鐵1．75毫克、鉀210毫克、鈉54毫克、硒10．15微克等。總的看，雞肉富含蛋白質，比牛肉要多，比豬羊肉更多，而脂肪則比豬、羊、牛肉要少，且多為不飽和脂肪酸，是中老年人和心腦血管病人的理想食品。
雞肉有哪些營養價值有哪些功效？
4樓：手機使用者
雞肉是目前最為常見的肉食了，每個人從小都食用雞肉，確實有很多對身體有益的地方，比如說可以增加自己的體質。
5樓：達
雞肉在我們**的時候是非常好的健身食物，並且它的本身也不含脂肪，所以就是非常好的一種食材，並且它的營養功效也是非常的好的。
6樓：任性的公貓
雞肉擁有豐富的蛋白質，然後富含人體所需要的各種營養素質，是非常好的食物。食用雞肉可以**，也可以補充人體所需的營養。
小米有哪些營養成份，小米的營養成分是什麼
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橄欖油的營養成份有哪些
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紅棗富含有哪些營養成份？紅棗的營養成分有哪些
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